Кога ви се јаде пица, но немате време да го направите тестото – бајатиот леб е совршено решение. Со малку доматен сос, сирење и вашите омилени додатоци, имате брза, крцкава и сочна верзија на пица за десет минути. Ова е идеален „резервен“ план кога нема многу состојки во фрижидерот, но сепак сакате да јадете нешто топло и вкусно. Откако ќе пробате пица направена од бајат леб, секогаш ќе го користите за оваа намена. Состојки: 400 г бајат ...

Иако сме научени да го местиме креветот веднаш штом ќе се разбудиме, експертите велат дека не треба да го правите тоа, што може да ве изненади. Нормално е да се потите во текот на ноќта, што предизвикува насобирање влага на чаршафите и перниците. Кога веднаш ќе го наместите креветот, не им давате време на чаршафите да се проветрат. „Ако се потите ноќе, се насобува влага и чаршафите стануваат жешки, па затоа треба да почекате да се исуши пред да ...

Кајсиите се многу повеќе од вкусен летен десерт. Тие се богати со витамини, минерали и антиоксиданси кои имаат силно влијание врз здравјето на целото тело. Само една порција може да предизвика низа позитивни промени во телото. Витамин А – заштитник на видот и кожата Кајсиите се полни со каротен, кој во телото се претвора во витамин А. Овој моќен антиоксиданс ги штити очите, го зајакнува имунолошкиот систем, го подобрува здравјето на кожата, ...

Уживањето во пиво на крајот од денот може да изгледа безопасно, но секојдневното консумирање може да биде доста штетно за вашето здравје, предупредуваат експертите. Пиењето пиво секој ден може да го ослабне вашиот имунолошки систем со иритација на слузницата на цревата и нарушување на нивниот микробиом. Освен што ве тера почесто да настинувате, може да ги влоши и алергиите, проблемите со кожата, да го забави метаболизмот, па дури и да ги влоши ...

Палачинките воопшто не се тешки за правење. Потребни ви се само неколку состојки и малку време. Можеби и малку вештина во превртувањето палачинки во тава. Ова е главно она што повеќето луѓе го мислат. Сепак, не е сè толку едноставно, и многу пати се случува смесата за палачинки да не е добра и едноставно да не функционираат. Покрај тоа, еден од најчестите проблеми е што палачинките не излегуваат воздушести и меки. Но, која е поентата тогаш и ...

Есента 2025 година ќе биде обележана со пет бои, кои дизајнерите ги најавуваат како водечки тренд. Како што се приближува есента 2025 година, модната и дизајнерската сцена веќе во голема мера навестува за палетата на бои што ќе доминира во гардеробери. Фокусот е на природни тонови со богата длабочина, но и на смели акценти што внесуваат свежина и карактер. Се издвојуваат пет бои што ќе ја одбележат сезоната. Портокалова Инспирирана од топлината ...

Се приближува младата месечина во Девица (23 август), а планетарните позиции нема да им одговараат на Вагата и Шкорпијата, па затоа лесно би можеле да останат без пари до 29 август. Предизвикувачките аспекти на Марс и ретроградниот Сатурн создаваат тензија, па затоа многу знаци можат да брзаат со брзи купувања и да останат без пари. Вагата и Шкорпијата не се во поволна планетарна позиција кога станува збор за парите, па затоа можат да ...

Без разлика колку често користите состојки како брашно, шеќер, какао и прашок за пециво, веројатно сте се запрашале колку долго всушност траат овие основни намирници. Иако состојките за печење честопати имаат рок на траење, тие обично се помалку важни отколку што мислите, особено ако ги чувате правилно – обично на ладно и суво место во херметички затворен сад. Белите, рафинирани брашна како сенаменското брашно или брашното за колачи обично траат ...

Музиката е лек за душата. Музичката терапија, која смирува и го ублажува стресот, е веројатно стара колку и самата музика. Аристотел рекол дека музиката ги одразува страстите на душата, додека Сократ верувал дека хармонијата и ритамот одат рака под рака со доброто расположение. Уште на почетокот на 1800-тите, психијатарот Бенџамин Раш користел музика за лекување на ментални и физички болести. Денес, музичката терапија е дел од многу планови за ...

Ако сакате да го започнете денот со енергетски пијалок, имаме лоши вести за вас: тие се поопасни за вашето срце од самиот кофеин. Нова студија покажа дека енергетските пијалоци можат да предизвикаат потенцијално штетни промени во функцијата на срцето и крвниот притисок. Емили Флечер и нејзиниот тим истражувачи во Медицинскиот центар „Дејвид Грант“ во Калифорнија регрутираа 18 здрави волонтери на возраст од 40 години и помалку. Волонтерите пиеле ...

