Витаминот Д, познат и како „витамин на сонцето“, често се истакнува како клучен додаток во исхраната што многу луѓе природно чувствуваат потреба да го земаат. Неговата важност е несомнена бидејќи игра клучна улога во одржувањето на целокупното здравје, од поддршка на имунолошкиот систем до зајакнување на коските и забите. И покрај ова, голем број луѓе имаат недостаток на овој суштински витамин, главно поради современиот начин на живот што го ...

Центарот за управување со кризи информира дека денеска до 12:30 часот, на територијата на Р.С. Македонија имало вкупно 5 пожари на отворен простор, од кои 2 се изгаснати, а 3 се водат како сè уште активни. Активни се три пожари и тоа во Општина Битола – с. Братиндол, гори сува трева во нива, Општина Прилеп – гори сува трева над касарната во Прилеп, и во Општина Валандово – гори сува трева покрај патот Валандово–Дојран. Под контрола се ставени ...

Полната Месечина во Водолија на 9 август 2025 година носи силна астролошка динамика што ќе се забележи низ сите хороскопски знаци. Овој астрономски и астролошки настан се совпаѓа со периодот кога Сонцето е во Лав, а Месечината ќе ја досегне својата полна светлина во знакот на Водолија. Токму оваа космичка оска — срцето на Лавот и иновативниот дух на Водолијата — ја поставува сцената за период на емоционално буење, ослободување и лична ...

Манчестер Јунајтед денеска потврди дека го доведе словенечкиот напаѓач Бенјамин Шешко во своите редови. Словенечкиот интернационалец потпиша договор со „Црвените ѓаволи“ до летото 2030 година. Шешко доаѓа од РБ Лајпциг во Манчестер Јунајтед во трансфер вреден 85 милиони евра. Во текот на изминатите две сезони, Шешко постигна најмногу голови од кој било играч под 23 години во првите пет лиги во Европа. 22-годишникот постигна 21 гол и регистрираше ...

Сигурно сте ја забележале новата опција Repost на Instagram, во истиот ред каде што се Like и Share под објавите. Како се репостира, каде се гледа и како се исклучува ако не ви е потребна? Опцијата Repost тука работи исто како и на другите апликации - можете да ги објавите повторно вашите омилени објави и да видите што објавиле вашите пријатели. За да репостирате фотографија или Reel, сè што треба да направите е да кликнете на двете стрелки што ...

Полната Месечина во Водолија на 9 август 2025 година носи силна астролошка динамика што ќе се забележи низ сите хороскопски знаци. Овој астрономски и астролошки настан се совпаѓа со периодот кога Сонцето е во Лав, а Месечината ќе ја досегне својата полна светлина во знакот на Водолија. Токму оваа космичка оска — срцето на Лавот и иновативниот дух на Водолијата — ја поставува сцената за период на емоционално буење, ослободување и лична ...

Родри (29), клучен играч од средниот ред на Манчестер Сити, претрпе уште една повреда што ќе го принуди да биде надвор од теренот подолг период. Шпанскиот фудбалер го повреди мускулот за време на натпреварот против Ал Хилал на Светското клупско првенство, што предизвика загриженост кај навивачите и техничкиот персонал на клубот. Тренерот на Сити, Пеп Гвардиола, сега ја коментираше ситуацијата на Родри пред англиските новинари: „Родри се ...

Времето денеска ќе биде сончево и многу топло со слаб до умерен североисточен ветер низ целата земја. Денеска се очекува сончево и многу топло време со слаб до умерен ветер од североисточен правец. Максималната температура ќе биде во интервал од 31 до 38 степени Целзиусови, додека минималната ќе се движи помеѓу 10 и 20°C. Во Скопје, исто така, времето ќе биде сончево и топло со максимална температура до 37°C и минимална околу 18°C. Под влијание ...

Утринското кафе е ритуал за милиони луѓе низ светот. Но, што ако ви кажеме дека пиењето кафе веднаш по будењето не е најдобриот избор за вашиот организам? Сѐ повеќе истражувања и совети од нутриционисти посочуваат дека е мудро да се почека најмалку 30-60 минути пред да се посегне по првото кафе, и дека одредени утрински навики – како чаша топла вода со лимон, лесно истегнување или кратка прошетка – може да обезбедат подобар старт на денот за ...

Манчестер јунајтед се согласи да го позајми Расмус Хојлунд на Милан, но договорот сè уште не е дефинитивно склучен. Данскиот напаѓач стана вишок на „Олд Трафорд“ откако во клубот дојдоа Матеуш Куња и Бенјамин Шешко. Милан веднаш покажа сериозен интерес за Хојлунд, кој има искуство во Серија А откако сезоната 2022/2023 ја играше во дресот на Аталанта. Тогаш на 32 натпревара постигна 9 голови, како и 1 гол на 2 настапа во Копа Италија. Според ...

