1) Избегнувајте крајности како глад и прејадување. 2) Не се оптоварувајте со јадење и диета. 3) Не прескокнувајте оброци и не си скратувајте на храна. 4) Јадете ореви како ужина или иситнете ги врз јадењето. 5) Во денот јадете три оброци кои содржат јаглени хидрати, протеини и масти. 6) Редовни оброци не ги заменувајте со пијалоци како фрапе. 7) Јадете јогурт со активни култури. 8) Не се “товарете” со храната и не си наметнувајте чувство на ...

Дали некогаш сте помислиле дека пушењето е штетно и за вашите миленици? Поради оваа лоша навика и тие се пасивни пушачи чие здравје трпи последици. Низа научни истражувања потврдија дека димот од цигарите негативно влијае на крвта и органите кај мачките и го зголемува ризикот од појава на рак, срцеви болести и проблеми со белите дробови. Американската агенција за храна и лекови објави детален прирачник за сопствениците на миленици заснован на ...

Долго време, дебатата за перцепцијата на болката меѓу мажите и жените е предмет на проучување во областа на медицината и психологијата. Неодамна, истражувањата покажаа дека мажите можеби се почувствителни на болка од жените, предизвикувајќи ги традиционалните стереотипи за машка сила и женска издржливост. Резултатите од студијата спроведена од истражувачи од Универзитетот Мекгил и Универзитетот во Торонто донесоа неколку значајни наоди. ...

Ако се заљубите со нив, дури и ако се разделите, ќе останете во нивните срца засекогаш. Постојат луѓе во животот кои се способни да сакаат само еднаш. Според астролозите, постои врска помеѓу овие чувства и хороскопскиот знак на една личност. Според астролозите овие знаци љубовта е само еднаш вистинска и овие чувства ги придружуваат до крајот на животот. Јарецот е на врвот на листата. Претставниците на овој знак многу внимателно пристапуваат ...

Израел вчера започна со одбележување на Денот на сеќавањето на холокаустот, при што главната комеморација во Јад Вашем беше претходно снимена поради тековните непријателства со Иран и Хезболах во Либан. Во својот говор, премиерот Бенџамин Нетанјаху остро ја критикуваше Европа, велејќи дека е „погодена од длабока морална слабост“ и дека Израел сега брани континент „кој заборавил толку многу од холокаустот“, објавува „Тајмс оф Израел“. Тој ја ...

Обединетите нации соопштија дека кризата во Ормуската Теснина може да предизвика глобална катастрофа во земјоделството. Организацијата за храна и земјоделство на ОН (ФАО) предупреди дека продолжената криза во Ормуската Теснина би можела да предизвика глобална катастрофа во земјоделството поради прекини во извозот на ѓубрива и енергија, зголемување на цените на храната и намалени приноси на културите, јави Скај Њуз. Во соопштението се наведува ...

Украинскиот претседател Володимир Зеленски синоќа изјави дека украинската страна оваа недела ќе одржи разговори со европските партнери за создавање заеднички систем за воздушна одбрана. – Сигурен сум: или Украина ќе стане составен дел од европскиот безбедносен систем, или некои во Европа ризикуваат да станат дел од рускиот свет – рече Зеленски, пренесува Укринформ. Тој изјави дека Украина не само што ги следи промените, туку е и меѓу лидерите ...

Претседателот на Иран, Масуд Пезешкијан во телефонскиот разговор со францускиот колега Емануел Макрон истакна дека Техеран е подготвен да ги продолжи мировните преговори. Пезешкијан наведе дека Иран ја преферира дипломатијата за решавање на споровите. Според него, заканите, притисокот и воената акција се бескорисни и само „ќе ги влошат проблемите што САД сами ги создадоа“. Тој додаде дека Европа треба да ги поттикнат САД да се придржуваат до ...

САД нема да се вратат во Пакистан за идните мировни преговори со Иран, изјави претседателот Доналд Трамп денеска за „Њујорк пост“. Изјавата доаѓа додека разговорите тивко продолжуваат, откако американската делегација минатиот викенд ги заврши маратонските преговори во Исламабад без договор. „Слушајте, работите се движат напред, но, знаете, доста бавно“, рече Трамп во телефонски разговор. „Работите се подобруваат, но не мислам дека нашиот ...

Фалсификувањето пари, една од најстарите криминални активности, во 21 век добива нова димензија преку употреба на софистицирана технологија и државно спонзорирани програми, се наведува во најновите анализи на финансиските институции, пренесува Хина. Според проценките на американското Министерство за финансии, во оптек во секој момент се наоѓаат меѓу 70 и 200 милиони лажни долари, што значи дека на секои 10.000 оригинални банкноти доаѓа по ...

