Јадењето авокадо секој ден може да помогне во намалувањето на „лошиот“ холестерол и намалувањето на ризикот од срцеви заболувања, според нова студија која ја поврза храната со пониските нивоа на холестерол, објавува Medical News Today. Авокадото е богато со мононезаситени масти, влакна и важни витамини како што се Е, К и Б6. Новата анализа покажува дека редовната консумација може да го намали холестеролот во рок од шест месеци. Според ...

Откријте практичен начин за складирање храна во отворена конзерва што спречува ширење на мириси, а ја зачувува свежината. Отворена конзерва со пченка, грав, грашок или леќа често завршува во фрижидер покриена со алуминиумска фолија или оставена незаштитена. Ова не е најдоброто решение, бидејќи храната може да ја изгуби својата свежина, да апсорбира мириси од фрижидерот или да шири непријатни мириси на друга храна. За среќа, постои едноставен ...

Три хороскопски знаци привлекуваат многу финансиски успех од 20 до 26 јули 2026 година. Оваа недела, тие се подготвуваат да постигнат напредок во своите финансиски цели и амбиции. Сезоната на Лав започнува на 22 јули, а Северниот јазол се движи во Водолија на 26 јули. Сепак, крајот на ретроградниот Меркур на 23 јули е тоа што навистина ви помага да почнете да се движите напред. Изминатиот месец беше посветен на прегледување и учење од ...

Gallipoli, следната игрица од долготрајната серија за Првата светска војна на BlackMill Games, ќе биде официјално објавена на 20 август. Претстојната пукачка игра од прво лице е сместена на блискоисточниот фронт на војната, каде што Gallipoli ја претставува Битката на Галиполе во 1915 година. Тоа е четвртата игрица во серијата од Првата светска војна на BlackMill Games, по Verdun, Tannenberg и Isonzo. Секоја игрица е инспирирана од ...

На љубителите на кафе често им се советува да бидат претпазливи поради влијанието на овој пијалак врз спиењето и крвниот притисок, но новите истражувања сугерираат дека неколку шолји дневно би можело да донесат и здравствени придобивки. Додека рецептите за ладно цедено кафе вирално циркулираат на социјалните медиуми, најновата научна студија ја поврзува редовната консумација на овој пијалак со намален ризик од развој на заболувања на црниот ...

Аргентина ѝ ја предаде светската титула на Шпанија. Искусната, трофејна генерација предводена од Лионел Меси освои сè од 2021 до 2026 година, а потоа се посрамоти во финалето, иако беа поразени со 0:1 со гол дури во продолжението. Шпанската „Црвена фурија“ се најдобриот тим во светот, нема сомнение за тоа кога сите алки на тимот се во полн ек, како што беа во нокаут фазата во Канада, САД и Мексико, но таа аргентинска немоќ на теренот се ...

Нејмар купи суперјахта вредна 20 милиони евра по Светското првенство каде ја заврши неговата репрезентативна кариера. Напаѓачот на Сантус одлучи да се почести откако Бразил беше елиминиран од Светското првенство во 2026 година. Јахтата доби име Enejota, по португалскиот изговор на неговите иницијали НЈ. Според Nautica, Enejota првично не била направена како јахта, туку како темелно пренаменет товарен брод произведен во Бразил. Бродот е долг ...

Доколку имате висок крвен притисок, вашиот лекар веројатно ви препорачал промени во животниот стил. Проблемот е што многу луѓе не знаат дека имаат хипертензија бидејќи таа често не предизвикува никакви очигледни симптоми на почетокот. Крвниот притисок е притисокот што крвта го врши врз ѕидовите на крвните садови. Нормални вредности се сметаат за под 120/80 mm Hg. Горниот број, систолен притисок, го означува притисокот кога срцето пумпа крв, ...

Во рамките на процесот на лиценцирање за натпреварувачката сезона 2026/2027, Кошаркарската федерација на Македонија за прв пат воведе систем на лиценцирање кој, покрај организациските и техничките критериуми, предвидува и задолжително исполнување на критериумите за финансиска дисциплина. „Сите клубови беа навремено и писмено информирани за условите, роковите и обврските кои произлегуваат од Правилникот за лиценцирање. Дополнително, ...

Гинисовата книга на рекорди по завршувањето на Светското првенство објави дека Шпанија соборила 4 рекорди во својата потрага по освојување на златниот пехар на ФИФА. Како што беше објавено на официјалната веб-страница на Гинисовата книга на рекорди, Шпанија има најмногу натпревари без примен гол во историјата на Светските првенства - 7, прими само еден гол од Белгија и го собори сопствениот рекорд од Мундијалот 2010 кога прими 2. Потоа, ја ...

