Во последните години, бројката од 10.000 чекори дневно стана симбол за здрав и активен начин на живот. Многу луѓе, поттикнати од трендот на носење паметни часовници, користење фитнес апликации и препораките од експерти, се стремат секој ден да ја достигнат оваа цел, верувајќи дека тоа е клучот за подобро здравје, намалување на ризикот од хронични болести и одржување на здрава телесна тежина. Но, што ако немате време или можност да пешачите ...

Справување со предизвиците што ги носи родителството и совети за здраво и среќно детство се главните теми на новиот Халки поткаст што го реализира Халкбанк, како дел од својата платформа за детско штедење. Првите четири епизоди се веќе објавени и во нив може да се чујат интересни и корисни искуства за родителството. Во првата епизода, во која гостуваше актерката Софиа Насевска – Трифуновска, се говореше за разликите во воспитувањето на децата во ...

Големи дипломатски вести во последните 12 часа доаѓаат од Белата куќа, каде што портпаролката на американскиот претседател Доналд Трамп соопшти рок од две недели за донесување одлука дали САД ќе го нападнат Иран. Се чини дека надежта е во меѓувреме да се најде мирно решение што би ги ограничило нуклеарните амбиции на Иран. Претседателот Трамп е под микроскоп цела недела, додека и Израел и Иран ги чекаат неговите следни потези. Според извештајот ...

Адвокатот на првообвинетиот Љупчо Палевски, Јовица Страшевски, побара неговиот клиент да биде ослободен од обвиненијата за убиствата на Вања Ѓорчевска и на Панче Жежовски. Страшевски во завршните зборови истакна дека не е јасно наведено какви дејствија презел Палевски, обвинителниот акт е контрадикторен и непрецизен и ја извртува вистината со намера јавноста и судот да добијат искривена слика. Рече дека Обвинителството не би можело да ги докаже ...

Конечно летото пристигна. Деновите се подолги, температурите повисоки, а ти веќе сигурно имаш испланирано неколку летни авантури. На викенд во Охрид, егзотична дестинација или пак авантура на море, каде и да одиш, планирањето бара добра организација и соодветна опрема која ќе го направи твоето патување уште посигурно. Покрај пакувањето, резервациите и патниот план, има барем неколку практични гаџети што секогаш ги забораваме. Токму затоа ти ...

Во 2024 година, според најновиот извештај на аналитичката компанија Data.ai (поранешен App Annie), мобилните апликации продолжија да играат клучна улога во секојдневниот живот на милијарди луѓе ширум светот. Листата на најпреземани апликации ја предводи TikTok со 825 милиони преземања, што уште еднаш ја потврдува неговата глобална популарност, особено меѓу младите корисници. TikTok не само што е најпреземана, туку и доминира во однос на времето ...

Кајганата се подготвува релативно лесно, поради што е омилен избор на многумина за појадок – особено затоа што утрото обично немаме многу време за подготовка на комплицирани јадења. Сепак, постои една честа грешка што многумина ја прават при подготовка на кајгана, а тоа е додавањето на една популарна намирница која, според зборовите на кулинарските експерти, не припаѓа таму. Станува збор за млеко. Имено, многу луѓе имаат навика откако ќе ги ...

Истражувањата покажуваат дека влажните површини внатре во клима-уредите можат да претставуваат погодна средина за развој на микроорганизми, вклучувајќи и мувла. Количината на микроби во клима-уредите зависи од климатските услови и ефикасноста на филтрите. Сите клима-уреди можат да бидат подложни на развој на мувла. Мувлата е габа која природно постои во околината – како на отворено, така и во затворени простории – а за раст ѝ е потребна влага и ...

Бразилски Ботафого го изненади европскиот шампион Пари Сен Жермен, победувајќи го со 1:0 во второто коло од групата Б на Светското клупско првенство што се игра во Лос Анџелес. Иако Парижаните доминираа во поседот на топката, не можеа да најдат решение за организираната одбрана на Ботафого, додека единствениот гол на натпреварот падна во 36-тата минута кога ударот на Игор Жезус се одби од одбранбениот блок и го остави голманот Донарума без шанса ...

Моќната шиитска милиција од Ирак, која има поддршка од Иран, најави дека ќе ги нападне американските воени бази на Блискиот Исток ако администрацијата на Трамп се вклучи во израелско-иранскиот конфликт. „Повторно потврдуваме, со уште поголема јасност, дека ако САД влезат во оваа војна, растроениот Трамп ќе ги загуби сите билиони од овој регион за кои сонува. За таа цел се воспоставени оперативни планови“, порача Абу Али ал-Аскари, шеф на ...

