Со доаѓањето на пролетта, природата се буди, а со тоа расте и нашата желба за свеж почеток, повеќе енергија и подобро здравје. Меѓутоа, токму во овој период, телото често се соочува со скриени нутритивни предизвици, од кои недостатокот на магнезиум е еден од најчестите, но и најмалку препознаени. Пролетта, иако симбол на обновување, носи и специфични ризици за појава на дефицит на магнезиум, како кај растенијата, така и кај луѓето. Промената на ...

Прашањето дали сексот на првиот состанок е добра идеја е едно од најчестите и најконтроверзни теми во современите љубовни и интимни односи. Во општество кое се менува забрзано, каде што традиционалните норми за врски и запознавање постепено се релативизираат, сè повеќе луѓе се соочуваат со дилемата дали да се препуштат на страста уште на првиот состанок или да почекаат додека не се изградат посилни емоционални врски. Ова прашање не е само лична ...

Сочното говедско месо во пикантен сос со кромид и лук е вистинскиот избор кога сакате брз, а богат оброк. Исечете го месото во правец на влакната, бидејќи омекнува подобро за време на краткото пржење – пробајте на овој начин и ќе ја видите разликата. Ако сакате јадења со богат вкус кои брзо се подготвуваат, ова говедско месо со кромид во лут сос е вистински хит. Месото е меко како путер, а зеленчукот обезбедува освежителен крцкав вкус. Идеално ...

Вчера на велосипедска патека на булеварот „Јане Сандански“ се случила сообраќајна несреќа помеѓу велосипед и електричен мотор, управуван од К.Л. (71) од Скопје, по што лицето со велосипедот го напуштило местото на настанот, соопшти МВР во дневниот полициски билтен. Во несреќата со тешки телесни повреди се здобил К.Л., констатирани во Комплексот клиники „Мајка Тереза“. Извршен бил увид од увидна екипа од СВР Скопје и се работи на расчистување на ...

Крилниот напаѓач на Пари Сен-Жермен, Усман Дембеле, е прогласен за најдобар играч за тековната сезона во Лиг 1. Дембеле постигна 33 голови и имаше 13 асистенции за ПСЖ оваа сезона. Тренерот Луис Енрике го „опушти“ против Арсенал, а потоа „ја запали ракетата“ што ги однесе заедно во Минхен за финалето на Лигата на шампионите. „Играњето поцентрално ме стави во срцето на играта и поблиску до голот, ми помогна да бидам посмирен во шеснаесетникот“, ...

Овој град сега е вистинска туристичка атракција, а со неговиот крајбрежен појас доминираат од облакодери. Терминот облакодер потекнува од Соединетите Американски Држави, поточно од Чикаго во 1885 година, откако таму била изградена зградата на осигурителното друштво Home Insurance Building, која имала 10 ката и висина од 42 метра. Денешната дефиниција за облакодер се однесува на згради над 150 метри, додека оние од 350 метри и повеќе се ...

Во Националната галерија, во просториите на Даут пашиниот амам, од 21 мај 2025 година, љубителите на уметноста ќе имаат можност да ја посетат ретроспективната изложба посветена на творештвото на Анета Светиева, една од најзначајните македонски скулпторки. Изложбата ќе биде отворена до крајот на август, а свеченото отворање е закажано за 21 мај во 20 часот. Оваа изложба е дел од годишната програма на Националната галерија, која има за цел ...

За прв пат, производството на електрична енергија од сончеви електрани во Германија би можело да го надмине производството од лигнит - најзагадениот извор на енергија. Земјата брзо се движи кон почист енергетски микс, оставајќи го јагленот зад себе. Оваа година се очекува соларните електрани во Германија за прв пат да произведат повеќе електрична енергија од термоелектраните на лигнит, објави Германското здружение на соларна индустрија (BSW). ...

Во пресрет на 78. издание на Канскиот филмски фестивал, организаторите воведоа нови, построги модни правила на црвениот тепих, со посебен акцент на забраната за „голи“ фустани и провокативни облеки. Целта на оваа забрана е враќање на класичната елеганција и достоинството на еден од најпрестижните филмски настани во светот. Иако Кан отсекогаш бил сцена каде модата и уметноста се преплетуваат, последниве години се појавија критики заради се ...

Што ќе се случи со вашите уреди кога Microsoft ќе престане да го ажурира Windows 10? Еве ги одговорите и неколку решенија. Windows 10, популарниот оперативен систем на Microsoft, се приближува до својот крај. Поточно, од 14 октомври 2025 година, Microsoft повеќе нема активно да објавува ажурирања и безбедносни закрпи за овој оперативен систем. Тоа значи дека милиони компјутери ширум светот кои го користат овој систем, всушност, ќе станат ...

