Многу луѓе сакаат да ја вратат својата исхрана на вистинскиот пат по летото и да бидат што е можно поздрави, особено кога станува збор за намалување на салото на стомакот. Но, кога купуваат во продавница за храна, лесно можат да се чувствуваат изгубено. За да помогне во разјаснувањето на дилемата, сертифицираниот личен тренер и експерт за исхрана Дани Сингер истакна четири едноставни и лесно достапни намирници кои можат да помогнат во ...

Историска промена се случува меѓу најбогатите во светот. Оваа година, 142 илјади милионери имаат намера да се преселат, оставајќи ги зад себе луксузните станови во Лондон или имотите во Франција. Швајцарија, САД и Обединетите Арапски Емирати сè уште успеваат да привлечат дел од богатите, но Црна Гора е најбрзорастечкиот центар во светот за милионери. Имено, според податоците од швајцарската компанија „Хенли и партнерс“, во текот на минатата ...

Народната банка предлага граѓаните да имаат право на четири бесплатни подигнувања месечно од банкомати на други банки, во вредност до 2.000 денари по трансакција. Според гувернерот Трајко Славески, целта е да се обезбеди полесен пристап до готовина за сите граѓани, без оглед на тоа во која банка имаат сметка. Се очекува мерката да стапи на сила на почетокот на 2026 година. „Готовите пари ќе продолжат да ги користат повеќето граѓани, иако во ...

Кралството Јордан објави дека ќе биде домаќин на состанок на кој ќе се соберат претставници од оваа земја, Сирија и Соединетите Американски Држави. Меѓу другото, беше наведено дека Сирија на овој состанок ќе ја претставува шефот на дипломатијата Асаад Ал-Шибани, кој на состанокот ќе ги пренесе ставовите на претседателот Ахмед Ал Шареа. „Хашемитското Кралство Јордан ќе биде домаќин на заеднички јорданско-сириско-американски состанок за да се ...

Украинскиот претседател Володимир Зеленски доби дипломатска поддршка од Европа и НАТО во понеделникот пред самитот Русија-САД оваа недела, бидејќи Киев стравува дека рускиот претседател Владимир Путин и американскиот претседател Доналд Трамп би можеле да се обидат да диктираат услови за завршување на три и полгодишната војна. Трамп, кој со недели се закануваше со нови санкции против Русија поради тоа што не успеа да ја запре војната, наместо ...

Под строгата надворешност, саркастичниот хумор или резервираниот став на некои луѓе, се крие срце меко како памук. Ова не се луѓе кои веднаш ќе ви покажат нежност или ќе ве обсипат со прегратки, но кога ќе се отворат, ве пленат со топлина, внимание и грижа што ги руши сите предрасуди. Еве четири хороскопски знаци кои може да ве изненадат со својата нежност кога навистина ќе ги запознаете. Јарец Можеби звучи неверојатно, но овие перфекционисти ...

Многу луѓе погрешно веруваат дека се потиме само поради високите температури. Сепак, прекумерното потење се јавува во зима, дури и кога не ни е жешко. Ако некогаш сте се нашле во ситуација каде што вашата кошула се натопува целосно додека се возите во јавен превоз, знаете колку може да биде непријатно. Еве ги главните причини зошто се потиме прекумерно и што можете да направите за да го намалите. Личната хигиена е основа Според експертите, ...

Врховната војска на Пакистан испрати најсилно нуклеарно предупредување во последните години, и тоа од американска почва. Фелдмаршалот Асим Мунир рече дека ако неговата земја е на работ на пораз, тој ќе „го земе половина свет со себе“. Пред околу 120 достоинственици од пакистанската дијаспора во САД, Мунир отворено се закани дека Пакистан би можел да предизвика нуклеарен конфликт доколку се соочи со егзистенцијална закана во идна војна со ...

Властите во Шпанија го казнија Новак Ѓоковиќ повторно, трет пат, за истото, изведување нелегални работи на неговата куќа во областа Сиера Бланка. Од февруари, општина Марбеља постојано бара од неговото семејство да ги легализира работите или да отстрани делови од зградата што не се во согласност со прописите. Бидејќи овие барања не беа исполнети, беше изречена нова казна. Со овој нов прекршок, Ѓоковиќ плати вкупно 15.000 евра за три казни. ...

Лана Медисон (29), транс инфлуенсерка и модел, заработи милиони благодарение на своите атрактивни фотографии и е позната по тоа што редовно се сонча гола. Критиките не влијаат врз неа, таа истакнува дека нема да го промени својот изглед ниту да се покрие само затоа што тоа му пречи на некого. – Моето тело е моја работа, моја страст и моја сила. Не инвестираш 15.000 фунти во гради за да ги скриеш под џемпер“, самоуверено рече Лана. Таа ...

