Британскиот остеопат Џејмс Дејвис претстави едноставна десетминутна рутина за луѓе со блага до умерена болка во грбот предизвикана од секојдневните навики, која треба да се прави 10 дена по ред. Џејмс Дејвис, остеопат од Велика Британија, вели дека околу 80% од населението ќе доживее болки во грбот во одреден момент од својот живот, но дека повеќето од овие проблеми не се резултат на сериозно оштетување, туку на седење, лошо држење на телото ...

Британскиот остеопат Џејмс Дејвис воведе едноставна 10-минутна рутина за луѓе со лесна до умерена болка во грбот предизвикана од секојдневните навики, која треба да се прави 10 дена по ред. Џејмс Дејвис, остеопат од Велика Британија, вели дека околу 80 проценти од населението ќе доживее болка во грбот во одреден момент од својот живот, но дека повеќето од овие проблеми не се резултат на сериозно оштетување, туку од седење, лошо држење на ...

Сè поголем број луѓе се соочуваат со болки во грбот поради долгото седење, неправилната положба на телото и недоволната физичка активност, а експертите предупредуваат дека овој проблем може да стане хроничен доколку навреме не се реагира. Сепак, добра вест е што постои едноставна рутина од само десет минути дневно која може значително да помогне во намалување на болката и подобрување на подвижноста. Станува збор за серија лесни вежби за ...

Сè поголем број луѓе се соочуваат со болки во грбот поради долгото седење, неправилната положба на телото и недоволната физичка активност, а експертите предупредуваат дека овој проблем може да стане хроничен доколку навреме не се реагира. Сепак, добра вест е што постои едноставна рутина од само десет минути дневно која може значително да помогне во намалување на болката и подобрување на подвижноста. Станува збор за серија лесни вежби за ...