Летото носи со себе фундаментална промена во рутината за убавина, бидејќи промената на времето остава белег на нашата кожа, особено на кожата на лицето. Бидејќи тешките и бројни производи се резервирани за постудени денови, ја намалуваме нашата нега во текот на летото на потребниот минимум. За соодветна нега на убавина, за време на жешките летни денови, важно е да се преземат овие 4 чекори, кои ќе ѝ дадат на кожата соодветна заштита, здрав и ...

Повеќето луѓе не сфаќаат колку е важен магнезиумот за здравјето. Магнезиумот е суштински дел од над 300 метаболички процеси во организмот, што е и причина понекогаш овој важен елемент да е во кусок со снабдувањето. Дефицитот на магнезиум во телото доведува до повеќе болести отколку кој и да е друг прехранбен недостиг. Овие болести вклучуваат остеопороза, астма, депресија, епилепсија, хипертензија, дијабетес, кардиоваскуларни болести – сите ...

Одредени навики имаат штетно дејство за нашите очи. Доколку сте љубители на модерната технологија, веројатно сте се соочиле со одредени тешкотии кога станува збор за здравјето на очите и добриот вид. Кои навики влијаат при оштетувањето? Гледањето филмови, серии или долгото читање од лаптоп или таблет е многу штетно за видот. Близината на екранот штетно влијае на очите поради што доаѓа до појава на главоболка. Добро е да правите пауза по ...

Машкото тело е мапа на ерогени зони кои треба само да знаат да се прочитаат. Освен веќе вообичаените потпалувачи на страста, вашиот партнер ќе реагира и на најнежните допири на некои, до сега запоставени делови од телото. Стапала Мажите обожуваат масажа на стапалата. Затоа изненадете ја саканата личност со нежна масажа со која ќе стимулирате разни точки на стапалата. Споед тврдењата од областа на рефлексологијата, петиците содржат точки кои ...

Сите добро знаеме дека појадокот е најважниот оброк во денот. Ни ја дава потребната енергија за најдобар почеток на денот, но и го спречува несаканото прејадување. Како што објаснуваат диететичарите, наутро треба да консумираме храна која содржи големи количини на протеини, витамини и минерали за да бидеме подготвени за денот што ни претстои. Сепак, постојат одредени намирници кои никогаш не треба да ги јадеме наутро, поточно на празен стомак, ...

Кето диетата е диета базирана на висок внес на масти, умерен внес на протеини и многу низок внес на јаглени хидрати. Целта на оваа диета е да се поттикне телото да влезе во состојба на кетоза, во која наместо јаглехидратите ги користи мастите како главен извор на енергија. Еве пример на мени за кето диета: Појадок: Омлет со зеленчук (јајца, пиперки, спанаќ, печурки) подготвен на кокосово масло или путер. Авокадо Ручек: Пилешко печено на ...

Кога станува збор за миење садови, честопати имаме голема главоболка од покрупните, како што се големите тенџериња и тави, особено кога во нив гори храна. По некое време, лименките изгледаат стари, валкани, а остатоците од храната се толку печени на нив, што не помагаат средства за чистење. Многумина потоа одлучуваат да купат нов, наместо да се обидуваат да го исчистат послужавникот што го поседуваат. Сепак, постои едноставен и ефикасен трик ...

Сакате да го засилите сексуален оган во спалната соба? Наредете го вашиот мебел според правилата на Фенг Шуи! И запомнете, спалната соба треба да се користи за ништо друго освен за секс – особено не за работа! Поставете го креветот правилно Страната на креветот каде што е вашата глава треба да застане против цел ѕид, а нозете не треба да бидат насочени кон вратата – имено, така што енергијата едноставно ќе исчезне додека спиете. За вистинска ...

Иако повеќето луѓе претпоставуваат дека спалната соба е главното место за интимни моменти, истражувањата покажуваат дека тоа не е вистина. Најпопуларното место за водење љубов во куќата е всушност дневната соба. Спалната соба, иако традиционално е место за интимност, честопати станува рутина. Луѓето ја поврзуваат со спиење и одмор, па страста понекогаш се губи. Дневната соба, од друга страна, носи елемент на изненадување и ја разбива ...

Да се биде добар зет не е само прашање на однесување – некои хороскопски знаци едноставно имаат вродени квалитети што ги прават идеални партнери и омилени во семејството. Ако се прашувате кои мажи според хороскопот најчесто ја добиваат титулата „омилен на суетните“, еве го рангирањето на најдобрите зетови според ѕвездите. Зошто е одличен зет? Ракот е емотивен, грижлив и длабоко приврзан кон семејството. Тој секогаш ќе помогне, ќе ја повика ...

