Придобивките од кефирот, пробиотик со заситувачки ефект, кој го оптимизира метаболизмот, помага во регулирањето на дигестивните процеси и е одличен кога сакате да ослабете. Кефирот е пробиотска храна направена од ферментирано млеко, која освен што го одржува здравјето на цревата, го поттикнува метаболизмот и има други придобивки за имунолошкиот систем и нега на кожата. Нутриционистите се повеќе зборуваат за овој пијалок, кој потекнува од Кавказ ...

Одличен мал стан од 30 квадрати со посебна спална соба… Замислете мал стан од само 30 метри квадратни каде секој сантиметар е внимателно дизајниран да ви овозможи функционален и удобен простор за живеење. Можеби изгледа како предизвик, но во овој мал дом сè си има свое место – без компромиси за стилот или удобноста. Од вратата влегувате во светла дневна соба која комбинира повеќе функции во една елегантна целина. Од десната страна има ...

Легендарниот психолог измислил фраза која им помага на луѓето повеќе од 100 години Легендарниот француски психолог Емил Куе на почетокот на минатиот век смислил интересна фраза која не ја изгубила својата моќ и популарност дури и повеќе од 100 години подоцна, иако во различни форми. Додека Куе вовел популарен метод на психотерапија заснован на оптимистичка автосугестија, неговата позната реченица е во овој дух: „Секој ден во секој поглед се ...

Ако имате важен настан на кој треба да изгледате најдобро, а ви делат само неколку килограми за да „влезете“ во вашиот омилен фустан, тогаш диетата со суви сливи е за вас. Како и кај сите брзи диети кои се користат само неколку дена, по потреба, мора да ве предупредиме дека оваа, со суви сливи, не треба да ја следите без консултација со лекар. Популарната диета со сливи е за оние кои сакаат да ослабат 2-3 килограми за неколку дена. Сосема е ...

Едноставен рецепт кој пленил милиони никако не смее да се пропушти. Колач која ќе ве освои со својот изглед на прв поглед, а најголемото изненадување ќе биде колку е едноставно и брзо да се подготви. Одвојте малку време бидејќи овој колач ќе стане вашето омилено уживање кое ќе го правите постојано. Состојки: 1 јајце малку сол Шеќер 50 гр Ванилин шеќер 10 гр Брашно 20 гр Пченкарен скроб 20 гр Млеко 500 мл Путер 50-60 гр Чоколадни бисквити 300 гр ...

Задоволство кое враќа во детството. Потребно е: 250 гр ориз 200 мл вода 400 мл млеко 1 лажица пудинг од ванила 1 ванилин шеќер 50 гр суво грозје 50 гр брусница 100 гр сецкан ананас Подготовка: Оризот измијте го, додајте вода и варете додека не зоврие, а потоа додадете млеко и варете додека не биде сварено. Додадете ванилин шеќер, суво грозје и брусница натопени во рум. Исечкајте го ананасот и додадете го. Истурете малку сок од ананас, па ...

Викторија Бекам била олицетворение на елеганцијата во бела сатенска тоалета додека позирала заедно со сопругот Дејвид на вечерата приредена од кралот Чарлс и кралицата Камила во петокот за промовирање на англо-италијанските односи. Модната дизајнерка (50) покажала дека сама си е најдобрата реклама, па за вечера избрала фустан од својата колекција. Поранешната пејачка уште еднаш го докажа својот беспрекорен стил, изгледајќи неверојатно во фустан ...

При работната посета во Гевгелија, министерот за култура и туризам, Зоран Љутков, заедно со градоначалникот на општина Гевгелија, Андон Сарамандов, направија увид на Старата чаршија. Целта на увидот беше поради претстојната реставрација и подобрување на инфраструктура. Имено, Владата на Република Македонија инвестираше 40.675.095 денари за комплетна реставрација на Старата чаршија, со што Гевгелија ќе добие нова визуелна и функционална ...

Конкусот за годишните награди на ДПМ е на чекор од разрешницата. Тројцата кандидати за наградата „Мост“ (најдобра книга напишана на некој од јазиците зборувани од националностите во Македонија) се познати од почетокот на конкурсот, минатата недела беа обзнанети финалистите за наградата „Димитар Митрев“ за најдобра збирка критика или есеистика, а сега познати се и финалистите за наградите „Стале Попов“ за најдобра прозна книга, „Ацо Шопов“ за ...

Петтото издание на „Денови на литературата“ започна на 7 февруари и ќе трае до 23 февруари во сите книжарници на „Литература.мк“. Во рамките на продажната акција ќе бидат понудени попусти на книги до 70 %, грепки со подароци, книжевни промоции, интерактивна програма за деца и за фанови инспирирана од Хари Потер, Покемон и Исидора Мун, како и дружби со Биби и Боби и Стела и Сани. Во продажната акција ќе има попусти на најбараните книги за ...

