Скушата се смета за најздрава риба во светот, бидејќи има многу повеќе хранливи материи од другите видови риби. Скушата е поевтина од лососот и прави чуда за вашето тело. Многумина не размислуваат за сите благодети што скушата му ги дава на организмот, туку ја консумираат првенствено поради својот вкус. Богата е со висококвалитетни протеини и здрави масти. Посебно е добра скушата која се лови во зимските месеци во северните предели. ...

Сите сакаме кога купатилото убаво мириса, но тоа некогаш не е изводливо, особено кога во една куќа живеат повеќе луѓе. Сепак, постои решение! Вашето купатило пријатно ќе мириса секогаш кога ќе влезете со само една состојка – етерично масло. Сѐ што треба да направите е во внатрешната картонската страна на ролна тоалетна хартија накапете неколку капки етерично масло и оставете да се исуши. Маслото не го ставајте на самата хартија. При изборот ...

Една жена тврди дека правилото 7-7-7 е клучот за среќен брачен живот, особено ако имате деца. На Instagram стана вирална објавата во која жената го објаснува правилото 7-7-7, со која собрала стотици илјади прегледи и коментари, а станува збор за систем на постапки во бракот, кој треба да го одржува на високо ниво и добар однос меѓу партнерот. Во центарот на сè е бројот 7, односно три недели со кои можете да одржите среќен брак. Кое е ...

Грчкиот јогурт моментално важи за најомилениот млечен производ за кој што зборуваат и нутриционистите а и докторите. И тоа со вистинска причина затоа што грчкиот јогурт има состав кој што може да влијае на телесната преобразба и се почесто се нарекува супернамирница или суперхрана. Заради ова е поставен високо на листата храна или намирници кои треба да бидат повеќе застапени во секојдневната исхраната. Што знаеме за грчкиот јогурт?! Грчкиот ...

Откако стана популарна на социјалните мрежи, водата од чиа семе е едноставен пијалок што некои луѓе го користат за да го потиснат гладот и да ги постигнат целите за губење на тежината. Чиа семето имаат многу здравствени придобивки поткрепени со истражувања, па затоа можат да бидат одличен додаток во вашата исхрана. Главната причина зошто чиа семето привлече внимание за губење на тежината е нивната способност да промовираат чувство на ситост, ...

Потребно е: 250 гр омекнат путер 100 гр шеќер во прав 1 кесичка ванилин шеќер 2 лажички мед 1 лажица рендана кора од лимон прстофат сол 500 гр брашно 1/4 лажичка прашок за пециво 4 супени лажици сок од лимон За посипување: 2 кесички ванилин шеќер Подготовка: Загрејте ја рерната на 180 степени. Изматете го путерот со шеќерот во прав, ванилиниот шеќер и медот. Измешајте ја кората од лимон, малку сол, брашното, прашокот за пециво и сокот од лимон. ...

Дали сакате малку да го оживеете вашиот дом, но не сте сигурни како да го направите тоа? Не треба да размислувате за големи операции и комплицирани решенија за дизајн. Без разлика дали сакате само да го освежите вашиот простор или сакате голема трансформација, тропскиот модел ќе ви помогне да го направите токму тоа. Не треба да ги убедуваме љубителите на природата и растенијата дека, на пример, врамениот постер со тропски мотиви е совршен детал ...

Сакате неодолив сјај на вашите нокти, долготраен и убав маникир како штотуку да сте излегле од салонот, иако вашите прсти никогаш не виделе професионалци? Еве неколку едноставни совети за совршен маникир дома. Омекнете ги ноктите и кутикулите Потопете ги прстите во топла вода и оставете ги неколку минути за да омекнат. Така полесно ќе ги исчистите, можеби ќе ја турнете кутикулата околу ноктите кон месото и ќе го олесните средувањето. Изберете ...

Истражувањата покажуваат дека приближно половина од возрасните во Америка и Европа не консумираат доволно магнезиум во нивната секојдневна исхрана. Недостатокот на овој важен минерал може да се манифестира преку замор, мускулни грчеви, слабост, губење на апетит, а во посериозни случаи, нарушување на срцевиот ритам и чувство на вкочанетост. Вашиот лекар може да препорача земање додатоци на магнезиум за да се надополни недостатокот. Сепак, со ...

Дали знаевте дека една мала промена во вашиот автомобил може да ја намали потрошувачката на гориво до 25 проценти? Според советите за осигурување од GoSkippy, отстранувањето на багажникот на покривот може да има огромно влијание врз ефикасноста на горивото. Иако багажниците се практични за велосипедистите и патниците, многумина ги оставаат на своите возила долго откако повеќе нема да им требаат, несвесни колку тоа влијае на аеродинамиката и ...

