Биполарното растројство е состојба на ментално здравје без лек. Но, можете да се справите со тоа со лекови, терапија и други практики на начин на живот. Што имаат заедничко успешните луѓе како музичарката Деми Ловато, комичарот Расел Бренд, водителката на вести Џејн Поли и актерката Кетрин Зета-Џонс? Тие, како и милиони други, живеат со биполарно растројство. Иако учиме повеќе за биполарното растројство, остануваат многу заблуди. Еве неколку ...

Социјалните мрежи можат да бидат и добри и лоши за сликата на вашето тело. Она што навистина е важно е како го користите. Ова бара од вас да ги користите социјалните медиуми намерно и стратешки. Социјалните медиуми можат да влијаат на сликата за вашето тело – понекогаш на подобро, понекогаш на полошо. Иако некои содржини на социјалните мрежи можат да овековечат негативна слика за телото, друга содржина може да промовира позитивна слика за телото ...

Многу фактори можат да придонесат за зборување за спиење, како стрес или анксиозност, недостаток или неквалитетен сон или дури и посериозни состојби поврзани со спиењето. Ако некогаш сте се разбудиле затоа што некој друг зборува во сон, не сте сами. Без разлика дали зборуваат со целосни реченици или измешаат еден куп глупости, околу 2 од 3 луѓе зборуваат во сон. А вистината е, можеби некогаш сте зборувале во сон и не сте ни свесни за тоа. ...

Додека стресот е природен одговор на воочената опасност, хроничниот стрес може да доведе до физичко и ментално здравје компликации и рана смрт. Стресот е природен одговор на нови, предизвикувачки или заканувачки ситуации. Искусувањето на стресот е дел од да се биде жив, но може да стане огромно, предизвикувајќи дневна дисфункција, па дури и да доведе до сериозни здравствени компликации. Стресот сам по себе не е проблем, но станува проблем кога ...

Добијте ги сите факти, од подобра циркулација до ризици за срцеви заболувања. Известено е дека ладниот туш нуди голем број физички и ментални здравствени придобивки, вклучително и подобрена циркулација, имунитет, енергија, ментална јасност и здравје на кожата и косата. Сепак, за некои луѓе ладното туширање е лоша идеја и може да предизвика здравствени проблеми. Оваа статија ги разгледува придобивките и недостатоците на ладното туширање и кога ...

Во неделата на сестринската професија, која претходи на Меѓународниот ден на медицинските сестри 12 мај, беа одржани бројни хуманитарни активности, но и свечена академија во организација на Унијата на здруженија предводена од Здружението на медицински сестри, техничари, акушерки и стоматолошки сестри „ЗА НАС“. На овој традиционален настан беа доделени признанија за најхумани медицински сестри-техничари избрани од институциите во кои работат. Од ...

Елиминирањето на одредени производи, како сода и цитрус, може да помогне во ублажување на непријатноста во мочниот меур. Вашиот мочен меур е орган налик на балон кој е подвиткан зад вашата карлична коска. Тоа е дел од вашиот уринарен систем и ја собира вашата урина додека не дојде време кога треба да уринирате (мочате). Тоа е валкана работа: вашето пишање содржи течен отпад што се филтрира од вашата храна преку бубрезите. Значи, трагите од она ...

Акутен панкреатит е состојба кога панкреасот станува воспален (отечен) за краток временски период. Панкреасот е мал орган, сместен зад стомакот, кој помага при варење. Повеќето луѓе со акутен панкреатит почнуваат да се чувствуваат подобро за околу една недела и немаат дополнителни проблеми. Но, некои луѓе со тежок акутен панкреатит може да продолжат да развиваат сериозни компликации. Акутниот панкреатит е различен од хроничниот панкреатит, каде ...

Акутен холециститис е воспаление на жолчното кесе. Обично се случува кога камен во жолчката го блокира цистичниот канал. Жолчните камења се мали камења, обично направени од холестерол, кои се формираат во жолчното кесе. Цистичниот канал е главниот отвор на жолчното кесе. Камењата во жолчката се многу чести, а кај повеќе од 1 од 10 возрасни во ОК. Тие обично не предизвикуваат симптоми, но повремено може да предизвикаат епизоди на болка ...

Спортот има огромно влијание врз секојдневниот живот и здравјето на една личност. Тие не ви даваат само интересна рутина, туку и здраво тело. Вклучувањето во физички активности како спорт ја подобрува работата на срцето, го намалува ризикот од дијабетес, го контролира шеќерот во крвта и ги намалува нивоата на напнатост и стрес. Исто така, носи позитивна енергија, дисциплина и други квалитети за пофалба во вашиот живот. Спортувањето го зајакнува ...

