Д-р Река Б. Кумар истакнува дека кога станува збор за губење на тежината, доследноста е многу важна, а и времето на оброците има голема улога. Препорачува да се јаде ручек помеѓу 10 и 14 часот, или четири до пет часа по појадокот, кога нивото на шеќер во крвта е стабилно. На пример, ако појадувате околу 8 часот, ручекот треба да биде околу 12 или 13 часот. Студија од Northwestern Medicine ја поддржува оваа методологија, вели д-р Кумар, ...

Децата кои се заразени со омикрон варијантата на коронавирусот се заразни во просек три дена по позитивниот тест, покажа новото истражување. Веќе на петтиот ден повеќето деца повеќе не се заразни, тврдат научниците кои ги објавија резултатите од истражувањето во списанието JAMA Pediatrics. Додаваат дека информацијата е валидна без разлика дали децата се вакцинирани или не. За истражувачки цели, научниците од американскиот универзитет Стенфорд ...

Бесплатната и на сите достапна физичка активност – трчањето – сепак не е толку едноставна. Имено, дури и со најздравите навики можно е да се прават грешки. Ако сте на самиот почеток, треба да обрнете внимание на неколку „стапици“ кои можат да предизвикаат болка или повреда. За почеток, проверете дали ви одговараат патиките. Внимавајте да мерите од најдолгиот прст, а не од палецот, дали ви одговараат. Бидејќи многу луѓе претпоставуваат дека ...

Спиењето е критичен аспект од општото здравје, а ова истражување го истакнува значењето на доволно време за сон, особено кај жените. Недостатокот на сон и негативното влијание на инсулинот можат да имаат сериозни последици по здравјето, вклучувајќи го и поголемиот ризик од дијабетес тип 2. Професорот Мари-Пјер Сен-Онг нагласува дека животните промени, како што се породувањето, одгледувањето на деца и менопаузата, можат да предизвикаат промени во ...

Како што вечниот мраз на Земјата се топи се повеќе и повеќе, научниците уште еднаш предупредуваат дека древните патогени скриени во вечниот мраз (премафростот) претставуваат непредвидлива закана за екосистемите и здравјето. Во светлината на брзото одмрзнување на вечниот мраз (премафростот) на Земјата, постои зголемена загриженост меѓу научниците за потенцијалните закани што ги претставуваат античките патогени зачувани во овој вечен слој мраз за ...

За разлика од емисиите што може да се намалат, голем дел од јаглерод диоксидот испуштен пред неколку децении останува во атмосферата и ги активира бавните процеси како што е порастот на нивото на морето. Концентрацијата на стакленички гасови во атмосферата минатата година достигна рекордно ниво, објави во средата Светската метеоролошка организација (WMO), предупредувајќи дека на овој тренд не му се гледа крајот. Предупредувањето доаѓа неколку ...

Разновидниот пејзаж на античка Европа, обликуван од мегафауна, го евоцира митот за нејзините антички, континуирани и густи шуми. Во античко време, се претпоставувало дека цела Велика Британија била покриена со густи шуми, што ѝ овозможило на верверицата да го помине островот без воопшто да ја допира земјата. Сепак, една студија предводена од Elena Pearce од данскиот Aarhus University ја оспорува оваа идеја, откривајќи поразновиден пејзаж. Во ...

Кинеските амбиции за Марс стануваат посилни со револуционерен атмосферски модел кој треба да обезбеди успех на идната мисија Tianwen-3 на Црвената планета. Кина прави значителен напредок во својата вселенска програма и станува конкурент на НАСА, се со цел да стане суперсила во истражувањето на вселената. Меѓу амбициозните планови на Кина се проширувањето на вселенската станица Tiangong, создавањето на Меѓународната станица за истражување на ...

Денеска, министерот за здравство, д-р Фатмир Меџити, оствари средба со претставници на Самостојниот синдикат за здравство, фармација и социјална заштита на РМ и претставници на Самостојниот синдикат на клинички центри и други здравствени организации во РМ. Министерот уште еднаш ја покажа својата поддршка на синдикатите, а за тоа сведочат и двете покачувања во текот на годинава. На средбата се разговараше за иницијативите кои наредниот период ќе ...

Град Скопје ги заврши градежните работи на улица 50 во Шуто Оризари, реконструкција која е од витално значење за жителите на оваа општина и со која се решаваат долгогодишни проблеми во овој дел од градот. Со реконструкцијата на оваа улица, како и со претходно завршените реконструкции на улиците 18, 38 и 40 се зголемува квалитетот на патната инфраструктура и значително се подобруваат условите за жителите во Шуто Оризари. Реконструкцијата во ...

