Гирото (gyros) е храна што обично се состои од месо (често свинско, пилешко или говедско), зачини, сосови (како тѕацики), и се сервира во пита со додатоци како кромид, домати и понекогаш лути сосови. Самото гиро не влијае директно врз хемороидите, но некои негови состојки можат да имаат индиректно влијание. Еве како: 1. Зачинета храна Ако гирото содржи лути сосови или многу зачини, тоа може да го надразни дигестивниот систем кај некои луѓе. Ова ...

Лебот, барем на македонската трпеза, е една од најпосакуваните и задолжителни намирници. Се јаде во големи количини бидејќи претставува евтина и достапна опција за исхрана. Клучот е во умереноста и разновидноста, па затоа нема апсолутно никаква причина да не го вклучите лебот во вашата избалансирана исхрана. Лебот е еден од клучните извори на влакна во исхраната, а влакната се важни за варењето и помагаат во намалувањето на ризикот од срцеви ...

Речиси половина од смртните случаи на рак во светот се поврзани со фактори кои можат да се избегнат како пушење, консумирање алкохол, секс без заштита и прекумерна телесна тежина, посочуваат научниците. Тие анализирале податоци од околу 10 милиони луѓе кои во 2019 година починале од 23 видови на рак. Надворешни фактори биле причина за болеста кај 4,45 милиони смртни случаи, односно 44,4 проценти од нив. “Оваа студија покажува дека товарот од ...

Полиневропатија е пореметување кое настанува како резултат од оштетување на периферните нерви. Се јавува претежно на нозете, поретко на рацете, а главно се јавуваат симетрично, односно ги зафаќаат двете нозе или рацете. Болеста тешко се лекува, но со помош на соодветни терапии можно е да се спречени нејзиниот развој и да се ублажат симптомите. СИМПТОМИ Симптомите полека се развиваат, а во напредната фаза може да дојде и до потешкотии со одењето. ...

Начинот на кој некои мажи ги гледаат женските гради може многу да открие за неговите приходи, па и за желбата да стане родител. Женските гради се извор на храна за децата, но повремено и извор за страхопочит. Меѓутоа односот на мажот кон нив е посложен од држењето на погледот „таму горе“. Всушност начинот на кој тие ги перципираат градите може да открие дали се сиромашни, гладни… тврдат истражувањата. Што всушност мажите гледаат и на што мислат ...

Неодамнешно истражување спроведено на Универзитетот Принстон укажало дека консумирањето овошни сокови (и благо воопшто) на празен стомак негативно влијае на цревната флора и целокупниот метаболизам. Многу луѓе имаат навика на празен стомак да испијат сок од портокал или слично. Доколку се испие сок на празен стомак, пред да се појадува, овошниот шеќер – глукоза и фруктоза, брзо стига до тенкото црево. Меѓутоа, по периодот во кој не е внесена ...

Алергија на оси и пчели е сериозна состојба кај некои луѓе и може да предизвика различни реакции – од лесни до потенцијално животозагрозувачки. Еве што треба да знаете: 🐝 Што предизвикува алергијата? Кога ќе ве убоде пчела или оса, таа вбризгува отров (вена) во кожата. Кај повеќето луѓе тоа предизвикува локална реакција (црвенило, оток, болка), но кај алергични лица, имунолошкиот систем реагира претерано – како да се работи за опасна супстанца. ...

Чувство на надуеност, отоци и тромост се едни од симптомите на задржување вода во орагнизмот. Задржувањето на вода во телото, односно едем се случува кога течностите не се исфрлаат правилно од кожата и тогаш постои можност за појава на општ едем (по целото тело) или локален кој се одразува на некои делови од телото. Ова се некои совети како да се ослободите од водата во телото. Во тие ситуации чувствувате отеченост на рацете, зглобовите и ...

Промените на јазикот најчесто се безопасни, такви се, на пример, фистулите или афтите, но малкумина знаат дека можат да укажуваат и на сериозни болести. Најчесто промените се со црвена или бела боја, а некои се дури и болни и крвават. Иако не чувствувате болка, важно е да појдете на лекар за да се утврди причината за појавата на промените и за да се препише соодветна терапија. Некои израстоци на јазикот може да се јават како резултат на повреда ...

Поплавите обично се случуваат кога пролонгиран дожд паѓа во текот на неколку дена, кога интензивен дожд паѓа во краток временски период или кога метеж од мраз или отпад предизвикува излевање на река или поток во околината. Поплавите може да произлезат и од дефект на структурата за контрола на водата, како што е насип или брана. Брзи поројни летни поплави — појава која може да има сериозни последици за животната средина, инфраструктурата и ...

