Она што го јадете влијае не само на вашето здравје, туку и на вашата кожа. Одредени намирници можат да поттикнат воспаление и да влијаат на хормоните, што доведува до проблеми со порите и акните. Иако генетиката и начинот на живот исто така играат улога кога станува збор за акните, некои намирници можат дополнително да ја влошат состојбата. Ако се обидувате да избегнете појава на акни и да ја одржите вашата кожа чиста, дерматолозите кои ...

Кашлицата предизвикана од сезонски алергии на полен е честа поплака во текот на пролетните и летните месеци. Обично е сува и иритирачка, а се јавува поради иритација на горните дишни патишта предизвикана од присуството на алергени како што се поленот од треви, дрвја и плевели. Имено, причината е преосетливоста на мукозната мембрана на респираторниот тракт, што доведува до воспалителен процес. Иако лекови како што се антихистаминици и ...

Многу популарни собни и градинарски растенија честопати можат да бидат отровни за мачките, па затоа е важно да обрнете внимание на тоа што има во вашиот дом. Имено, криновите често се користат како декорација во домовите, но иако на прв поглед може да изгледаат безопасни, тие можат да бидат опасни за домовите со мачки. Мачките се природно љубопитни и имаат тенденција да го истражуваат својот простор со душкање и грицкање на многу предмети, ...

Состојки: 3 авокада, зрели ½ мал жолт кромид, ситно исечен 2 домати, исечени на коцки 3 лажици ситно сечкан свеж коријандер 1 лута пиперка исчистена и ситно исечкана 2 чешниња лук, ситно сецкани 1 лимета, исцеден сок ½ лажичка морска сол Рецепт: За да го направите сосот од гуакамоле, пресечете го авокадото на половина, извадете ја семката и ставете го во сад. Изгмечете го авокадото со вилушка и исечкајте го колку што сакате. Додадете ги ...

Многупати сме слушнале дека пиењето вода со лимон секое утро на празен стомак, има многу придобивки за организмот. Од слабеење, до чистење на телото од токсини, како и многу други ефекти. Сепак, дали е тоа само мит или, според експертите, овој напиток е навистина толку здрав за телото? Нутриционистот и диететичар Колин Кристенсен вели дека оваа комбинација, која многумина ја нарекуваат „магичен еликсир“, не е исклучителна течност за ...

Ако се грижите за слабите коски и сакате да бидете сигурни дека вашите коски ќе останат силни, тогаш морате постојано да ги внесувате овие витамини и минерали во организмот. Витамин К Витаминот К е еден од основните витамини и минерали кои ви се потребни за силни и здрави коски. Од неколкуте видови на витамин К, витаминот К2 е најважен за здравјето на коските бидејќи ја подобрува густината на коските кај пациенти со остеопороза. Покрај тоа, ...

Непријатниот мирис од одводите од чешмите е честа појава, а за среќа постои и едноставно решение. До ваквите миризби доаѓа поради остатоците од храна измешани со вода и детергент, кои се насобираат во одводот. Затоа морате редовно да го чистите, за да спречите размножување на бактерии. Исто така и во бањата често може да ви се појавува лош мирис поради промената на времето и атмосферскиот притисок кој од главниот одвод враќа лоша миризба, ...

Цитрусната диета ефикасно го топи салото и со помош на неа можете да ослабете и до 6 килограми за само 2 недели. Прва причина зошто оваа диета е препорачлива е тоа што го регулира системот за варење. Според сите нутриционисти лимонот, грејпфрутот, портокалот и мандарината се доста богати со цитрусна киселина која го поттикнува лачењето на желудочните сокови, па со тоа го подобрува варењето на храната. Диетата е прилично едноставна, но има ...

Пиењето вода пред спиење може да доведе до бројни здравствени проблеми, вклучително и слабеење на имунолошкиот систем. Некои луѓе се убедени дека пиењето вода пред спиење гарантира дека ќе останеме дехидрирани во текот на ноќта. Сепак, експертот за спиење Ешли Хејнсворт предупредува дека пиењето вода пред спиење може да предизвика голем број здравствени проблеми, пишува порталот N1 Zagreb. Тој објасни дека е поважно да останете хидрирани во ...

За време на 25-минутниот секс мажите согоруваат повеќе калории од жените, покажува новото истражување. Прашањето е дали и колку калории се топат за време на секс и дали тој може да го замени вежбањето во теретана? Сексолозите го дадоа точниот одговор. Излегува дека за мажите сексот е интензивен тренинг, бидејќи за време на просечен сексуален чин од 25 минути посилниот пол шуми по 100 калории. Во исто време жените за истото време согоруваат 69 ...

