Рамазан е месец на духовно прочистување, самодисциплина и зближување со Бога. Покрај духовната димензија, овој месец бара и прилагодување на нашите животни навики, особено во однос на исхраната. Еве неколку совети за тоа како да се грижите за вашето тело и дух за време на Рамазан. Исхрана за време на Рамазан: Однесување за време на Рамазан: Важни совети: Рамазан е можност за духовно и физичко обновување. Со правилна исхрана и позитивно ...

Урмите содржат 23 видови на аминокиселини. Една од најважните е аминокиселината триптофан, која го спречува стареењето на клетките на телото. Исто така, е од суштинско значење за добрата функција на мозокот и одржувањето на психата во нормална состојба. Затоа оние кои страдаат често од стрес и депресија мораат да јадат урми. Витамини и минерали Урмите се ризница на корисни супстанци како што се бакар, цинк, железо, магнезиум, калиум, манган, ...

Херпес зостер претставува вирусна болест, која се карактеризира со болен осип на кожата со плускавци во локализирана област. Обично осипот се јавува во една, широка лента или на левата или десната страна на телото или на лицето. Два до четири дена пред да дојде до појава на осип, може да има пецкање или локална болка. Кај лица со ослабен имунолошки систем, осипот може да се појави и пошироко. Доколку стаса до окото, можни се неповратни последици ...

САРС (Severe Acute Respiratory Syndrome – Тежок Акутен Респираторен Синдром) е вирусна респираторна болест предизвикана од коронавирусот SARS-CoV. Оваа болест првпат беше идентификувана во 2002 година во Кина и предизвика глобална епидемија во 2002-2003 година. Главни карактеристики на САРС: Иако САРС повеќе не е закана, неговото појавување го зголеми глобалното внимание кон коронавирусите и подготовките за идни пандемии, како што беше случајот ...

Надуеноста на стомакот се дефинира како појава на голема количина на гасови во цревата. Стомакот може да биде тврд на допир, а може да се јават и грчеви. Еве што се може да ја предизвика оваа непријатна состојба и како можете да си помогнете. Ако истрчате од дома со банана во рака, а потоа набрзина изедете сендвич за ручек на вашето биро во канцеларија, голема е веројатноста дека со оваа храна ќе проголтате многу воздух. И наместо да влезе во ...

Одржувањето на добро балансирана исхрана е една од најдобрите работи што можете да ги направите за вашето тело. Ова е особено точно кога сте бремени. Храната богата со осум витамини Б (познати како Б комплекс) игра важна улога во поддршката на здрава бременост. Мери Л. Росер, д-р, д-р, лекар на Одделот за акушерство и гинекологија и женско здравје во Медицинскиот центар Монтефиоре, Бронкс, Њујорк, објаснува дека „тие го одржуваат вашето тело ...

Нутриционистката Светлана Фус објаснува дека бавниот метаболизам кај луѓето во повеќето случаи не е наследен фактор или последица на болести, туку е резултат на неправилна исхрана. Таа посочува седум главни причини за метаболички нарушувања: Фус ги советува луѓето со слични проблеми да додадат повеќе зеленчук, житарки и овошје во нивната исхрана. “Тие треба да сочинуваат две третини од исхраната. Впрочем, ова се најдобрите помагачи или асистенти ...

Болестите на црниот дроб може да се манифестираат со различни симптоми, во зависност од типот и стадиумот на заболувањето. Некои од најчестите симптоми вклучуваат: Општи симптоми: Симптоми поврзани со функцијата на црниот дроб: Симптоми на напредната болест: Доколку забележите некој од овие симптоми, особено жолтица, отекување на абдоменот или ментални промени, треба веднаш да се обратите на лекар. Жолтица (иктерус) е симптом кој се појавува ...

Ново научно откритие ги објаснува можните биолошки причини зошто кај луѓето се појавува црвенило на лицето и зошто кај некои тоа е поизразено. Имено, геномот којшто предизвикува црвенило на образите, на пр. по пиење алкохол, исто така влијае на воспаленијата во телото, но и на циркулацијата. Последиците од алкохолот, од друга страна, за голем дел од луѓето, значително се ублажуваат преку ензимот наречен митохондријална алдехид дехидрогеназа ...

О Антикоагулантни родентициди Неуротоксични родентициди Калциумски родентициди Цревни токсини ❗ Што да направите ако некој случајно внесе отров? Отровите за глодари треба да се чуваат подалеку од дофат на деца и животни, во безбедни контејнери и користени со голема претпазливост. 🚨 Дали постојат некои карактеристики да препознаме фрлен отров за глувци во тревникот, боја, мирис? Да, отровите за глувци и стаорци често имаат специфични ...

