Ако дневните оброци, без обѕир дали е тоа појадок, ручек или вечера, ги консумирате за 20 минути или помалку, тогаш јадете премногу брзо, смета Лесли Хајнберг – докторка од „Клиниката на Кливленд“ во САД. -Потребни се околу 20 минути за желудникот да искомуницира со мозокот преку цела низа хормонски сигнали дека е полн… Луѓето кои јадат брзо, веројатно, ќе проголтаат повеќе воздух, што може да доведе до надуеност и проблеми со варење. ...

За македонската фитнес инструкторка Ана Стојанова тренингот од физичката активност е стил и начин на живот од кој таа не прави никакви отстапки, па дури и во тешки и тажни денови. Сите сме индивидуи со различни ставови и потреби, но дури и ако не сте по ваквите животни принципи, а излезот го гледате стуткани во кревет, Ана има нешто поинаков совет. Деновиве сите сме во општа, колективна депресија, кој повеќе, кој помалку, тикму затоа Ана ...

Фолкерот Радиша Трајковиќ Ѓани неодамна се врати од Словенија каде беше опериран откако ја скрши раката, а сега неговата сопруга Слаѓа ги откри деталите за неговото закрепнување. Слаѓа Трајковиќ откри дека закрепнувањето на Ѓани оди добро и дека почнал со физикална терапија. – Да, се врати од Словенија, закрепнувањето му оди добро. Започна со физикална терапија. Денеска беше првата“, вели Слаѓа, која не знае колку долго ќе трае закрепнувањето. ...

Ацо Пејовиќ со години е во хармоничен брак со сопругата Билјана, а круна на нивната љубов се ќерките Магдалена, Марија и најмладата Ива. Пејачот никогаш не криел колку е горд на своите наследнички, кои никогаш не биле експонирани во јавноста. Сепак, познато е дека сите три се многу посветени на своето образование. Најстарата ќерка дипломирала на Факултетот за организациски науки, по што го продолжила образованието во странство, додека средната ...

После големиот пожарот што се случи во Кочани во клубот „Пулс“, во кој изгореа 59 млади животи, ништо во Македонија не е исто. Ниту тагата не е иста, ниту радоста, па ниту славењето на својот ден. Чувството е како да изгоре сѐ. Дури и денот кога сме се родиле. Затоа што повеќе ништо нема смисла. Токму така својот роденден го доживеа и музичарот и кантавтор Никола Перевски- Пере кој седна и истури тон емотивни стихови. Фронтменот на музичката ...

Бојана и Жарко Лазиќ беа во брак седум години и заедно имаат син. Таа еднаш откри детали од својот брачен живот, откривајќи на што најмногу му замерува на нејзиниот сопруг. – Му готвев на сопругот, но тој најмногу се жалеше и често велеше дека ручекот не е ручек ако нема лажица, па Милица Тодоровиќ ме научи и ми рече: „Па, стави му лажица во салата и кажи „Пријатно“. Потекнувам од семејство на домаќини, мајка ми готви, подготвува, сите сме ...

Деновите на жалост во Македонија за трагедијата што не задеси во Кочани изминаа, но тагата и жалта нема да минат никогаш… Не барем така бргу. Зашто премногу се свежи раните кои не зацелуваат довека и везден ја копаат душата како бездна која постојано се зголемува и станува се’ подлабока и подлабока. Како што е длабока болката за која нема ниту лек, ниту зборови на утеха… Та, пустите колку и да сакаме да ги искажеме, никако не можеме да ги ...

Јана Тодоровиќ вели дека нејзината ќерка Кристина постојано ја тера да оди на ригорозна диета за да ослабее. Таа тврди дека за тоа често се расправаат дома, но дека засега таа нема намера од себе да направи манекенка. – Точно е дека ќерка ми дефинитивно ме тера да ослабам, но искрено, во моментов немам намера да одам на ригорозна диета. Што се однесува до мене, задоволна сум од тоа како изгледам, не сум манекенски тип и јадам се нормално и ...

Познатиот водител Милан Калиниќ, откако се разведе од сопругата Сандра, изнајми стан во Врачар, каде живее од минатата година. Соседите на актерот од зградата открија какво е неговото секојдневие по разводот и преселбата во нов стан. Наводно постојано непрописно го паркира возилото во центарот на градот и ги маскира регистарските таблички со изолир лента за да избегне парична казна. – Го гледаме од неодамна е тука. Тој обично излегува наутро и ...

Заврши седумдневната жалост, но само онаа официјално прогласената. Иако тргнати по редовен тек на обврските, сепак мислите, темата на разговор која ни е прва на памет и јазик е токму таа – траорната од жртвите и повредените од кобниот 16-ти во Кочани. Македонската спортска гордост, нашиот шампион, најпопуларниот и најуспешниот македонски натпреварувач во автомобилски трки, Игор Стефановски Иџе за неколку дена започнува нова сезона на трки, па по ...

