Bright side објави диета со која тврдат дека за 14. дена можат да се истопат и 10. килограми, но има неколку едноставни правила. Во текот на диетата која има малку намирници потребно е да се пијат 8. до 10. чаши вода, за да се ослободите од токсините во телото и обидете се половина час, секој ден, да вежбате, за подобри резултати. Потребно е да се следат уште неколку правила: – без брза храна – без зашеќерени пијалоци – без алкохол – без сол и ...

Студенти од Факултетот за електротехника и информациски технологии ФЕИТ освоија награда за најдобар научен труд за модел на вештачка интелигенција на македонски јазик на меѓународната конференција „Slavic NLP Workshop“, ворамки на една од најпрестижните светски конференции за обработка јазик – ACL во Виена, Австрија. Стефан Крстески, Борјан Саздов и Матеа Ташковска, под менторство на професорите Бранислав Геразов и Христијан Ѓорески, развија ...

Во Битола, кај „Ветринарен центар“, во непосредна близина на Ат-пазар, местото каде пред 120 години животот го загуби македонскиот војвода Александар Турунџев, ќе биде поставен негов споменик. Подготовките на локацијата за споменикот ги врши Општина Битола во чиј општински двор до денеска се чуваше споменикот на Турунџев. Уредувањето на просторот каде што ќе биде поставен споменикот на Туринџев се очекува да завршат до крајот на месецот, а на 30 ...

Навивачките групи на Вардар и на Пелистер им оддадоа почит на загинатите македонски бранители кај Карпалак, на годишнината од нивната смрт. На натпреварот од првото коло од новата сезона во Првата лига, на Арената во Скопје и двете навивачки групи посветија пораки за сеќавање и почит на загинатите бранителе. Први беа Чкембарите, кои на својот дел од трибината истакнаа транспарент со пораката: Македонски маченици кои денес се во рајот, Карпалак, ...

СДСМ Струмица уште пред избори се позиционира како идната опозиција, коментира Костадин Костадинов, кого матичната партија СДСМ не го кандидираше вторпат за градоначалник на Струмица. Градоначалникот Костадинов го замрзна членството во СДСМ, откако лидерот на партијата Венко Филипче објави дека Марјан Даскаловски, претседател на струмичката партиска општинска организација ќе биде кандидат за градоначалник на Струмица. Човекот што на мала врата ...

Грижата за кожата не се состои само од креми и третмани – она што го јадеме има подеднакво важно влијание врз тоа како изгледаме и како старееме. Според експертот за кожа и нутриционист Крис Гибсон, одредени видови овошје значително придонесуваат за зачувување на младешкиот изглед, благодарение на високата содржина на антиоксиданси, витамини и противвоспалителни соединенија. Постојат неколку видови овошје што навистина можат да помогнат во ...

Започнувањето на денот со оброк богат со протеини ја поддржува ситоста, стабилната енергија и поттикнува подобар избор на храна во текот на денот. Протеините го забавуваат варењето, што помага во регулирањето на нивото на шеќер во крвта и го намалува ризикот од пад на енергијата во средината на утрото или желба за нездрава храна. Исто така, се препорачува да се комбинираат протеините со јаглехидрати богати со влакна и здрави масти, бидејќи на ...

Започнувањето на денот со оброк богат со протеини ја поддржува ситоста, стабилната енергија и поттикнува подобар избор на храна во текот на денот. Протеините го забавуваат варењето, што помага во регулирањето на нивото на шеќер во крвта и го намалува ризикот од пад на енергијата во средината на утрото или желба за нездрава храна. Исто така, се препорачува да се комбинираат протеините со јаглехидрати богати со влакна и здрави масти, бидејќи на ...

Дијана Петрова е авторка на расказот „Мизенабим”, избран за најдобар на годинешниот конкурс што го носи името на познатиот македонски и охридски писател и раскажувач, Живко Чинго. Дијана Петрова е родена во 1992 година во Делчево и е професорка по македонски јазик и литература. Дипломирала на катедрата за македонска книжевност и јужнословенски книжевност при филолошкиот факултет „Блаже Конески“, Скопје, каде и го продолжува своето студирање на ...

Глад и болести се шират во воено разорениот Судан, 25 милиони луѓе се акутно загрозени од недостаток на храна, а речиси 100.000 случаи на колера се регистрирани од јули минатата година, објави денеска Светската здравствена организација (СЗО). Континуираното насилство го доведе суданскиот здравствен систем на работ на колапс, дополнително влошувајќи ја кризата обележана со глад, болести и очај“, изјави Илхам Нур, виш службеник за итни случаи во ...

