Повеќето од нас поминале низ период на постојана напнатост и стрес со недели или месеци. Во такви ситуации, нивото на кортизол во телото обично е покачено. Иако кортизолот често се поврзува со стрес, овој хормон не е нужно лош - тој е неопходен за преживување и ни помага да се справиме со стресот. Меѓутоа, ако нивото е превисоко поради долготраен стрес или други физички проблеми, може да ја наруши рамнотежата во телото и да предизвика ...

Фудбалерите на Милан досега одиграа шест натпревари во Серија А, а статистичарите издвоија податок што укажува колку е тимот дефанзивно силен. Екипата што ја предводи Масимилијано Алегри, а од средниот ред ја води Лука Модриќ, моментално е трета на табелата во италијанското првенство. Досега примила само три гола, а Рома е единствениот тим во лигата што има примено помалку (2). Она што посебно се издвојува е податокот дека од шесте одиграни ...

Времето денеска ќе биде променливо облачно со повремени локални врнежи од дожд. Ќе дува умерен до засилен ветер претежно од северен правец (локално над 60 км/час). Минималната температура ќе биде во интервал од 4 до 9, а максималната ќе достигне од 7 до 13°C. Во Скопје, променливо облачно со повремен локален дожд. Ќе дува умерен, во делови од котлината повремено засилен ветер од северен правец. Минималната температура ќе се спушти до 9, а ...

Обемно долгогодишно истражување покажа дека несоницата (инсомнија) е многу опасна по здравјето и предизвикува мозочни и срцеви удари. Резултатите исто така покажаа дека овој ризик е малку поголем кај жените отколку кај мажите. Истражувањето што траело 30 години и биле вклучени 160.000 луѓе, утврдило дека лошиот квалитет на сонот, како и недостигот на сон имаат катастрофални последици по здравјето. Милиони луѓе патат од несоница, а во ...

Начинот на кој е уредена вашата спална соба може да игра клучна улога во вашиот одмор, велат експертите. Распоредот на мебелот, изборот на материјали и палетата на бои можат значително да влијаат на тоа колку добро спиете и колку одморено се чувствувате по будењето. Експертите за внатрешен дизајн објаснуваат дека боите не се само естетски детаљ, туку и фактор што го обликува расположението и нивото на релаксација во просторот. Експертот за ...

Изборот на огрлица за мачка може да предизвика различни мислења кај сопствениците, а одлуката често зависи од начинот на живот на домашното милениче и неговата безбедност. Од носење мало ѕвонче до користење микрочип, експертите од Vet for Pets идентификуваа како тоа може да му помогне на вашето домашно милениче да остане заштитено. Според нив, една од најголемите придобивки од носењето огрлица е тоа што ја прави вашата мачка повидлива за ...

Вечерва во Битола се комплетираше 9-тото коло во првата лига со натпреварот меѓу Пелистер и актуелниот шампион Шкендија. Битолчани одолеаја на нападите на гостите од Тетово кои настапија без македонскиот репрезентативец Решат Рамадани, голманот Бабукар Гаје кој замина со репрезентацијата на Гамбија, како и новопечениот албански репрезентативец Клисман Цаке. Натпреварот заврши без голови, 0:0, а врнеше и дожд. За Пелистер ова е прв освоен бод ...

Она што се најавуваше со недели, денес го достигна својот конечен епилог - Фабио Канаваро официјално го презеде кормилото на репрезентацијата на Узбекистан, а со овој избор ќе се обиде да направи изненадување на претстојното Светско првенство во јуни и јули 2026 година. Ова ќе биде втор селекторски ангажман во кариерата на легендарниот италијански фудбалер и светски шампион, кој досега имаше разни ангажмани во Кина, Саудиска Арабија, ...

Судијата Астрит Каљаја беше убиен денеска во Апелациониот суд во Тирана додека траеше рочиштето. Напаѓачот, засега непознат, влегол во судницата и го застрелал Каљаја, кој бил однесен во болница каде што му била пружена медицинска помош, објавува Albanian Post. На местото на настанот, според медиумот, има бројни полициски сили, кои веднаш го уапсиле осомничениот сторител, а како што се наведува, идентитетот на напаѓачот и мотивите на нападот ...

Ако сакате да ослабете, важно е да бидете во калориски дефицит. Меѓутоа, ако не сакате да гладувате, важно е и каква храна јадете за време на процесот на слабеење. Американската Национална здравствена служба (НХС) сподели неколку едноставни, но ефикасни совети и трикови кои ќе ви помогнат да ослабете со мали промени во вашата исхрана. НХС изјави дека секогаш треба да вклучувате одредена храна во вашите оброци за да му помогнете на вашето тело ...