За едни контроверзна, за други чешита, постојано озборувана, понекогаш исмејувана, но во суштина таа е естраден феномен за кој постојано се зборува и пишува… Не само заради хотелското видео по кое своевремено го доби прекарот македонска Северина, енормната кафеанска популарност која ја достигна без да сними ниту една своја авторска песна, иако сега веќе има цели две, или заради енормнаиот бакшиш со кој ја китат после секој нејзин настап што и ја ...

Разводот на Харис и Мелина е предмет на постојан интерес со месеци, а дадилката на Џиновиќ сега ги откри сите детали од семејниот дом. Мелина и Харис Џиновиќ на крајот на јануари минатата година потврдија дека се разведуваат, а дека пејачот засекогаш ја пречкрта мајката на своите деца говори и тоа што во општеството ја нарекува дури „покојна“. Постојат различни шпекулации, но малкумина знаат што всушност се случувало зад ѕидовите на големата ...

ОВЕН Денот е одличен за мечтање, креативност и инспирација. Дозволете си да се нурнете во светот на имагинацијата и да го ослободите вашиот креативен потенцијал. Сепак, не заборавајте да се грижите и за вашите рутински обврски, балансирајте меѓу соништата и реалноста за да постигнете хармонија. БИК Денеска може да сфатите дека вложувате повеќе енергија во одредени односи отколку што добивате за возврат. Важно е да поставите јасни граници и да не ...

Во моментов имаме ретроградна Венера во Овен, која носи енергија на брзи, страсни и импулсивни потези. Сите тие „огномети“ што сè уште не сме ги запалиле. Сиот тој пожар што беше изгаснат прерано. Тој брза кон нешто што може брзо да „експлодира“ и нагло да заврши. Енергијата на нетрпеливоста. Тој оди по жешка жица. Ризици кои нема да им се исплатат на многумина. И затоа внимавајте до 27.3. кога Венера ќе се пресели во Риби. Венера ќе биде во ...

Контролирањето на емоциите е клучна вештина што треба да ја стекнат децата за да се справат со предизвиците на секојдневниот живот. Како родители, можете да им помогнете на вашите деца да развијат емоционална интелигенција преку разбирање, поддршка и вежбање. Редовните разговори со вашите деца се многу важни бидејќи на тој начин можете да им помогнете да разберат што чувствуваат и зошто. Зборувањето за ситуации кои предизвикале одредени чувства ...

Состојки: 190 гр овесна каша 1 литар вода сок од 1/2 лимон 1 до 2 лажички јаболков оцет Подготовка: За да направите посен јогурт, истурете го овесот во сад, покријте го со вода и оставете да отстои еден час. Потоа префрлете ја смесата во блендер и измешајте додека не се изедначи. Префрлете ја смесата во кесичка со мали дупки и процедете ја, но не ја истурајте течноста. Во тенџере истурете го овесното млеко што го добивте и варете на средна ...

Индивидуален истражувач со персонален компјутер ќе може да испорача точни временски прогнози користејќи нов пристап за временската прогноза со вештачка интелигенција (ВИ), наречен „Ардварк ведер“ (Aardvark Weather). Овој метод е повеќе од 10 пати побрз и користи илјадници пати помала компјутерска моќ од досегашните системи, според ново истражување на Универзитетот во Кембриџ. Како што пренесува „Индепендет“, ВИ-порталот „Ардварк ведер“ ...

Рокерот и постојан член на жирито на музичкото натпреварување „Ѕвездите на Гранд“ Ѓорѓе Давид своевремено сними изведба во живо на песната „Ти само буди доволно далеко“ во чест на починатите автори на песната Корнелие Бата Ковач и Марина Туцаковиќ. Како што истакна во изјава за тамошните медиуми, засекогаш ќе им биде благодарен на Бата и Марина бидејќи и тој како и многу други пејачи се уште живее од песните што ги создале. – Марина и Бата со ...

Јована Јеремиќ беше многу емотивна кога во „Премиера викенд специјал“ зборуваше за своите родители. Јована истакна дека им е благодарна на мама и тато за нејзиното воспитување. – Благодарна сум на моите родители што ме научија да бидам толку традиционален и вака добар човек. Фер човек, имам мои бубачки, точно е, сите ги имаме, но јас не сум лош човек. Ме научија на таа една традиција, ме научија што е правилно, а што не… На прашањето на ...

„Не ни е до песна, не ни е до сцена, не ни е до светло, не ни е до микрофон. Ова што се случи… ја скина душата на цела нација. Нè боли. Нè дави. И не можеме да се правиме дека не е така. Затоа, заедно со @pragmaproduction решивме концертот кој беше планиран за 5 април, да го презакажеме за 11 октомври. Ќе дојде време за музика, за глас, за сила. Ама сега – само молк. И почит. Бидете добри!“ – стои во соопштението кое осамна на социјалните мрежи. ...

