Пржените кришки се идеални за појадок, а ќе служат и како одлична вечера или ужина. Сепак, иако се многу вкусни, имаат еден недостаток – впиваат многу масло при пржењето. Но, и за ова има решение – да ги подготвите во рерна. Вака приготвени нема да впијат ни капка масло, а вкусот ќе биде одличен како кога се подготвуваат на традиционален начин. Состојки: 10 парчиња бајат леб 3 јајца 1 дл млеко прстофат сол прстофат шеќер Подготовка: Јајцата се ...

Париз е познат како романтична дестинација, но научниците открија дека токму во овој град се повеќе парови избираат да спијат одвоено. Истражувачите откриле дека 10 проценти од паровите во Франција кои живеат заедно спијат во посебни соби, а други 6 проценти би сакале – но се плашат од последиците. Една нова студија покажа дека повеќе од 20 отсто од паровите на возраст над 65 години спијат во посебни соби, но извештаите покажуваат дека и ...

Внесувањето месо е важно за секого, бидејќи носи бројни придобивки. Пилешкото е меѓу видовите на месо кое содржи најмалку масти, па многу нутриционисти го препорачуваат како еден од најдобрите избори за слабеење. Како да се подготви пилешко е тема за која може долго да се разговара, бидејќи има безброј начини за негово подготвување. Меѓутоа, често се случува при пржењето пилешко да ја изгуби својата сочност, да стане тврдо и уште повеќе да се ...

Зелен протеински шејк се прави брзо и многу лесно. Состојки: 1 зрела банана 1 грст свеж спанаќ 1 лажица путер од бадеми или кикирики (или друг путер од јаткасти плодови по ваш избор) 1 чаша бадемово млеко (или друго растително млеко) 1 лажица чиа семе (за дополнителни влакна и омега-3) 1 топка протеински прав (по избор, ако сакате дополнителен протеин) Малку мраз (по избор) Подготовка: Сите состојки ставете ги во блендер и мешајте додека не ...

„Играњето на очите“ е термин што многумина го користат иако навистина не може да се случи, само мускулот на очните капаци се движи, сето тоа среде дехидрација, после прекумерна потрошувачка на алкохол или поради стрес. Ситуацијата обично се решава сама по себе. Американскиот офталмолог Минг Ванг вели дека грчењето на очните капаци е доста честа појава и дека обично нема потреба да се грижите. Состојбата на привремено или продолжено грчење на ...

Сексот ни дава интимност и шанса да му се доближиме на партнерот повеќе од било кога претходно за да направиме посебна врска. Но, да бидеме реални, на крајот од денот, сите од сексот бараме само една работа – оргазам. Доколку сакате оргазам од сексот, најдобро би било да ја одберете мисионерската поза. Истражувачите откриле дека во оваа крајно „почетничка“ поза, мажот може да ги „притисне сите вистински копчиња“. Ако редовно имате секс, но ...

Секоја жена сака нејзините стапала да изгледаат негувано и привлечно Кожата мора да биде хидрирана и мека, но најпрво треба да се ослободите од сите наслаги од мртви клетки на кожата. Навистина не е толку лесно да се одбегне проблемот со грубите пети, бидејќи кожата во тој дел е склона на задебелување. Кога станува збор за нега на стапала, пилингот дефинитивно е незаменлив ритуал, но и содата бикарбона како магична состојка. Ви откриваме ...

Дури и на најискусните домаќини им се случува понекогаш да ја загорат храната и да остават дамки на садовите, кои барем наизглед не можат никако да се отстранат. Безразлика дали станува збор за загорено млеко, сосови или друга храна, ви претставуваме два начини за ефикано чистење на загорените тави или тенџериња. Во загореното тенџере зовријте вода (три прста) во која имате растворено малку прашок за пециво – и загорениот дел на дното ќе се ...

Доколку задржувањето вода во телото или високиот притисок ви претставуваат проблем, во исхраната треба да вклучите намирници кои имаат диуретичко дејство. Овој список на намирници ќе ве ослободат од вишокот течности во организмот, ќе го забрзаат слабеењето и ќе го снижат покачениот притисок. 1. Овес Оваа намирница е врвна храна за губење вишок килограми. Овесните снегулки ќе ви помогнат да ги исфрлите вишокот течности од организмот. 2. Лимон Не ...

Истражувањата покажаа дека само 30% од пушачите успеваат да издржат два дена без цигара. Без стручна помош, од прв пат успеваат да го откажат пушењето само три проценти. Половина сепак успеваат во намерата, но од петти или седми обид, во рок од пет до десет години. Постојат билки кои помагаат во процесот на ослободување од зависноста од никотин. Кантарион Цветот на кантарионот содржи хиперфорин и хиперицин, кои делуваат на невротрансмитерите, ...