Научниците соопштија дека минатиот месец бил трет најтопол јули на Земјата од почетокот на мерењата, при што во Турција била забележана рекордна температура од 50,5 Целзиусови степени. Минатиот месец го продолжи трендот на екстремни климатски услови, кои научниците ги припишуваат на глобалното затоплување предизвикано од човечка активност, иако се забележа пауза во соборувањето на нови рекордни температури Според Службата за климатски промени на ...

Албанското специјално обвинителство против корупција и организиран криминал (СПАК) спроведе една од најголемите операции против дрога во последните години, насочена кон разбивање на албанска криминална организација која дејствувала на глобално ниво, стои во соопштението на Обвинителството. Според СПАК, организацијата била вклучена во трговија со повеќетонски количини кокаин од Латинска Америка до најголемите пристаништа на Европската Унија, како ...

Идеална собна температура преку ден е 21°С, а ноќе 18°С. Но, во период на топло време најдобро е собната температура да се одржува околу 25°С. Домовите кои поседуваат разладни уреди за внатрешниот воздух, најдобро е да ги прилагодат на таа температура, се вели во препораките за разладување на внатрешните простории при високи температури кои ги објави Институтот за јавно здравје (ИЈЗ). Ако температурата надвор е повисока отколку внатре, со ...

Со тажна објава на социјалните мрежи, министерката за финансии Гордана Димитриеска-Кочоска ја соопшти веста за смртта на помошник-директорот на Царинската управа, Марјан Тасевски. Го опиша како исклучителен професионалец, скромен и посветен човек, кој до последен момент бил посветен на работата. Со голема тага се простуваме со голем професионалец, помошник директор на Царинската управа, Марјан – смирен, скромен и посветен, кој секогаш работеше ...

Безживотното тело на постаро лице, било пронајдено во куќа зафатена од пожарот во областа Кератеа, источниот дел на Атика, поширокиот дел на Атина, информираше попладнево портпаролот на противпожарната служба на Грција Василис Ватракојанис, јави дописничката на МИА од Атина. Телото на мажот било пронајдено од пожарникарите за време на гаснење на пожарот во куќата во близина на местото од каде што започна пожарот. Пожарот е активен и вон контрола ...

Министерството за здравство попладнево соопшти дека се именувани нови в.д. директори во четири јавни здравствени установи во Клничкиот центар „Мајка Тереза“ во Скопје. На Универзитетската клиника за токсикологија за в.д. директор е именуван д-р Арѓенд Имери, на местото на д-р Андон Чибишев. На Универзитетскиот институт за клиничка биохемија за в.д. директор е именувана д-р Мимоза Бафќари-Бакији, на местото на д-р Николина Граздановска. На ...

Основното јавно обвинителство Тетово донесе Наредба за спроведување истражна постапка против жител на селото Фалише, осомничен за кривично дело – Задоволување полови страсти пред друг според член 190 став 3 во врска со став 1 од Кривичниот законик. На јавно место, на автобуска постојка, пред 4-годишно девојче и нејзината мајка, осомничениот се самозадоволувал. Жената и детето веднаш се обратиле за помош на друго лице присутно во близина, кое ...

Во ЈЗУ Општа Болница Кавадарци, успешно беше изведена првата лапароскопска уролошка операција кај пациент на возраст од 38 години со дијагностицирана варикоцела, информираа попладнево од Болницата. Операцијата беше изведена од Тони Нешковски и тимот од Одделот за уролошка хирургија, во соработка со проф. Д-р Јован Ивчев, како и со анестезиолошкиот тим предводен од спец. д-р Билјана Еленова, соопштија од Болницата. Оттаму упатија честитки до ...

На редовната седница на Одборот на директори на АД ФК Вардар одржана во текот на вчерашниот ден, едногласно беше прифатен предлогот на неизвршниот директор Мартин Гелев, легенда на македонскиот фудбал и на Вардар, Андон Дончевски да биде прогласен за почесен претседател на клубот. „Чичко Дончо“ со години го носеше дресот на Вардар, а беше и прв селектор на македонската фудбалска репрезентација. Дончевски и покрај тоа што живее во Австралија, ...

Со полна пареа, се работи и се асфалтира на главната траса на дел од автопатот во изградба Кичево-Охрид, информира Јавното претпријатие за државни патишта. Директорот на Јавното претпријатие за државни патишта Коце Трајановски заедно со инженерскиот тим изврши увид во активностите на траса при што беше известен дека се работи забрзано и дека работата на Изведувачите Гранит, Синохидро и Илинден се одвива на сите подделници од автопатот. Покрај ...

