Иако појадокот се смета за најважен оброк во денот, многу луѓе го прескокнуваат. Меѓутоа, ако сте од оние луѓе кои појадуваат, лекарот советувал што треба да избегнувате при првиот оброк во денот. Докторката Лоана Андраде Пелајо предупреди да не јадете јаглехидрати на празен стомак, истакнувајќи дека оваа мала промена може да има значително влијание врз вашето здравје. Таа објасни дека прилагодувањето на редоследот на јадење може да поддржи ...

Ако некогаш сте се разочарале од тегавото тесто што се создава во микробрановата печка при загревање на остатоците од пицата, тогаш овој едноставен трик е за вас. Готвачот Дом Мелиер сподели трик кој ќе ја направи вашата пица подеднакво вкусна по повторното загревање. Тој вели дека ова е единствениот начин кората да биде крцкава, а кашкавалот и другите состојки да бидат нежни и сочни. Мелие инсистира да користи тава и шпорет наместо чинија и ...

Дури и ако сте во брзање, прескокнувањето на загревањето пред тренингот никогаш не е добра идеја. Добивањето максимум од тренингот зависи од правилното загревање. Загревањето ви дава поголема флексибилност со олабавување на вашите мускули. Тие ве прават побрзи и ја поставуваат основата за поефикасни тренинзи, овозможувајќи ви да правите повеќе со иста количина на напор. Загревањето ве штити и од болки во мускулите, болки и секако повреди. Потоа, ...

Решавањето на проблемот со мувите со кора од лимон е едноставен и природен метод кој може да биде ефикасен во одржувањето на вашиот дом чист и без досадни инсекти. Еве како можете да го направите тоа: -Подгответе ја кората од лимон: Земете еден или повеќе лимони и излупете ги така што ќе останат големи парчиња кора. Важно е кората да биде што поголема и неисечена. -Направете мал сад за вода: Земете плиток сад или чинија и истурете мала количина ...

Иако почетокот на летото е променлив за нас, дефинитивно ќе почнеме постојано да ги вклучуваме клима уредите. Бидејќи тие долго стоеја како „декорација“ и не беа користени, мора да обрнеме посебно внимание на нивното чистење. Секогаш можете да повикате професионалец и можете сами да го освежите овој сè поважен уред , во домашна работилница . Исчистете го или заменете го филтерот Филтерот е еден од најважните делови на клима уредот, бидејќи ја ...

За убава и здрава кожа најважна е правилната нега, а добриот пилинг е првиот чекор. Ви претставуваме неколку рецепти за пилинзи кои можете да ги направите во домот. Пилинг од кафе Шолја кокосово масло помешајте го со половина шолја кафеав шеќер, три лажици маслиново масло и една третина шолја мелено црно кафе. Се добро измешајте, сипете го во стаклена тегла со добар капак, може да се користи за пилинг на лицето или телото. Пилинг од лимон За ...

Ако ги сметсме по бројот на обврски што ги носи секој ден, тешко е да се најде соодветно време за вежбање. Затоа ви претставуваме кои се, според студиите, предностите на утринското и вечерното вежбање. Придобивките од утринското вежбање Утринскиот тренинг ви овозможува да го започнете денот со ендорфин и добро чувство за постигнување, а ви остава повеќе време за вечера, дружење и релаксација попладне и навечер. Студијата објавена во списанието ...

Дали постои формула по која може да го препознаете верниот и посветен маж? Можеби конкретна формула немаме, но сепак одредени карактеристики и особини укажуваат на тоа дека пред вас имате маж кој нема да ве изневери во било кој поглед: 1. Ги почитува жените Мажите кои имаат почит кон жените, не ги третираат како објекти. 2. Емоционално е интелигентен Емоционалната зрелост и интелигенција игра голема улога во тоа дали е предодреден да биде верен ...

Почнете го денот така што ќе испиете топла вода во која сте исцедиле лимон и ќе направите нешто добро за својот организам. Постојат неколку клучни придобивки од започнувањето на денот со една чаша здрав пијалак со вода и лимон. Помага во варењето Не само што топлата вода го штити дигестивниот тракт, туку лимонот го стимулира и прочистува црниот дроб. Покрај тоа допринесува за подобра работа на стомачните киселини. Имунитетен систем Цитрусите се ...

Довербата и интимноста се клучните елементи за добриот однос, а изневерувањето штети и на двајцата. Изневерувањето може да биде знак декатие елементи се занемарени или ги нема. Најдобар начин за да дознаете дали ве изневерува, е да проверите во вашето однесување пред се: Дали вашата работа ви е поважна, дали сте често на пат, поминувате повеќе време со спорт и телевизија и играње на видео игри отколку да сте со неа? Најлесно е да го вперите ...