Стигнуваат промени на мобилната апликација на Facebook, како дел од борбата против малициозни напади. Facebook сега воведува поддршка за passkey во својата мобилна апликација, што значи дека ќе можете да се најавите користејќи биометрија (отпечаток од прст или препознавање лице) или PIN на уредот. Ова е побезбедна алтернатива на традиционалните лозинки, бидејќи passkey не може да биде украден, не може да се погоди или да протече, а ефикасно ...

Легендарниот кошаркар Владе Дивац доживеал скршеница на колкот во сообраќајна несреќа што се случила синоќа во Црна Гора. Дивац во близина на Луштица паднал од мотор и при тоа, како што пренесе „Информер“, добил скршеница на колкот. По сообраќајната несреќа не можел да стане, итно бил хоспитализиран и со брза реакција биле спречени посериозни проблеми, па на некогашниот НБА ас му е вграден вештачки колк. Познато е дека Дивац последниве години ...

Повеќето Американци не сакаат САД да се вклучат во ескалацијата на војната меѓу Израел и Иран, покажува анкета објавена оваа недела. Според анкетата на Economist/YouGov објавена оваа недела, 60 проценти од 1.512 анкетирани Американци веруваат дека американската војска не треба да се вклучува во конфликтот меѓу Израел и Иран. Само 16 проценти ја поддржуваат воената интервенција на САД, додека 24 проценти се неодлучни. Тоа чувство е генерално ...

Кошаркарите на Индијана Пејсерс победија на домашен терен против Оклахома Сити Тандер (108:91) во шестиот натпревар од големото финале на НБА лигата. Со тоа го изедначија резултатот во серијата на 3:3, па првпат по 2016 година ќе гледаме седми натпревар во финалето. Потсетување, тогаш Кливленд Кавалирс ги победија Голден Стејт Вориорс и го освоија титулата. Пејсерс го контролираа речиси цел натпревар. По првата четвртина имаа предност од три ...

Унгарската полиција денеска соопшти дека ја забрани парадата на гордоста на ЛГБТК+ заедницата во Будимпешта, планирана за 28 јуни, и покрај тоа што градоначалникот тврди дека за парадата не е потребна дозвола од властите бидејќи е локален настан. Унгарскиот парламент, во кој десничарската партија Фидес на премиерот Виктор Орбан има големо мнозинство, во март усвои закон кој е правна основа за полициска забрана на парадите на ЛГБТК+ заедницата со ...

Шпанскиот премиер Педро Санчес побара од НАТО да ја исклучи Шпанија од целта за зголемување на издвојувањата за одбрана на пет проценти од БДП, според писмо испратено до генералниот секретар на алијансата Марк Руте, во кое имаше увид Reuters. Санчес побара „поголема флексибилност“ која ќе го направи постигнувањето на таа цел доброволно или ќе ја исклучи Шпанија од неа. „Обврзувањето на целта од пет проценти не само што би било неразумно, туку и ...

Времето денеска ќе биде сончево и топло со мала до умерена облачност. Попладне ќе има развој на нестабилна облачност со пороен дожд, грмежи и засилен ветер, локално во форма на невреме со услови за појава на град. Минималната температура ќе биде во интервал од 11 до 21, а максималната ќе достигне од 27 до 35°C. Во Скопје, сончево и топло со мала до умерена облачност. Попладне во делови од котлината ќе има услови за развој на нестабилна облачност ...

Министерката за надворешни работи на Северна Кореја, Чое Сон Хуи, го поздрави договорот за меѓусебна одбрана меѓу Северна Кореја и Русија како „непобедлив сојуз“ по повод првата годишнина од договорот, објавија денес севернокорејските државни медиуми. Чое ги даде овие забелешки на прием во Пјонгјанг, на кој присуствуваа севернокорејскиот министер за одбрана Но Кванг Чол, клучните секретари на Централниот комитет на владејачката партија и рускиот ...

Шпанскиот крал Фелипе VI му ја додели титулата маркиз на легендарниот тенисер Рафаел Надал како признание за неговиот придонес кон нацијата поради неговите неверојатни спортски резултати. Надал отсега ќе ја носи титулата Маркизот од Левант де Мајорка, островот каде што е роден и живее, а тоа е наследна титула. За време на својата богата кариера, Надал освои 22 грен слем титули, од кои неверојатни 14 беа на Ролан Гарос, и без сомнение е ...

Елеонора Инкардона (35) е едно од најпрепознатливите имиња на италијанската спортска сцена, а неодамна стана неопходен дел од Светското клупско првенство во САД, каде што работи како водителка на телевизијата DAZN. Оваа атрактивна и харизматична водителка ги освои срцата на обожавателите со својата препознатлива насмевка и енергија. Родена во малото сицилијанско гратче Кјарамонте Гулфи, Елеонора учествуваше на изборот за Мис Италија 2010 како ...