Американскиот претседател Доналд Трамп изјави дека ќе ги протера сите бездомници од главниот град и ќе ги притвори криминалците, додека градоначалникот на Вашингтон тврди дека градот не се соочува со зголемување на криминалот. Трамп рече дека бездомниците мора веднаш да се иселат. „Ќе ви дадеме сместување, но далеку од главниот град. Криминалци, не мора да се селите. Ќе ве ставиме во затвор, каде што ви е местото“, објави Трамп на платформата ...

Земјотрес со интензитет од 6,1 степен според Рихтеровата скала ја погоди населбата Синдирги во Баликешир во неделата вечерта, а беше почувствуван во многу делови од Турција, вклучувајќи ги Измир и Истанбул. Потоа следеа три малку послаби земјотреси, а според информациите, имало повредени лица, а се урнале и неколку згради. Турскиот претседател Реџеп Таип Ердоган им изрази сочувство на сите погодени од земјотресот, велејќи дека внимателно ќе ги ...

Претседателот на Алијансата за Албанците, г-дин Арбен Таравари, на прес-конференција ја претстави точката 5 од Националната платформа, која се фокусира на заштитата на животната средина, екологијата и развојот на модерна инфраструктура во албанските општини. Таравари нагласи дека оваа точка има за цел чистење на дивите депонии, создавање системи за рециклирање, заштита на водата и природните ресурси и користење на обновлива енергија. Во однос ...

Министерството за здравство објави информации за здравствената состојба на пациентите кои беа повредени во престрелката во Тетово. „Во врска со вчерашниот настан во Тетово, четири пациенти со тешки телесни повреди се примени на хируршките клиники во Скопјe. На КАРИЛ – 32-годишен пациент е примен со прострелна рана во пределот на градниот кош, тешка телесна повреда. На Детска хирургија – 12-годишно дете е примено со прострелна рана во пределот ...

Ким Кардашијан отворено проговори за „хроничната болка“ со која се борела со години, а која се појавила додека се опоравувала од повреда на рамото. „Многу сум возбудена што ќе го споделам моето искуство со матичните клетки. Пред две години го повредив рамото додека кревав тегови, што ме остави во исцрпувачка болка“, напиша Ким на Инстаграм . Таа истакна дека пробала сè за да ја ублажи болката, сè додека не го открила третманот со матични ...

За многу луѓе, денот не може да започне без шолја кафе и доза витамини. Сепак, експертите предупредуваат дека оваа навика може да има негативни последици. Како што пишува „Дејли меил“, консумирањето на одредени додатоци заедно со кафето може значително да ја намали нивната ефикасност, бидејќи телото не успева правилно да ги апсорбира сите хранливи материи. Зошто кафето се меша во апсорпцијата на витамини и минерали? Главниот проблем се ...

Ретко препознатлив предупредувачки знак што ги засега вашите зглобови може да биде еден од најчестите симптоми на животозагрозувачка состојба. Отекувањето на глуждовите и стапалата може да укажува на срцева слабост. Срцева слабост се развива кога срцето има проблеми со ефикасно пумпање крв низ телото, честопати затоа што станува премногу слабо или вкочането. Оваа хронична состојба обично прогресивно се влошува со текот на времето. Иако е во ...

Највеселиот град на Балканот овој викенд е секако Гуча, каде што по 64-ти пат се одржува познатиот Фестивал на труби. Голем број посетители беа забележани на првиот и вториот ден од оваа манифестација која ги зачувува традицијата и обичаите. Она за што секогаш се шпекулира кога станува збор за Гуча се цените под шаторите и во угостителските објекти, а забележливо е дека годинава нема непријатни изненадувања. „Служат само обично сварено кафе и ...

Германските менаџери повторно заработиле повеќе пари минатата година, покажа една студија. Помеѓу 2023 и 2024 година, анкетираните менаџери добиле просечно зголемување на платата од 2,8 проценти. Нивната просечна вкупна компензација со тоа се искачи на 327.045 евра годишно. За споредба, просечната германска плата е околу 55.600 евра годишно, според Федералниот завод за статистика. Повеќе пари на југ отколку на исток Според студијата, ...

Кајли Џенер го слави својот 28-ми роденден, а серија фотографии од роденденот собраа милиони лајкови преку ноќ и ги освоија социјалните мрежи. Познатата убавица Кајли Џенер наполни 28 години, а ноќта пред нејзиниот роденден, таа буквално ги освои социјалните мрежи кога објави низа провокативни фотографии. Иако често е мета на негативни коментари , и за нејзиниот изглед и за врската со Тимоти Шаламе , Кајли знае како да ги засили критиките. Дури ...

