Кога се зборува за исхраната во менопаузата, разговорот често се сведува на откажувања: помалку шеќер, помалку јаглехидрати, без грицки. Таквиот пристап може да создаде впечаток дека уживањето во храната е забрането, но што ако постои подобар начин, оној што не вклучува лишување и самоказнување? Една од водечките британски нутриционисти за жени на средна возраст, Ема Бардвел, тврди дека исхраната во овој период од животот дава многу подобри ...

Расправата за тоа што е долгорочно поштетно за здравјето, алкохолот или марихуаната, трае со децении, а една студија подетално ги анализирала ефектите од двете супстанции. Иако многумина се убедени дека канабисот е побезбеден од легалниот и широко достапен алкохол и едното и другото носат сериозни здравствени ризици, пишува „LADbible“. Долгорочни ефекти од алкохолот Иако повремената консумација често не се доживува како особено ризична, ...

Бројот на жртви од обилните дождови што ја погодија југоисточната бразилска држава Минас Жераис се искачи на најмалку 25, а 43 лица сè уште се водат како исчезнати, соопштија локалните власти. Службите за итни случаи потврдија 18 смртни случаи во градот Хуиз де Фора и седум во Уба, оддалечен околу 110 километри. Екстремни количини на дожд Бразилскиот претседател Лула да Силва изрази сочувство на платформата Икс. „Фокусирани сме на ...

Американскиот претседател Доналд Трамп прогласи „златно доба“ за Америка во своето обраќање за состојбата на нацијата во вторник. „Нашата нација е повторно поголема, подобра, побогата и посилна од кога било досега“, рече Трамп на почетокот од своето обраќање пред Конгресот. „Ова е златно доба за Америка“, продолжи републиканецот во говорот во кој ги пофали она што го смета за достигнувања на неговата администрација, од рекордни индекси на ...

Откријте го најздравиот појадок по 50-тата година препорачан од нутриционист. Вклучете протеини за подобро здравје и енергија. Појадокот го поставува текот за целиот ден, а по 50-тата година станува уште поважен за одржување на здравјето. На оваа возраст, телото поминува низ природни промени кои влијаат на мускулната маса, густината на коските и способноста за регенерација на клетките. Правилно избраните намирници можат да помогнат во ...

Минатиот викенд американскиот претседател Доналд Трамп изненадно објави дека ќе испрати болнички брод во Гренланд за да „згрижи многу болни луѓе за кои никој не се грижи“. Подоцна се покажа дека наративот за недоволна здравствена заштита го поттикнал Јорген Боасен, водечки гренландски поддржувач на американска анексија. Боасен во последната година неколкупати патувал во САД. Пред две недели се сретнал со специјалниот пратеник на Трамп за ...

Искористувајќи слаби правни рамки, постои сомнеж дека тајни руски единици купуваат чувствителни недвижности во близина на воени и цивилни објекти во најмалку десет европски земји. Разузнавачки претставници од три европски служби изјавија дека руски шпиони претвориле недвижности низ Западна Европа во мрежа „тројански коњи“, наменети за координирана саботажа. Искористувајќи ги слабите законски регулативи, се сомнева дека тајни руски единици ...

Последната недела од февруари во Европа ќе биде под знакот на исклучително топло и потенцијално рекордно време. Причина за тоа е силен прилив на тропски воздух од Африка, кој ќе се задржи над Европа поголемиот дел од неделата поради блокада на системот на воздушен притисок. Натпросечно топлото време може да продолжи и во првата недела од март. Топлото време ќе се шири постепено низ Европа, од запад кон исток. Во првите денови ќе ги зафати ...

Откријте 3 совети за подготовка на леќа што ќе ви помогнат секој пат да создадете совршено јадење од оваа мешункаста култура. Леќата е една од највредните мешунки што често ги занемаруваме, иако претставува вистинско нутритивно богатство. Богата е со протеини, влакна, железо, фолна киселина и витамини од групата Б, а 100 грама варена леќа содржи околу 9 грама протеини и нешто повеќе од 100 калории. Затоа е одличен избор за секој што сака ...

На секои неколку месеци се појавува ново предупредување за некоја скриена нехигиена во секојдневниот живот. Наводно, перниците треба да се менуваат на секои две години. Четката за заби претставува вистинско легло на бактерии и треба да се менува најмалку на шест месеци. А сега пристигна и препорака за долната облека – таа би требало да се фрла и да се купува нова на секои шест месеци. Според пишувањето на „Фајненшл тајмс“, лекарите главно ...