Медениот колач е еден од омилените традиционални десерти, познат по својата богата арома и сочна текстура. Подготовката е едноставна, а крајниот резултат ќе ги задоволи дури и најпребирливите гурмани. Состојки: 2 лажици млеко 2 лажици шеќер 3 лажици брашно 1 кесичка прашок за пециво 8 лажици масло 3 лажици какао (по желба) Подготовка: Истурете го млекото и шеќерот во голем сад, а потоа мешајте додека шеќерот целосно не се раствори. Потоа ...

Ако сексуалните односи со вашиот партнер почнале да „заладуваат“, не помислувајте веднаш на најлошото. Мажот може да одбива секс со партнерката од различни причини, а најчесто се помислува дека веќе не сте му привлечна или дека ве изневерува. Иако тоа е можно, сепак најчестите причини за неговото одбивање се поврзани со други работи. Терапевтите ги издвојуваат овие четири најчести причини зошто мажот одбива секс или е намален бројот на ...

За време на оваа диета, масните наслаги ќе се изгубат без губење на мускулната маса Во текот на ноќта, поточно за време на спиењето, можете да согорите многу калории и тоа само од телесните масти. Тоа е ветувањето на Хибернациската диета. Пристапот за слабеење на овој начин е роден од проучувањето на животните кои хибернираат во зима. Вашата прва асоцијација е веројатно: мечка и нејзиниот зимски сон. За време на хибернација, нема тешка ...

На сите нас ни се случува многу често да го одложиме алармот барем еднаш или два пати секое утро. Луѓето се уверени дека тие пет до десет минути сон ќе им значат многу. Но тоа всушност не е воошто добро за вашиот организам. Оштетувањето кое настанува со одложување на алармот може да ви го уништи буквално целиот ден! Точното количество на потребен сон варира во зависност од личноста, па телото на секој човек знае точно колку сон му е доволно ...

Ако летото го минувате во природа, веројатно користите некои од средствата за одбивање на комарци. Сепак, средствата кои се природни и кои се направени дома се секогаш подобар избор. Истражувањата покажале дека витаминот Б1 (тиамин) кој е растворлив во вода може да биде одлична одбрана од комарците. Се наоѓа во зелката, брокулата, спанаќот, тиквичките, модриот патлиџан и семките од сончоглед, а ако неговото ниво во телото е високо, на ...

Доколку утринските активности во креветот не се дел од вашата рутина, можеби ќе се предомислите поради фактот дека телото наутро е совршено подготвено за сексуалниот чин кој има многубројни придобивки за вашето здравје. Една од причините зошто утринскиот секс треба да биде дел од вашиот живот е фактот дека ја зголемува продуктивноста. Студиите открија дека утринскиот секс позитивно влијае на вашето расположение во текот на денот и ви ...

Потребни ви се два производи за да го постигнете саканиот изглед Долгите и густи трепки се неопходни за заводлив изглед на очите. Ова секако не е тешко да се постигне, но секогаш треба да имаме трикови кои ќе ни помогнат да ги направиме трепките да изгледаат што е можно поубаво. Маскара за волумен, продлабочување, виткање, со гумена или обична четка, со или без база, јасно кажува дека на жените никогаш не им е доста од истакнување на трепките. ...

Постојат луѓе што имаат зголемено потење, без разлика на годишното време. Потењето често доаѓа како реакција на стрес или напнатност, а топлото време, или престојот во топла просторија или физичкиот напор се активности кои нормално предизвикуваат потење. Без разлика што ова лето е мошне променливо, сигурни сме дека сепак постојат оние кои се борат со прекумерно потење, па белата и црната облека се нивен најчест избор. Во продолжение ви ...

Голем број на истражувања кои се спроведени, покажале дека всушност може да ја контролирате љубовта. Всушност, се работи за психолошка емоција, па со неколку психолошки трикови може да научите како да направите некој да се заљуби во вас. Секако, не значи дека ќе направите магија и посакуваната личност веднаш ќе се вљуби, туку едноставно постојат начини на кои може да направите да ве посакува и да ја привлечете. Неколку најважни работи ...

Крушите доаѓаат во многу различни сорти. Бартлет, Бош и Д’Анџу крушите се меѓу најпопуларните, но околу 100 видови се одгледуваат во целиот свет. Средна крушка (178 грама) ги содржи следните хранливи материи (2): Калории: 101 Протеин: 1 грам Јаглехидрати: 27 грама Влакна: 6 грама Витамин Ц: 12% од дневната вредност (ДВ) Витамин К: 6% од ДВ Калиум: 4% од ДВ Бакар: 16% од DV Оваа иста служат, исто така, обезбедува мали количини на фолат, ...

