Кога станува збор за здравјето на срцето, кардиолозите истакнуваат дека малите, секојдневни навики можат да имаат големо влијание, особено кога станува збор за намалување на крвниот притисок. Исхраната игра клучна улога, а токму тука многу луѓе имаат најголема контрола. „Одржувањето здрава исхрана може да помогне во контролата на крвниот притисок“, вели кардиологот Чен-Хан Чен за Parade. Кога станува збор за регулирање на крвниот притисок, се ...

По апсолутната катастрофа во финалето на Лигата на шампионите, Интер реши да направи целосен пресврт. „Нераѕурите“ како што ги знаевме под водство на Симоне Инѕаги исчезнуваат, а на виделина излегува тимот на Кристијан Киву, романски стратег кој по сезона во Парма веќе се искачи во „големата“ класа, моментално преземајќи го најжешкото место во Серија А. Со новиот тренер доаѓа и нова филозофија, барем така објавува реномираната La Gazzetta dello ...

Без струја денеска ќе останат делови од општините Аеродром, Петровец, Илинден и Карпош. Од ЕВН Македонија АД известија дека на ден 28 јули (понеделник) без електрична енергија ќе останат: – во периодот од 8:30 до 12:30 часот корисниците од ул. „Тодор Чангов“ – крак 49 (Општина Аеродром), како и корисниците од селата Кожле, Летевци, Бадар, Горно Блаце, Катланово и Градманци (Општина Петровец); – во периодот од 9:00 до 12:00 часот дел од ...

Претседателот на САД, Доналд Трамп, е сè повеќе фрустриран од недостатокот на напредок на Русија кон мировниот договор и сега се заканува со остри економски санкции, откри државниот секретар Марко Рубио во интервју за Fox News. Рубио нагласи дека главен приоритет на Трамп е да го заврши конфликтот, нагласувајќи: „Ова не е негова војна. Тој ја наследи и направи сè што е можно за да ја заврши“. И покрај, како што вели Рубио, многу добрите ...

Времето денеска ќе биде сончево со мала до умерена локална облачност. Попладне и во вечерните часови ќе има услови за изолирана појава на нестабилност со пороен дожд и грмежи. Ќе дува слаб до умерен, попладне во западните делови повремено засилен ветер од западен, а долж Повардарието од северен правец, информира УХРМ. Минималната температура ќе биде во интервал од 13 до 22, а максималната ќе достигне од 30 до 37 степени. Во Скопје, сончево со ...

Во изминатите неколку години, сè повеќе се зборува за исхрана која истовремено го штити нашето здравје и планетата. Научниците и експертите истакнуваат дека промената на навиките во исхраната влијае не само на телесната тежина и нивото на енергија, туку и на долгорочниот ризик од сериозни болести. Сепак, клучот не е во строгото негирање, туку во тоа колку често и колку доследно избираме. Значи, станува збор за „здрава исхрана што е добра за ...

Вештачката интелигенција станува сè почест придружник и пријател на голем број тинејџери. Вештачката интелигенција (ВИ) станува сè поприсутна во животот на тинејџерите, не само како алатка за решавање проблеми или донесување одлуки, туку и како „дигитален пријател“, обезбедувајќи емоционална поддршка, совети, па дури и другарство, според истражувањето на организацијата Common Sense Media. Според таа анкета, 70 проценти од тинејџерите ја користат ...

Доколку следите луѓе во апликацијата Google Maps, почнувајќи од септември повеќе нема да биде можно да се види или управува со тоа следење. Google објави дека во септември 2025 година дефинитивно ќе ја отстрани функцијата за следење на корисниците во Google Maps, позната како систем за индивидуални следбеници. Оваа функција беше воведена во 2018 година на Android (2019 на iOS) и им овозможи на корисниците да следат други луѓе, прикажувајќи им ги ...

Во јасен знак за продлабочување на билатералните врски, Русија денес ќе започне директни патнички летови меѓу Москва и Пјонгјанг, првата воздушна врска меѓу двата главни града по децении. Според блоговите за руска авијација, овој потег следи по обновувањето на патничката железничка линија меѓу Москва и Пјонгјанг во јуни и ја означува првата редовна воздушна врска меѓу двата града од средината на 1990-тите. Руската федерална агенција за цивилно ...

Иако многу срцеви удари се случуваат ненадејно, многу експерти предупредуваат дека телото често испраќа предупредувачки знаци недели пред самиот настан. Овие симптоми можат да бидат суптилни, лесно може да се помешаат со нешто друго, поради што многумина ги игнорираат. Сепак, препознавањето на раните знаци може да биде клучно за спречување на сериозни последици. Лекарите нагласуваат дека внимателното слушање на вашето тело и навременото ...