Кевин Де Брујнe има неколку сериозни додворувачи и се чини дека двајца се издвоија: Ливерпул и Наполи. Оние од Саудиска Арабија и МЛС лигата се на третото и четвртото место. Капитенот на Манчестер Сити има уште две недели обврски во клубот што го славеше во последните 10 години, а според медиумските извештаи, тој им дал зелено светло на своите менаџери да преговараат и со Ливерпул и со Наполи. Белгиецот сака да донесе одлука и да потпише договор ...

Регулаторната комисија за енергетика, водни услуги и услуги за управување со комунален отпад на Република Северна Македонија (РКЕ) донесе Одлука со која се врши намалување на малопродажните цени на нафтените деривати во просек за 0,21 % во однос на одлуката од 05.05.2025 година. Референтните цени на нафтените деривати на светскиот пазар во споредба со претходната пресметка бележат зголемување во просек: кај бензините за 0,847%, кај дизелот има ...

Протеинот одамна е познат како „градежен материјал на животот“, но во последните години сè повеќе се истакнува неговата улога во процесот на слабеење. Дали навистина внесот на повеќе протеини може да ви помогне да ги изгубите вишокот килограми? Научните истражувања и искуствата на експертите покажуваат дека одговорот е – да. Протеините – клуч до ситост и забрзан метаболизам Губењето или зголемувањето на телесната тежина, во основа, зависи од ...

Првиот луксузен воз произведен во Италија наречен „Долче Вита Ориент Експрес“ почна да сообраќа. Репликата на светски познатиот воз има за цел да го оживее гламурот на класичната верзија, како и романтизираното доживување на италијанскиот „сладок живот“ (dolce vita), а истовремено да го промовира бавниот туризам. Возот за прв пат тргна од Рим во петокот, носејќи богати патници во срцето на италијанскиот регион Тоскана, а возот, кој исто така ...

На 12 мај 2025 година, небото ќе биде осветлено од полната Месечина во Скорпија, позната и како „Flower Moon“ или Цветна Месечина. Овој астролошки настан не е само визуелен спектакл, туку и силна енергетска точка на пресврт за сите хороскопски знаци. Традиционално, мајската Месечина го добива своето име по изобилството на цветови што се појавуваат во овој период на северната хемисфера, симболизирајќи раст и обновување. Но, кога Месечината се ...

Ко-сопственикот на Манчестер Јунајтед, Џим Ратклиф, очајно сака да се ослободи од Каземиро (33) поради неговата висока плата, но Бразилецот би можело да стане уште поголем финансиски товар за клубот од Олд Трафорд. Имено, доколку Јунајтед ја освои Лигата на Европа, што би им обезбедило место во Лигата на шампионите, платата на бразилскиот играч од средниот ред следната сезона ќе скокне за 25 проценти според „тајна клаузула“ во неговиот договор. ...

Советскиот лендер Космос 482 падна на Земјата на 10 мај по долга вселенска одисеја што траеше повеќе од пет децении. Космос 482 влезе во атмосферата над Индискиот Океан западно од Џакарта, Индонезија, соопшти руската вселенска агенција Роскосмос, а достапните информации сугерираат дека немало штета. Сепак, ова е само една проценка, бидејќи други агенции и организации исто така го следеле лендерот и навеле различни локации, од јужноазиското копно ...

Вчера во Албанија се одржаа парламентарни избори, а прелиминарните резултати, базирани на мал примерок, покажуваат дека Еди Рама, актуелниот премиер, повторно ќе биде лидер на земјата. Со само пет проценти преброени гласови, социјалистите се во водство, но демократите, најголемата опозициска партија, се надеваат дека понатамошните резултати ќе одат во нивна корист. Тие особено се надеваат дека гласовите на дијаспората, кои имаа право да гласаат ...

Негата на кожата не започнува само со креми, серуми и креми за сончање; она што го јадеме и пиеме може да има уште поголемо влијание врз здравјето и изгледот на нашата кожа. Дерматологот д-р Шерин Идрис предупредува дека хроничното воспаление, поттикнато од лоши навики во исхраната, го забрзува процесот на стареење и може значително да влијае на изгледот на нашата кожа. „На долг рок, хроничното воспаление е најлошото нешто што можете да го ...

САД И Кина се согласија за значително намалување на царините за стоките меѓусебно за период од 90 дена, по разговорите што се одржаа викендов. Зборувајќи во Женева, американскиот министер за финансии, Скот Бесент, изјави дека двете страни ќе ги намалат своите царини за 115%, откако се согласија за 90-дневна пауза. Тоа е значителна деескалација на трговската војна што ескалираше минатиот месец. Пред денешниот договор, САД ги зголемија царините за ...