Иако употребата на сирова храна или минималното готвење на храната се повеќе се промовира за да се извлечат што повеќе хранливи материи, понекогаш храната треба да се готви за да биде поздрава. Според нутриционистите, тоа е затоа што готвењето ја разградува структурата на тврдите клетки, што го олеснува апсорпцијата на хранливите материи. Сепак, нутриционистите нагласуваат дека треба да внимавате со зеленчукот – да го готвите, но внимавајте да ...

Трик што вреди злато. Само ставете пластична фолија во замрзнувачот и решете проблем што ве мачи со години. Чувањето фолија во замрзнувачот може многу да ви го олесни животот. Овој трик може да го подобри ракувањето со фолијата. Ладењето во замрзнувачот ги менува површинските молекули на фолијата, намалувајќи го статичкиот електрицитет и спречувајќи ја да се залепи за вашите раце или самата на себе. На овој начин, кога ќе ја извадите, можете ...

Нането е широко распространета билка позната по своите здравствени придобивки. Има пријатен мирис и разновидна употреба во домот. Без разлика дали го пиете како силен чај, го користите за слабеење или едноставно го разубавувате вашиот животен простор, нането е билка што мора да ја имате во вашиот дом. Друга малку позната придобивка е тоа што ги одбива инсектите! Нането има остар мирис што ги опушта луѓето, но им пречи на многу видови инсекти, ...

Иако љубовта често се доживува како чувство, во реалноста тоа се потврдува со однесување и постапки. Експертите објаснуваат дека квалитетниот партнер не мора да биде совршен, туку покажува грижа, почит и подготвеност да расте. Таквиот партнер не бара совршена врска, туку се труди да придонесе за секојдневните ситници кои прават разлика. Според многу експерти, одредени карактеристики откриваат дека покрај себе имате добар сопруг. Имено, добар ...

Како што се зголемуваат температурите, многу луѓе може да почувствуваат дека рацете им се отечени. Меѓутоа, ако забележите дека врвовите на прстите ви отекуваат повеќе, претворајќи ги во форма на палка, тоа може да биде знак за малку позната болест на белите дробови наречена бронхиектазии. Според Мирор, бронхиектазиите е долгорочна состојба кога вашето тело произведува многу слуз по оштетување на белите дробови. Често нема јасна причина и е ...

Доколку ви снема лебни трошки, во продолжение дознајте која храна е нивна најдобра замена. Лебните трошки се всушност мелен сув леб и првенствено се користат за пржење риба, месо и зеленчук. Тие додаваат крцкавост на садовите, а во некои рецепти се користат и како средство за врзување. Меѓутоа, секоја домаќинка се случува да сфати дека е без презла среде подготовка на пржено месо или риба. Ова не треба да биде причина за паника, бидејќи лебните ...

Наизглед мали ритуали и навики кои ги споделуваме со партнерот може да имаат поголемо влијание врз врската отколку што мислиме. Од начинот на кој комуницираме во текот на денот до тоа како се релаксираме пред спиење – сè игра улога во градењето блискост. Но, дали некогаш сте помислиле дека начинот на кој спиете може да влијае и на вашата среќа во врската? Под ова мислиме дали спиете голи или носите пижами. Ова прашање можеби ви изгледа чудно, но ...

Со помош на едноставни состојки научете ги најдобрите начини за чистење на пеглата без да ја оштетите. Ако вашата пегла почне да се лепи за облеката, тогаш знаете дека е време за добро чистење. Сепак, многумина од нас не знаат како да ја исчистат пеглата, а нѐ нервира лепењето за облеката што не сакаме да ја уништиме. Еве како да ја исчистите пеглата со природни и лесно достапни состојки. Различните методи најдобро функционираат во зависност ...

Исто како јадењето, пиењето и дишењето, и спиењето е битен дел од животот. Сите животни спијат, иако некои, како делфинот, спијат со едно отворено око и со половина мозок. Зебрите понекогаш спијат стоејќи, а лилјаците спијат висејќи. Додека некој спие, изгледа како да е „исклучен“, но не е така. Мозокот и телото се активни дури и кога спиете. Мозокот процесира спомени и учи нови вештини додека спиете, а сонот ви помага и да учите и да растете. ...

Вака искомбинирана храна може да предизвика дигестивни проблеми, а особено луѓето со чувствителен стомак треба да ги избегнуваат. Овошје со друга храна Овошјето е најдобар извор на витамини и антиоксиданти, но исто така содржи и киселини кои предизвикуваат ферментација во желудникот, предизвикувајќи го да го забави варењето на другата храна. Покрај тоа, овошјето предизвикува и надуеност. За да се избегне негативното влијание на овошјето најдобро ...