Европската Унија останува убедена дека дипломатијата е од суштинско значење за решавање на сите отворени прашања во конфликтот на Блискиот Исток, изјави портпаролот Анвар Ел-Ануни по неуспехот на разговорите меѓу САД и Иран, посредувани од Пакистан. „Го пофалуваме Пакистан за неговите напори за посредување. Европската Унија ќе придонесе за сите дипломатски напори, земајќи ги предвид сите свои интереси и загрижености, во целосна координација ...

Британскиот премиер Кир Стармер одби да се приклучи на блокадата на Ормуската Теснина најавена од американскиот претседател Доналд Трамп, во услови на раст на цените на нафтата и стравувања од дополнителен економски притисок врз британските граѓани, јави ДПА. Трамп се закани дека ќе ги запре танкерите што влегуваат или излегуваат од клучната рута за транспорт на нафта и гас. Ова доведе до раст на цените на нафтата уште во раното тргување, ...

Министерството за правда информира дека за Никола Груевски досега е поднесено едно барање за екстрадиција на 20.11.2018 година, како и дополнување на барањето во јуни 2019 година. Екстрадицијата беше побарана за сите предмети за кои постоеја сознанија дека се водат постапки пред македонските правосудни органи, односно за сите случаи за кои е распишана потерница. Од Правда појаснуваат дека Унгарија го одбила барањето за екстрадиција на ...

Министерката за финансии Гордана Димитриеска-Кочоска од денеска до 18 април 2026 престојува во САД, Вашингтон каде што ќе учествува на Пролетните средби на ММФ и Светска банка. За време на престојот министерката ќе оствари средби со високи претставници на Меѓународниот монетарен фонд и Светска банка, ќе оствари средби во Трезорот на САД, како и со претставници на повеќе меѓународни финансиски институции и инвеститори. Димитриеска Кочоска ќе ...

Регулаторната комисија за енергетика донесе одлука за намалување на малопродажните цени на нафтените деривати во просек за 2,73 проценти, во однос на претходната одлука од 6 април. Согласно тоа малопродажните цени на бензините ЕУРОСУПЕР БС-95 и ЕУРОСУПЕР БС-98, се намалуваат за 1,50 ден/лит, и ќе чинат 82,00 ден/лит, односно 84,00 ден/лит. Малопродажната цена на ЕУРОДИЗЕЛ (Д-Е V), се намалува за 2,50 ден/лит, и со тоа ќе се продава за 95,50 ...

Претседателот на Владата, Христијан Мицкоски, не очекува промена во односите меѓу нашата земја и Унгарија по тамошните неделни избори и победата на Тиса и Петер Маѓар. – Доколку ме прашувате дали очекувам промена на односите – не, апсолутно не очекувам – изјави денеска премиерот Мицкоски по настанот за одбележување на Денот на Царинската управа. Претседателот на Владата му честита на новоизбраниот унгарски премиер Петар Маѓар, од кој, рече, ...

Политичката партија ВМРО-ДПМНЕ упати остри критики кон опозициската Социјалдемократски сојуз на Македонија (СДСМ), обвинувајќи ја за внатрешна дезорганизација и недостиг на фокус кон сопствените партиски проблеми. На прес-конференција, пратеникот Бране Петрушевски изјави дека СДСМ, наместо да се занимава со состојбите во сопствените редови, „ликува на изборни резултати во други држави“, додека партијата, според него, се соочува со сериозен ...

На 13.04.2026 во 21:25 часот во Велес, полициски службеници од СВР Велес лишија од слобода 35-годишен велешанец, постапувајќи по претходна пријава дека во домот и се заканувал на неговата 32-годишна сопруга. Тој бил приведен во полициска станица, известени биле јавен обвинител и Центар за социјални работи Велес и по документирање на настанот против него ќе биде поднесена соодветна пријава. На 13.04.2026 во 22:00 часот во СВР Скопје 33-годишна ...

Основното јавно обвинителство Кавадарци донесе Наредба за спроведување истражна постапка против две лица од селото Корешница, општина Демир Капија, за кои постои основано сомнение дека биле соизвршители во кривично дело – Грабнување согласно член 141 став 2 во врска со став 1 и во врска со член 22 од Кривичниот законик. Двајцата осомничени, на 12 април, заедно извршиле грабнување на лице со намера да го присилат да сними изјава со признание ...

Граѓаните на Унгарија јасно и гласно рекоа: ДОСТА Е од автократија! Ова е голема, историска победа на демократијата над автократијата, на Европа над руското и кинеското влијание и на владеењето на правото над корупцијата. Историската победа во Унгарија испраќа јасна порака до целиот регион: времето на автократите завршува. Паѓаат автократските режими. Следен е тој во Србија, па после тоа на Мицкоски кај нас. Регионот припаѓа на Европа, а не ...