Шпански Marca истакна момент од петтата минута од судиското продолжение во вчерашното Ел Класико и објави што се случувало во ВАР собата во тој момент. Голот за 5:3 за Барселона против Реал Мадрид го постигна Фермин Лопес, но беше поништен откако судијата сигнализираше играње со рака од играчот на Барселона. Фермин Лопес се бореше за топката од левата страна на теренот, а Феде Валверде играше одбрана. Јасно е дека играчот на Реал ја исшутира ...

Факт е дека многу одење секој ден е здраво, но понекогаш е доволно да одвоите минимално време за да се грижите за вашето здравје. На пример, само пет минути. Да, само пет минути се доволни за да почнете да живеете подобар живот и да се грижите за здравјето на целото ваше тело. Група кардиолози истакнаа за порталот Parade дека кратката физичка активност што трае само пет минути може да помогне. Секако, таквата кратка активност нема да ги избрише ...

Познати се сите учесници на Европското првенство во ракомет 2026. Вчера завршија квалификациите завршија преку кои 20 екипи го освоија своето место на финалниот настан, додека домаќините Данска, Норвешка и Шведска и бранителот на титулата Франција имаа директно пласман. Победниците од осумте квалификациски групи, заедно со екипите што имаа директно пласман, ќе бидат во првите две силни групи, додека осумте второпласирани и четирите ...

Од ЕВН Македонија АД известуваат дека поради технички зафати во електродистрибутивната мрежа денеска без електрична енергија ќе останат: · Во периодот од 9 – 10 часот дел од корисниците од село Кучково кон Манастир, општина Ѓорче Петров; · Во периодот од 9 – 12 часот дел од корисниците на улицата Гаврил Констатиновиќ (околу бр.57), општина Аеродром; · Во периодот од 9 – 10 часот корисниците од улицата Алексо Демниевски 17, 11 и други куќи во ...

Времето денеска ќе биде променливо облачно со сончеви периоди. Попладне наместа ќе биде нестабилно со пороен дожд и грмежи, локално во форма на невреме. Ќе дува слаб до умерен ветер од северен правец. Минималната температура ќе биде во интервал од 5 до 12, а максималната ќе достигне од 17 до 25°C. Во Скопје, променливо облачно со сончеви периоди. Попладне во делови од котлината ќе биде нестабилно со пороен дожд и грмежи. Ќе дува слаб до умерен ...

Независниот синдикат на полицијата денеска со почеток од 12 часот на раскрсницата Мавровка кај судовите ќе одржи полициски протест. „Полициската плата е составена од основна плата и зголемување од 30%. Основната плата на полицијата не може да биде под минималната плата во државата. Бараме воедначување на судската пракса на апелациониот суд Скопје со Апелационите судови од Битола и Гостивар кој го потврдуваат нашето барање. Протестот ќе започне ...

Воените шефови на Индија и Пакистан денес ќе разговараат за следните чекори откако прекинот на огнот го врати мирот на границата во услови на најжестоките борби меѓу нуклеарно наоружаните соседи во речиси три децении. Немаше извештаи за експлозии или ракети преку ноќ по првичните прекршувања на прекинот на огнот, а индиската армија соопшти дека неделата била првата мирна ноќ по деновите по должината на границата, иако некои училишта останале ...

Неделата од 12 до 18 мај носи динамика, пресврти и нови почетоци за сите хороскопски знаци. Ова е период на силни астролошки влијанија: полната Месечина во Скорпија на 12 мај ќе ги извади на површина длабоките емоции и скриените вистини, додека транзитот на Сонцето во Близнаци на 20 мај ќе внесе свежа енергија, комуникација и ментална разиграност. Плутон во ретроградно движење во Водолија веќе повикува на преиспитување на моќта и трансформација, ...

Ново истражување го откри општествено прифатливиот број на сексуални партнери за секој пол - и можеби ќе ве изненади. Според истражувањето објавено во списанието Social Psychological and Personality Science, идеалниот број за мажи е 4 до 5 партнерки во текот на животот - од кои 2 до 3 биле врски без обврска. Истражувањето, исто така, покажа дека мажите најчесто ја имаат својата прва сексуална врска помеѓу 18 и 20 години. За жените, идеалниот ...

Утрово полицијата во Кичево го уапси Е.А. (48) оти со секира ги нападнал родителите и си го убил таткото. „Околу 7 часот во ПС Кичево од Итната медицинска помош Кичево, било пријавено дека кај нив се јавил Е.А. и кажал дека во семејната куќа во с. Србјани со секира ги нападнал неговите родители. Со возило на Итна медицинска помош двете лица се пренесени во Медицинскиот центар Кичево, каде У.А.(74), татко на сторителот, им подлегнал на повредите ...