Постојано слушаме совети за здрава исхрана - храна богата со хранливи материи, повеќе оброци на растителна основа и помалку црвено месо и ултрапреработена храна полна со шеќер. Шарените чинии и популарните диети како медитеранската имаат децении истражувања што ги поврзуваат со подобро здравје на срцето и помал ризик од рак. Но, она што го јадете е само дел од приказната, особено кога станува збор за превенција од рак. Начинот на кој ја ...
Начинот на подготовка на храната има големо влијание врз нејзината нутритивна вредност и врз здравјето, предупредуваат онколозите. Одредени техники на готвење можат да создадат штетни хемиски соединенија, додека поблагите методи помагаат во зачувување на хранливите материи и намалување на воспалителните процеси во организмот. Според експертите, една од најчестите грешки е загорувањето на храната. При силно печење или горење, особено на месо, ...
Постојано слушаме совети за здрава исхрана - храна богата со хранливи материи, повеќе оброци на растителна основа и помалку црвено месо и ултрапреработена храна полна со шеќер. Шарените чинии и популарните диети како медитеранската имаат децении истражувања што ги поврзуваат со подобро здравје на срцето и помал ризик од рак. Но, она што го јадете е само дел од приказната, особено кога станува збор за превенција од рак. Начинот на кој ја ...
Начинот на подготовка на храната има големо влијание врз нејзината нутритивна вредност и врз здравјето, предупредуваат онколозите. Одредени техники на готвење можат да создадат штетни хемиски соединенија, додека поблагите методи помагаат во зачувување на хранливите материи и намалување на воспалителните процеси во организмот. Според експертите, една од најчестите грешки е загорувањето на храната. При силно печење или горење, особено на ...
Начинот на подготовка на храната може значително да влијае врз нутритивната вредност и здравјето, предупредуваат онколозите. Загорувањето на храната, особено месото, создава штетни хемиски соединенија кои можат да оштетат ДНК и да го зголемат ризикот од рак, вклучително и рак на дебелото црево. Лекарите советуваат потемнетите или изгорени делови од храната да не се консумираат, а целосно изгорената храна да се фрли. Поблагите техники на ...