Белата куќа објави дека американскиот претседател Доналд Трамп ќе донесе одлука за евентуален напад врз Иран во следните две недели. Во разговор со новинарите денес, портпаролката на Белата куќа, Каролин Ливит, се осврна на пораката од самиот Трамп во која се вели: „Врз основа на фактот дека постои значителна веројатност преговорите да се случат или да не се случат со Иран во блиска иднина, ќе донесам одлука дали да одам или не во следните две ...

Израел денес ги бомбардираше иранските нуклеарни постројки, а иранските ракети погодија израелска болница ноќеска - нема знаци дека конфликтот што трае една недела веројатно ќе се смири. По нападот врз болницата „Сороку“ во Бершева во Јужен Израел, премиерот Бенјамин Нетанјаху изјави дека „тираните во Техеран ќе ја платат целата цена“. Израел објави дека ги погодил нуклеарните постројки во Натанц и Исфахан. Првично се тврдеше дека го погодил и ...

Метанот, гас што ја задржува топлината и предизвикува ефект на стаклена градина, е веројатно најпознат по своите опасности за луѓето и атмосферата на Земјата. Но, во темните длабочини на океанот, тој е хранлив оброк за некои од најмистериозните суштества во светот. Научниците тврдат дека откриле три претходно непознати видови пајаци покрај западниот брег на Соединетите Американски Држави. Овие видови се хранат со метан кој се влева илјадници ...

Францускиот фудбалер Килјан Мбапе е хоспитализиран поради акутен гастроентеритис и е задржан за понатамошни тестови. Во превод, Мбапе има стомачен грип, а оваа информација официјално ја објави неговиот клуб, Реал Мадрид. „Нашиот играч Килјан Мбапе има акутен гастроентеритис и е хоспитализиран на дополнително тестирање и лекување“, се вели во соопштението. Реал и Мбапе моментално се во Соединетите Американски Држави, каде што ремизираа со Ал ...

Високите летни температури претставуваат предизвик не само за луѓето, туку и за нашите миленици. Кучињата се особено чувствителни на топлина, а дехидрацијата е еден од најчестите проблеми во текот на топлите денови. Неуспехот рано да се препознаат симптомите може да доведе до сериозни здравствени компликации, а подолу се наведени најчестите симптоми на дехидратација кај кучињата и совети за тоа како да ги спречите. Сув нос и уста Носот на здраво ...

ЈП „Водовод и канализација“ – Скопје информира за зголемена потрошувачка на водата и апелира до граѓаните на градот Скопје за рационално користење и употреба на водата. „Особено апелираме да се избегнува непотребно трошење на водата за полевање зеленило, бавчи и ниви, за миење автомобили, за полнење базени, но и спречување на злоупотребата преку дивите приклучоци. Со дивите приклучоци се нанесува директна штета на системот за водоснабдување и на ...

Реал Мадрид освои само еден бод во својот прв натпревар под водство на новиот тренер Шаби Алонсо, кој со тоа стана само четвртиот тренер на тимот од Мадрид кој ремизирал во својот прв натпревар на клупата за овој клуб. Пред него, тоа го направија Фабио Капело во 1996 година, Жозе Мурињо во 2010 година и Рафа Бенитес во 2015. Резултатот беше ист како и под водство на Италијанецот на крајот од минатиот век, додека преостанатите два дуела завршија ...

Според Guardian, Трамп сè уште размислува за можен американски напад врз Иран бидејќи не е убеден дека т.н. бомба разбивач на бункери, всушност, ќе го уништи клучниот нуклеарен објект на Иран, Фордоу. Според Guardian, Трамп им рекол на претставниците на Пентагон дека воениот напад би имал смисла само ако има гаранција дека GBU-57, бомба од 13,6 тони, може целосно да го уништи објектот, кој се наоѓа длабоко под земјата. Иако му било кажано дека ...

Хокеарите на Флорида Пантерс одиграа уште една одлична сезона и ја одбранија титулата шампиони на НХЛ. Пантерс, како и минатата година, беа подобри од Едмонтон Ојлерс. Пантерс победија во шест натпревари. Флорида, во финалната серија ја предводеа Сем Рајнхарт, Метју Ткачук и Картер Верхеги со по 23 поени, додека Сем Бенет и капитенот Саша Барков имаа по 22. Во шестиот натпревар ги победија Ојлерс со 5:1, ја добија серијата со 4-2 и го освоија ...

Голманот на македонската репрезентација, Столе Димитиревски, по само една сезона ќе ја напушти Валенсија. Тренерот на „Лилјаците“, Карлос Корберан, побарал да му донесат нов голман, во моментот кога Георги Мамардашвили замина во Ливерпул. Столе Димитиревски, пред една година, како слободен играч го напушти Рајо Ваљекано. Во тој момент имаше неколку понуди, тој реши да ја прифати онаа од „Местаља“. Тогаш Валенсија го продаде Мамардашвили во ...