Ќе ви треба: 150 гр шеќер 600 мл млеко 4 лажици гриз 200 гр мелено семе од афион 1 ванилин шеќер 300 гр мелени бисквити 150 гр путер 200 гр бело чоколадо 100 мл слатка павлака Подготовка: Во тенџере загрејте ги шеќерите, млекото, афионот и гризот. Варете додека смесата не се згусне, а потоа додадете ги мелените бисквити и путерот. Мешајте додека не добиете компактна смеса. Потоа истурете го во калап и оставете го во фрижидер. Загрејте ја ...

Отсекогаш сте сонувале за сок кој ќе ги топи килограмите и калориите додека вие си седите и си читате книга? Сега и тоа е возможно, само ако ги искористите лековитите својства на циметот и медот. Иако до сега многу пати сте каснале и мед и цимет посебно, сигурно не ви текнало дека заедно може да направат чуда за вашата линија. За подготовка на сокот кој ќе ви ги стопи килограмите потребни ви се само 2 големи лажици мед, 1 лажица цимет во прав и ...

Појавата на седа коса е природен процес кој се јавува со возраста. Ако сте од оние луѓе на кои тоа не им се допаѓа, наместо да користите вештачки бои за коса, ослободете се од седата коса користејќи храна што ја имате низ дома. Ви даваме рецепти кои го забавуваат нивниот изглед и ја враќаат природната боја на вашата коса. Кожи од компири Излупете 6 компири и ставете ги лушпите во половина литар вода. Варете додека не добиете погуста течност. ...

Во здрава врска, важно е да ја почитувате индивидуалноста на вашиот партнер и да ја градите врската на меѓусебно разбирање и прифаќање. Додека компромисите се дел од секоја врска, постојат одредени барања кои можат да создадат тензија, да ја нарушат довербата и да ја ослабат врската на долг рок. Психологот и терапевт Џефри Бернштајн предупреди за две вообичаени грешки што ги прават паровите кога бараат нешто еден од друг – и кои можат сериозно ...

Најновиот јапонски метод за слабеење со кој жените се повеќе од задоволни е диетата со банана. Бананската диета доби на популарност кога во Јапонија беше објавена книга во која беше опишана вистинската приказна за Јапонецот Хитоши Ватанабе, кој ослабе 18 килограми за неколку месеци користејќи ја оваа диета. Хитоши тврди дека оние кои сакаат да ослабат треба да го заменат вообичаениот појадок со банани со млака вода и вишокот килограми ќе се ...

Постојат специфични сигнали кои покажуваат дека сте предодредени еден за друг – еве кои се 6-те најдоминантни: 1. Ги кажувате истите работи за иднината. – На пример, сонувате за удобна куќа надвор од градот, мала градина и големо пријателско куче, а истото го сака и вашиот партнер. Изненадувачки, размислувате во иста насока и ја гледате иднината на ист начин, дури и во почетните фази на запознавање. Ова е многу важен сигнал дека оваа личност ќе ...

Кога станува збор за природни начини за зајакнување на вашето здравје, често забораваме дека моќните сојузници се кријат токму во нашата кујна. Еден од овие сојузници е циметот – зачин со богата арома и вкус, кој не само што ги збогатува јадењата, туку носи и бројни придобивки за организмот. Познат е по тоа што на јадењата им дава посебен мирис и вкус, но подеднакво е важен и за неговите здравствени придобивки. Имено, циметот е поврзан со бројни ...

Супата од спанаќ е еден од лесните, здрави и вкусни оброци. Доколку барате едноставен оброк и сакате да го збогатите вашиот семеен ручек, оваа зелена кремаста супа е соодветен оброк. Спанаќот, богат со железо и витамини, доаѓа до израз во оваа комбинација, а додавањето на лимон му дава свежина која ќе ја обожаваат и оние кои не се љубители на зелениот зеленчук. Потребни состојки: три лажици маслиново масло, лук, четири чаши бујон од зеленчук, ...

Вашиот избор на храна не само што го открива вашиот гастрономски вкус, туку и вашите животни навики. Кога ќе сумирате уште една година, размислете за вашите оброци во текот на работните денови и забавувајте се додека ги анализирате. Пица Оние кои често се брзаат, постојано се фокусирани на работата, јадат дури и во канцеларија и сакаат да „пробуваат“ туѓи оброци. Тие не се вистински хедонисти или креативни работници, кои претпочитаат да ги ...

Научниците открија дека дополнувањето со еден витамин може значително да го забави скратувањето на теломерите – индикатори за биолошко стареење. Витаминот Д долго време се поврзува со здравјето и долговечноста, но новото истражување дополнително ја потврдува оваа поврзаност. Студијата објавена во престижниот American Journal of Clinical Nutrition покажува дека дневниот внес на витамин Д може да го забави скратувањето на теломерите – заштитни ...