24.CINEDAYS отвора повик за пријавување на кратки филмови кои ќе бидат прикажани во рамки на „MK SHORTS“ програмата на 24 издание кое ќе се одржи од 10 до 15 јули 2025. Пријавените филмови треба да ги исполнуваат следните услови: – Да се со времетраење до 20 минути – Година на продукција: 2024/25 – Да се во формат анимиран или игран филм Повикот трае до 1 јуни, по кој учесниците ќе бидат контактирани во најбрз можен рок. За учество на повикот, ...

Со Свечена академија која се одржа во Центарот за култура, Гимназијата „Јосип Броз Тито“ од Битола, одбележа „80 години настава на современ македонски јазик“. На настанот, на кој присуствуваа голем број гости, плакети за особен придонес во развојот на современиот македонски јазик им беа доделени на Претседателката на Република Македонија, проф. д-р Гордана Сиљановска Давкова, градоначалникот Тони Коњановски, Научната советничка во институтот за ...

Општина Крива Паланка и Фондацијата „Со срце за Крива Паланка“со задоволство го најавуваат организирањето на манифестацијата „СУСУРИГА 2025“, која ќе се одржи на 1 март (сабота) на Градскиот плоштад, со почеток во 18:00 часот. Манифестацијата годинава се организира по вторпат, со цел заживување на старата градска традиција на маскирање и палење на оган по повод празникот ПРОЧКА, позната како СУСУРИГА, што како назив се среќава единствено во ...

Во склоп на новата европска турнеја, глобалниот феномен 40 FINGERS ќе одржат концерт во Скопје, во Македонската Филхармонија, вечерва со почеток во 20:00 часот. 40 FINGERS ги освоија срцата на преку 100 милиони обожаватели на интернет, претставувајќи возбудлив микс на класична елеганција и рок динамика со неспоредлива енергија во живо. Нивниот уметнички талент доведе до соработки со легенди како Андреа Бочели и Енди Самерс од The Police. ...

Златко Ѓелески е роден на 9 февруари 1986 година во Битола.З авршил основно и средно училиште во Кичево, а дипломирал на катедрата за општа и компаративна книжевност при факултетот „Блаже Конески“ во Скопје во 2010 година. Од 2011 година, Ѓелески е водител на филмската радио-емисија „Danse Macabre“ на „Канал 103“, а од 2020 година ја води специјализираната емисија за ТВ-серии „ТВ 103“. Освен тоа, тој е организатор на ревијата на хорор-филмови ...

Во секојдневниот живот среќаваме различни луѓе – некои не инспирираат и поддржуваат, додека други ни ја трошат енергијата и влијаат на нашето расположение. Токсичните луѓе можат да бидат колеги, пријатели, членови на семејството или партнери, а нивното однесување често има длабоки последици за нашето емоционално и психолошко здравје. Затоа е важно да знаете како да ги препознаете и да поставите здрави граници. Кои се токсични луѓе? Токсични луѓе ...

Сите ние имаме моменти кога доаѓа до стрес, а кога ќе дојде, важно е да имате на располагање неколку алатки кои ќе ви помогнат. Според mindbodygreen, ова се 5 едноставни ментални вежби кои сигурно ќе ви помогнат да го префрлите вашиот фокус на смирувачки мисли. 1. Размислете за работи кои започнуваат со А, Б, В Едноставен начин да се смирите во стресен момент е да го вклучите рационалниот дел од вашиот мозок. Со намерно повторно вклучување на ...

Рецептот за „палачинки“ од рерна ги освојува социјалните мрежи, а многумина велат дека се покажало како вистински погодок. Ова јадење на некои им е познато и како супита. Потребно е: 400 милилитри млеко, 160 грама брашно, две јајца, две лажици шеќер, една лажица масло и малку сол. @helenapudic Viralne palačinke iz pećnice🙌 400 ml mlijeka 160 g brašna 2 jaja 2 žlice šećera žlica ulja Prstohvat soli Sve sjedinite i izlijete u kalup na koji ste ...

Веста за допинг аферата на Јаник Синер згасна, а потоа во февруари се појавија информации кои може малку да се загрижат Италијанецот. Полските медиуми го контактирале претседателот на ВАДА за коментар. – Синер е одговорен за постапките на неговиот стручен штаб – изјавил Витолд Банка, претседател на ВАДА, за полската веб-страница „RZ“. Витолд Банка објаснува уште еден случај кој ја разбранува спортската јавност. Ига Свјонтек, неговата ...

Интернет и се е можно! Додека поединци се трудат да се докажат, да изградат кариера…други нивниот успех го користат за себе. Или пак не… Навистина не е фора да се „китите со туѓи пердуви“, но на некои, кои сакаат да прават проблеми, тоа им е очигледно интересно, иако немаат ништо од тоа. Креираат лажни профили и објавуваат невистини. А,токму тоа и се случи деновиве и на Андријана Јаневска која на својот профил на Фејсбук наведе лажен профил… ...