Премногу топлото време продолжува и во јули, а дури и оние кои имаат клима уреди во домот гледаат на некој начин што помалку да ги користат, поради поскапувањето на струјата. Иако клима уредот стана задолжителен дел од сечиј животен простор, многумина се загрижени за високите сметки за електрична енергија, па не е лошо да знаете како може да го разладите станот или куќата без вклучување на клима. Ако воопшто немате клима во домот, овие ...

Најновите истражувања покажуваат дека во повеќе од 50 проценти од случаите, луѓето можат да почувствуваат предупредувачки знаци дури и еден месец пред претстојниот срцев удар. Познавањето на овие симптоми може да ви помогне да побарате лекарска помош навремено. Според Медицинскиот факултет на Харвард, студијата на повеќе од 500 жени кои преживеале срцев удар покажала дека 95 отсто од нив забележале предупредувачки знаци „еден месец пред“ ...

Во длабокото како алатка користете душек на дување, иако тука полесно ќе ви биде да имате само орален секс. Во плиткото секако испробајте ја позата “морско коњче” Сексот во море за многумина е една од најпосакуваните еротски фантазии, но за ова сценарио потребно е и некое предзнаење за изведливите пози кои ваквата авантура ќе ја направат возбудлива и незаборавна, пренесува The Examiner. Чувството на адреналин поради можноста дека ќе бидете ...

Ако имате градина, има неколку задачи што треба да ги направите во наредните денови за да ги „подготвите“ вашите растенија и треви за постудените денови на есен и зима. Иако сите растенија имаат различно време на цветање, повеќето или ќе овенат или ќе заспијат во текот на постудените зимски месеци. За да им помогнете да напредуваат и да имаат здрав почеток на новата сезона на цветање следната пролет, има неколку работи што можете да ги направите ...

Нормално е да се потите ноќе ако вашата соба е премногу топла. Меѓутоа, ако редовно се будите со мокри чаршафи, треба да го посетите вашиот матичен лекар. Националната здравствена служба ги советува луѓето да бидат внимателни во врска со ноќното потење. Постојат многу причини зошто може да се потите ноќе, вклучувајќи треска и фактот дека го делите креветот со некој друг. Иако овој знак можеби не е причина за загриженост, во екстремни случаи може ...

Дојде време кога ја користиме нашата зимска храна, но важно е да знаеме каде и како да ја складираме за да не се расипе. Ако сте ставиле тегли со зимска храна на едно од овие места, ризикувате да останете без неа. Во близина на извор на топлина Понекогаш, поради недостаток на простор, домаќинките ја складираат зимската храна во висечки делови од кујната, на горните полици, што дефинитивно не се препорачува. Топлината од сите грејни елементи во ...

Со доаѓањето на есента и првата свежина во воздухот, ја менуваме нашата гардероба, но и боите на нашите нокти. Во сезоната што претстои, кога станува збор за маникир, акцентот ќе биде ставен на топли нијанси, софистицирани детали и комбинации што комбинираат класичен и модерен шик. За сите дами кои наскоро планираат да се преселат во светот на потемните, есенски инспирирани маникири, подолу одбравме пет опции кои ќе бидат многу популарни. ...

Бигорот во тушот е еден од најчестите проблеми во бањата. Наслагите од бигор и дамките од вода не само што го расипуваат изгледот на тушот, туку можат да доведат и до оштетување на стаклото и санитарните садови. Добрата вест е дека можете брзо и лесно да го отстраните бигорот, користејќи само една природна состојка – алкохолен оцет. Природен начин за отстранување на бигор Алкохолниот оцет е ефикасно и еколошко средство за отстранување на ...

Дали некогаш сте се запрашале зошто вашите кајгани никогаш не излегуваат сосема како што треба? Постои една честа грешка што ја прават многу луѓе, а која го претвора нивниот омилен појадок во утрински неуспех. На прв поглед, кајганите се едни од наједноставните јадења – но многу лесно се расипуваат. Љубителите на готвење насекаде ја прават истата грешка одново и одново, што им го уништува појадокот – и време е да се осврнеме на тоа, пишува ...

„Како што се зголемува внатрешната температура, така се зголемува и притисокот во конзервата. Ако стане превисока, конзервата може да експлодира, што претставува сериозен ризик од пожар и повреда.“ Возачите се предупредени да ги отстранат конзервите со аеросол – како што се дезодоранс, лак за коса или освежувач на воздух – од своите возила, бидејќи летната жега може да ги направи овие предмети исклучително опасни. Експертите предупредуваат дека ...