Појадокот е основа на здрав ден. Го поттикнува вашиот метаболизам, а со правилен избор на храна, килограмите ќе се стопат без многу напор. За појадок, клучно е да посегнете по храна што нè држи сити долго време и обезбедува доволно енергија за целиот ден. А што е оваа магична група намирници? Одговорот е јасен – протеини. Бројни студии покажаа дека појадокот богат со протеини ќе поттикне поголемо согорување на калории. Покрај тоа, протеините го ...

Страстен љубител на мачки, фан на култната серија The Office и сопственик на еден од најоригиналните музички псевдоними на денешницата – Baby Lasagna доаѓа на Get EXITed журката во Струмица. По неговиот сензационален настап со кој речиси ја освои Евровизија и стана апсолутен победник во очите на европската публика, како и енергичното отворање на нултиот ден од EXIT фестивалот минатата година, тој зачекори на најголемите светски сцени и фестивали ...

Плетените парчињата се голем хит ова лето, не само во светот на модата, туку и во декорацијата на домот, а Сабрина Карпентер покажа дека и самата е поддржувач на овој стил. Неодамна направи селфи на кое носи краток бел фустан. Горниот дел од фустанот е спуштен од рамената, создавајќи нежен, заводлив впечаток. Ракавите се кратки, широки и лелеави, што дополнително ја нагласува ретро, летната атмосфера на целата комбинација. Половината на ...

Со звуците на хип хоп и ар-ен-би музиката, како и македонските евергрини, во перфектно комбинирана кореографија, разиграните деца ја загреаја атмосферата на платото „Млечен” во Карпош. Студиото за танц „Еурека”, кое датира од 2001 година, во моментов работи со повеќе од 400-ни деца и млади, кои се поделени по возрасти и ниво на подготвеност. Танцовото студио може да се пофали со богата историја во изминатите 25 години, како учесници на ...

По одличното отворање минатиот викенд, годинешното Културно лето 2025 во општина Ѓорче Петров продолжува и за време на празничниот „продолжен“ викенд. Така, на 28 август во четврток, на денот на големиот православен празник Голема Богородица со почеток во 20.00 часот во Централниот парк во Ѓорче во рамките на нивната турнеја низ регионот, свој целовечерен концерт ќе одржат гостите од Хрватска, групата „Адонаи“ и пријателите, чии членови ...

Познатиот Харисон Форд, кој го играше не само Хан Соло, туку и Индијана Џонс – двајца од најголемите авантуристички херои на сите времиња – некогаш работеше како патувачки водич за бендот „Дорс“. Местото на Харисон Форд во пантеонот на кинематографијата е одамна потврдено. Покрај улогите во гореспоменатите колосални франшизи, Форд постојано се покажува како еден од поискрените членови на холивудската елита. Тоа е единствена вештина, со оглед на ...

На 28 август (четврток) со почеток во 18 часот во поткровјето на Јавна соба (Public room) ќе се одржи промоција на книгата „Тело без душа-разговор во бесконечноста“ на авторката Елена Цветковска. Оваа интерактивна промоција ќе биде збогатена со настап на џез музичари, проекција на 15 минутен филм во контекст на содржината на книгата, разговор со гости од странство и презентација на самата авторка на ова несекојдневно интимно четиво. Нејзината ...

По месеци шпекулации и многу објавени романси, Тејлор Свифт и Тревис Келс вчера официјално ја потврдија својата свршувачка. Популарниот пар, кој ги спои светот на музиката и американскиот фудбал, ја сподели среќната вест на Инстаграм, а нивната објава со фотографии и хумористичен натпис „вашата професорка по англиски јазик и вашио професор по физичко се венчаваат“ го запали интернетот, собирајќи повеќе од милион лајкови за само пет минути. ...

Почнувањето на денот со едноставен, но здрав пијалок може да има големо влијание врз нашето варење и отпорноста на телото. Експертите за исхрана често нагласуваат дека она што го консумираме наутро може да го постави тонот за целиот ден – од тоа како ја вариме храната до тоа како нашиот имунитет се справува со предизвиците. Затоа одредени пијалоци можат да обезбедат двојна корист: стимулирање на дигестивниот систем и зајакнување на имунолошкиот ...

Постојат луѓе на кои не им требаат многу зборови за да остават силен впечаток. Штом ќе ги сретнете, ја чувствувате нивната енергија и авторитет, не е ароганција или суета, туку природна сила на карактерот што ги тера сите околу нив да ги ценат и почитуваат. Нивното присуство ја менува атмосферата, а нивниот став ги тера другите веднаш да ги сфатат сериозно. Јарец: Несомнена сериозност Јарците изгледаат како луѓе кои знаат што прават и каде ...