Големите растојанија што ги поминале остатоците значат дека свлечишта на Плутон се меѓу најмобилните во Сончевиот Систем, како резултат на слабата гравитација и ледените остатоци со ниско триење. Траги од лизгањата на земјиштето се пронајдени на слики од површината на Плутон направени од мисијата New Horizons кога прелета покрај џуџестата планета во 2015 година. Лизгањата на земјиштето се доказ дека ледениот свет е сè уште активен, иако ...

При чистење на бањата, одредени производи можат да ја оштетат, па затоа е важно да ги користите најсоодветните производи. Експертите велат дека користењето на најсилните средства и алатки за чистење не е правилно. Проблемот со одредени хемикалии или остри алатки за чистење е што можат да го оштетат материјалот на тоалетот. Тоалетите се претежно направени од порцеланска глазура, која со текот на времето може да привлече повеќе бактерии. ...

Селекторот на Шпанија, Луис де ла Фуенте, не ги криеше емоциите по освојувањето на Светското првенство, нагласувајќи дека неговиот тим во текот на целиот натпревар покажал зошто стигнал до светскиот трон. Решавачкиот момент од финалето се случи во 106. минута, кога Феран Торес го постигна победничкиот гол за „Црвената фурија“ . Сепак, шпанскиот стручњак верува дека неговиот тим можел да го реши натпреварот многу порано, но ентузијастичниот ...

Психолозите од Универзитетот „Оксфорд“, во студија спроведена во 11 земји, откриле дека луѓето најмногу уживаат во кафето во среда, особено наутро. Анкетата на 3.000 луѓе е спроведена помеѓу април 2024 и февруари 2025 година во 11 земји, вклучувајќи ја го и Обединетото Кралство. Истражувачите веруваат дека расположението во средината на неделата се подобрува бидејќи луѓето го поминуваат најтешкиот дел од работната недела и со нетрпение го ...

Селекторот на Аргентина, Лионел Скалони, емотивно ја прекина прес-конференцијата по поразот во финалето на Светското првенство и најави дека наскоро ќе разговара за својата иднина како селектор на националниот тим. Стратегот на „Албиселесте“, кој пристигна во 2018 година како привремено и контроверзно решение, донесе континуитет и историски успеси во земјата за време на неговиот неверојатен мандат. Под негово водство Аргентина заврши со ...

Поразот на Аргентина во финалето на Светското првенство тешко го погоди Николас Отаменди, кој веднаш по завршувањето на натпреварот влезе во вербален конфликт со капитенот на Шпанија, Родри, незадоволен од изјавите дадени од Ајмерик Лапорт пред финалето. Кога Родри се приближи да ги поздрави противниците по последниот свиреж на судијата, искусниот аргентински стопер имаше што да му каже. „Треба помалку да зборуваш, глупав еден. Цела недела ...

Капитенот на Шпанија, Родри, крена два трофеја, едниот за светски шампион, а другиот, личен, за најдобар играч на Светското првенство. „Сакам да ви се заблагодарам вам, на тимот, оваа група е сензационална и ние сме светски шампиони, неверојатно е да се каже тоа. Ова е најтешкиот турнир во историјата на Светското првенство и ги срушивме сите рекорди...“, рече Родри. Аргентина не создаде шанси: „Тоа е тајната на овој тим, што и да имаме пред ...

Шпанија повторно ги испиша страниците на фудбалската историја. Со својот триумф на Светското првенство 2026, „Црвената фурија“ го оствари она што е сон на секоја генерација - да ја обединат титулата европски и светски шампион и да го потврдат статусот на најдобрата репрезентација на планетава. По освојувањето на Европското првенство 2024, Шпанија стигна до највисоката можна награда - трофејот од Светското првенство на ФИФА. Во големото финале ...

Синоќа (19.07.2026) во 22:35 часот во СВР Скопје било пријавено дека на патот ГП Блаце-Скопје има превртено возило Mercedes со германски национални ознаки. На местото на настанот веднаш биле упатени полициски службеници и утврдено е дека во возилото има 3 починати лица (едно машко и две женски лица). Смрт констатирал лекар од Итна медицинска помош. Претходно, во 13:40 часот во ПС Бит Пззар, државјанин на Косово пријавил дека 3 лица се ...

Фитнес тренерот Лејон стана вирален на социјалните мрежи откако спореди две менија од 2500 калории во видео за да покаже дека за поздрав живот не е клучно да се јаде помалку, туку попаметно да се избира храната. Клучот не е само во намалувањето на внесот на храна, туку во изборот на храна што му обезбедува на телото енергија и спречува надуеност, заедно со вежбање и доволен внес на вода. Во видеото, Лејон подели маса на два дела со леплива ...