Во Тетово попладнето се случила пукотница, при што еден маж е убиен, а неколку лица се повредени. Според извештаите на медиумите, пукањето се случило кога луѓето во две возила почнале да пукаат едни кон други, што довело до сообраќајна несреќа. Меѓу повредените имало и малолетно девојче кое било погодено од заскитан куршум. Две лица имале прострелни рани и биле префрлени во клиниката „Мајка Тереза“ во Скопјe. Еден маж, кој исто така бил случаен ...

Уште една жртва на климатските промени – коралниот гребен во Националниот парк Големото езеро Млет, најразвиениот тресетлив корален гребен во целиот Медитеран, полека умира. Овој уникатен екосистем, кој се развива во медитеранските води повеќе од три милиони години, денес е сериозно загрозен поради затоплувањето на морето, загадувањето и инвазивните видови, пишува RTL Danas . – Поради високите температури се јавува белење, смрт на полипите и ...

Тесла, бисерот на деловната империја на Илон Маск, се соочува со сериозни обвинувања за неплаќање на сметките. Според нов извештај од CNN, производителот на автомобили им должи повеќе од 24 милиони долари на изведувачите кои помогнале во изградбата на компанијата, а десетици од нив, претежно мали семејни бизниси, тврдат дека компанијата на Маск не им платила за работата што ја завршиле, објавува InsideEVs. И покрај повторените обиди за наплата, ...

Израелскиот премиер Бенјамин Нетанјаху одржа прес-конференција во услови на зголемени критики од светските лидери во врска со неговиот план за преземање воена контрола врз градот Газа. Тој рече дека на денешната конференција за странски медиуми сака да „разоткрие лаги“ и најави конференција за израелски медиуми што ќе се одржи вечерва. Нетанјаху рече дека Хамас сè уште има „илјадници вооружени терористи“ во Газа и дека нивната цел е ...

– На крстосницата меѓу улиците „Илинденска“ и „Благоја Тоска“, се случи вооружена пресметка помеѓу лица од две патнички возила. Во судирот беше вклучена и сообраќајна незгода, по што двете возила го напуштија местото – едното (Форд Фиеста со одјавени тетовски таблички, сопственост на 19-годишник од с. Гајре) се упати кон улица „113“, а другото, „Фолксваген Голф“, исчезна во непознат правец . На крстосницата кај улиците „Благоја Тоска“ и „107“, ...

Темното чоколадо, особено она со висок процент какао (70% и повеќе), е богато со флаваноли — природни антиоксиданси кои имаат значителни позитивни ефекти за здравјето. Истражувањата покажуваат дека консумацијата на темно чоколадо може да го подобри протокот на крв, да го намали крвниот притисок, да ја зголеми чувствителноста на инсулин и да влијае позитивно на расположението и когнитивните функции. Меѓутоа, за да ги искористите овие здравствени ...

Тешко е да се замисли летото без пиперки, зеленчук кој доаѓа во три главни бои и многу повеќе сорти. Покрај интересните и богати вкусови, овој разновиден зеленчук нуди и бројни здравствени придобивки. Богатство во плодот За почеток, можеме да кажеме дека пиперките имаат ниска калорична вредност, само 20 калории на сто грама храна, и дека содржат околу 89 проценти вода. Од витамините, тие се најбогати со витамин Ц, а тука се и витамините Б, ...

Честопати имаше модни неуспеси на важни настани, но сега воодушеви со фотки на Инстаграм на кои во преден план се нејзините бујни облини. На фотките Георгина позираше покрај базенот во екстремно кратка облека. Таа избра црн топ и мини здолниште, а вистинскиот „проблем“ се појави кога се сврте. Имено, на една од фотографиите, сексапилната и провокативна свршеница на Роналдо го сврте грбот, што беше доволно за да привлече милиони лајкови. „Не ...

Многумина забележаа дека холивудската легенда изгледа физички послаб од вообичаено. Тој се шеташе низ Менхетен во лежерна облека – сива маица, бела маица и карго панталони, а на главата ги имаше своите препознатливи очила. Отвори свое филмско студио Патем, заедно со својот син Рафаел и деловниот партнер Адам Гордон, Де Ниро неодамна отвори филмско студио од 72.000 квадратни метри во Квинс. Проектот вреди милиони долари, а неговата цел е да ја ...

Картелот Синалоа е еден од најмоќните и највлијателните криминални синдикати во светот, познат по своите огромни приходи проценети на милијарди долари годишно. Главен извор на приход на картелот е трговијата со наркотици, вклучувајќи кокаин, хероин, марихуана и фентанил, кои ги шверцуваат преку сложени мрежи во САД и низ целиот свет. Покрај дрогата, картелот Синалоа заработува пари преку перење пари, изнуда и други криминални активности, што го ...