Јаткастите плодови се практичен, хранлив и разновиден избор за брза ужина или како здрав додаток на оброците. Но, во морето од различни опции, се поставува прашањето кој јаткаст плод е најдобриот избор. Диететичарите интервјуирани од Health.com се согласуваат дека бадемите се најздравиот јаткаст плод што можете да го јадете. „Кога ќе ја земете предвид хранливата вредност, прилагодливоста и можностите за примена, тоа би морало да бидат ...

Иако сите посакуваме нашите чувства и потреби да ни се признаени, уважени и согледани, се чини дека нема нешто позаедничко кај луѓето од фактот дека многу често нашите најблиски го занемаруваат баш тоа. Многу малку се трудиме да се (со)слушаме едни со други и да покажеме дека сме го примиле она што ни било споделено. Како резултат на ова занемарување луѓето стануваат гневни, а длабоко во себе – тажни. Одговорот на оваа загрижувачка состојба е ...

Вчера во 13:00 часот, од Јавната здравствена установа Крива Паланка во полиција било пријавено дека на место викано „Пољана“ во село Огут, кривопаланечко, има починато лице. Според информациите на МВР, по преземени мерки било констатирано дека се работи за С.Ј.(52) од Крива Паланка, вработен во ЕВН, кој починал додека извршувал работни задачи. Лекар констатирал смрт, а по наредба на јавен обвинител телото на починатиот е предадено во Судска ...

Ибраим Мбај речиси сигурно никогаш нема да биде светски шампион, што можеби ќе успееше да го стори доколку останеше член на француската репрезентација, но и без тоа остави трага во историјата на африканскиот фудбал. И тоа токму во натпревар против репрезентацијата на земјата чиј дрес го носеше во младинските категории, во кој неговиот Сенегал загуби, а тој беше награден со епитетот рекордер. Со 18 години и 143 дена тој стана најмладиот ...

На 2.000 квадратни метри е изграден целосно вмрежен лажен град со куќи, болница и бензинска пумпа, кој служи за симулирање и проучување на ширењето на најопасниот малициозен софтвер. ФБИ ги отвори вратите на својот силно обезбедуван објект во Хантсвил, Алабама, каде што е изграден цел лажен град за да се проучува во реално време како се одвиваат и шират разорните сајбер напади врз критичната инфраструктура. Овој полигон, официјално наречен ...

Норвешка триумфално го започна своето учество на Светското првенство рутински победувајќи го Ирак, што во голема мера беше благодарение на (а на кој друг?!) нивниот најдобар играч, Ерлинг Браут Халанд. Неверојатниот напаѓач на Манчестер Сити го отвори противникот, со гол во секое полувреме, по што на „Викинзите“ им олесна и полека ја завршија работата што ја започнаа. Во исто време, робусниот напаѓач ја продолжи својата голгетерска серија на ...

Летото 2026 година може да биде многу повеќе од сезона на одмори и патувања. Според толкувањата на астролозите, одредени хороскопски знаци влегуваат во период на подобрени финансиски можности, нови деловни можности и неочекувани добивки. Астрологот и нумеролог Елена Шатохина верува дека комбинацијата од нумеролошки и астролошки влијанија ова лето создава особено поволни услови за стекнување пари, особено за четирите знаци на Зодијакот. Рак ...

Ова се најстарите играчи на Светското првенство во фудбал во 2026 година. Започна Светското првенство, првото досега со 48 репрезентации, а на него има многу ветерани. Дури седум фудбалери во својата петта деценија дојдоа да играат на Светското првенство, а бројни ветерани се лидери на своите тимови. Крег Гордон, Шкотска - 43 години, 5 месеци и 11 дена Голманот влезе во составот на Шкотска и покрај тоа што лекар му кажал уште во март дека ...

Планетата Земја наскоро би можело да доживее многу тешки времиња. Тим геолози издадоа сериозно предупредување: еден од најлошите земјотреси во човечката историја би можело да се случи многу наскоро. Нивните податоци се базираат на важна студија што опфаќа 1.000 години сеизмичка историја. Тектонските сили што моментално ги притискаат раседите Сан Андреас и Сан Хасинто (Калифорнија), најблиску следените точки во светот поради нивната висока ...

Безбедноста на водата од чешма во Грција не е иста на секое место, а познавањето на овие разлики е клучно за да имате безгрижен одмор. Сè повеќе луѓе без проблем пијат вода од чешма и не сакаат да се откажат од оваа навика на одмор. Сепак, пред да си налеете чаша вода од чешма, на пример во Грција, проверете дали е безбедна за консумирање. Додека во големите градови, како што се Атина или Солун, водата е обично безбедна за пиење, во помалите ...