Една нова студија анализираше колку вежбање ни треба неделно и препорачува 2,5 до 5 часа енергична активност секоја недела или 5 до 10 часа умерено вежбање неделно. Студијата објавена во списанието Circulation, финансирана од Американското здружение за срце, ги разгледа навиките за вежбање на повеќе од 116.000 возрасни лица во текот на повеќе од 30 години. Нивните тренинзи се поделени во две категории: умерена физичка активност (ова се однесува ...

Дали сте слушнале за „синдромот на добра девојка“? Се јавува кај жени кои чувствуваат потреба да им удоволат на сите околу себе, а притоа да ги стават своите желби на последно место. Токму затоа може да се појават бројни здравствени проблеми. Терапевтот Дајан Ланге изјави за New York Post дека многу жени страдаат од „синдром на добра девојка“. “Многу од нас се воспитани да бидат тивки и да се погрижат сите други да бидат среќни. Тоа е научена ...

Доколку имате намера да ги перете патиките во машина за перење, има неколку работи на кои треба да внимавате за да не ги оштетите. Прво, треба темелно да ги исчистите ѓонот и другите делови од чевлите кои се особено валкани за да не се заглават во машината за перење песок, камчиња и слично. Отстранете ги врвките и влошките пред да ги ставите во машината за перење. За да се ослободите од непријатниот мирис, експертите препорачуваат да ги посипете ...

Според психологот Џед Дајмонд има пет „фази на љубовта“ низ кои поминуваат двојките. Ако случајно откриете дека обично „запнувате“ на претпоследната, не стравувајте, повеќето се сопнуваат на третата. Но, кога ќе стигнете до петтата, тоа е вистинска љубов. Петте фази на љубовта Дајмонд ги темели на 30-годишното искуство во проучувањето врски. 1 ФАЗА: Заљубување Позната и како фазата „меден месец“. Во оваа фаза ги проектираме сите наши ...

Летото е пред нас, а удобните патики почнуваат да им отстапуваат место на сандали и влечки, нагласувајќи ги стапалата. Внимателен педикир, длабока хидратација и мека кожа се неопходни за повторно да ги носиме омилените влечки, сандали и апостолки. Еве 5 едноставни совети за сјајни стапала и ви предлагаме да ги примените што е можно побрзо: Закажете состанок за педикир Скратете ги вашите нокти што е можно повеќе и дајте им елегантна форма. ...

Ако сте почнале да ги намалувате калориите и да јадете помалку за да изгубите тежина, можеби сте паднале во стапицата премногу да ги намалувате оброците. Иако калорискиот дефицит е важен за слабеење, диететичарката Аманда Нигберт укажува на знаци кои укажуваат дека можеби претерувате и не добивате доволно хранливи материи за нормално функционирање во текот на денот. Ова се пет знаци што укажуваат на тоа: Постојано размислувате за храна Ако ...

Многу жени се во заблуда дека заради својата комплицираност се одбивни на поголемиот дел од мажите, дека тие не можат да излезат на крај со нив и затоа не можат да го пронајдат идеалниот животен партнер. Но, жените се комплицирани со причина, велат неколку научници. Нивната комплицираност им помага да ги одвојат мажите од оние кои ги посакуваат само на кратко и оние вистинските кои се подготвени да ги надминат сите каприци, само за да ...

Јаболков оцет се добива со ферментирање на сок од јаболко. Луѓето често го користат за да го подобрат своето здравје, особено ако сакаат да ослабат. Оцетот може да содржи многу природни бактерии кои помагаат во дигестивните процеси. Кајла Гаритано пиела јаболков оцет секој ден во текот на еден месец бидејќи ја интересирала како тоа ќе влијае на нејзиното тело. Дошла до неколку заклучоци, иако губењето на тежината не беше еден од нив. ...

Математичко-логичката загатка стана вирална на социјалните мрежи, но нејзините корисници не можат да се договорат околу решението. Квизот носи табела со бројки како што ги гледате на сликата и треба точно да одговорите на прашањето: pic.twitter.com/w0gAK4fDJ6 — Kristina Beronja (@KristinaBeronj1) April 19, 2023 Кој број треба да се напише во последниот квадрат на табелата? Корисниците на социјалните мрежи понудија различни решенија… Некои ...

Џастин Бибер имал жестока конфронтација со папараците додека влегувал во кафуле со пријатели, објави „ТМЗ“. Имено, пејачот веднаш го покрил лицето кога забележал група фотографи со камери и телефони како го снимаат. „Добро утро“, рекол еден од папараците, на што Бибер одговорил: „Не! Не е добро утро! Веќе знаете. Зошто сте тука?“ Потоа Бибер им се приближил на папараците и им рекол дека само „сакаат пари“. „Пари, пари, пари, пари, пари, ...