Ако ве фати грч во вода додека пливате и сте далеку од обалата, најважно е да останете смирени и да дејствувате рационално. Еве што треба да направите: 1. Останете смирени и не паничете Паниката го влошува проблемот – троши кислород и енергија и го заострува грчот. 2. Обидете се да се одржите на површината – Легнете на грб за да можете да дишете нормално. – Движењата нека бидат бавни и контролирани. – Ако имате можност, користете само рацете за ...

Смоквата е овошје кое е достапно во текот на целата година, но во сушена форма, додека свежа и сурова може да се консумира само во летните месеци. Ова исклучително здраво овошје потекнува од Азија и тоа од фамилијата на дудинките. Смоквите го поттикнуваат здравјето на целиот организам, а стручњаците сметаат дека можат да решат бројни здравствени проблеми. Често се користи како замена за шеќер, а концентратот во смоквите може да ги замени ...

Тумори на срцето постојат, но се многу ретки. Се јавуваат во распон од 0,002 – 0,25 % во светската популација. Поголемиот број тумори на срцето се бенигни, а нивната важност е во тоа некои од нив да имаат малигнен потенцијал, но особено е поважно дека со самата своја величина предизвикуваат клиничка слика на попуштање на срцето, пореметување во функционирањето на срцевите залистоци или пречки при влегувањето и излегувањето на крвта во срцето. Од ...

Орторексија (или орторексија нервоза) е нарушување во исхраната кое се карактеризира со опсесивна грижа за здравата и „чиста“ исхрана. Терминот доаѓа од грчките зборови „orthos“ (правилно) и „orexis“ (апетит), и првпат е воведен од д-р Стивен Братман во 1997 година. Како изгледа орторексијата? Иако желбата за здрава исхрана сама по себе не е проблематична, кај луѓето со орторексија таа прераснува во опсесија која почнува да влијае на квалитетот ...

За појавата на воспаление на мускули постојат две теории. Според едната причина за оваа состојба се млечните киселини како нус производ од работата на мускулите. Од друга страна, другата теорија е дека се во прашање микротрауми, односно при зголемувањето на физичката активност доаѓа до микрооштетувања на мускулните влакна. Воспалението во мускулите може да биде резултат на три причини: Кога е во прашање заморот, мускулите почнуваат да болат или ...

Капсулите за некои лекови се црвено-сини, за некои бело-зелени, но речиси секогаш доаѓаат во две бои. Дали знаете зошто? Постојат неколку одговори на ова прашање. Првиот е тоа што со создавањето препознатлива комбинација на бои фармацевтската куќа сака да ја намали веројатноста консументите да ги помешаат различните лекови. Покрај тоа, се покажало дека шарените капсули на децата им делуваат далеку попримамливо отколку оние со проѕирна или бела ...

Денешните трудници имаат поголема веројатност да страдаат од депресија отколку нивните мајки, покажало новото британско истражување. „Стресот на модерниот свет е можеби причината за овој пораст“, изјавила предводничката на истражувањето Ребека Пирсон, експерт за психијатриска епидемиологија на Универзитетот Бристол во Велика Британија. „Нашите податоци покажуваат дека симптомите кои се поврзани со зголемување на бројот на случаи на депресија се ...

Според податоците на американскиот Центар за контрола на болести и превенција повеќе од половина луѓе и не знаат дека имаат проблем со високиот притисок или не го контролираат редовно, што одведува до голем ризик за нивното здравје. Високиот крвен притисок е познат под називот „тивок убиец“, па освен оштетување на бубрезите и губење на видот неговото неконтролирање често доведува и до смрт. Ако ви е дијагностициран висок притисок, обавезно ...

Работата, брзото и напорно темпо на животот, многубројните обврски прават да имаме многу малку време за јадење, па најчесто јадеме нешто набрзина, што се вели „од нога“, прескокнуваме оброци. Се се ова лоши навики. Со оваа тематика се бавело едно истражување спроведено неодамна, а кое опфатило повеќе од 5 000 учесници, кои биле поделени во три групи: брзи, нормални и бавни јадачи. Ниту еден од нив на самиот старт од истражувањето немал никакви ...

Високите температури можат да бидат многу опасни за здравјето, особено ако телото не може ефикасно да се разлади. Тие можат да предизвикаат сериозни состојби како: ⚠️ Опасности од високи температури: 1. Топлотен удар (heatstroke) – животозагрозувачка состојба: 2. Топлотна исцрпеност (heat exhaustion): 3. Дехидрација: 4. Проблеми со дишењето (особено кај хронично болни лица) 5. Опасности за постари лица, деца, бремени жени и хронично болни ✅ Што ...

