Ако забележите дека се будите помеѓу два и три часот наутро неколку ноќи по ред, ова може да биде знак на хроничен стрес и покачен кортизол. Вашето тело следи сложен 24-часовен циклус кој регулира сè, од производство на хормони до телесна температура. Помеѓу два и три часот наутро, се случува нешто интересно – нивото на кортизол почнува природно да се зголемува, подготвувајќи го вашето тело за последното утринско будење. Во идеален свет, ова ...

Руските власти уапсија две млади Русинки , на возраст од 19 и 21 година, откако објавија видео на „ТикТок“ на кое се гледа како руска фабрика гори зад нив по украинскиот напад. На видеото, Даша Владимирова (21) и Карина Јевгениева (19) снимаат видео, додека зад нив гори „Роснефт-Кубаннефтепродукт“, компанија за која се тврди дека соработува со руската војска. Покрај нив двe, кои го објавија видеото со песната „Crimson Dawn“ од рускиот рапер ...

Американскиот претседател Доналд Трамп објави дека некои Американци би можеле да добијат некаков вид дивиденда или распределба на пари како резултат на воведувањето царини за американските трговски партнери. – Распределбата на профитот или дивидендите би можела да се организира за нашите граѓани, првенствено за луѓе со средни и пониски приходи – изјави Трамп пред новинарите додека го напушташе својот голф клуб во Њу Џерси, според Ројтерс. ...

На 24 мај 2023 година, на 83 – годишна возраст, Тина Тарнер почина мирно во нејзината вила Алгонкин во Куснахт, Швајцарија. Таа е зад Ервин Бах (69), нејзиниот сопруг, сродна душа и човекот кој буквално ѝ го спаси животот донирајќи го нејзиниот бубрег кога нејзиното здравје беше сериозно нарушено. За милиони луѓе ширум светот, Тина беше глобална музичка икона, но за Ервин – таа беше љубовта на неговиот живот. Двојката се запозна во 1985 година ...

Јапон ерлајнс започна иницијатива со која им нуди бесплатни домашни летови на странските туристи, но само под одредени услови. Со оваа понуда, патниците кои резервираат повратен меѓународен лет со „Јапон ерлајнс“ добиваат можност бесплатно да отпатуваат и до некои од помалку посетените градови во земјата. Целта е да се намали пренатрупаноста во популарните дестинации како Токио и Кјото, и да се охрабрат туристите да откријат нови делови од ...

– UMPB-5 – која веќе била употребена при напади врз украинските региони Суми и Харкив. Станува збор за нова генерација на „паметни“ бомби со долг дострел и голема разорна моќ, наменети за напади од безбедна дистанца. Според анализата на американскиот тинк-тенк FDD, Москва се обидува да компензира за неуспесите во неутрализирање на украинската противвоздушна одбрана со производство на евтини, но далекусежни типови бомби кои не бараат директен ...

– Најмалку уште шест Палестинци починаа од неисхранетост во Појасот Газа во текот на вчерашниот ден, соопшти Министерството за здравство во блокираната енклава. Министерството потврди дека вкупниот број на луѓе починати од глад сега е искачен на 175, од кои 93 се деца. Пристапот до храна, вода и медицински материјали останува строго ограничен во енклавата поради тековната израелска блокада и лошата дистрибуција на хуманитарна помош од страна на ...

Рок иконата Мик Џегер се чини дека ги ужива најубавите години од својот живот. На забавата за неговиот 82-ри роденден минатиот петок, тој изгледаше посреќно од кога било, а главната причина за неговата среќа е неговата 44 години помлада свршеница, балерината Мелани Хамрик. Според извештаите на „Дејли меил“, забавата во негова чест била вистинска спектакуларна прослава, каде што се собрале членови на неговото семејство, вклучувајќи ги децата и ...

Украинските контраразузнавачки служби истражуваат инфилтрација на членови на латиноамериканските нарко-картели во Меѓународната легија на земјата, со цел оперативците да добијат напредна обука за операции со беспилотни летала, кои подоцна ќе ги користат против сопернички групи и безбедносни сили во нивните матични земји. Безбедносната служба на Украина (СБУ) започна заедничка истрага со воените разузнавачки служби откако Националниот ...

Надлежните институции во Австрија спроведуваат истрага против имамот на џамија во оваа земја поради обвинението дека трошел пари од донации за проститутки и организирање оргии, пишува весникот „Хојте“. Според овој австриски медиум, скандалот се случил пред пет години и во него била вклучена џамија поврзана со Дирекцијата за верски прашања (Динајет) на турската влада. Во деталите од обвинението се наведува дека имамите собирале пари од ...