ПРИРОДЕН ТОНИК ЗА КОСА СО РУЗМАРИН И ЦИМЕТ – ЗА СИЛНА, СЈАЈНА И МИРИСНА КОСА! Ако ви е доста од скапи козметички производи полни со хемикалии и барате природна рутина за убавина со мирис на билки и чистота – имаме вистинско решение за вас. Запознајте се со едноставен, но моќен „направи сам“ ритуал кој лесно можете да го подготвите дома – билен тоник за коса со рузмарин и цимет. Овој магичен еликсир од вашата кујна не само што ја зајакнува ...

Нормално дека сексот е здрав, но дали знаевте дека добриот сексуален живот овозможува некои конкретни здравствени подобрувања? 1. Може да ве направи послаби Сексот согорува помеѓу 75 и 150 калории на половина час. Може да се спореди со други физички активности како што се јогата, танцувањето или шетањето. 2. Може да го поправи здравјето на вашето срце Здравата диета, одржувањето на нискиот холестерол и натриумот се сјајни начини да се грижите за ...

Овошјето има различни нутритивни вредности и здравствени придобивки, а кардиолозите открија кои да изберат за да го зајакнат здравјето на срцето. Кардиологот Дипак Вивек рече дека сака јаболка бидејќи тие се добар извор на антиоксиданси, растителни влакна, витамин Ц и калиум – а исто така имаат низок гликемиски индекс, па помагаат да се намали ризикот од дијабетес тип 2. Тој додаде за да го исече јаболкото за салата или да го изеде целото како ...

Можеби мислите дека вашиот кревет е совршено место за бегство во светот на фантазијата преку книги, но експертите за спиење советуваат дека тоа не е најдобрата идеја. Ограничувањето на активностите што ги правите во кревет може да ви помогне полесно да заспиете кога ќе дојде време. Како читањето во кревет може да го отежне сонот? Дали некогаш сте толку занесени во книга што ќе изгубите чувство за времето? Страниците ве вовлекуваат во светот на ...

Од 20 јуни три хороскопски знаци ќе доживеат вистинско финансиско олеснување. Нема повеќе грижи од каде ќе дојдат парите, сè ќе оди како што треба – полека и без стрес. Ако сте еден од нив, подгответе се парите да ве следат како сенка! Еве кој полесно ќе дише од 20-ти јуни: Бик Бик, вашата упорност и штедливост конечно се исплатат! Ќе ви се укаже можност ненадејно да заработите пари, без разлика дали тоа е на работа или преку некоја дополнителна ...

Многу е лесно да се провери, а ние ви носиме упатства како да пресметате која големина е најдобра за вас. Сè што треба да направите е да облечете лесен градник што не е обложен и да земете кројачко метро. Истражувањата покажуваат дека изненадувачки мал број жени носат градник со вистинска големина. Користете го овој калкулатор за да видите дали сте еден од нив. За да дознаете која големина на градник најмногу ви одговара, не мора ни да ја ...

Лимоните не се расипуваат толку брзо како јагодите или бобинките, но без ладење можат да траат околу седум дена. Иако не се целосно бескорисни откако ќе почнат да се влошуваат, бидејќи нивните својства на лимонска киселина ги прават фантастични средства за чистење домаќинство, постои начин да се продолжи нивниот рок на траење. Толку е едноставно и трае само неколку секунди. Постојат голем број начини да ги одржувате свежи лимоните до еден месец. ...

Физичката активност е многу корисна за нашето тело и психа, но, за жал, не секој има навика да вежба секој ден. Но, дури и малку физичка активност е подобра отколку воопшто да не вежбате. Добрата работа е што некои вежби за флексибилност на ‘рбетот може да се изведуваат наутро или навечер во кревет, велат експертите. Препорачливо е, доколку сте неактивни, да се обидете да ги изведувате овие 3 вежби во серии од 8 до 10 повторувања за секоја ...

Бред и неговата девојка пристигнаа на премиерата на неговиот нов филм Формула 1 во Њујорк. Парот излезе на црвениот тепих во елегантни летни комбинации, што е нивно второ официјално појавување пред камерите. Пит, кој игра Формула 1 возач кој се враќа во игра по речиси 30 години во Ф1, изгледаше елегантно во тегет костум со двојно гради со црни ревери, со впечатлив прстен, бела кошула и сатенски џебен квадрат. Де Рамон, дизајнерот на аутфитот, се ...

Со оглед на тоа што 30-дневните предизвици станува се попопуларни, експертите појаснуваат дали е можно да се постигнат промени преку тренинг за наведениот период. Тренерите нагласија дека 30-дневните предизвици се погодна алатка за започнување на фитнес рутина. „Триесетдневните предизвици се корисни затоа што обично носат брз и лесен за следење напредок. Тоа е добар начин да се започне со здрави навики и здрав начин на живот. Доколку предизвикот ...