Јајцата се вообичаен избор за брз појадок бидејќи не постои погрешен начин за нивно подготвување. Можете да ги сварите, да ги пржите или да направите кајгана – вкусот во секој случај ќе биде одличен. Јајцата содржат висококвалитетни протеини, додека се нискокалорични. Меѓутоа, она што често не мачи при нивното купување е како да ги избереме најдобрите. Ги земаме оние што се „убави за око“, додека јајцата со испакнатини и дамки на лушпата главно ...

Ви треба: 3 јајца 8 лажици шеќер 1 чаша јогурт 1 чаша масло 220 гр брашно 1 кесичка ванилин шеќер 1 кесичка прашок за пециво 1 портокал малку шеќер во прав Подготовка: Загрејте ја рерната на 180 степени. Јајцата се матат со шеќерот, па се додаваат јогуртот, маслото и брашното измешано со прашокот за пециво. Сè убаво изматете, па додадете ја ренданата кора од портокал и убаво измешајте. Намачкајте го калапот со маргарин, па истурете ја смесата во ...

Кељот се смета за еден од најздравите и најхранливи видови зелен лиснат зеленчук. Ова е вистинска суперхрана полна со корисни соединенија кои имаат моќни лековити својства. Кељот е богат со витамин А, Ц и К, а лиснатиот дел содржи и фосфор, магнезиум и калиум. Ова се здравствените предности на кељот и неколку причини зошто е добро да го внесете во својата редовна исхрана во различни облици: Влијае на регулирање на холестеролот ...

Како што се приближува летната сезона, наводнувањето на вашите растенија бара дополнително внимание. Сепак, има една важна работа што треба да ја имате на ум, а тоа е идеалното време од денот за наводнување на растенијата. Правилното наводнување е од суштинско значење за грижата и одржувањето на вашите растенија. Експертите за растенија од Phostrogen нагласуваат дека секое растение се состои од 80% вода, а корените се единствениот начин на кој ...

Клучот за феноменален секс и подобра емоционална поврзаност со партнерот можеби се крие во брзината на самиот чин. Така наречениот Slow Sex се чини дека не се вклопува во денешниот начин на живот кога настојуваме се да направиме на брзина. Но, да се оди бавно, значи и подолго да се ужива… Поминете барем половина час во галење и бакнување. На жените во просек им е потребно помеѓу 10 и 20 минути да дојдат до задоволство. Но, тоа после некое ...

КАФЕТО содржи кофеин, за кој е докажано дека го подобрува расположението и го забрзува метаболизмот, а со тоа промовира слабеење, но сепак се препорачува да се консумира во умерени количини. Имено, големите дози на кофеин можат да предизвикаат штетни последици по нашето здравје, што го потврдува и спроведеното истражување. Научниците не препорачуваат пиење повеќе од 28 шолји кафе неделно, што е околу четири шолји дневно, бидејќи прекумерното ...

Заморот е нормална појава и начин на вашето тело да ви каже дека ви треба пауза, но ако го чувствувате секој ден, дефинитивно треба да размислите за вистинските причини. Сепак, две навики можат да ви помогнат да го намалите секојдневниот замор. Имено, специјалистот за интерна медицина Александре Олмос тврди дека две клучни животни навики можат да помогнат во зголемување на нивото на енергија, а тие всушност се многу едноставни. „Само ...

Без разлика на парот, една особина која секогаш се појавува во здрава врска, според истражувањата, е меѓусебното почитување. Додека многу луѓе мислат дека почитувањето доаѓа како очигледен додаток на врската, љубовта не е синоним за почит. Иако почитта изгледа како лесна задача, честопати ќе видите парови како се гризат еден со друг, честопати активно вклучени во меѓусебно непочитување. Една студија објасни дека предизвиците се јавуваат кога ...

Дали планирате да подготвите месо за ручек, но штотуку го извадивте од замрзнувачот? Наместо да чекате со часови да се одмрзне природно или да ризикувате да го преварите во микробранова печка, постои едноставно и ефикасно решение кое може да ви заштеди време. Имено, се што ви треба се два метални садови и малку топла вода. Најпрво превртете еден контејнер и врз него ставете го замрзнатото месо. Потоа наполнете го вториот сад со топла вода и ...

Ако сте од оние што го користат лакот за коса само за коса (што е и логично), во продолжение ќе прочитате неколку нови начини како можете да ги искористите својствата на овој препарат. -Ако стапалата ви се потат во текот на денот и сакате да го запрете нивното лизгање во обувките, само напрскајте ги со лакот за коса и проблемот ќе биде решен. -Ако сакате најубавите обувки од кожа што ги имате да ви светат во текот на целиот ден, тајната е ...