Иновативните проекти што ги имплементира Градот Скопје за поддршка на НЕЕТ групата на млади и предизвиците со кои тие се соочуваат беа главните теми на панел дискусиите и работилниците што се одржуваат во средното училиште на ГрадСкопје „Владо Тасевски“, а на кои младите невработени луѓе и средношколците кои се во својата 4. година од средното образование имаат можност да разменат искуства и да стекнат знаења кои ќе им помогнат полесно да се ...

Периодов се потврди дека енергетската визија на коалицијата СДС – ДПМНЕ во однос на приватниот капитал воопшто нема никаква разлика. Откако енергетската заедница силно се спротистави на скандалозната продажба на Чебрен, Мицкоски ретерираше од својот поранешен став како директор на АД ЕЛЕМ и изјави дека државата треба да го гради овој стратешки проект. Овој став е дијаметрално спротивен од времето кога Мицкоски беше генерален директор на АД ЕЛЕМ, ...

Почитувана јавност, студенти, професори…! Чувствуваме обврска да ве информираме и предупредиме за случувањата деновиве на Филозофскиот Факултет. Имено, во пресрет на изборите за претседател и членови на Факултетското студентско собрание на Филозофскиот Факултет се врши огромен притисок врз студентите од страна на професорите. Поради овогодинешниот избор за нов декан на Филозофскиот факултет каде што право на глас имаат именувани студенти од ...

Метален додаток пронајден на археолошки локалитет во Германија ги збунува археолозите. Рендгенска слика на вештачка метална рака пронајдена на скелет Тим археолози дошле до значајно откритие во срцето на Германија – пронашле човечки скелет со древна метална протетичка рака, која најверојатно датира скоро од околу 600 години. Користејќи јаглеродно датирање, експертите ја процениле возраста на човекот помеѓу 30 и 50 години, ставајќи ја неговата ...

Ако навистина не сакате горчливо, не значи дека не можете да се навикнете на тој вкус. Што имаат заедничко италијанската цикорија, грејпфрутот и прокељот? Тие содржат супстанци кои рецепторите ги откриваат за горчлив вкус на нашиот јазик. Ова се здрави намирници, па дури и да не сакаме горчлива храна, добро би било повремено да ја внесуваме во исхраната. Од петте различни видови вкусови, слатко, солено, кисело, горчливо и умами, горчливиот вкус ...

Со отклучување на генетскиот код на несоница, холандските истражувачи откриле доживотен генетски ефект и повикуваат на рана интервенција во детството. Отклучувајќи ги мистериите на човечкиот генетски код, една неодамнешна студија спроведена во Холандија откри специфични обрасци на ДНК кои играат клучна улога во одредувањето на подложноста на несоница. Научниците ја спровеле студијата внимателно следејќи го режимот на спиење на речиси 2.500 ...

Американски тинејџер ја запрепасти јавноста со својот изум – сапун кој помага во борбата против ракот на кожата. Овој изум му ја обезбеди победата на престижниот натпревар на млади научници во САД. Во револуционерно достигнување, американскиот научник тинејџер Heman Bekele (14), ја освои главната награда во Young Scientist’s Challenge за неговиот иновативен сапун, дизајниран да се бори против ракот на кожата преку активирање на имунолошкиот ...

Енигматичната млада галаксија ги предизвикува теориите за космичката еволуција со изненадувачка зрелост. На огромното пространство на вселената, галаксијата наречена ceers-2112, откриена кога универзумот се уште бил во раните фази, односно стара само милијарда години, ги збуни астрономите. Идентификуван со помош на слики од вселенскиот телескоп James Webb (JWST), првично се појавила како магловита дамка. Сепак, понатамошната анализа на ...

Видот е научно снимен само еднаш досега од холандски ботаничар во 1961 година. Научниците пронашле вид на цицач на Cyclopean Mountains во Индонезија, кој има боцки налик на еж, муцка на мравојад и стапала на крт, а последен пат е виден пред повеќе од 60 години. Ehidna со долг клун на Attenborough, именувана по британскиот натуралист David Attenborough, била снимена со камера за прв пат на последниот ден од четиринеделната експедиција предводена ...

Tirzepatid е веќе одобрен под трговското име Mounjaro за дијабетес тип 2. Американската Администрација за храна и лекови (FDA) одобри лек за слабеење од американската компанија Eli Lilly, овозможувајќи и да влезе на профитабилен пазар што го освои ентузијазмот на Волстрит оваа година. FDA го одобри Tirzepatid за продажба под името Zepbound за возрасни со индекс на телесна маса (BMI) од најмалку 30 или 27 доколку пациентот има и друга медицинска ...