На територијата на Македонија денеска се евидентирани повеќе активни пожари, при што најсериозни се жариштата во Источна, Југоисточна и Југозападна Македонија. Според последните податоци, бројот на активни пожари варира, но најкритични се подрачјата околу Берово (Малешевија), Прилеп (околината на селата Бешиште, Градешница и Дрен), Македонски Брод (селото Црешнево и помеѓу Локвица и Крапа) и Желино. Главно се зафатени нискостеблести шуми, ...

Фудбалерот од средниот ред на Клуб Бриж, Ардон Јашари (22), веројатно ќе го оствари својот сон да се приклучи на Милан и да му се придружи на Лука Модриќ во средниот ред на седумкратниот европски шампион. Швајцарскиот интернационалец, кој е најсоодветен како плејмејкер, е изоставен од составот за првото коло од белгиската лига помеѓу Клуб Бриж и Генк, кое е закажано за денеска. Италијанските медиуми тврдат дека ова е јасен знак дека белгискиот ...

Денеска низ Македонија ќе преовладува сончево и топло време со мала до умерена облачност. Максималните дневни температури ќе се движат од 32 до 39 степени Целзиусови. Попладневните часови, особено во северните делови, ќе бидат проследени со услови за локална нестабилност, пороен дожд и ретки грмежи. Ветерот главно ќе биде слаб до умерен од јужен или југозападен правец, а до крајот на денот ќе премине во северен. Во Скопје се очекува сончево и ...

Најновата верзија на софтверот iOS 26 ја тестираат инженерите на Apple и наскоро ќе биде достапна за корисниците. Apple ја објави четвртата верзија за развивачи на својот нов оперативен систем, iOS 26, која носи промени во дизајнот, како и концизни известувања за вести со помош на вештачка интелигенција. Како што објавува порталот Tech Crunch, новата верзија ќе биде достапна за јавно бета тестирање, кое беше најавено за следните неколку дена. ...

Супермасивните црни дупки, космички џинови со маси од милиони или дури милијарди наши сонца, се една од најголемите мистерии на универзумот. Тие се кријат во центрите на речиси сите галаксии, дејствувајќи како гравитационо срце околу кое се одвива сложен танц на ѕвезди и планети. Но, клучното прашање за нивното формирање долго време остануваше неодговорено, сè до сега. Ново откритие конечно би можело да ни го даде нашиот прв поглед во раѓањето ...

Шведскиот напаѓач Александар Исак (25) ја отфрли неверојатната понуда од 36,6 милиони евра годишно од саудискиот Ал Хилал, со порака дека сака само трансфер во Ливерпул. Откако им кажа на челниците на Њукасл дека сака нов предизвик во кариерата, Исак доби прекрасна понуда од Саудијците, но наместо пари, го стави напредувањето во кариерата на прво место. Дополнително, Ал Хилал му понуди на Исак 16 милиони евра бонуси, преку клаузули во случај на ...

Ако сакате да ослабете без да чувствувате глад или да консумирате вишок калории, зеленчукот богат со влакна е вашиот најдобар сојузник. Нутриционист ги открива десетте најдобри видови зеленчук кои не само што го поттикнуваат варењето и го намалуваат ризикот од болести, туку ви помагаат и да ја постигнете посакуваната телесна тежина. Иако често ги поврзуваме влакната со житариците, зеленчукот често е уште подобар извор на оваа суштинска хранлива ...

Пратеникот и претседател на Постојаната анкетна комисија за заштита на слободите и правата на граѓанинот, Димитар Апасиев, ја тужи институцијата на Собранието на Република Северна Македонија и нејзиниот претседател Африм Гаши, поради, како што наведува, неделовничко и противзаконско поништување на уредно закажаната надзорна расправа за трагедијата во Кочани. Надзорната расправа, која требаше да се одржи на 8 јули годинава, била откажана ...

Администрацијата на Трамп постави околу 1.700 војници под команда на федералните гувернери за да помогнат во спроведувањето на законите за имиграција, соопшти Пентагон во петокот. Портпаролот на Пентагон, Шон Парнел, изјави дека досега учествувале 1.200 војници, а дополнителни 500 војници се распоредени за да помогнат во контролата на нелегалната имиграција. „Преку активно планирање и соработка со нашите партнери од ICE (Имиграција и царинска ...

Високиот холестерол на вашите резултати од тестови на крвта може да ве загрижи, но исто така треба да биде мотивација да ги промените вашите навики. Редовното вежбање е една од најефикасните мерки, помагајќи да се намали „лошиот“ LDL холестерол и да се зголеми „добриот“ HDL. Но, многу луѓе се прашуваат, дали постои идеално време од денот за вежбање за да се постигнат најдобри резултати? Репортерите на Eating Well разговараа со кардиолог, ...