Разликите во расите на луѓето се резултат на еволутивни адаптации на различни географски и климатски услови низ илјадници години. Овие разлики се првенствено генетски и се однесуваат на карактеристики како боја на кожа, облик на очи, коса, телесна структура итн. 🔬 Главни фактори што влијаеле на расните разлики: 1️⃣ Сончева радијација и витаминот D 2️⃣ Климатски услови 3️⃣ Исхрана и начин на живот 4️⃣ Генетски мутации и природна селекција 🌍 ...

Бурекот е вкусен, но не е најздрав избор, особено ако го консумираш често. Еве неколку причини: 🔹 Калоричен е – Бурекот содржи многу тесто и масло, што значи дека има висока калориска вредност. 🔹 Масти – Често се прави со путер, маргарин или многу масло, што може да доведе до зголемување на лошиот холестерол. 🔹 Јаглехидрати – Бидејќи е направен од тесто, има многу рафинирани јаглехидрати, што може да предизвика нагли скокови на шеќерот во ...

Ротавирусите се група на вируси кои предизвикуваат гастроентеритис, односно воспаление на желудникот и цревата. Најчесто ги напаѓаат доенчињата и малите деца, но може да заразат и возрасни лица. Кога напаѓаат? Ротавирусите најчесто се активни во зимските и пролетните месеци, но можат да се појават во текот на целата година. Тие се многу заразни и се пренесуваат преку: Симптоми: Како се лекуваат? Нема специфичен лек против ротавирусот, но ...

Гнојна ангина е тешка форма на воспаление на крајниците (тонзилитис), предизвикана најчесто од бактериски инфекции. Таа се карактеризира со присуство на гнојни наслаги на крајниците, висока температура, болка при голтање и општа слабост. Причини и предизвикувачи Најчестиот причинител на гнојната ангина е бактеријата Streptococcus pyogenes (група А β-хемолитички стрептокок). Поретко, други бактерии или вируси можат да предизвикаат слични ...

Зелените салати сами по себе не предизвикуваат камења во бубрезите, но некои лиснати зеленчуци, како што се спанаќот и блитвата, содржат високи нивоа на оксалати. Оксалатите можат да се врзат со калциумот во урината и да придонесат за формирање на камења, особено ако не пиете доволно течности или сте склони кон оксалатни камења. Меѓутоа, вообичаените зелени салати како марулата, руколата и зелката содржат многу помали количини на оксалати и ...

Скршениците на коските може да бидат едноставни и брзо заздравливи, но некои од нив претставуваат сериозна закана за здравјето и животот. Најопасните скршеници се оние кои можат да доведат до внатрешни крварења, оштетување на органи или невролошки последици. Во оваа статија ќе ги разгледаме најопасните типови скршеници и нивните потенцијални компликации. 1. Скршеница на черепот Скршениците на черепот можат да доведат до сериозни повреди на ...

Дијабетесот тип 2 не е неизбежен со овие промени во исхраната. Ако ви е дијагностициран преддијабетес значи дека сте на пат да развиете дијабетес тип 2, болест која во голема мера го зголемува ризикот од срцев удар и други сериозни здравствени проблеми. Но, има добри вести: дијабетес тип 2 не е неизбежен откако ќе ви биде дијагностициран преддијабетес. Диететичарот Јулија Зумпано, РД, ЛД, вели дека правењето здрави промени во исхраната може да ...

Стрептококата од групата А е бактерија која често се појавува, многу луѓе ја носат во грлото (микроб) и на кожата (колонизација), понекогаш и во аногениталниот тракт и не секогаш резултира со развој на болест. Ако дојде до развој на болест, инфекција со стрептокока од групата А обично се прикажува како блага болест која се манифестира со болки во грлото, т.е. ангина, заедно со други симптоми (покачена температура, отежнато голтање, зголемени ...

Тахофобијата е ирационален страв од брзина. Тоа може да се однесува на страв од возење. Луѓето може да се плашат од какво било возило што брзо се движи, вклучувајќи автомобили, автобуси или возови. Тие исто така може да одбијат да гледаат брзи секвенци, како на пример во акциони филмови или спортови. Честопати, стравот произлегува од траума од минатото, како што е сведок или преживување на сообраќајна несреќа. Што е тахофобија? Тахофобијата е ...

Хантавирусот опишува неколку видови на вируси. Името го добила по реката каде што за прв пат се мислело дека американските војници биле заразени со Хантавирусот, за време на Корејската војна во 1950 година. Симптомите вклучуваат белодробни заболувања, треска и откажување на бубрезите. Во 2020 година, пријавени се 833 случаи на инфекција со хантавирус, со 35% стапка на смртност во САД. Вирус на птичји грип Различните видови на птичји грип ...