Проектот, кој чини 120.000 долари на 100 квадратни километри, се состои од прскање на облаците со мешавина од соли, вклучително и сребров јодид. Индиските научници планираат за прв пат да „засадат облаци“ за да предизвикаат обилни дождови во делови од Њу Делхи, надевајќи се дека ќе го намалат проблемот со смогот што го задушува најнаселениот главен град во светот, изјави водачот на проектот. Квалитетот на воздухот во Делхи паѓа секоја година ...

Пациентите со дијабетес имаат достапност на најсовремена инсулинска терапија, а посебно драго ми е што конечно набавивме 650 сензори за безболно мерење гликемија наменети за деца и млади до 18 години со дијабет тип 1, бремени жени со дијабет тип 1 и слепи лица со чија помош се овозможува континуирано мониторирање на гликемија. Oва го истакна министерот за здравство, д-р Фатмир Меџити, на денешниот форум по повод светскиот ден за борба против ...

„Ќе ги потсетам советниците од СДС дека тие се дел од Владата со ДУИ (иако се помал коалиционен партнер) и може да апелираат до Владата да го исплати ДОЛГОТ кој две години го должи на ЈСП. Во однос на ЈСП, јас ќе набројам ТРИ клучни начела на Левица кои ги застапуваше во овој Совет. Прво, ние поддржуваме раксрстување со приватниот интерес. Второ начело е окрупнување на капацитетите на ЈСП, каде очигледно е дека требаат нови автобуси затоа што ...

Ова истражување на Универзитетот во Лондон со 40.000 учесници открива дека прекувремената работа и работата во викенд го зголемуваат ризикот за депресија, особено кај жените. Жените кои работеле повеќе од 50 часа неделно покажале зголемен ризик за депресија од 7,3 отсто, додека тие што работеле во викенд имале 4,6 отсто поголеми симптоми на депресија во споредба со останатите. Најголем ризик се изложени жените кои пушат, имаат ниски приходи и не ...

Прекумерното консумирање на алкохол го зголемува ризикот од неколку проблеми поврзани со мозокот како што се деменција, мозочен удар и депресија, покажуваат студиите. Новото истражување покажа колку време навистина му е потребно на мозокот да ја поправи штетата предизвикана од алкохолот, а тоа е со месеци. Научниците од Универзитетот Стенфорд открија дека на мозокот му требаат 7,3 месеци за да се опорави. За време на тој период, алкохоличарите ...

Експертката за сон, Оливија Ареколо, истакнува важноста на сонот за здравјето. Спиењето влијае на многу аспекти, вклучувајќи меморија, стрес, емоции, кожа и општо здравје. Спиењето игра клучна улога во производството на хормонот за раст, што влијае на здравјето на кожата и општата клеточна функција. Според Ареколо, луѓето кои спијат само шест часа имаат зголемена веројатност да настинат. Докторката подцртува дека длабокиот сон е клучен, бидејќи ...

Посегнувањето по свежо кафе наутро е практика за повеќето луѓе, но според експертите, тоа може да ви направи повеќе штета отколку корист. Кофеинот го зголемува вниманието и будноста со зголемување на количината на хормонот на стрес кортизол во човечкото тело. Проблемот е што кортизолот природно се зголемува кога човек ќе се разбуди наутро, што значи дека пиењето кафе во тоа време има негативен ефект бидејќи дополнително го активира лачењето на ...

Синоќа во Кинотека на Македонија, Градоначалничката Данела Арсовска свечено ги додели наградите 13 Ноември за 2023 година за личности кои со својата работа и ангажман придонеле за афирмација на градот Скопје и Македонија. Добитници на наградата 13 Ноември годинава се: Од областа на публицистиката акад. Влада Урошевиќ за романот „Вистината но не многу веројатна историја за семејството Пустополски за куќата покрај Вардар и за четирите прстени” Од ...

Лекарите користеле импланти за гради како креативно решение во револуционерната трансплантација на бели дробови. Во револуционерна медицинска процедура, лекарите се соочиле со уникатен предизвик кај 34-годишниот пациент Davey Bauer, кој боледувал од белодробна инфекција отпорна на лекови. Медицинските експерти во болницата Northwestern Memorial Hospital во Chicago, САД, имале машина со која можеле привремено да го замени откажувањето на белите ...

Подмладете го вашиот биолошки часовник следејќи осум клучни навики за здрав живот. Усвојувањето на осум здрави навики, познати како “Life’s Essential 8 checklist”, основана од American Heart Association (AHA), потенцијално може да ја продолжи биолошката возраст на една личност, со што ќе промовира продолжена благосостојба. Овие препораки вклучуваат 150 минути умерено или 75 минути интензивно вежбање неделно, урамнотежена исхрана богата со ...