Ви треба: 6 јајца 1 чаша шеќер 2 чаши брашно 1 кесичка прашок за пециво 1 л млеко 1/2 л павлака 500 гр карамела за трилече Подготовка: Загрејте ја рерната на 200 степени. Изматете ги белките додека не се стегнат. Посебно изматете ги жолчките со шеќерот. Соединете ги жолчките и белките, па додајте ги брашното и прашокот за печиво и убаво изматете. Истурете во плех обложен со хартија за печење. Печете 20 минути во загреана рерна на 200 степени. ...

Чистењето на дрвените подови може да биде мачна работа. Добрата вест е дека еден природен пијалок може да направи вашите подови да блескаат без потреба од дополнително чистење. Тоа е црн чај. Содржи танинска киселина, која може да помогне нежно да се исчистат дрвените површини. Исто така, содржи полифенолни соединенија кои го спречуваат растот на микробите. Исчистете ги подовите со правосмукалка пред да користите црн чај. За да го направите ...

Познатата италијанска авторка на книги за готвење Марсела Хазан еднаш откри како се прави најдобриот сос за тестенини. Нејзиниот сос е прогласен за најдобар во светот, според списанието Deslih, а доколку сакате да пробате да го направите сами, ќе ви требаат само четири состојки. За овој светски познат и наградуван сос, ќе ви требаат: 800 грама конзервирани домати, еден кромид, 70 грама путер, сол Подготовка: Излупете го кромидот и исечете го на ...

Јапонците често се наведуваат како едни од најслабите луѓе во светот, што во голема мера може да се припише на нивниот начин на живот и исхрана. Статистиката на Светската здравствена организација покажува дека Јапонија има исклучително ниска стапка на дебелина. Подолу се навиките кои најмногу придонесуваат за овој резултат. Зошто Јапонците се меѓу најслабите луѓе во светот? Пешачат многу Во Јапонија луѓето многу пешачат, особено во урбаните ...

Неверојатно лесни за правење, матените јајца се омиленото јадење за појадок. Меѓутоа, ако не сте задоволни со вкусот, можеби ќе сакате да користите една состојка за покремаста текстура. Кога се прави кајгана, обично се додава млеко како состојка. Сепак, некои советуваат дека млекото всушност може да предизвика „воден“ вкус и дека пченкарен скроб треба да се користи за покремаста текстура. Од друга страна, некои велат дека млекото не игра ...

Дали знаевте дека постоjaт чевли кои дефинитивно се најлошиот избор за здравјето на нашите стапала? Многу луѓе се одлучуваат за овие модели, а тие полека ги уништуваат нашите зглобови и стапала. Во нашата желба да изгледаме убаво, често забораваме колку обувките можат да бидат штетни за нашите стапала. Високите потпетици, балерините, апостолките и чевлите со шпиц можеби изгледаат модерно, но можат да предизвикаат сериозни проблеми – од болни ...

„Постојат многу психолошки причини зошто човекот има желба да изневерува, но најдоброто објаснување е она што Бил Клинтон го користеше кога ја објасни својата афера со Моника Левински. Тој рече дека го направил тоа – затоа што можел”, објасни д-р Сузан Еделман, психијатар, во разговор за Elite Daily. Таа објаснува дека луѓето кои редовно изневеруваат, без разлика колку го сакаат партнерот, најверојатно имаат проблеми во детството поради кои ...

Намирници кои треба да ги вклучите во исхраната доколку имате проблем со висок холестерол. Одржувањето здрав холестерол, регулирањето на крвниот притисок и грижата за срцето се можни со овие фантастични чувари на артериите, пишува health.com. Печени бадеми Само една шака бадеми содржат дури 9 грама мононезаситени масти, кои помагаат во намалувањето на лошиот холестерол додека го зголемуваат добриот холестерол. Изборот на бадеми наместо ...

Еве колку често во текот на една недела треба да ја миете косата! Доколку мислиш дека миењето на косата треба да го определуваш сама, PopSugar ќе те увери дека тоа не е така. Постојат многу фактори кои одредуваат колку често во текот на една недела треба да ја миеш косата, како што се текстурата на косата, состојбата на темето и фризурата. околку мислиш дека миењето на косата треба да го определуваш сама, PopSugar ќе те увери дека тоа не е ...

Ви нудиме неколку природни совети како на природен начин да се ослободите од мигрената, која може да биде од корист за оние кои се будат со страшни главоболки. „Едно утро се разбудив со ужасна мигрена, се обложувам дека знаете какво е тоа чувство. Мислев дека мојата глава ќе експлодира секој момент. Не можев да се помрднам. Болката беше страшна. Но не конзумирав никакви лекови за болка, иако знаев дека ќе ми помогнат. Многу лесно е да земете ...