Венко Филипче и неговиот другар и ментор Зоран Заев очигледно овој продолежен празничен викенд беа спречени да заминат во Обединетите Арапски Емирати за да уживаат поради кризата на Блискиот Исток. Но, Филипче очигледно нашол друга дестинација, велат во партиското соопштение од ВМРО-ДПМНЕ. Наместо тоа, подобро ќе беше за него и неговото раководство да седнат и да поработат, да ја извадат СДС од живата кал во која ја втурнаа. А излезот од ова ...

Во текот на изминатиот продолжен викенд (10/11/12/13.04.2026) како резултат на редовните сообраќајни контроли што ги реализираат полициските службеници од сите сектори за внатрешни работи на патиштата низ државата, од вкупно 1303 издадени платни налози, 488 прекршоци се однесуваат на возачи кои не ја почитувале пропишаната брзина на движење. Лишени од слобода за безобѕирно управување на возило биле 57 лица, од кои шест за возење под дејство ...

На 13.04.2026 во 16:05 часот во СВР Охрид е пријавено дека на ул.„Кленоец“ во Охрид, патничко возило „опел“ со охридски регистарски ознаки, управувано од З.Ј.(52) од с.Горно Лакочереј, охридско, удрило во пешакот А.Н.(55) од с.Свиништа, охридско и го напуштило местото на настанот. Во несреќата со тешки телесни повреди се здобил пешакот, констатирани во Специјалната болница „Св.Еразмо“ Охрид. По преземени мерки од страна на полициски ...

Денес одбележуваме 34 години од постоењето на Царинската управа- институција која има клучна улога во функционирањето на државата, во заштитата на економијата и во обезбедувањето стабилни приходи за буџетот. Овој јубилеј е можност да се осврнеме на постигнатото, но уште повеќе да ги истакнеме резултатите што ги имаме денес. Во изминатите 20 месеци, Царинската управа ги бележи најдобрите резултати во своето постоење. Остварени се највисоки ...

Овен Со Меркур што влегува во вашиот знак, мислите стануваат појасни, а комуникацијата подиректна. Ова е период кога можете да ги претворите идеите во конкретни чекори. Бик Секстилот со Уран во вашиот знак носи ненадејна идеја или увид што може да ви помогне да направите промена. Ова е ден кога вреди да се слуша внатрешниот глас. Близнаци Фокусот е на пријателствата и плановите. Новите идеи можат да дојдат преку разговор или преку некој што ...

Времето денеска ќе биде променливо облачно со сончеви периоди. Попладне и во текот на ноќта во јужните и во западните делови ќе има локални врнежи од дожд. Ќе дува умерен, а наместа долж Повардарието засилен ветер од југоисточен правец со брзина над 60 km/h. Минималната температура ќе биде во интервал од 4 до 10, а максималната ќе достигне од 17 до 22 степени. Во Скопје, претпладне сончево, а попладне променливо облачно. Ќе дува умерен до ...

Грејна сезона за централно греење во градот Скопје завршува УТРЕ, на 15-ти април, среда. Согласно регулативата, грејната сезона трае до 15-ти април и истата може да биде продолжена до 30-ти април, доколку прогнозираната средна надворешна температура за наредниот ден е еднаква или помала од 12˚С, според податоците од Управата за хидрометеоролошки работи. Официјално, грејната сезона започнува од 15 октомври за сите потрошувачи приклучени на ...

Американската поп-ѕвезда Бритни Спирс доброволно се пријавила во рехабилитационен центар, еден месец откако била уапсена под сомнение за возење под дејство на алкохол и дрога. Како што објавија бројни американски медиуми, пејачката започнала со лекување во неделата, што го потврдил и нејзиниот претставник. По инцидентот што се случил на 4 март, истиот извор ја опишал ситуацијата како „целосно неоправдана“, најавувајќи дека нејзините роднини ...

По долго чекање и бројни барања од корисниците, Инстаграм конечно воведе опција што ви овозможува да ги уредувате коментарите што веќе се објавени. Иако на прв поглед може да изгледа како мала работа, оваа иновација го менува начинот на комуникација на една од најпопуларните социјални мрежи. Порано, секоја грешка во коментарот, без разлика дали станува збор за печатна грешка или лошо формулирана реченица, можеше да се исправи само со бришење ...

Според астролошките толкувања, следните десет години ќе им донесат на Јарците силен напредок во областа на парите, кариерата и општественото влијание. Јарците се познати по својата упорност, дисциплина и трпение. Со години, тие се подготвени да работат тивко и без многу помпа, фокусирани на целта. Токму овој пристап сега би можел да им донесе сериозни резултати. Наместо бавниот напредок на кој се навикнати, тие влегуваат во фаза во која ...