Само неколку недели откако со сигурност објави непосреден договор за прекин на огнот во Газа, американскиот претседател Доналд Трамп направи драматичен пресврт. Неговиот оптимизам исчезна и наместо да повикува на мир, сега му порачува на Израел дека е време да ја ескалира воената кампања и да „ја заврши работата“ со Хамас, пишува CNN. Промената доаѓа откако Трамп оваа недела ги повлече своите преговарачи, тврдејќи дека Хамас не дејствувал со ...

Браќата Маркис и Маркиф и предизвикаа браќата Јокиќ на пресметка во ринг. Семејствата Јокиќ и Морис не се трпат од пред четири години, кога Никола се судри со Маркиф во натпревар против Мајами Хит. По натпреварот, Маркус застана во одбрана на својот брат и му се закани на Србинот на социјалните мрежи, за браќата на Никола, Страхиња и Немања, да креираат профил за да му одговорат на Морис. „Маркус, требаше да дозволиш да биде како што е, наместо ...

Времето утре (сабота) ќе биде сончево и многу топло со мала до умерена локална облачност. Ќе дува слаб до умерен ветер од јужен правец, соопшти УХМР. Температурата ќе се движи од 18°C во раните утрински часови до дури 43°C. Цела Македонија ќе биде под црвен аларм со високо УВ зрачење (9). Во главниот град Скопје ќе биде сончево и многу топло со слаб до умерен ветер од јужен правец. Минималната температура ќе биде 20, а максималната 43 степени ...

Петта планета е откриена во зоната погодна за живот на соседна ѕвезда, каде што би можеле да постојат услови за течна вода и потенцијално живот. Сместена на околу 35 светлосни години од Земјата, L98-59 е ладна темноцрвена џуџеста планета за која веќе е познато дека содржи компактен систем од мали, карпести планети. Најновото откритие, предводено од истражувачи од Институтот „Тротје“ за истражување на егзопланети при Универзитетот во Монтреал, ...

До 14 часот имало повеќе од 20 пожари на отворен простор, од кои 6 се активни, 4 се под контрола, а останатите се изгаснати, информира Центарот за управување со кризи. АКТИВНИ: 6 1. Oпштина Василево, Општина Радовиш и Општина Берово: с. Нивичино на планината Голем Готен и Малешевските планини (нискостеблеста шума, смрека, грмушки и ниска вегетација); 2. Општина Прилеп: с. Бешиште, местo викано Бешишки Рид другиот крак према с. Градешница (мешана ...

Општина Карпош ја информира јавноста дека во вторник (29 јули), со почеток во 7:30 часот, ќе почнат работните активности за статичко испитување на надземниот премин „Влајко“ (во населбата Влае). Поради изведување на стручните мерења, ќе биде воведена привремена измена на сообраќајниот режим, која ќе се реализира во две фази. Имено, во првата фаза се предвидува затворање на дел од сообраќајницата, односно булеварот „Партизански одреди“, по ...

Поранешниот италијански репрезентативец Андреа Пирло има нов клуб. Легендарниот ас е назначен за тренер на второлигашот Јунајтед од Дубаи. „Вистинска легенда го презема кормилото! Горди сме што објавуваме дека Андреа Пирло е новиот главен тренер на Јунајтед. Со неговата визија, страст и победнички менталитет, започнува ново поглавје. Добредојдовте во Дубаи, господине Пирло!“, се вели во официјалното соопштение на клубот. View this post on ...

Пет книги влегоа во потесен избор за наградата Браќа Миладиновци на Струшките вечери на поезијата за 2025 година. Жири-комисијата за доделување на наградата Браќа Миладиновци на СВП за 2025 година се состана на 18 јули 2025 година. По завршување на првата, поединечна фаза на работа, во согласност со Правилникот за наградата, во текот на првиот дел на состанокот, во согласност со Правилникот, едногласно ја усвои следнава листа на потесен избор од ...

Консумирањето сок од кисели краставички стана особено популарно во последниве години, особено по напорен тренинг. Се поставува прашањето колку е всушност здраво. Нутриционистката Џулија Зумпано изјави за Fox News Digital дека препорачува сок од кисели краставички за брзо зголемување на хидратацијата. „Богат е со натриум и е добар извор на калиум и магнезиум, електролити кои се губат за време на напорни вежби или интензивно потење“, рече таа, ...

Средба меѓу рускиот и украинскиот претседател, Владимир Путин и Володимир Зеленски, пред крајот на август е малку веројатна, изјави денес портпаролот на Кремљ, Дмитриј Песков. Песков им рече на новинарите дека средбата на високо ниво меѓу Русија и Украина треба да стави крај на спорните прашања и да ги заокружи сите постигнати договори, пренесува ТАСС. „Дали е можно да се помине низ толку сложен процес за 30 дена? Очигледно е дека е малку ...