Повеќето жени барем еднаш во животот налетале на лошо момче, а добар дел од нив не успеале да му одолеат на шармот и подоцна зажалиле. Лошите момци се арогантни, себични, посесивни, не се грижат за ништо, избегнуваат емотивна поврзаност, ги прекршуваат правилата, ги потценуваат и понижуваат луѓето околу себе… едноставно се лоши. Но, што е тоа кај нив што ги привлекува жените? Лошите момци се привлечни затоа што зрачат со самодоверба и затоа ...

Со текот на времето, поради детергентот и нечистотијата, во машината за перење се таложи бигор, кој може да го отежни правилното функционирање. Затоа, машината за перење треба периодично да се чисти темелно. Чистењето на надворешната страна на машината за перење е лесно, доволно е само да се пребрише со влажна крпа, но затоа чистењето на внатрешноста бара малку повеќе труд. Најпрво, отстранете ја преградата за детергент, и измијте ја од ...

Брза диета „3 дена” е една од најпопуларните диети денес, бидејќи трае кратко време и дава инстант резултати. Немојте да се чудите што низ целиот текст ќе се провлекува фамозното „3 дена” – а причината е што оваа диета не е на списокот на препорачаните и затоа, ако веќе сакате да ја држите – држете ја 3 дена! Многумина ја „усвојуваат” како своја редовна диета и циклично ја повторуваат кога и да е потребно, т.е. кога треба брзо да изгубат ...

Ви треба: 4 јајца 1 мала тиквичка прстофат сол 100 гр бадемово брашно 1 лажичка прашок за пециво по вкус сув лук и оригано 50 гр рендан пармезан 50 гр стопен путер Подготовка: Загрејте ја рерната на 180 степени. Тиквичките изрендајте ги, посолете ги и оставете ги да се исцедат. Добро исцедете ги. Во сад изматете ги јајцата, па додајте ги тиквичките, путерот и пармезанот. Посебно измешајте ги бадемовото брашно, прашокот за пециво, лукот во прав и ...

Брачната среќа често е поврзана со здрави облици на брачна комуникација, а одредени навики можат да им помогнат на паровите да останат заедно во тешки моменти. Имено, секој сопружник ја зборува вистината од љубовно место и не се плаши да разговара со својот сопружник за личните мисли и чувства. Исто така, не се работи за тоа да го добиете она што го сакате во сè, да победувате во расправијата секој пат или да бидете постојано во право. Се работи ...

Чајот од магдонос е многу здрав и традиционалната медицина го препорачува за лекување на инфекции на уринарниот тракт, болести на бубрезите, но и за слабеење. Оние кои го пробале велат дека неизмерно им помогнал, но овој чај не е магија, ќе ослабете само ако ги следите овие правила: Како да направите чај од магдонос? Во врела зовриена вода додадете грст ситно сечкан свеж магдонос. Тргнете ја водата од оган и покријте го тенџерето. Оставете го ...

Експертите од областа на здравата исхрана предупредија дека не треба да се претерува со конзумирањето на мед кој се смета за здрава храна. Според нивното мислење, младите не треба да консумираат повеќе од две до три лажици мед, додека на заболените од одредени болести не им се препорачува да консумираат повеќе од една лажица дневно. Луѓето со прекумерна тежина, како и оние кои страдаат од дијабетес, атеросклероза или хипертензија мора да бидат ...

Додека многумина сè уште дебатираат дали хеланките се соодветно парче облека за самостојно носење и во кои прилики може да се носат, модната индустрија одамна им го даде својот благослов, без разлика на типот на хеланки и каде имаме намера да ги носиме. Ни претстои топлата сезона во која традиционално ќе ги гледаме насекаде, а судејќи по модните изданија на познатите трендсетерки, една манекенка би можела да доминира. Неодамна пишувавме за ...

Луѓето користат некои вообичаени предмети за домаќинството секој ден без да мислат дека можат да му наштетат на нивното здравје бидејќи содржат опасни хемикалии. Во врска со ова, гастроентерологот Саураб Сети ги откри трите најтоксични предмети за домаќинството, кои треба веднаш да ги фрлите. Први на неговата листа се миризливите свеќи. Таа советува дека треба да се одлучите за свеќи без мирис или свеќи направени од природни состојки како соја ...

Кисела вода ги вади дамките од сладолед, глицерин помага при флеки од кечап, а детергентот ги вади масните дамки… Непријатните дамки на облеката можете да ги отстраните по природен пат. Белка од јајце против дамките од трева За дамките од трева најдобро решение се оцетот и белките од јајце. Белката изматете ја, нанесете ја на дамката, втријте добро па исперете. Белката најдобро чисти дамки од бела ткаенина, а оцетот е за оние потврдокорните ...