Легендата на „Црвено-црните“ и прв селектор на македонската репрезентација, Андон Дончевски, е прогласен за почесен претседател на Вардар. Популарниот Чичко Дончо речиси целата своја фудбалска кариера ја мина во Вардар со 335 настапи и 217 постигнати голови. Иако сега има 89 години и живее во Австралија, често доаѓа во татковината и дава несебична поддршка за неговиот Вардар и за репрезентацијата на Македонија. На синоќешната седница на Одборот ...

Во денешниот брз свет, грижата за вашето физичко здравје често се занемарува. Иако многу луѓе мислат дека постигнувањето форма може да се постигне само со поминување часови во теретана, вистината е дека дури и малите промени во вашата дневна рутина можат да донесат големи резултати. Кратките, но редовни активности можат да бидат сосема доволни за да ја подобрите вашата физичка подготвеност, расположение и општо здравје. Клучот е во малите навики ...

Кога Шон Талиер (35) и неговата сопруга Керолајн (32) почнале да ја реновираат куќата во октомври 2021 година, не можеле да замислат какво изненадување ги чека. Под нивниот дом на островот Гернзи, близу брегот на Нормандија, се криел огромен нацистички бункер од Втората светска војна! Парот го открил масивниот комплекс со две големи простории, пренесува Daily Star. Талиер знаел дека островот бил под германска окупација во периодот 1940-1945 ...

Дефанзивецот на Челси, Ливај Колвил, претрпе повреда на предните вкрстени лигаменти, потврди клубот од „Стемфорд Бриџ“. Човекот кој минатата сезона се етаблираше како најстандарден стопер на „Сините“ и столб во походот кон трофејот во Конференциската лига, сега ќе мора да направи долга пауза. Колвил се повредил на првиот тренинг во понеделникот, а вчера бил опериран. Предвидувањата велат дека тој би можел да биде надвор од терените помеѓу 6 и 12 ...

Српскиот претседател Александар Вучиќ денес изјави дека „суштината на обоената револуција“ е дека Србија мора да биде послаба во споредба со сите во регионот, како и тој да биде „неспособен претседател кој би клекнал пред сите што не ѝ посакуваат добро на Србија“, пренесуваат медиумите во соседството. „Тоа е суштината на обоената револуција. Србија мора да биде скромна и секогаш мора да биде послаба од Хрватска и од сите други во регионот за да ...

Откако ги објави своите први модели со отворен код по 6 години, OpenAI го лансираше долгоочекуваниот GPT-5, кој сега е достапен и за оние што не се претплатници. Компанијата тврди дека GPT-5 носи сеопфатни подобрувања и е нивниот најдобар модел на вештачка интелигенција досега кога станува збор за кодирање, пишување, безбедност, точност и друго. „GPT-5 е првиот што ви дава чувство дека разговарате со експерт за која било тема. Ме потсетува на ...

Утрово во 4:15 часот во Штип, полициски службеници од СВР Штип го лишиле од слобода С.З. (54) од Штип. Тој се сомничи дека околу 2:00 часот во семејниот дом во Штип со остар предмет и нанел убодна рана на неговата 84-годишна мајка, по што таа починала. Лекар од Итна медицинска помош констатирал смрт, а по наредба на јавен обвинител телото на починатата било дадено на обдукција. Увид на лице место извршила екипа од СВР Штип под раководство на ...

Лекари во Кина изјавија дека се збунети од случајот на 20-годишна девојка која 5 години доживувала неконтролирани оргазми повеќе пати на ден, поради што постојано била сексуално возбудена. Анализата на овој необичен случај ја спроведоа докторите Чин Јан и Дафан Оујан од Шестата болница на Универзитетот во Пекинг и беше објавена во AME Case Reports. Девојката 5 години доживувала оргазми без стимулација, што ги навело експертите да заклучат дека ...

Во борбата против бигорот на чешмите и другите санитарни површини, повеќето луѓе користат скапи хемиски производи кои честопати не ги носат посакуваните резултати. Сепак, постои едноставно и евтино решение што можеби веќе го имате дома - хартија за печење. Овој трик не бара никакви посебни подготовки или груби хемикалии. Сè што ви треба е мало парче хартија за печење. Искинете го, згужвajте го во топка за да омекне и едноставно тријте jа чешмата ...

Неодамнешниот земјотрес што го потресе рускиот далечен исток, поточно Камчатка, предизвика цунами, а неговата јачина беше регистрирана од сателитот SWOT. Заеднички проект помеѓу НАСА и француската вселенска агенција веќе некое време помага во подобрувањето на моделите за предвидување на цунами, што е особено корисно за крајбрежните заедници. Токму SWOT го сними цунамито предизвикано од земјотресот со јачина од 8,8 степени по Рихтер во близина на ...