Во неговиот развој се инвестирани повеќе од 8 милиони евра, а возот моментално сообраќа во текот на првиот викенд од секој месец, со планови за проширување на возниот ред по завршувањето на фазата на тестирање. Првиот европски патнички воз без возач на отворени железнички линии официјално започна со работа во Чешка. Ова е револуционерно достигнување што означува голем чекор во примената на вештачката интелигенција (AI) во железничкиот ...

На еден од двата големи италијански острови, Сардинија, многу села и помали градови нудат куќи за едно евро и обезбедуваат пари за започнување семејства и бизниси, но и натаму неумоливо се движат кон целосен демографски колапс. Сардинија денес е дом на нешто повеќе од 1,5 милиони луѓе, бројка која со децении постојано се намалува. Покрај намалувањето на населението, многу села и помали населби сега се на работ на истребување, бидејќи младите ...

Унгарија не треба да го усвои еврото затоа што Европската Унија се распаѓа и Унгарија не треба поцврсто да ја врзува својата судбина за блокот, изјави унгарскиот премиер Виктор Орбан во интервју за бизнис-страницата EconomX. Унгарија, која ја модернизираше својата економија со милијарди евра од Брисел откако се приклучи пред две децении, во моментов не ги исполнува условите за усвојување на еврото. За разлика од Данска, Унгарија нема законско ...

Во неговиот развој се инвестирани повеќе од 8 милиони евра, а возот моментално сообраќа во текот на првиот викенд од секој месец, со планови за проширување на возниот ред по завршувањето на фазата на тестирање. Првиот европски патнички воз без возач на отворени железнички линии официјално започна со работа во Чешка. Ова е револуционерно достигнување што означува голем чекор во примената на вештачката интелигенција (AI) во железничкиот ...

Најдобриот стрелец на Манчестер Јунајтед, Вејн Руни, смета дека една од главните причини за лошата форма на Ливерпул е фактот што некои играчи имаат преголемо его. Како главен во овој случај го окарактеризира Мохамед Салах. „Врвните играчи имаат его, а Салах долго време е еден од најдобрите во лигата. Можно е неговото его да е оштетено со потпишувањето на Александер Исак и Флориан Вирц. За потсетување, „Црвените“ потрошија дури 240 милиони ...

Цените на бензините и дизелот од ноќеска на полноќ ќе се намалат за денар и за денар и половина, соопшти Регулаторната комисија за енергетика, водни услуги и услуги за управување со комунален отпад на Република Северна Македонија (РКЕ). Од 7 октомври од 0:01 часот максималните цени на нафтените деривати ќе изнесуваат: Малопродажните цени на бензините Еуросупер БС-95 и Еуросупер БС-98 и на Екстра лесното масло за домаќинство на (ЕЛ-1) се ...

Можноста за живот надвор од Земјата со децении го освојуваше вниманието на научниците и јавноста, од потрагата по егзопланети погодни за живот до мистериите на меѓуѕвездените комети. Сепак, експертите сè повеќе истакнуваат дека полесно би можеле да пронајдеме вонземски живот во нашиот сопствен „двор“. Таа надеж беше оживеана во среда кога беше објавена студија која открива дека Енкелад, шестата најголема месечина на Сатурн, испушта поширок ...

Љубителите на готвењето честопати занемаруваат одредени делови за чистење во кујната, но на овие места со текот на времето лесно може да се акумулираат маснотии и нечистотија, што подоцна доведува до ужасни мириси и потешкотии во работењето - еден од нив се филтрите на кујнскиот аспиратор. Имено, ако во вашата кујна има непријатен мирис и не можете да сфатите од каде доаѓа, можеби е време добро да го исчистите аспираторот. Со текот на времето ...

Возачот на Ферари, Луис Хамилтон, беше казнет со 5 секунди на трката за Големата награда на Сингапур. Седумктатниот првак доби казна бидејќи неколку пати возеше надвор од патеката. Хамилтон вчера во Сингапур го освои седмото место, но поради казната заврши на осмото, а сега седми е Фернандо Алонсо. Во финишот на трката Хамилтон имаше предност од 4 секунди во однос на осмиот Фернандо Алонсо од Астон Мартин, но сопирачките на автомобилот на ...

Прогнозата за зимата 2025/2026 година, базирана на аналогии, покажува голема веројатност за враќање на постудена зима во делови од САД, Канада и делови од Европа. Влијание на неколку океански и атмосферски фактори, глобалниот временски систем се чини дека се преориентира за враќање на класичната „стара“ студена зима, пишува Severe Weather. Аналогната прогноза се базира на анализа на моменталната состојба на глобалниот временски систем и ...