Кога ќе го проверите вашиот крвен притисок, ќе ви даде два броја: систолен крвен притисок и дијастолен крвен притисок. Дијастолниот крвен притисок е бројката на дното на отчитувањето на крвниот притисок. На пример, стандарден крвен притисок е 120/80 милиметри жива (mmHg). „80“ е вашиот дијастолен крвен притисок. Вашиот дијастолен крвен притисок е количината на сила што вашето срце ја врши на ѕидовите на вашите артерии (крвни садови) помеѓу ...

Намалете ја храната направена со додадени шеќери, транс масти, рафинирани јаглехидрати, омега-6 масни киселини и преработено месо. Воспалението може да биде како д-р Џекил и г-дин Хајд: На еден начин, тоа е начинот на вашето тело да го лекува оштетувањето на клетките. Но, при претерување, станува опасно и може да доведе до состојби како што се артритис, срцеви заболувања, мозочен удар и дијабетес. „Она што го јадете може да има ефект врз ...

По препорака на Европската агенција за лекови, Комисијата го усвои овластувањето за нов антибиотик, Emblaveo, кој може да се користи за лекување на комплицирани интраабдоминални и уринарни инфекции, пневмонија стекната во болница и инфекции предизвикани од одредени видови на бактерии отпорни на лекови. Овој новоодобрен лек ќе пополни важна празнина каде што моментално има многу ограничен број на опции за третман. Се проценува дека секоја година ...

Паѓањето пред лицето може да доведе до болки и болки – особено ако тоа опишува како удирате по чаршафите навечер за да одите на спиење. Еве како да се чувствувате удобно со нова поза за спиење. Паѓањето пред лицето може да доведе до болки и болки – особено ако тоа опишува како удирате по чаршафите навечер за да одите на спиење. Спиењето со лицето надолу на стомак може да предизвика дополнителен стрес на грбот, вратот и рамената. Таа мала ...

Постојат многу причини зошто можеби сакате да џвакате гума за џвакање без шеќер. Но, можеби се прашувате колку гума за џвакање без шеќер е премногу гума за џвакање – особено затоа што состојките што вообичаено се додаваат во овие видови гуми за џвакање може да доведат до дијареа, според Американскиот колеџ за гастроентерологија. Еве што треба да знаете. Гуми за џвакање без шеќер и дијареа Повеќето гуми за џвакање без шеќер содржат шеќерни ...

Нормално е да почувствувате грчеви за време на менструацијата. Но, силната болка и промените во вашиот менструален циклус, меѓу другите симптоми, може да бидат знаци на ендометриоза. Ендометриозата е состојба која се јавува кога клетките кои се слични на ткивото што ја обложува внатрешноста на матката – познато како ендометриум – растат надвор од матката. Општо земено, клетките растат на или во близина на вашите репродуктивни органи, но може да ...

Скринингот за абдоминална аортна аневризма (ААА) е начин да се провери дали има испакнатост или оток во аортата, главниот крвен сад што минува од срцето надолу низ стомакот. Ова испакнување или оток се нарекува абдоминална аортна аневризма или ААА. Може да биде сериозно ако не се забележи рано, бидејќи може да стане поголем и на крајот да пукне. Кој е скриниран за ААА Во Англија, скрининг за ААА им се нуди на мажите во текот на годината кога ќе ...

Аневризма на абдоминална аорта (ААА) е оток во аортата, артеријата која носи крв од срцето до стомакот (абдоменот). Повеќето аневризми не предизвикуваат никакви проблеми, но тие можат да бидат сериозни бидејќи постои ризик да пукнат (руптура). Симптоми на аневризма на абдоминална аорта Аневризмата на абдоминалната аорта често нема симптоми. Обично дознавате дека го имате само за време на скрининг тест за аневризма на абдоминална аорта или за ...

Контактниот дерматитис е кожна состојба која предизвикува воспаление: осип, црвенило и чешање. Најчесто се јавува на рацете, но може да се појави и на лицето и стапалата поради надразнувачи како што се одредени метали, хемикалии или алергени, кои предизвикуваат воспалителна реакција на вашата кожа. Според Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ), контактниот дерматитис може да се развие од хемикалии и други супстанции со кои ...

Здравјето на цревата е важен елемент на вашето целокупно физичко и ментално здравје. Сите сме имале „чувство на стомакот“. И додека таа популарна изрека се заснова на нашата интуиција и инстинкт, нашите црева навистина играат улога во нашето здравје и како се чувствуваме и функционираме. „Здравје на цревата“ стана трендовски термин во последниве години. Нашиот цревен микробиом ги опишува микробите и нивниот генетски материјал пронајден во нашиот ...