Во „Баркер хангарот“ во Санта Моника се одржаа филмските награди „Critics’ Choice“, а за најдобар е прогласен филмот „Anora“ на режисерот Шон Бејкер. View this post on Instagram A post shared by Critics Choice (@criticschoice) Оваа церемонија на доделување награди ја организира Здружението за избор на критичари (ЦЦА). „Anora“ ја раскажува приказната за една ескорт дама од Бруклин, Ана (Мајки Медисон), која се мажи за син на руски олигарх. ...

*Хороскопските препораки и совети не треба да се сфаќаат особено сериозно, а за сите индикации и нуспојави обратете се на стручњак… Виталност, енергија, љубопитност, желба за живот… ова често нема врска со годините, туку зависи од нашата свесност, дали ја негуваме нашата личност, какви вибрации испраќаме и каков начин на живот избираме. Според астролозите, жените родени во овие 3 хороскопски знаци ги очекуваат најголемите успеси и среќа – после ...

Вечерва, со почеток во 20:00 часот, во Драмскиот Театар во Скопје, ќе биде изведена претставата „Фамилијата Адамс“. Автор и адаптација: Теа Беговска Режија: Теа Беговска Сценографија: Никола Пијанманов Костими: Ратка Џамбазовска Коцев и Раде Василев Музика: Енес Беговски Кореографија: Бојан Лазаров Пиротехничар: Методија Најдоски Улоги: ГОМЕЗ АДАМС – Предраг Павловски МОРТИША АДАМС – Трајанка Илиева Вељиќ БАБАТА – Гордана Ендровска ВЕНЗДЕЈ АДАМС ...

Диско (в)Љубеници е најновата инклузивна претстава на Трисомија 21 Скопје во соработка со Колектив Ветерница која го истражува полето на имерзивниот театар и феноменот на диското. Преку истата ги отвора прашањата: – Што е диско? Каква е диско музиката? Како се танцува во диско? Дали диското е за сите возрасти? Зошто диското е важно? На вас останува да се облечете во шљокици и да дојдете да почувствувате зошто е важно е да комуницираме и да се ...

Вечерва со почеток во 20:30 чаот во Public Room во Скопје, ќе имате уникатна можност да присуствувате на концерт на Искра, Grinsen и Galatheia. ИСКРА се аудио-визуелен проект чии членови од 2019 година активно работат на декодирање на информации од чип од иднината, претворајќи ги во носталгичeн мелос и хипнотизирачки анимации. ИСКРА ќе настапат со енергичен сет од 60 минути, декодирајќи го нивниот нов албум во живо. GRINSEN е музичар од Скопје, ...

На темата – „Каде се кријат добрите прилики” во емисијата Нешто конкретно се разви жестока дебата. Па така за добра прилика актерката Катерина Шехтанска не ја смета жената која само оди по доктори и се “боцка” и не прави ништо друго, на што повикан се најде другиот гостин естетскиот хирур Роберт Стојовски кој во шега рече види има закон за рекламирање па ќе видиме како ќе поминеш и додаде дека тој прв не би вработил кај себе во ординација ...

Вечерва во Кинотека на Македонија, со почеток во 20:00 часот, ќе имате можност да го погледнете американскиот игран филм „Апартман“. Приказната го следи „Бад“ (игран од Џек Лемон), службеник за осигурување кој, надевајќи се дека ќе му помогне во кариерата, им дозволува на постарите колеги да го користат неговиот стан за нивните вонбрачни афери. Бад развива симпатии кон операторка на лифт, Фран Кубелик (играна од Ширли Меклејн), која, пак, има ...

Националната установа Музеј Куманово, во соработка со Сојузот на борци од Народноослободителната и антифашистичката војна (1941-1945) од Куманово, вчера во Куќата-музеј на Христијан Тодоровски – Карпош одржа настан за одбележување на годишнината од неговото херојско загинување. Настанот беше организиран како потсетување на ликот и делото на овој народен херој, кој својата младост ја вложи во борбата за слобода и независност на македонскиот ...

Вечерва на сцената на Театарот „Јордан Хаџи Константинов –Џинот“ во Велес, со почеток во 20:00 часот, премиерно ќе биде изведена претставата „Мајка“. Автор: Флоријан Зелер Режија: Јордан Витанов Драматург: Сашо Димоски Сценографија: Јордан Витанов Костимографија: Раде Василев Избор на музика: Сашко Костов Дизајн: Филип Коруновски Фото: Крсте Шупев МАЈКАТА (Ана) – Зорица П. Панчиќ ТАТКОТО (Пјер) – Васил Зафирчев СИНОТ (Никола) – Кире Ацевски ...

Активностите на „Остен биенале Скопје 2024“, кои се одвиваа во текот на целата измината година, завчеравечер имаа своја завршница во Националната галерија, објект – Чифте амам Скопје, со отворањето на изложбата и доделувањето на наградите и признанијата на уметници и соработници на „Остен“. На изложбата, која е вовед во одбележувањето 80 години од постоењето на „Остен“ (1945 – 2025), се изложени дела на 80 наградени уметници и финалисти од над ...