Сушац, осамен камен во Јужниот Јадран, нуди средба со природата каква што ретко се доживува - сурова, искрена и величествена. Во средината на Јадранот, има остров кој нема да го најдете на разгледници, но ќе го носите во срцето засекогаш ако макар и еднаш го посетите. Тоа е Сушац, осамен камен во синилото, далеку од копното, цивилизацијата и секојдневната бучава. Остров каде што, официјално, живее само еден човек - чуварот на светилникот, и ...

Српскиот селектор дополнително го повика 17-годишниот бисер на Црвена звезда за претстојните мундијалски квалификациски натпревари против Албанија и Андора. Поради откажувањата на Саша Лукиќ, Вања Милинковиќ Савиќ, Александар Катаи, Иван Илиќ и Коста Недељковиќ, селекторот Драган Стојковиќ упати дополнителен повик до Лазар Ранѓеловиќ, Вања Драгојевиќ и Василије Костов. Ова ќе беше неинтересна вест за македонската јавност да не беше името на ...

Токму сега е сезоната на Вагите, ова се денови кога креативноста, социјалната интелигенција и стремежот кон хармонија што ги карактеризира овој хороскопски знак најмногу се истакнуваат. Интересно е да погледнеме како тие вредности се пресликуваат во професионалниот избор. Вагите, под покровителство на Венера, често се опишуваат како шармантни, дипломатски настроени и со голема љубов кон праведноста, но и со специфично развиено чувство за ...

Мадрид е синоним за „здрав и нормален живот“, според анализа што ја оценува чистотата на воздухот, бучавата, бројот на зелени површини, достапноста на спортски објекти и бројот на сончеви часови. Денес станува императив да се најдат градови каде што е можно да се води избалансиран, здрав и исполнет живот. Сè почесто, луѓето избираат дестинации врз основа на квалитетот на воздухот, пристапот до зелени површини, можностите за рекреација и ...

Високиот крвен притисок е еден од најчестите здравствени проблеми во светот и е поврзан со сериозни ризици за срцето и крвните садови. Иако е чест, сепак е многу опасен - само во 2023 година беше примарна или поврзана причина за повеќе од 600.000 смртни случаи. Експертите нагласуваат дека исхраната, физичката активност и лековите играат клучна улога во неговата контрола, а она што го јадеме, вклучително и ужините, може значително да влијае на ...

Американскиот претседател Доналд Трамп, голем љубител на боречките вештини, во неделата објави дека ќе одржи борба во мешани боречки вештини (ММА) во Белата куќа на 14 јуни, на неговиот 80-ти роденден. „На 14 јуни следната година, ќе имаме голема UFC борба во Белата куќа, токму во Белата куќа, на теренот на Белата куќа“, рече американскиот претседател за време на говорот во Норфолк, Вирџинија, по повод 250-годишнината од американската ...

ЈП Водовод и канализација – Скопје известува дека поради повеќе краткотрајни прекини на снабдување со електричната енергија во регионот кај бунарите на Лепенец, предизвикана е варијација на притисокот на пумпниот систем од бунарите кон градскиот цевковод од каде се дополнува водоснабдителниот систем. Како резултат на прекините на мрежата на електрична енергија, настанати се 2 дефекти истовремено на главната водоводна линија Ф-600, како и ...

Арсенал потврди дека капитенот на тимот Мартин Одегард претрпел сериозна повреда на коленото. Одегард мораше да го напушти натпреварот во 30-тата минута од натпреварот, кој Арсенал го доби во своја корист со резултат 2:0. Тренерот на „топџиите“, Микел Артета, ја опиша повредата како судир „колено со колено“. Според првите информации од Арсенал, Одегард претрпел повреда на медијалниот колатерален лигамент. Сè уште не е познато колку долго ...

Аеродромот во норвешката престолнина Осло привремено ги суспендираше слетувањата рано утрово откако беше пријавен дрон во близина на аеродромот, објави новинската агенција NTB. Неколку дојдовни летови беа одложени или пренасочени откако полицијата доби извештај околу полноќ дека пилот на Norwegian Air мисли дека видел три до пет дронови за време на приближувањето кон аеродромот, објави норвешката новинска агенција, повикувајќи се на ...

Социјалните медиуми и рекламите се полни со препораки за додатоци во исхраната кои наводно го зајакнуваат имунитетот. Иако ветуваат „чудесни“ ефекти, лекарите предупредуваат дека многу такви производи се базираат на неосновани тврдења. „Живееме во свет преплавен со реклами кои промовираат додатоци без вистински докази“, вели лекарот д-р Кристофер Скудери. Тој додава дека луѓето над 50 години треба да бидат особено внимателни бидејќи некои ...