На повеќето жени им се препорачува да започнат со скрининг за рак на дојка кога ќе наполнат 50 години, но црните жени можеби ќе сакаат да размислат за започнување со мамографија на 42-годишна возраст, покажа новото истражување. Црните жени се соочуваат со повисоки стапки на смртност од рак на дојка, а експертите се надеваат дека скринингот специфичен за раса може да помогне во намалувањето на оваа разлика. Персонализираниот скрининг за рак на ...

Психологијата на еден убиец е сложена и зависи од многу фактори, вклучувајќи биолошки, психолошки и социјални влијанија. Секој убиец има своја уникатна мотивација, но генерално, некои од главните психолошки карактеристики што може да се сретнат кај убијците вклучуваат: 1. Лични и психолошки карактеристики 2. Типови на убијци според психологијата 3. Социјални и културолошки фактори 4. Како се развива умот на еден убиец? 5. Дали убијците се ...

Иако знаеме дека шолја кафе има здравствени придобивки како што се намалување на ризикот од дијабетес тип 2 и спречување на депресија, дали кафето е добро за вашиот црн дроб? Истражувачите ги истражуваат здравствените ефекти од навиката Јава. Генерално, досегашните студии даваат добри вести за здравјето на црниот дроб. „Да, имаме докази дека кафето е добро за црниот дроб“, вели специјалистот за црниот дроб Џамил Ваким-Флеминг, д-р. Па, каква е ...

Истражувањата на темата за подготвеноста на жените за мајчинство во Македонија можат да опфатат различни аспекти, како што се економските, социјалните, здравствените и културните фактори. Еве неколку клучни точки кои можат да ја осветлат оваа тема: Економски фактори Многу жени во Македонија може да се чувствуваат неподготвени за мајчинство поради економски причини. Невработеноста и ниските плати можат да бидат пречки за финансиската стабилност ...

Вештачките засладувачи се хемиски соединенија кои се користат како замена за шеќер, обезбедувајќи сладок вкус со многу малку или без калории. Тие се многу послатки од обичниот шеќер, па затоа се потребни многу помали количини за да се постигне истиот степен на сладост. Видови на вештачки засладувачи Некои од најчесто користените вештачки засладувачи вклучуваат: Каде се користат? Вештачките засладувачи се користат во: Безбедност и здравствени ...

Новата студија покажува дека политиката може да биде штетна за вашето здравје. Без разлика дали ја сакате дебатата или ја мразите поделеноста на денешната политика, можеби нема да бидете изненадени кога знаете дека сето тоа е лошо за вашето здравје. Како што започнува примарната сезона, знаеме дека ова е само почеток на долгиот пат до Белата куќа. И тука е проблемот со политиката – една неодамнешна студија открива дека сите анализи можат да ...

Во менопаузата, поради намаленото ниво на естроген и прогестерон, во половите органи на жената се случуваат значајни промени, вклучувајќи: За ублажување на овие симптоми, често се препорачуваат хормонска терапија, вагинални естрогени, лубриканти или промени во начинот на живот. Вагинална атрофија (атрофичен вагинитис) е состојба што се јавува кога вагиналната слузница станува потенка, посува и помалку еластична поради намаленото ниво на ...

Фибродисплазија осификанс прогресива (FOP) е исклучително ретко генетско заболување кое предизвикува постепена трансформација на мускулното и сврзното ткиво во коскено. Оваа состојба е позната како „втор скелет“, бидејќи пациентите развиваат дополнителни коски што ги ограничуваат нивните движења и ја намалуваат мобилноста. Причини и генетски основи FOP е предизвикана од мутација во ACVR1 генот, кој е одговорен за регулирање на формирањето на ...

Ретките болести претставуваат група на заболувања кои се јавуваат кај мал број на луѓе во споредба со општата популација. Според дефиницијата на Европската Унија, ретка болест е онаа која погодува помалку од 1 на 2.000 луѓе. Иако секоја ретка болест индивидуално погодува мал број лица, вкупно постојат над 6.000 ретки болести, што значи дека милиони луѓе ширум светот живеат со некое од овие заболувања. Причини и карактеристики на ретките болести ...

PERCHING синдром е ретко автосомно-рецесивно мултисистемско нарушување кое се карактеризира со глобално доцнење во развојот, дисморфични црти на лицето, потешкотии при хранење и дишење, слабо зголемување на телесната тежина, аксијална хипотонија и зглобни контрактури. Симптомите можат да варираат, дури и меѓу членови на исто семејство, и може да вклучуваат ретинитис пигментоза, срцеви или генитоуринарни аномалии и абнормално потење. Акронимот ...