Британската пејачка Џеси Џ. откри дека повторно завршила во болница поради инфекција, само шест недели откако била подложена на операција за рак на дојка. 37-годишната пејачка во април оваа година откри дека ѝ е дијагностициран рак на дојка во рана фаза. Потоа таа се подложи на мастектомија, а потоа и на реконструкција на градите. Иако нејзиното закрепнување првично поминало без проблеми, пејачката сега откри дека одеднаш повторно завршила во ...

– Русија соопшти дека нејзините сили ја презеле контролата врз уште едно населено место во источниот украински регион Донецк. Селото Александро-Калинове падна под контрола на Русија по операциите спроведени од единиците на групата сили Јиг (Југ), соопшти Министерството за одбрана. Министерството додаде дека Украина одговорила со воздушни напади со употреба на дронови – 338 од нив биле соборени и блокирани во текот на ноќта. Украина сè уште нема ...

Доколку се чувствувате невообичаено уморни или исцрпени, можеби не станува збор само за стрес или недостаток на сон. Според д-р Жанин Боуринг, голем број често игнорирани симптоми би можеле да укажуваат на недостаток на железо – особено кај жените. Недостатокот на железо е еден од најчестите, но често занемарени здравствени проблеми и може да влијае на вашиот изглед, енергија и целокупно функционирање. Подолу се наведени најчестите знаци кои, ...

Клучниот советник на американскиот претседател Доналд Трамп, Стивен Милер, во неделата ја обвини Индија дека ефикасно ја финансира војната на Русија во Украина со купување нафта од Москва, откако американскиот лидер го засили притисокот врз Њу Делхи да престане да купува руска нафта. „Она што тој (Трамп) го кажа многу јасно е дека не е прифатливо Индија да продолжи да ја финансира оваа војна купувајќи нафта од Русија“, рече Стивен Милер, ...

Иако брачните проблеми честопати остануваат неизговорени, одредени фрази што мажите редовно ги користат можат да откријат длабоко незадоволство, емоционална дистанца и повлекување од врската. Експертите предупредуваат дека зад овие реченици лежат сериозни знаци на фрустрација, срам и чувство на неуспех, што може да доведе до трајни последици за врската. Препознавањето на овие комуникациски модели може да помогне во раното откривање на ...

Основното јавно обвинителство Куманово постапува и до СВР Куманово издаде повеќе наредби и насоки за испитување елементи на кривично дело при скандирањата кои содржеа говор на омраза од засега непознати лица на вчерашниот кошаркарски натпревар меѓу репрезентациите на Македонија и Романија, информираа од Обвинителството. -Издадена е наредба и за обезбедување на снимките од видео надзор со цел идентификација на евентуални сторители, појаснуваат ...

Претседателот Доналд Трамп изјави дека наредил распоредување на две американски нуклеарни подморници во „соодветните региони“ во услови на ескалација на вербалната војна со поранешниот руски претседател Дмитриј Медведев. „Врз основа на многу провокативните изјави на поранешниот претседател на Русија, Дмитриј Медведев, кој сега е заменик-претседател на Советот за безбедност на Руската Федерација, наредив две нуклеарни подморници да бидат ...

Квалитетниот сон е клучен фактор за одржување на здравјето и виталноста. Без него, нашето тело и ум стануваат поранливи, што може да доведе до сериозни нарушувања и нарушувања на долг рок. За време на спиењето, телото се обновува и произведува клетки кои ја зајакнуваат неговата одбрана од болести. Недостатокот или лошиот квалитет на спиење го ослабува имунолошкиот систем, што го зголемува ризикот од инфекции. Како резултат на тоа, едно лице ...

Индија ќе продолжи да купува нафта од Русија и покрај заканите за санкции од американскиот претседател Доналд Трамп, изјавија за Ројтерс два извори од индиската влада. Покрај новата царина од 25% за индискиот извоз во САД, Трамп минатиот месец во објава на Truth Social наговести дека Индија ќе се соочи со дополнителни казни за купување руско оружје и нафта. Во петокот, Трамп им рече на новинарите дека слушнал оти Индија повеќе нема да купува ...

Маркус Рашфорд веќе покажува дека ќе биде добро засилување во Барселона. Иако Англичанецот имаше помал број тренинзи во споредба со неговите соиграчи, напаѓачот настапи на првите два натпревари од предсезоната каде што го покажа целиот свој потенцијал. Неговата форма е во нагорна траекторија, што беше потврдено и со двата настапи, што наговести дека тој би можел да биде големо засилување за каталонскиот клуб оваа сезона, пишува „Ас“. Рашфорд ...