Американецот со македонски пасош, Џејкоб Вајли, кариерата ќе ја продолжи во Литванија. Вајли постигнал договор со вицепрвакот на Литванија, Ритас. Американецот со литванскиот клуб, кој до 2018 година беше познат како Лиетувос Ритас, договори едногодишна соработка. Вајли има значително искуство играјќи во Европа, како и во НБА (Бруклин Нетс). Минатата сезона ја мина во шпанска Гранада и тимот Хихантес де Каролина од Порторико. Крилниот центар во ...

Британските власти сè повеќе ги отфрлаат барањата на украинските мигранти за продолжување на нивниот престој, објави BBC на руски јазик. Од почетокот на конфликтот во Украина во 2022 година, повеќе од 250.000 Украинци добија визи преку програмата „Домови за Украина“, која неодамна беше затворена, пренесуваат медиумите во регионот. Властите сега масовно ги отфрлаат барањата за трајна заштита, тврдејќи дека западните делови на Украина се безбедни. ...

Капитенот на Пелистер смета дека е позитивно тоа што најголемото македонско дерби се игра на отворањето на сезоната. Вечерва од 20 часот на Националната арена „Тодор Проески“ во Скопје најтрофејниот македонски клуб, Вардар, го пречекува вечниот ривал од Градот на конзулите, битолски Пелистер. Капитенот на битолчани, поранешниот репрезентативец Мирко Ивановски (27 натпревари, 1 гол), ги сподели своите очекувања од вечерашната дерби пресметка. ...

Бесмислениот тренд на фрлање дилда на натпреварите од WNBA продолжи синоќа на натпреварот помеѓу Чикаго Скај и Атланта Дрим, а бројни обложувалници загубија пари поради тоа. Имено, откако еден навивач фрли дилдо во натпревар од WNBA помеѓу Атланта Дрим и Голден Стејт Валкирис на 30 јуни, овој бесмислен и сексистички чин стана популарен, а дуелите помеѓу Чикаго Скај и Голден Стејт Валкирис, и Лос Анџелес Спаркс и Индијана Фивр на ист начин беа ...

Украинското Министерство за одбрана објави дека сите вработени во украинските канцеларии за регрутирање ќе мора да носат камери на своите тела и да ги снимаат своите постапки при проверка на документи и доставување на известувања за регрутирање. Одлуката стапува на сила на 1 септември. „Овој чекор ќе помогне да се обезбеди транспарентност и легалност во работата на тимовите на канцелариите за регрутирање, како и да се заштитат правата на двете ...

Ако сте се обиделе да се разладите ова лето нарачувајќи лимонада во кафуле, веројатно ви е послужено и сламка со неа. Причината за ова може да биде за да ве „присилат“ да пиете повеќе, но и за да ги заштитите забите. Сламките често се служат со лимонада од неколку причини, првенствено поврзани со здравјето на забите и практичноста. Некои дури ги користат и за да ве охрабрат да пиете повеќе. Користењето сламка може да помогне во намалувањето на ...

Израелскиот безбедносен кабинет го одобри планот на премиерот Бенјамин Нетанјаху за преземање воена контрола над Газа, што претставува нова голема ескалација во војната. Одлуката беше донесена по состанок кој траеше длабоко во ноќта, а со неа се потврдува дека за завршување на конфликтот е потребно „целосно безбедносно преземање на Појасот Газа“, пишува Sky News. Пред состанокот, Нетанјаху во интервју за Fox News ги потврди намерите на Израел. ...

Министерството за здравство информира дека според најновата прогноза од Управата за хидрометеоролошки работи (УХМР), од 8 до 13 август 2025 година се очекува значително зголемување на дневните температури, кои на некои места ќе достигнат и до 39 степени Целзиусови. Поради тоа, Министерството апелира до граѓаните да ги почитуваат препораките за заштита од топлотен удар: престој во разладени простории, внесување на доволно течности, избегнување на ...

Времето денеска ќе биде сончево и топло со мала до умерена локална облачност. Ќе дува слаб до умерен ветер од северен правец. Минималната температура ќе се спушти до 10°C на Попова Шапка, а максималната ќе достигне 37°C во југоисточните краеви. Во Скопје ќе биде сончево со мала до умерена облачност и ќе дува слаб до умерен ветер од северен правец. Температурата во македонската престолнина ќе се движи од 20°C до 36°C. УВ индексот ќе достигне 8. ...

Паметните часовници може да бидат корисни за следење на чекорите и отчукувањата на срцето, но може да претставуваат сериозен безбедносен ризик. Често се зборува за безбедноста на компјутерите, телефоните и паметните домашни уреди. Сепак, истото не може да се каже за паметните часовници, а треба да се каже. Овие гаџети се нешто што го носиме на зглобот секој ден и последното нешто што го сакаме е тие да испраќаат податоци до злонамерни актери. ...