Желбата на жените да трошат пари за време на менструалниот циклус е навистина под влијание на хормоните, или поточно, тие трошат многу повеќе импулсивно тогаш. Дали некогаш сте се запрашале зошто непосредно пред менструацијата чувствувате неодолива желба да купите нешто ново, иако воопшто не ви е потребно? Иако многумина мислат дека тоа е само изговор или слабост, науката нуди објаснување. Хормонална вртелешка и паричник Студиите покажаа дека ...

Повеќето од нас ги користат нашите клима уреди секој ден, но малкумина знаат дека постои вистинско мало „чудо“ во форма на копче „Clean“ на далечинскиот управувач. Ова е функција за самочистење – позната и како Active Clean или iClean – која ја одржува внатрешноста на уредот чиста, го подобрува квалитетот на воздухот во просторијата и заштедува време и пари за дополнително одржување, пишува City Magazine. На TikTok се појави видео кое ја ...

Уморни сте од лупењето на кожата и другите непријатности од сувиот шампон? TikTok има одличен трик за вас! Ви треба само „скромна“ количина мицеларна вода за да ја одржите косата свежа, еластична и чиста. Шминкерката и јутјуберка Тати Вестбрук откри во видеото „Beauty Hacks“ дека всушност користи мицеларна вода наместо сув шампон на косата за да ја одржи косата „жива и свежа“, особено по тренинг. Мицеларната вода, која најчесто се користи како ...

Психотерапевтот ја откри идеалната разлика во години помеѓу маж и жена за да преживее нивната врска. Разлика до три години е идеална, изјави психотерапевтката Елоиз Скинер за Metro.co.uk. Причината е што двајцата сте во слични фази од животот. „Поголема е веројатноста да имате усогласени финансиски очекувања кога станува збор за трошење, штедење и инвестирање, како и за здравјето“, рече таа. Таа додаде дека истражувањата покажуваат дека нивото ...

Многу луѓе ја прават истата грешка кога варат кафе – го истураат во врела вода. Експертите откриваат зошто ова го уништува вкусот и аромата и која е всушност тајната за совршена шолја од вашиот омилен пијалок. Британскиот „Дејли меил“ контактираше со неколку експерти кои одговорија на прашања за тоа како да се приготви црно кафе на најидеален начин за да се ужива во пијалокот во целост. Сите имаме повеќе или помалку слична постапка и вистина е ...

Според астролозите, некои хороскопски знаци ќе имаат среќа во љубовта до крајот на летото. Крајот на август носи големи промени во емотивниот живот на многу хороскопски знаци, но за некои од нив овој период ќе биде особено значаен. Ѕвездите отвораат нови врати и даваат можности за љубовни искуства што ќе го променат нивниот секојдневен живот. Вага Крајот на август им носи на Вагите можност да се ослободат од старите сомнежи и да ги отворат ...

Гризот е лесна и хранлива состојка, а на десертите им дава совршена мекост и воздушест вкус. Во комбинација со свежи јагоди и праски, се претвора во вистински летен десерт што освежува уште од првиот залак. Ќе уживате во колачот од јогурт и гриз без многу труд, бидејќи подготовката е брза и лесна. Совршен е за топли денови кога сакате нешто благо и лесно. Состојки за пандишпанот: 150 г гриз 2 јајца 100 г шеќер 100 мл масло 100 мл јогурт 1 ...

Ако сакате да додадете малку вкус на вашите оброци, кулинарските експерти советуваат секогаш да имате лимон во вашиот фрижидер. Без разлика дали правите салати, риба или дури и пијалоци, оваа состојка може да го подобри вкусот. Таа е совршен додаток на лесен летен оброк, или дури и во есен и зима, можете да ја додадете во топли супи и чорби. Foodsblog вели: „Избалансирајте ги вкусовите: Избалансирајте ги слатките, солените, киселите и горчливите ...

Простирање на вашата јога подлога и балансирањето на дишењето може да биде една од најдобрите вежби за подобрување на вашиот сон на долг рок. Мета-анализа на 30 рандомизирани контролирани испитувања покажа дека редовната јога со висок интензитет е посилно поврзана со подобрен сон отколку одењето, тренингот со отпор, сложените вежби, аеробните вежби или традиционалните кинески вежби како што се чи гонг и таи чи. Студиите вклучени во анализата беа ...

Дали и вие сте личност која страда од ненадејни грчеви во мускулите на нозете? Ако оваа болка ве буди од сон или ви ги попречува секојдневните активности, олеснување побарајте во природните решенија. Ви нудиме три природни олеснувачи на болката во мускулите. Една од најчестите причини за грчење на мускулите е недостатокот на калиум во телото. За да го балансирате нивото на овој вреден минерал јадете хрена богата со оваа важна хранлива ...