Лионел Меси чудесно го отвори Светското првенство на северноамериканска почва, станувајќи првиот играч во историјата што се појавил на шест различни светски првенства. Во првото коло од Групата Ј, бранителот на титулата Аргентина го победи Алжир со 3:0, а сите голови ги постигна Меси, кој постигна гол во 17-та, 60-та и 76-та минута. Многумина на социјалните мрежи го истакнуваат и неговиот потег во 31-та минута, сугерирајќи дека Меси требало ...

Трнењето во рацете по будењето најчесто е поврзана со положбата на спиење, но може да биде предизвикана и од синдром на карпален тунел, недостаток на витамини и периферна невропатија. Непријатното чувство на трнење, печење или вкочанетост често се јавува кога се врши притисок врз нервот и протокот на крв е намален за време на спиењето. Ова може да се случи ако лицето спие на рака, со свиткан зглоб или со лактот поставен под главата или ...

Бостон остана без пиво откако во градот пристигнаа голем број навивачи на шкотската фудбалска репрезентација која игра два натпревари од групната фаза на Светското првенство во американскиот град. Како што сопствениците на пабови во Бостон открија за NBC News, доаѓањето на Шкотланѓаните во градот доведе до недостиг од пиво и ги принуди да прават непланирани купувања. Сепак, дури и таму се појави проблем, бидејќи добавувачите не беа подготвени ...

Ако здравјето на мозокот ви е приоритет, веројатно веќе сте свесни дека намалувањето на храната богата со шеќер е една од најдобрите навики во исхраната што можете да ја стекнете. Иако повремената закуска е во ред, редовната консумација на храна богата со шеќер е поврзана со невроинфламација, што може да го зголеми ризикот од невродегенеративни заболувања како деменција и Паркинсонова болест. Поздрава алтернатива за задоволување на вашата ...

Вештачката интелигенција брзо станува стратешка предност што ветува економски просперитет и воена супериорност на оние што ја совладаат. Но, додека лидерите на Г7 се собираат во Франција на третиот ден од нивниот самит за да разговараат за вештачката интелигенција, атмосферата е напната. Стравувањата од можен американски „прекинувач за гасење“ (kill-switch) ретко изгледале пореални, особено откако администрацијата на Трамп го прекина ...

Аргентинските фудбалери го победија Алжир со 3:0 во првиот натпревар од Групата Ј на Светското првенство, одигран во Канзас Сити. Сите три гола ги постигна чудесниот Лионел Меси, кој постигна гол во 17-та, 60-та и 76-та минута од натпреварот. Бранителите на титулата така ја започнаа својата кампања за одбрана на титулата со победа. Чудесниот Аргентинец стигна до бројката од 16 голови на Светските првенства со три гола, со што се изедначи на ...

Американскиот спринтер Ноа Лајлс постави нов светски рекорд во трката на 150 метри на митингот во Острава, кој не е регистриран како официјален од Светската атлетска федерација. Лајлс ја истрча патеката од 150 метри за 14,67 секунди, што е нов светски рекорд. Втор беше Синесипо Дамбиле од Јужна Африка со 14,78, додека трет беше младиот Гаут Гаут од Австралија со 14,96 секунди. Тие не учествуваа во трката на 100 метри, во која Бајанда Валака ...

Попладнево УЕФА ги извлече паровите за првото квалификациско коло од Конференциската лига. Куп шампионот Силекс од Кратово за противник го доби белорускиот тим Динамо од Минск, клуб кој досега има позитивно искуство со македонските екипи. Во минатото овој клуб ги има елиминирано Ренова и Работнички со две ремија и две победи. Силекс ќе треба да се потруди за прва македонска победа против некогашниот гигант од Минск. Второпласираната и од ...

Неколку слики од историскиот натпревар помеѓу Зелен 'Рт и Шпанија ќе останат врежани во нашите сеќавања: дебито на „Ајкулите“ на Мундијалите, нивниот прв бод и безвременските одбрани на голманот по име Возиња. На полни 40 години, единицата на Зелен 'Рт за само неколку часа, се претвори од целосно непознат во феномен на социјалните медиуми стекнувајќи милиони нови следбеници благодарение на неговиот настап во Атланта. Секој сега го знае ...

Кога станува збор за едноставни десерти кои не одземаат многу време, но даваат одличен резултат, домашните колачи се секогаш безбеден избор. Таков е случајот со колачот од лимон и ф'стаци, кој плени со својата лесна текстура и освежителна арома. Подготовката на овој колач не бара посебни кулинарски вештини, што го прави идеален избор дури и за почетници во кујната. Потребни состојки: 220 гр путер 30 мл масло 200 гр обично брашно 1 гр прашок ...