Ема Хеминг Вилис отворено проговори за својот живот со сопругот Брус Вилис по дијагнозата фронтотемпорална деменција. Семејството Вилис откри во март 2022 година дека на Брус му е дијагностицирана афазија, јазично нарушување кое влијае на способноста за комуникација и дека се повлекува од глумата. Потоа, помалку од една година по таа дијагноза, беше откриено дека тој има и фронтотемпорална деменција. „Знам дека ме препознава“ Во емотивно ...

Денес, 26 август 2025 година, се одбележуваат 115 години од раѓањето на Мајка Тереза во Скопје. Веќе утре, 27 август, токму во пресрет на овој значаен јубилеј, на 81. Меѓународен филмски фестивал во Венеција, ќе се одржи светската премиера на филмот „Мајка“ (Mother) на Теона Стругар Митевска. Филмот ќе ја има честа да ја отвори престижната програма „Хоризонти“ (Orizzonti) на фестивалот, која е посветена на најновите авторски и уметнички ...

Со моќна порака, огромна љубов кон татковината и длабока почит кон музичкото наследство, вечерва од Охрид тргнува музичкиот караван на проектот „Македонијо во срце те носиме“. Преработката на безвременската „Нема друга Македонија“ – изведба што претставува симболично заокружување на досегашната работа и горд почеток на ново музичко патување низ Македонија, е последната композиција која јавноста има можност да ја чуе во рамки на проектот. Под ...

Наоми Кемпбел е најпознатиот модел во светот со децении, и покрај годините што поминаа, нејзините многу помлади колешки можат да ѝ завидуваат на линијата. Познатата манекенка Наоми Кемпбел (55) е уште една во низата познати личности кои решија да го поминат одморот на Ибица. Наоми неодамна беше во центарот на вниманието кога се појавија гласини дека се смирила со нејзиниот поранешен Грегор Ситерлин, но таа вешто го одвлече вниманието од тоа со ...

Норвешкиот тенисер Каспер Руд коментираше дека мирисот на марихуана многу му пречи на Отвореното првенство на САД. Откако употребата на марихуана беше легализирана во Њујорк во 2021 година, Отвореното првенство на САД речиси секоја година го следи истата приказна – тенисерите се жалат на мирисот што доаѓа од трибините и околу терените. Каспер Руд се пласираше во второто коло на Ју-ес опен со победата над Офнер со 6:1, 6:2, 7:6 (5) по помалку од ...

Џенифер Анистон (повторно) го открива трендот што ѝ дава волумен, движење и младешки изглед на долгата коса – едноставно и гламурозно. View this post on Instagram A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston) Џенифер Анистон, жената чија фризура „Рејчел“ ги одбележа целите 90-ти, повторно е заслужна за враќањето на слоевитата коса на голема врата. Во соработка со нејзиниот бренд LolaVie, таа претстави нова верзија – таканаречениот C-cut ...

Секоја промена на вашите гради може да биде знак за рак, па ако забележите нешто, не одложувајте одење на лекар. За многумина од нас, нашите гради се едноставно таму, поради што често ги игнорираме. Сепак, важно е да се грижите за нив и да ги следите сите промени што ќе ги забележите. Ова е единствениот начин секогаш да бидете еден чекор понапред кога станува збор за вашето здравје. Грутка во дојка Мека маса што се движи под кожата најверојатно ...

Познатата италијанска дизајнерка Донатела Версаче ги изненади своите обожаватели со својата најнова објава на социјалните мрежи. 70-годишната дизајнерка со години ги поттикнува шпекулациите за својот изглед, иако јавно призна дека користи ботокс. На фотографијата направена на зајдисонце, Донатела позира во бел фустан со светки, истакнувајќи ја нејзината витка фигура и свеж тен. Многумина веднаш забележаа дека горната усна ѝ изгледа значително ...

Постојат многу работи што ќе се променат кога ќе одлучите да стапите во брак, па затоа би било добра идеја да бидете подготвени за нив однапред. Советите за успешен брак честопати се сведуваат на познати мантри – комуницирајте отворено, не одете во кревет лути и одржувајте ја страста жива. И додека овие совети се важни, паровите кои се заедно со децении често споменуваат нешто друго – лекции кои не се пријатни, но се клучни за трајна и длабока ...

Секоја промена на вашите гради може да биде знак за рак, па ако забележите нешто, не одложувајте одење на лекар. За многумина од нас, нашите гради се едноставно таму, поради што често ги игнорираме. Сепак, важно е да се грижите за нив и да ги следите сите промени што ќе ги забележите. Ова е единствениот начин секогаш да бидете еден чекор понапред кога станува збор за вашето здравје. Грутка во дојка Мека маса што се движи под кожата најверојатно ...