Предлогот минималната плата да се зголеми на 36.960 денари (600 евра) од март не доби поддршка од пратениците од власта. Предлогот денеска беше на дневен ред на седницата на собраниската Комисија за економски прашања, труд и енергетска политика, откако официјално беше поднесен од пратеничката група на СДСМ. Од опозицијата обвинија дека власта го одбила и предлогот за јавна расправа и разговор меѓу синдикатите, работодавачите и Владата. ...

Спектаклот што изгледа како самата природа да си поигрува со огнот и светлината секоја година остава без здив илјадници луѓе. На само еден миг, една карпа во Калифорнија блеснува како вжештена лава, а водопадот се претвора во огнена река – глетка што изгледа нереално, но е целосно природен феномен. Спектакуларниот природен феномен се подготвува да го осветли вечерното небо во националниот парк во американската сојузна држава Калифорнија. ...

Арехологинката Шоку Хосрави во западниот дел од Иран документирала повеќе од 7.000 отпечатоци од печати и стотици други артефакти од древен административен систем, стари околу 5.000 години. Наоѓалиштето Тапех Тјалинех во покраината Керманшах, според оценките на експертите, би можело да потврди дека таа област во бронзеното време била значаен трговски центар. Како што е објавено во стручниот магазин „Антиквити“, Хосрави евидентирала повеќе од ...

Претседателот на Србија, Александар Вучиќ, се обрати на медиумите зборувајќи, меѓу другото, и за апсењата за обидот за убиство врз него. Вучиќ изјави дека не знае кои се луѓето кои го планирале атентатот врз него и неговото семејство, но дека знае за нивната возраст, додавајќи дека од доказите видел дека станува збор за луѓе кои се спремни од тоа да го тепаат, па до тоа да го убијат неговото дете. Вучиќ, одговарајќи на новинарско прашање за ...

Чајот е здрав напиток што може да помогне во намалување на ризикот од срцеви заболувања и во продолжување на животниот век. Додавањето погрешни состојки во него може да ги наруши неговите полифеноли и флавоноиди, што потенцијално го прави помалку ефикасен. Некои додатоци, имено, можат да го направат чајот помалку здрав, а во одредени случаи дури и да предизвикаат токсичност. Премногу шлаг или млеко Здравствените придобивки од пиењето чај ...

Секој човек има уникатен мирис, а истражувањата на „Charles University“, „Macquarie University“ и „State University of New York at Binghamton“ покажуваат дека и исхраната може да влијае на привлечноста на телесниот мирис. Овие намирници предизвикуваат непријатни мириси Брокула, зелка и прокељ Овој зеленчук е богат со сулфурни соединенија кои при варењето се разградуваат и се излачуваат преку потта. Поради тоа телесниот мирис може да стане ...

На многумина газираните пијалаци им се брз „попладневен поттик“ и едноставен начин да се разбудат, но здравствените експерти предупредуваат дека умереноста е клучна. Во вирална симулација што кружи на социјалните мрежи детално е прикажано што се случува со ваквите напитоци од првата голтка – и зошто редовната консумација може да има последици кои многумина не ги забележуваат веднаш. Опасност за забите Според експертите, честото пиење газирани ...

Американскиот „Jefferson Lab“ доби финансирање за развој на технологија која би можела нуклеарниот отпад да го претвора во помалку проблематични изотопи, а истовремено да произведува и електрична енергија. Американскиот „Jefferson Lab“ доби средства за развој на ваков концепт за справување со нуклеарниот отпад преку програмата на американската агенција „ARPA E“. Нивниот план не е „магично да се реши целиот отпад“, туку да се развие ...

Постојат дестинации што го одземаат здивот, а потоа постои и еден свет сам за себе – Мадагаскар. . Сместен покрај источниот брег на Африка, овој чудесен остров често го опишуваат како посебен континент. И тоа со причина. Го красат исклучителна биолошка разновидност и драматични пејзажи – од тропски плажи и корални гребени до плодни висорамнини и прашуми. Поради бојата на почвата го нарекуваат и „Црвен остров“, а покрај десетината национални ...

„Boutique“ хотелот „Senigallia“ од Скопје освои регионална и две национални награди на престижните „World Luxury Hotel Awards“, потврдувајќи дека македонското хотелиерство може рамноправно да конкурира на европската туристичка сцена. Скопскиот "boutique" хотел "Senigallia" повторно го привлече вниманието на меѓународната туристичка јавност, освојувајќи повеќе признанија во рамки на престижните "World Luxury Hotel Awards" — глобална платформа ...