Прочитајте го неделниот хороскоп од 20 до 26 јули 2026 година и дознајте што ви кажуваат ѕвездите кога станува збор за љубовта, работата и здравјето. ОВЕН Неделниот хороскоп од 20 до 26 јули 2026 година ви носи можност да направите нови планови. Контактите што ги имате можат да ви помогнат да напредувате на работа. Ќе биде организирана прослава во семејството или со роднина, каде што ќе имате можност да се запознаете со пријатели и роднини. ...

Словенечкиот судија Славко Винчиќ (46) го постигна најголемиот успех во светот на фудбалот бидејќи беше делегиран да го суди финалето на Светското првенство, а само пред шест години беше во центарот на голем скандал во Босна и Херцеговина. Винчиќ плачеше откако беше избран за главен судија на финалето на Светското првенство помеѓу Шпанија и Аргентина. Ова е најголемото признание и достигнување што може да го постигне еден судија во светот на ...

Археолозите откриле дека тиквичките се јаделе уште во 7000 година п.н.е во Мексико, каде што биле важен дел од исхраната заедно со гравот и пченката. Овој зеленчук го издржа тестот на времето, а исто така нуди неверојатни здравствени бенефити. Една чаша исечени тиквички е еднаква на една порција, а таа чаша исечени тиквички содржи: Калории: 19 Вкупни маснотии: 0,4 гр Холестерол: 0 мг Натриум: 9 мг Вкупни јаглехидрати: 3,5 g Диететски влакна: ...

Претстојното финале на Светското првенство ќе ни донесе вистински спектакл, а шпанскиот клупски фудбал ќе игра апсолутно доминантна улога во борбата за светскиот трон. Според официјалните податоци, Атлетико Мадрид е најзастапениот клуб во ова финале, со дури десет играчи кои ќе се борат за титулата светски шампион. Мадридскиот тим има свои претставници во двата табора, а нивните клупски ѕвезди ќе се судрат директно на теренот. Хуан Мусо, ...

Ова лето, високите температури ретко паѓаат, па затоа многу луѓе бараат засолниште во климатизирани простори. Клима-уредите често работат со часови и честопати се поставени на многу ниски температури. Додека климатизацијата обезбедува многу потребно освежување за време на топлотни бранови, климатизираниот воздух може да има и несакани ефекти врз телото. Матичните лекари објаснуваат за како климатизацијата може да влијае на вашето здравје и ...

Англија ја победи Франција со 6:4 во спектакуларен натпревар за 3-то место на Светското првенство во Мајами и го освои бронзениот медал. Англија водеше со 4-0 на полувреме, но Франција се врати на 4-3 и упати неколку чисти удари за целосен пресврт. Херој на натпреварот беше Букајо Сака, кој постигна три гола за Англија. Покрај него, стрелци беа и Деклан Рајс, Џуд Белингам и Езри Конса. Килјан Мбапе постигна два гола за Франција и со вкупно 22 ...

Англија ја победи Франција со 6:4 во спектакуларен натпревар за 3-то место на Светското првенство во Мајами и го освои бронзениот медал. Англија водеше со 4:0 на полувреме, но Франција се врати на 4:3 и упати неколку чисти удари за целосен пресврт. Херој на натпреварот беше Букајо Сака, кој постигна три гола за Англија. Покрај него, стрелци беа и Деклан Рајс, Џуд Белингам и Езри Конса. Килјан Мбапе постигна два гола за Франција и со вкупно 22 ...

Популарната социјална мрежа Facebook утрово беше недостапна за голем број корисници, а проблеми со пристапот и вчитувањето на страницата масовно се пријавуваат и низ цела Македонија. Според првичните информации, техничките тешкотии првенствено влијаат на десктоп (компјутерската) верзија на оваа Meta платформа. Корисниците кои се обидуваат да пристапат до мрежата добиваат следново известување: „Сметката е привремено недостапна. Вашата сметка ...

Појадок кој обезбедува енергија за целиот ден треба да комбинира сложени јаглехидрати, протеини и здрави масти. Храна како овес, јајца и авокадо спречува ненадејни промени во нивото на шеќер во крвта и заморот што произлегува од тоа, за разлика од појадокот што се сведува на кафе и печива. Веројатно ви е познато чувството на краткорочен наплив на енергија по јадењето некакво печиво, по што наскоро следува замор и глад. Клучот за стабилна ...

Англија ја победи Франција во Мајами со 6:4 во спектакуларен натпревар за 3-то место на Светското првенство и го освои бронзениот медал. Англија водеше со 4:0 на полувреме, но Франција се врати на 4:3 и упати неколку чисти удари за целосен пресврт. Херој на натпреварот беше Букајо Сака, кој постигна три гола за Англија. Покрај него, стрелци беа и Деклан Рајс, Џуд Белингам и Езри Конса. Килјан Мбапе постигна два гола за Франција и стана ...