Модерниот начин на живот, годините и прехрамбените навики влијаат на вашата меморија. Дали сте знаеле дека мозокот се развива дури до 80 проценти до третата година од животот? Во модерната ера правиме многу грешки кои ја намалуваат функцијата на мозокот, а не сме свесни колку тие влијаат на помнењето. Некои од грешките што често ги правиме се недостаток на сон и физичка активност, прекумерна употреба на мобилни телефони и други електронски ...

Малите промени можат значително да придонесат за изгледот на кожата. Кога станува збор за нега на лицето, бидете внимателни Миењето е активност која е навика и за која не се размислува премногу. Со тоа што го третирате вашето лице на овој начин, правите некои од вообичаените грешки кога станува збор за негата, што може да предизвика вашата кожа да страда. Овие грешки може да доведат до лоша состојба на лицето: Некои луѓе избегнуваат секојдневно ...

Шеќерот се наоѓа во поголемиот дел од намирниците и полупроизводите и се користи за да го зајакне вкусот на одредена намирница. Овојпат ќе ви ги претставиме 12-те алармантни знаци дека во вашето тело претерано внесувате шеќер. Тоа се следните знаци: Доколку ги имате сите овие симптоми, не е доволно само да престанете да консумирате шеќер, туку мора да го смените начинот на исхрана и животниот ритам. Пред сè, консултирајте се со вашиот ...

Неколку едноставни начини на кои ќе го освоите мажот од соништата уште на вашиот прв состанок Иако можеби не делува толку едноставно, всушност постојат неколку одлични начини како да оставите одличен прв впечаток и да го освоите потенцијалниот партнер уште на вашиот прв дејт. Како да не му излезете од мисли и да посака да ве види повторно. Бидете добар слушател Колку сте подобар слушател толку повеќе тој ќе сака да поминува време покрај вас. ...

Ако не го избришете тушот по секоја употреба и го одржувате беспрекорно чист, неизбежно ќе се појави бигор. Водните дамки и бигорот се предизвикани од тврда вода, која кога ќе испари, остава траги на стаклото. Иако не е пријатен за око, бигорот е вообичаен во домаќинствата со тврда вода. Добрата вест е дека бигорот може ефикасно да се отстрани. Како да го отстраните бигорот од вашиот туш За тврдоглавите наслаги, алкохолниот оцет се покажа како ...

Ќе ви требаат: 200 мл врела вода 1 литар незасладено растително млеко 6 лажици мед или нектар од агава 1 лажица цимет 500 гр кускус 250 гр сецкани суви вишни 75 гр крупно сечкани ф’стаци грст малини Подготовка: Во сад истурете зовриена вода, половина литар млеко и цимет и мед. Оставете да зоврие на средна топлина со постојано мешање. Потоа исклучете го огнот и измешајте го кускусот. Покријте и оставете да отстои најмалку 5 минути. Додадете го ...

Нашата коса постојано минува низ фази на раст и опаѓање, во зависност од сезоната или периодот од животот, но и од влијанието на некои лекови, гени или стрес. Сепак, како да знаеме дали косата која опаѓа е во количини поголеми од она што нормално се очекува? Според Американската академија за дерматологија, ние обично губиме 50-100 влакна на ден. Секако, не мора да ги броите, имајте на ум дека ова е просек. Кога ќе одвоите време добро да ја ...

Сите пораснавме слушајќи дека ако јадеме по едно јаболко на ден, можеме да заборавиме на лекарите, но се покажа дека придобивките од бананите може да бидат исто толку добри. Еве што ќе се случи во вашето тело ако јадете банани секој ден. Бананите се полни со витамини и хранливи материи, а кога ги јадете редовно, помагаат во одржување и подобрување на целокупното здравје. Сепак, со бананите не треба да се претерува и треба да се ограничите на ...

Пиење 8 чаши на ден е едно од главните правила ако сакаме да биде доволно хидрирани. Сепак, една нова студија покажува дека ова правило не важи за сите и дека секој човек може многу лесно да утврди колку навистина му треба вода. Треба ли навистина да се пијат 8 чаши вода на ден ? Тоа е прашањето со кое се занимаваат австралиските истражувачки научници од Институтот за медицина објавено во списанието „Зборник“ на Националната академија на ...

Овој период од годината не може да помине без уникатните бели патики Ова се совети за чистење кои ќе ви помогнат секогаш да изгледаат како нови. Совет број еден: Многу е важно за кој модел на патики станува збор, па ако зборуваме за култните старки (Convers), тогаш сѐ што треба да направиме е да нанесеме малку сапун на четката за заби и кружни движења да триеме додека не исчезне нечистотијата. Совет број два: Растворете сода бикарбона во ...