Министерот за правда Игор Филков на прес-конференција упати пораки во врска со одлуката за замена на мерката притвор со куќен притвор во случај поврзан со истрага за проневера од над осум милиони евра. Во своето обраќање, министерот потенцираше дека Министерството за правда нема да биде нем сведок кога довербата на граѓаните во правниот систем е разнишана, ниту ќе стои на страна кога јавноста со право бара одговори. „Досега, почитувајќи го ...

Македонската груминг индустрија испиша ново поглавје со официјалното членство на Македонската асоцијација на стилисти за миленици во European Grooming Association. Овој чекор ѝ овозможи на земјата пристап до највисоките европски стандарди, техники и професионални практики во негата на милениците. Членството претставува редок и значаен успех во регионален контекст и ја позиционира Македонија како рамноправен дел од европската груминг сцена. За ...

„Три намази, 5 минути, нула компликации“, пишува во објавата на еден од најшарените профили на македонските готвачи на Инстаграм – „Cooking with Branko“. Во тек се велигденските пости, па доколку ви недостасува идеја да зготвите нешто поразлично од вообичаено, тогаш Бранко Попоски има одличен предлог за три посни намази. Состојки: 🥄Варен наут; 🥄Таан; 🥄Маслиново масло; 🥄Сок од лимон; 🥄Лук; 🥄Сол и бибер. Смесата поделете ја на три дела и ...

Во Велика Британија е родено првото бебе чија мајка примила матка од починат донор, соопшти денеска медицинскиот тим. Момчето Хуго Ричард Норман Пауел е родено во декември во болницата „Queen Charlotte and Chelsea“ во Лондон, со тежина од 3,1 килограми. Мајката, Грејс Бел, која е родена со Мајер-Рокитански-Кустер-Хаузеров синдром (MRKH) – ретка состојба што доведува до неразвиена или отсутна матка – им се заблагодари на лекарите и го опиша ...

По одлуката на надлежните институции, поранешниот прв вицепремиер Артан Груби да биде ставен во куќен притвор со 24-часовен надзор, по неговото приведување на граничниот премин Блаце, со реакција во јавноста се огласи и Јане Ченто. „Артан Груби во куќен притвор, јас 28 месеци во притвор. Мене ми наместија предмет дека сум го прекршил куќниот притвор и ме вратија во Шутка по само 20 дена дома“, објави тој на социјалните мрежи. „Со камери во ...

Веќе некое време, кралицата Летиција од Шпанија гордо ја носи седата коса, а ако мислевте дека причината е само тоа што ѝ се допаѓа природниот изглед, се лажевте. Кралицата Летиција неодамна, на еден јавен настан, доби прашање што многумина ги изненади – зошто повеќе не ја бојадисува косата. На Саемот на книги во Мадрид, каде е позната како страствен читател, еден посетител го постави токму тоа прашање. Нејзината реакција била едноставна, но ...

Во земја каде што летните температури редовно надминуваат 40 степени Целзиусови, генерално се избегнува престојот надвор во текот на денот. Катар е веќе познат по своите климатизирани стадиони, трговски центри, па дури и разладени паркови, но на островот Геван во Доха, тој концепт е подигнат на ново ниво – со создавање климатизирана надворешна шума. Станува збор за проект наречен „Кристална прошетка“, шеталиште долго 450 метри, сместено по ...

Украинскиот претседател Володимир Зеленски објави видео порака по повод четвртата годишнина од почетокот на целосната инвазија на Русија врз Украина, потсетувајќи се на првите денови од војната, жртвите на руската агресија и силата на украинските војници и целиот народ. Во видеото, тој ја покажа и внатрешноста на бункерот на улицата Банкова во Киев, од каде што им се јавил на светските лидери и побарал оружје во раните денови од војната. ...

Богдан Илиќ кој јавно се претставува како Бака Прасе, а откако го отвори својот Јутјуб канал, се поврзува со бројни скандали. Сега откри дека неговиот татко, кој е света личност, не разговарал со него некое време затоа што промовирал обложувалници. Бака Прасе истакна дека не се чувствува одговорен за своето влијание врз младите луѓе кои го следат и откри вртоглави суми што ги добил за промовирање на таа содржина. „Одговорноста е минимална, ...

Јутјуберот Берни Диларстоун спуштил специјална камера на дното на Балиското море и тврди дека ги снимил првите познати кадри на две длабокоморски видови животни во нивното природно опкружување. Снимањето било направено во близина на индонезискиот остров Нуса Пенида, стотина метри под површината. Потрага на „Островот на црна магија“ За експериментот го избрал Нуса Пенида, којшто локалците го нарекуваат „Остров на црната магија“ и со кој се ...