Мебелот се уништува со текот на времето од честото седење, но децата и домашните миленици исто така можат многу да придонесат за извалканост на ткаенината. Доколку сакате да заштедите пари и да не барате помош од професионалци во чистењето или да купите нов кауч или фотелја, ви носиме одличен трик за вашиот мебел да блесне како нов, речиси целосно бесплатно. Мајка на три деца неодамна откри на TikTok нов и оригинален начин за чистење на ...

Мозокот е центар на нашето тело, одговорен за сè, од меморија и расположение до фокусирање и координација. Исто како и остатокот од телото, мозокот се менува со возраста. Иако одредено когнитивно опаѓање е нормално, некои животни навики, здравствени состојби или надворешни фактори можат да го забрзаат процесот, што доведува до порано проблеми со меморијата и размислувањето. Всушност, постојат знаци кои може да укажуваат на тоа дека нашиот ...

Рузмаринот не е само зачин кој се додава во многу јадења. Од ова растение може да се направат чаеви, тинктури и масло. Тоа е масло од рузмарин што се користи за раст на косата, но и како помош за подобрување на циркулацијата и разбивање на целулитот. Важно е да купите добро и докажано масло од рузмарин, а секогаш можете да го направите сами со неколку состојки. Зошто маслото од рузмарин е толку добро? Ова масло ја должи својата добрина на ...

Исто како и мажите и жените, имаат омилени пози во сексот кои ги доведуваат до врвот на страста. Женската имагинација опфаќа широк спектар на пози, но има и такви на кои жените едноставно не можат да одолеат Мисионерската позиција е дефинитивно потценета. Ова е една од најдобрите пози за жените, а тие можат да кулминираат на бесконечен број начини, без многу труд или акробации. Оваа класична љубовна поза е совршена за оние кои сакаат да ја ...

Благата надуеност после обилен оброк е нормална појава, но доколку е упорна или болна, може да биде знак за нешто посериозно. Експертите предупредуваат дека одредени симптоми во комбинација со надуеноста бараат итна медицинска помош. Според д-р Каран Раџан, благата надуеност после јадење, особено по конзумирање на храна богата со влакна, газирани пијалоци или големи оброци, не треба да загрижува. Сепак, тој нагласува дека надуеноста станува ...

Дејвид Бекам повторно проговори за своето опсесивно-компулсивно нарушување. При претставувањето на неговиот бренд на додатоци во исхраната, тој откри дека неговите постапки ги нервираат неговата сопруга Викторија и децата – синовите Бруклин, Ромео и Круз и ќерката Харпер. „Јас сум многу организиран, до тој степен што може да биде исцрпувачки. Понекогаш тоа ја нервира мојата сопруга, а понекогаш и моите деца”, рекол Бекам, според „Пејџ Сикс“. ...

Интимниот однос во врската со текот на времето може да стане рутина, а за тоа да не се случи важно е не само да бидете активни туку и да применувате нови техники кои ќе ве донесат до задоволство. Напредна мисионерска поза Направете ја стандардната мисионерска поза, вие лежете на грб, а партнерот нека биде над вас. Разликата е во тоа што мажот ќе се поместува нагоре, а телото ќе му биде „залепено“ на вашето, но на поразличен начин. Неговата ...

Луѓе од сите возрасти можат да имаат црни точки на кожата. Тие се вистинска напаст, ја загрозуваат убавината на кожата, а се и потенцијални воспалителни огништа кои можат да се претворат во гнојни мозолчиња. Црните точки се должат на зголемена секреција на себум и забрзано одделување на лојните жлезди. Тие треба да се отстрануваат периодично за да биде кожата чиста и заштитена од евентуални гнојни откритија. Тоа, сепак, не треба да се ...

Испуканите усни најчесто се појавуваат за време на суво и студено време. Хидратацијата и користењето навлажнувач може да помогнат во ублажување на оваа состојба. Причините за испукани усни може да бидат и дехидрација, недостаток на витамини и други фактори како што се временските услови, прекумерното лижење на усните или земање одредени лекови. Иако испуканите усни се честа појава која погодува многу луѓе, некои може да развијат посериозна ...

Иако сите и се радуваат на пролетта, шарените цветови и сонцето, сепак за некои овој период од годината е вистинска ноќна мора. Зборуваме за луѓето кои страдаат од алергии, а за жал нивниот број од година во година се зголемува. Алергиите можат многу лесно да го нарушат квалитетот на животот, па ако оваа пролет не сакате да бидете затворени во четири ѕидови, прочитајте која е најдобрата, а која најлошата храна за алергиите. Најдобра: Јаболки ...