Водителот Зоран Пејиќ Пеја купи луксузна куќа во Америка, која ја издава и од која, како што вели, заработува огромна сума на пари. Имено, Зоран Пејиќ Пеја решил да купи куќа преку океанот, која денес му носи добра заработка. Водителот откри како дошол до идеја да инвестира во бизнис надвор од Србија. -Преку пријател добив препорака да купам имот и отидовме во Америка со сопругата да го разгледаме, а штом ја видовме куќата, знаевме дека е таа. ...

Петар Грашо ја коментираше врската на Јелена Розга и Иван Хуљиќ. “Тончи е навистина несреќен. Тој не сакаше неговите деца да се занимаваат со музика, а и двајцата се музичари. Така доби зет кој е музичар, а сега и неговата снаа е музичар. Тоа што Тончи го сака веројатно нема да се оствари”, изјави Грашо за Блиц, со што навидум ги потврди гласините за врската од тоа време. Во истото интервју Грашо зборуваше и за својот брак. За потсетување, веќе ...

„Политичките некрофили“ и најтешките мигови на болка ги користат за сопствени цели. Без трошка емоции, сочувство, емпатија, без чувство за туѓата трагедија која е и наша заедничка, го користат моментот истата од црна да ја претворат во „шарена“. Не можејќи да се помират со легалниот изборен пораз или од страв да не бидат фатени дека тие се дел од р’ѓата која сосе нас го пеплоса системот, во обидот да го искористат моментот се користат со сите ...

Саша Поповиќ почина на 1 март, а снимањето на „Ѕвездите на Гранд“ беше одложено за три недели по неговата смрт. Денеска, 24-ти март, жирито се враќа на своите столчиња. На влезната врата во студиото стои фотографија наестрадниот маг која ги растажи сите по пристигнувањето. Меѓу првите пристигнала Ана Севиќ, која побрзала кон студиото, но најави дека ќе се врати и ќе разговара со медиумите. Меѓу првите пристигна и Зоран Кузмановиќ Муња, ...

Болката, жалот и тагата од трагедијата во Кочани никако не стивнуваат… И додека истарагата тече и се развива, а клопчето на вина полека почнува да се одмотува, не стивнуваат ниту одеците и реакциите на јавноста. Од обичните граѓани, преку естрадните уметници, па се до останатите јавни личности кои ги искажуваат својот револт, сочувство, ставови, мислења, искуства… Една од оние најгласни „гласноговорници“ на социјалните мрежи секако е и ...

Нијагарините водопади синоќа (недела) беа осветлени во црвено-жолтата боја во спомен на жртвите во катастрофалниот пожар во Кочани пред една недела, објави канадскиот дневен весник „The Star“. Во пеиодот од 21:00. до 21:25 часот синоќа по локално време – и американската и канадската страна на Нијагарините водопади беа осветлени со црвена и жолта боја како што е знамето на Македонија. – Овој потег е со цел „да им оддаде почит на жртвите и да ги ...

Музичката ѕвезда Драгана Мирковиќ заминала во Италија со синот Марко и неговата девојка Мелани, а пригодата била посебна. Тие гостуваале на свадба, од која споделија заеднички фотографии. Драгана за оваа пригода е облечена во виолетова тоалета со шлиц, додека нејзиниот син се одлучил за беж костум и кафена вратоврска. Снаата Мелани беше во елегантна, бело – розова облека, а заедно позираа насмеани. Драгана ја сподели објавата со краток опис на ...

Секоја година 22 март го слават оние кои стапнале на „лудиот камен“ претходната година, а во 2024 имаше многу јавни личности кои си ветија вечна љубов. Едни од нив беше и познатиот хармоникаш Аца Софронијевиќ и Косана Стишовиќ кои направија гала венчавка на 7 мај 2024 година, а тогаш поради тоа неговиот дом и на неговата 10 години помлада сопруга беше собиралиште на драги луѓе. Сега за Mладенци, гостите споделија дел од домашната атмосферата ...

Една од најпопуларните пејачки на овие простори, Теа Таировиќ, често е инспирација на многу млади поради нејзината енергија со која освојува како на сцената така и надвор од неа. Во хрватската верзија на шоуто „Твоето лице звучи познато“, младиот пејач и актер Девин Јурај добил задача да се облече како Теа и да ја отпее нејзината песна која се вика како и таа „Теа“. Имено, тој пред строгото жири и милионската публика се претстави ...

Последното збогум не секој од естрадата кој ги познаваше трагично плчинатите членови на ДНК можеше да се збогува откако ја дозна страшната вест. Еден од нив кој не успеа да најде зборови од хаост во својата глава беше и хармоникашот Мишел Трајковски. Тој дури на шестиот ден се огласи за загубата на својот колега и пријател Андреј Ѓорѓиески за кого меѓудругото напиша и дека се слушнал со него на само два дена пред кобната ноќ. -Најтешкaта и ...