Инструкторката за фитнес Крис Фрајтаг (59) нагласува дека трансформацијата на телото по 50-годишна возраст не се базира на скапа опрема или трендовски тренинзи. „Ако требаше да издвојам само две работи – две навики кои можат целосно да го трансформираат вашето тело и здравје по 50-тите години – тоа би биле постојано одење и редовни вежби за сила“, пишува инструкторката Фрајтаг во нејзиниот блог „Get Healthy U“. Таа додава дека овие две ...

Првиот македонски долгометражен анимиран филм „Јон Вардар против галаксијата“, во режија на Гоце Цветановски, ќе ја има својата австралиска премиера на Sydney Science Fiction Film Festival – најголемиот филмски фестивал во Австралија посветен на научната фантастика. Шестото издание на фестивалот ќе се одржи од 3 до 5 октомври во центарот на Сиднеј во престижниот комплекс Event Cinemas George Street. Филмот на Цветановски е во трка за наградата ...

Џенифер Анистон (повторно) го открива трендот што ѝ дава волумен, движење и младешки изглед на долгата коса – едноставно и гламурозно. View this post on Instagram A post shared by Jennifer Aniston (@jenniferaniston) Џенифер Анистон, жената чија фризура „Рејчел“ ги одбележа целите 90-ти, повторно е заслужна за враќањето на слоевитата коса на голема врата. Во соработка со нејзиниот бренд LolaVie, таа претстави нова верзија – таканаречениот C-cut ...

Круз Бекам предизвика хаос на социјалните мрежи кога објави фотографија со својот славен татко. Младиот Круз Бекам објави фотографија со својот татко Дејвид Бекам и покажа како семејството ужива на јахта. Семејството Бекам е на одмор во Италија, а Круз и Дејвид позираа на бел кревет на луксузна јахта. Со нив е и девојката на Круз, девет години постарата Џеки Апостел. Ова семејно собирање се случува и без Бруклин, за кој се шпекулира дека е во ...

Киселите краставички можат да бидат здрави кога се консумираат умерено, нудејќи влакна, витамин К, антиоксиданси и пробиотици, но треба да се консумираат и умерено бидејќи се богати со сол. Веројатно знаете дека киселата зелка е полнa со пробиотици. Но, што е со киселите краставички? Самото име е поврзано со киселењето, метод на конзервирање храна што го спречува растот на бактериите. Дали ова значи дека тие се и суперхрана за цревата? И ако е ...

Британскиот принц Хари е предупреден поради најавата дека планира да сними „екстремно опасен“ документарец за неговата покојна мајка, принцезата Дијана. Документарецот ќе се емитува на Netflix, а кралскиот експерт Ричард Фицвилијамс процени дека потенцијалниот проект би можел да има „опасни“ последици. Документарецот на Netflix, доколку се сними, наводно ќе биде објавен во 2027 година, што би се совпаднало со 30-годишнината од смртта на ...

Рускиот астролог Василиса Володина направила пророштво кое ветува години непрекината среќа за еден хороскопски знак. Според неа, овој знак го остава зад себе минатото со сите свои грешки и неуспеси и влегува во ера каде што среќата и успехот се во сите области од животот. Според Володина, Бикот ќе биде како магнет за среќа и успех во наредниот период од животот, привлекувајќи ја кон себе со сета своја сила. Клучната поддршка доаѓа од личност со ...

В среда, 27 август, скопјани ќе имаат можност да уживаат во уште една летна вечер исполнета со музика и забава. На сцената во Паркот на Франкофонија ќе настапи еден од најпопуларните млади артисти во земјава – Јанг Дади, кој со својата музика и енергија ќе ја претвори вечерта во вистински музички спектакл. „Центар е место каде што граѓаните се чувствуваат опуштено, исполнето и поврзано. Со вакви настани ја враќаме радоста на заедничките дружби ...

Летото сè уште не е завршено. Сепак, со оглед на тоа што сме во втората половина на август, нашите умови полека влегуваат во есенската модна сезона. Дискусиите за трендовите за претстојната сезона обично се започнуваат со разговор за боите што ќе доминираат. Боите на претстојната есен во голема мера ќе зависат од колекциите на познатите модни куќи презентирани на Модните недели за есен/зима 2025/2026. Погледнете подолу кои бои ќе бидат ...

Пробајте три едноставни домашни маски направени од авокадо, алое вера и банана кои го враќаат сјајот, цврстината и мекоста на косата исушена од сонцето и морето. Сонцето, солта од морето и хлорот од базенот можат многу брзо да ја исушат косата, правејќи ја кршлива и без сјај. Особено во текот на летото, косата ја губи влажноста, а природните заштитни масла се мијат, правејќи ја косата груба на допир и потешка за стилизирање. За да ја вратите ...