Поранешниот спортски директор на македонската фудбалска репрезентацијата Дени Масев е осуден на четири години затвор откако призна вина за случајот набавка и продажба на дрога, во која првоосомничен е Раде Трајковски – Штекли. Масев вчера заедно со уште тројца обвинети признаа вина. Инаку Масев, до почетокот на оваа година беше спортски директор во репрезентацијата. Тој беше разрешен веднаш по отворањето процес против него. Масев своевремено ...

Во рок од само 45 дена и за рекордно време се реализирани над 1.250 вработувања во 85 јавни здравствени установи низ државата, како дел од стратешкиот процес на кадровско зајакнување на здравствениот систем. До овој момент, во рамките на процесот се спроведени над 1.700 тестирања. Ова е значајно и историско зајакнување на кадарот во рекордно време во здравствениот сектор – дополнителна мотивација, конечно решен статус на сите овие лица кои со ...

Денес, во текот на попладневните часови, граѓаните ќе добијат тест-СМС порака преку системот cell broadcasting, со цел проверка на техничките можности за испраќање масовни известувања и аларми во случаи на кризни состојби. Станува збор за систем кој овозможува итни пораки да бидат испратени до сите корисници на мобилни телефони што се наоѓаат во одредена географска област, без разлика на мобилниот оператор. Целта е навремено и ефикасно ...

Управата за јавни приходи (УЈП) информира дека за период 01.01 до 31.07.2025 година, преку спроведување електронски аукции на движни и недвижни предмети, успешно се наплатија даночни долгови од физички и правни лица. По тој основ, во државниот буџет се инкасирани вкупно 19 419 411 денари (приближно 314 230 евра). Преку е-аукција за период 01.01.2025 година, а заклучно со е – аукцијата во јули продаден е недвижен имот со вкупна површина од 302 м² ...

Скопјанец е тешко повреден откако удрил во жардињера на скопска раскрсница. – На 07.08.2025 околу 06:10 часот во СВР Скопје било пријавено дека на крстосница од бул.„Крсте Мисирков“ и бул.„Гоце Делчев“ во Скопје, патничко возило „рено“ со скопски регистарски ознаки, управувано од Ф.Х.(32) од Скопје, удрило во бетонска жардињера. Во несреќата со тешки телесни повреди се здобил возачот, констатирани во Градска општа болница „Св.Наум Охридски“ во ...

Жените во Европската Унија имаат просечно 63,3 години здрав живот, односно живот без ограничувања во активностите, додека кај мажите тој број е нешто понизок – 62,8 години, соопшти денеска Европската служба за статистика (Евростат). Како што се наведува, жените живеат 5,3 години подолго од мажите – просекот кај жените во ЕУ е 84, а кај мажите речиси 79. Кога станува збор за години здрав живот кај мажите – првото место го заземаат жителите на ...

Јубилејното 20. издание на Интернационалниот филмски фестивал „Астерфест“ се одржува во Струмица од 4 до 8 август, под мотото „Филмски крстопати“, со разновидна и интересна програмска селекција. Oваа година лауреат на престижната награда „Астер“ за највисоки достигнувања во светскиот и македонскиот филм е режисерот и сценарист Милчо Манчевски. Ме радува наградата на „Астерфест“. Фала ви, луѓе. Уметноста се прави за да се допре срцето на другиот. ...

8 август оваа година се наоѓа во Лавовската порта, а астролозите веруваат дека е поволен ден да ја замислите желбата што долго време ја носите во срцето. Точно на 8.8.2025 година, се отвора Лавовската порта и тоа е шанса да ја исполните својата најдрага желба. Астролозите традиционално го сметаат 8 август за еден од најмоќните датуми во месецот. Комбинацијата од 8.8. има силна енергија, па затоа ставот кон овој датум е секогаш посебен. ...

Др. Мухамед Муртези ќе биде носител на советничката листа на ВРЕДИ за Општина Чаир, соопшти денеска првиот заменик претседател на Владата и кандидат за градоначалник, Изет Меџити. -Дефинирано е, носител на листата за советници во Општина Чаир е д-р Мухамед Муртези, личност која доаѓа надвор од политиката, тој е додадена вредност на ВЛЕН. ВЛЕН некаде ќе излезе со независни кандидати, во овој случај излегува со Мухамед Муртези, кој доаѓа од ...

На 9 август 2025, небото ќе се осветли со полна месечина во Водолија – знакот на визијата, дистанцата и колективната свест. Ова е месечина што не бара од нас да се вратиме назад, туку да погледнеме напред со јасни очи. Таа не ни приоѓа емотивно, туку ментално. Со ладна мудрост. Со прашање: Кој сум јас надвор од очекувањата на другите? Полната месечина во Водолија секогаш носи контраст помеѓу припаѓањето и индивидуалноста, помеѓу срцето што сака ...