Отпуштањето и уживањето во она што го сакате е најздравиот потег со храна што можете да го направите. Во Соединетите Држави, луѓето станаа посвесни за здраво јадење за да го намалат ризикот од дебелина, висок крвен притисок и дијабетес тип 2. Можен негативен несакан ефект на тие здрави однесувања е чувството на вина за храна. Вината за храна се однесува на доживување стрес и чувство на вина после јадење одредена храна, што може да резултира со ...

Анксиозноста може да влијае на секој дел од вашиот живот, вклучувајќи го и вашиот сексуален живот. Анксиозноста за сексуалните перформанси, вклучително и чувството на страв и нелагодност, може да предизвика проблеми со поврзувањето со партнерот и доживувањето задоволство. Сосема е нормално да имате одреден стрес кога станува збор за секс, но огромните негативни чувства може негативно да влијаат на врската. Прочитајте за да дознаете за ...

Овој моќен каротеноид може да помогне во здравјето на вашите очи и кожа, намалување на LDL и когнитивна функција. Многу зборуваме за тоа колку антиоксидансите можат да бидат моќни кога станува збор за вашето здравје. Веројатно сте слушнале за флавоноидите и нивните антивоспалителни и антиканцерогени својства. Или каротеноиди и како тие помагаат во борбата против слободните радикали. Но, дали сте слушнале за лутеин? Дел од семејството на ...

Правилната исхрана може да помогне во подобрување на вашето кардиоваскуларно и целокупно здравје, но етикетите и имињата на храната може да бидат збунувачки. Тоа е особено точно кога станува збор за житарици. Повеќето од нас израснале слушајќи дека е важно да јадете цели зрна. Сепак, прошетката низ патеката за леб во вашата самопослуга може да почне да се чувствува малку како тест за вокабулар: вашите зрна може да бидат цели, да, но тие исто ...

Вашето тело работи прекувремено за да ве разлади во топлите летни денови, предизвикувајќи замор од сонцето. Топлите летни денови се наменети да ги поминете на отворено. Иако сончевите зраци може да ве енергизира, поминувањето многу време на сонце – дури и ако пиете леден чај додека уживате во најновото читање на плажа – може да ве задуши да зевате и да имате желба за дремка. Дали е можно сонцето да ве заморува? „Топлината е повеќе виновна“, вели ...

На вашето тело му треба постојано снабдување со минералот магнезиум за да ги извршува виталните функции како што се регулирање на крвниот притисок и нивото на шеќер во крвта, производство на енергија и одржување на нервната и мускулната функција. Магнезиумот е природно концентриран во храната како што се семките, гравот и зеленчукот и може да се зема и како додаток во исхраната. Некои луѓе бараат додатоци на магнезиум за да се одржи оптимално ...

Месечен здравствен хороскоп за мај: Прочитајте ги вашите месечни астролошки фитнес предвидувања за сите хороскопски знаци. Сите предвидувања се врз база на астрологија, и не се поткрепени од медицинските егзактни науки. Овен Овој месец, важно е да дадете приоритет на грижата за себе за да управувате со зголемените нивоа на стрес. Премногу силно туркање може да доведе до проблеми со срцето и крвниот притисок. Луѓето кои се занимаваат со мигрена ...

Јајцата се храна богата со хранливи материи, релативно нискокалорична, но преполна со протеини, витамини и минерали кои го поддржуваат целокупното здравје. Нивната содржина на холестерол беше извор на контроверзии во минатото, но јајцата нудат многу потенцијални здравствени придобивки кога се вклучени во добро балансирана исхрана. Тие можат да помогнат да се подобрат скелетните мускули, да се заштитат од инфекции, да дејствуваат како ...

Проблем со варење – исто така познато како диспепсија – се јавува кога имате проблеми со варењето на храната. Кога имате варење, може да почувствувате различни гастроинтестинални (поврзани со желудникот) симптоми како што се абдоминална болка, надуеност и непријатност после јадење. Во повеќето случаи, варењето трае само неколку дена. Повеќето луѓе може да доживеат симптоми ако јадат премногу брзо, консумираат зачинета храна или пијат вишок ...

Темите поврзани со срцеви проблеми засегаат голем дел од популацијата. За жал во последно време, старосната граница се повеќе се намалува. Една од болестите која доколку не се дијагностицира и третира навреме може да има и фатални последици е миокардната исхемија. Што е миокардна исхемија? Миокардна исхемија се јавува кога протокот на крв во срцето е намален, спречувајќи го срцевиот мускул да добие доволно кислород. Намалениот проток на крв ...