Абортусот е постапка за прекинување на бременоста. Бременоста се прекинува или со земање лекови или со хируршка процедура. Абортусите може да се вршат само во болница по завршена здравствена процедура со проценка на здравствена состојба, ризици и последици.Црните абортуси, или абортуси диво се сметаат за животозагрижувачки и опасни, и како такви се забранети. Во Република С.Македонија, правото на абортус е регулирано преку: 1. Уставот на ...

За многумина уринирањето е само обична рутинска работа за која не размислуваат многу. Но што ако за време на празнењето забележиме дека урината ни има поразличен мирис? Без разлика дали е киселкаст или сладок тоа сепак нешто значи. Ова се само некои од состојбите на кои може да укажува. Сте дехидрирале Ова е најчеста причина за појава на мирис во урината. Недоволно вода доведува до појава на мирис и потемна боја на урината, затоа немојте да ...

Дека рибата е исклучително здрава и вкусна знаат сите, но дали знаете дека може да биде и опасна – се разбира, само доколку не е убаво исчистена. Многу лесно може да се случи да не видиме некое ковче, затоа што се многу ситни и едвај забележливи, па истото да „запне“ во нашето грло. Ако се најдете во ваква – ситуација пожелно е да појдете на лекар, но не е на одмет да знаете и како можете самите да си помогнете. Значи, доколку дојде до тоа коска ...

Маслиновото масло е разноврсна маст која се создава со дробење, мелење и лупење на маслинките за да се добие нивното масло. Ова хранливо масло е богато со заштитни соединенија кои позитивно влијаат на здравјето на неколку начини, вклучително и заштита од срцеви заболувања и дијабетес тип 2. Тоа е важна компонента на медитеранската исхрана, која се смета за една од најздравите начини на исхрана во светот. Еве сè што треба да знаете за маслиновото ...

Јадењето дињи го намалува ризикот од рак на дојка, открива студијата на Харвард. Студијата на 7.000 жени покажа дека оние со високо ниво на каротеноиди имаат помала веројатност да заболат од оваа болест. Редовното јадење дињи може драматично да го намали ризикот од развој на рак на дојка, открива истражувањето. Студијата на 7.000 жени покажа дека оние со високо ниво на каротеноиди имаат помали шанси да заболат од оваа болест. Овошјето и ...

Здравата исхрана игра значајна улога кај луѓето со мултиплекс склероза (МС), иако не е лек сама по себе. Таа може да помогне во контрола на симптомите, намалување на воспаленијата, и поддршка на општото здравје и имунитетот. Еве детално зошто: ✅ Зошто е важна здравата исхрана кај МС: 🥦 Препорачани намирници: ❌ Намирници што треба да се избегнуваат: 📌 Популарни диети што некои пациенти ги пробуваат: 📝 Заклучок: Здравата исхрана не е лек за ...

Во текот на летото, продолжуваме да пиеме газирани пијалоци, безалкохолни пијалоци и други пијалоци кои се богати со калории, кофеин и само газирана вода, што само му штети на нашето здравје, па дури и може да придонесе за зголемување на телесната тежина. Летната сезона е тука со веќе високи температури и само ќе се зголемува како што влегуваме во месеците мај и јуни. Иако летната сезона има свои предности како подолги денови, повеќе активност ...

Ако некогаш сте виделе некој како куца околу плажата или седи кај спасувачите со ногата во леген со вода, голема е веројатноста дека е искасан од рибата змеј. Овие мали грицки се доста чести во грчките води, и иако нивните убоди можат да бидат болни, тие не се опасни. Еве сè што треба да знаете за рибата змеј од тоа какви се тие до како да избегнете убод и што е најважно, како да ги третирате досадните убоди. Што се рибите змеј? Повеќето риби ...

Летните праски се еден од најдобрите пронајдоци на природата. Тие се меки и слатки, мирисаат божествено, имаат добар вкус варени или свежи и преполни се со витамини, минерали и антиоксиданси. Праските може да се пофалат со многу потенцијални здравствени придобивки, вклучително и подобрено варење, здраво срце, силен имунолошки систем и подобрени симптоми на алергија. Нутритивна вредност на праските Праските се еден вид коскесто овошје, заедно со ...

Летните одмори се тука. Обично покрај морето се наоѓаат и карпи, а во карпите и нашите отровни пријатели, змиите и скорпиите.За среќа на Балканскиот полустров, Хрватска, Албанија, Босна, Србија, Mакедонија и Грција виреат само три отровни змии кои не спаѓаат во смртоносни, но нивниот отров во одредени слушаи може да убие човек. За наша среќа, скорпиите не се отровни, и може да предизвикаат мали проблеми освен ако жртвата не е алергична на ...