Американскиот претседател Доналд Трамп лично ќе им го врачи трофејот на победниците на Светското првенство и ќе остане со нив на подиумот за време на прославата, кршејќи го протоколот на ФИФА. Американскиот претседател веќе бил известен дека ФИФА сака тој да им го врачи трофејот на идните шампиони. Мексикански и канадски претставници, исто така, ќе бидат поканети на церемонијата на затворањето, пишуваат британските медиуми. Трамп веќе ...

Денешната жрепка на УЕФА ги одреди паровите во првото коло од квалификациите за Лигата на шампионите, а македонскиот првак за противник го доби КуПС. „Црвено-црните“ први ќе бидат домаќини и тоа на 7 или 8 јули, а реваншот во Куопио ќе се игра на 14 или 15 истиот месец. Станува збор за стар клуб форминан далечната 1923 година и кој 8 пати бил шампион на Финска, од кои две титули се во последните две сезони. Минатата сезона КуПС беше ...

Самир Шауд, претседател на Фудбалската конфедерација на Бразил, се најде во центарот на скандал откако од Њујорк се појавија негови фотографии со жена за која се вели дека е негова љубовница. Шауд е во брак со Наталиа Лопис 20 години, со која има три деца. Фотографијата што ја започна лавината е направена во ресторан во Менхетен. На неа, Шауд е добро расположен во друштво на атрактивна жена, идентификувана како фитнес тренерката Крисчина ...

Легендарниот бразилски напаѓач Роналдо (49) ги анализираше тактичките поставки на селекторот Карло Анчелоти по нерешениот резултат со Мароко (1:1) на Светското првенство. Славниот напаѓач смета дека ѕвездата на Барселона, Рафиња (29), играл на погрешна позиција и дека бројните технички грешки биле резултат на нервоза. Роналдо, кој некогаш играше под водство на Анчелоти во Милан, вели дека бил изненаден од позициите на кои играле некои играчи. ...

Зелен 'Рт напиша една од најубавите спортски приказни во последните години, квалификувајќи се за Светското првенство за прв пат во историјата. Оваа мала островска нација во Атлантскиот Океан, со население од половина милион, постигна историски успех и стана една од најголемите сензации на квалификациите за Светското првенство. А, со сензација продолжи и на мундијалското деби откако одигра без голови против актуелниот европски шампион Шпанија. ...

Благодарение на лаптопите, телефоните и таблетите, многумина од нас поминуваат безброј часови згрбавени пред екраните. Оваа помалку од идеална положба има реални здравствени последици, од болки во вратот до напрегање на грбот. Без разлика дали станува збор за слаби мускули или едноставно за навика за наведнување напред, одржувањето на правилно држење на телото во текот на денот може да биде предизвик, а многу луѓе дури и не знаат како треба ...

Светското првенство уште еднаш покажа дека политиката и спортот честопати одат рака под рака, а најновиот доказ за ова доаѓа од кампот на иранската репрезентација. Иднината на крилниот напаѓач Мехди Тораби на турнирот е сериозно доведена во прашање откако иранските државни медиуми објавија дека неговата американска виза истекла веднаш по првиот натпревар против Нов Зеланд, кој ноќеска заврши 2:2. Ситуацијата дополнително ги разгоре веќе ...

Американскиот претседател Доналд Трамп, на самитот на Г7 се сретна со катарскиот емир, шеикот Тамим бин Хамад ал-Тани, при што говореше за договорот со Иран, ситуацијата во Либан и односите со Израел. Трамп изјави дека најважниот дел од договорот со Техеран е гаранцијата дека Иран никогаш нема да поседува нуклеарно оружје. „Нема да го развиваат, нема да го купуваат и нема да имаат никаква врска со него. Ако го направат тоа, ќе се соочат со ...

Министерката за образование и наука Весна Јаневска оцени дека годинашната државна матура поминала во најдобар ред, со значително намален број случаи на препишување во споредба со претходните години. Според неа, организацијата на испитите била на високо ниво, а најголемиот дел од полагањата се одвивале во големи простори, што ја намалило можноста за нелегални дејствија. Таа информираше дека од двата испитни термина биле отстранети околу 60 ...

Иако првиот престој на Хирон во Бик ќе трае само неколку месеци, тоа е вовед во многу подолг процес што ќе ги одбележи наредните години и ќе трае до 2034 година. „Ранетиот исцелител“ не бил во Бик околу педесет години, па затоа ова е важна астролошка пресвртница. Од 19 јуни, на небото ќе се случи еден од најзначајните астролошки настани во 2026 година: Хирон, познат како „ранетиот исцелител“, го напушта Овен и влегува во знакот на Бик. Иако ...