Градоначалникот на Атина, Харис Дукас, му одговори на израелскиот амбасадор во Грција, Ноам Кац, откако тој побара итно отстранување на антисемитските графити во грчката престолнина. Кац рече дека „Израелците се чувствуваат непријатно во Атина и во Грција“ и дека главен виновник за ова е Дукас кој „не сака да го потисне организираното антисемитско малцинство“ во овој град. Во одговор на X Network, Дукас му рече на Кац дека не ја цени неговата ...

Владата на Косово одлучи да ги укине царините за стоки увезени од Соединетите Американски Држави. – Друга многу важна одлука што ја донесуваме денеска е укинувањето на царинската тарифа со Соединетите Американски Држави. Така, отсега, сите производи со потекло од Соединетите Американски Држави ќе имаат царина од нула проценти кога ќе влезат во нашата земја. Косово ги поздравува американските производи на својот пазар и цврсто веруваме дека тоа ...

Шефот на Алијансата за Албанците, Арбен Таравари, реагираше на ситуацијата каде што имаше антиалбански скандирања на кошаркарски натпревар во Куманово. Таравари ги осудува навредите упатени од некои македонски навивачи, кои во присуство на високи државни личности во хор ги проколнаа Албанците, нивните семејства и нивното потекло. „Нашата мајка, семејство, потекло, племе и семе беа проколнати во хор од македонските навивачи, сè се случи во ...

– Македонија денес изгуби една од своите највлијателни и најпочитувани личности – Душко Чифлиганец, извршниот директор на „Адора инженеринг“, визионер, донатор, хуманист и човек со бескрајна енергија за создавање, помагање и обединување. По подолга и тешка битка во болница, Чифлиганец почина утрово, оставајќи зад себе големо празнина, но и импресивно животно дело кое ќе продолжи да живее. Веста ја потврдија семејството и најблиските ...

Повеќе од култура – начин на живот што ја поврзува убавината со почитта и гостопримството Далечните цивилизации отсекогаш предизвикувале голема љубопитност, особено поради нивниот извонреден начин на живот. Колку поблиску ги запознаваме културите на другите народи, толку полесно е да разбереме дека иако изгледаат далечни, тие честопати имаат сличности со нашите – или можеби не. Една таква заедница е племето Химба, полуномадска група што живее ...

Папата Лав XIV, во најголемиот настан досега за време на неговото тримесечно папство, повика повеќе од еден милион млади католици да ја шират својата вера и ентузијазам. Повеќе од еден милион млади луѓе облечени во светли бои и мавтајќи со национални знамиња се собраа на плоштадот Тор Вергата надвор од Рим, скандирајќи „Viva il Papa“ пред мисата со која Лео ја заврши бунтовната недела за младите католици. „Драги млади луѓе, ширете го вашиот ...

Режимот на учење го менува учењето со вештачка интелигенција, претворајќи го ChatGPT од алатка за „измама“ и површност во персонализиран дигитален ментор. Со години сме навикнати вештачката интелигенција да ни дава брзи, готови одговори. ChatGPT беше синоним за моментални решенија – за домашни задачи, пишување семинарски трудови или формулирање е-пошта. И да бидеме искрени, многу луѓе го сакаа поради тоа, но и го критикуваа. Иако беше ...

Фондот за разврат и забава е полн и со приходи од поклоненија, продажба на верски книги, како и од погреби на верници и разни донации. Сите овие ставки се вешто прикриваат во сметководствените евиденции под изговор за трошоци за изнајмување простор , исплата на плати на имамите и дозволи за престој. Ова е речиси неверојатно, пишува австрискиот дневен весник „Хојте“ во извештај за голем скандал откриен во една од виенските џамии . Според истиот ...

Во неделата што претстои нè очекува возбудлив период бидејќи на 9 август има полна месечина. Марс влегува во Вага (6 август) и ќе донесе добри можности за Вага, Близнаци и Водолија. Венера зачекори во Рак, па Раковите, Рибите и Скорпиите можат да очекуваат нови познанства. Сè уште мора да ги трпиме ефектите од ретроградниот Меркур, затоа оставете ги важните одлуки до 11 август. Овен Работа – Ретроградните Нептун , Меркур и Сатурн ја забавуваат ...

Претседателот на Србија, Александар Вучиќ, оствари телефонски разговор со претседателот на Франција, Емануел Макрон, со кого разговараше за актуелни прашања, објави тој на својот Инстаграм профил. „Пријателски и отворен разговор со францускиот претседател Макрон за билатералните односи и регионалните прашања, особено во светлината на актуелните настани во Босна и Херцеговина и Косово и Метохија. View this post on Instagram A post shared by ...