Да се биде здрав не е само одржување на телото во форма - важно е да се грижите и за здравјето на вашиот мозок, особено како што старееме и ризикот од когнитивен пад се зголемува. Но, како всушност можеме да го зачуваме здравјето на мозокот и да го намалиме ризикот од болести како деменција? Според лекарката и истражувачка за долговечност д-р Џулија Куни, малите промени во вашите утрински навики може да имаат големо влијание врз здравјето на ...

Јавен обвинител од Основното јавно обвинителство Скопје донесе Наредба за спроведување истражна постапка против три лица за кои постои сомнение дека како соизвршители се обиделе да сторат кривично дело – Убиство од член 123 став 2 точка 3 во врска со член 19 (во обид) од Кривичниот законик. Осомничените, од кои двајца браќа и нивен познаник, со умисла се обиделе да лишат од живот едно лице и го довеле во опасност животот на уште двајца. Делото ...

Летото е период кога телото е изложено на високи температури, зголемена влажност и чести промени во апетитот. Во вакви услови, изборот на храна станува клучен за одржување на здравјето, енергијата и хидратацијата. Многумина инстинктивно посегнуваат по ладни пијалаци и лесни оброци, но често несвесно консумираат намирници кои може да го оптоварат организмот, да ја зголемат телесната температура или да предизвикаат дехидратација. Затоа, важно е да ...

Сообраќајот на државните патишта се одвива непречено, по суви коловози, извести АМСМ. Интензитетот на сообраќај на патните правци надвор од градските средини е умерен. На граничните премини од македонска страна, нема подолги задржувања за влез и излез од државата. АМСМ препорачува прилагодена брзина на движење, почитување на поставената сообраќајна сигнализација и внимателно управување со возилата, особено на патиштата низ котлините, речните ...

Претседателот на САД, Доналд Трамп, во среда потпиша извршна наредба со која се забранува влез на граѓани од 12 земји, објави CBS News, повикувајќи се на извори од администрацијата. На листата се наоѓаат седум африкански земји (Чад, Конго, Екваторска Гвинеја, Еритреја, Либија, Сомалија, Судан), четири азиски (Авганистан, Мјанмар, Иран и Јемен) и една северноамериканска (Хаити). Покрај тоа, влезот на граѓани од седум други земји, имено Бурунди, ...

Рускиот претседател Владимир Путин за прв пат коментираше за најновите украински напади на руска територија. Рече дека „намерните напади на Украина врз цивилното население во Русија потврдуваат дека веќе нелегитимниот режим во Киев се претвора во терористичка организација“. Нагласи дека „на режимот во Киев не му е потребен мир“ и дека за сегашните власти во Киев, мирот „веројатно значи губење на власта“. Путин тврди дека одлуката за извршување ...

Американскиот претседател Доналд Трамп објави дека разговарал по телефон со рускиот претседател Владимир Путин. Разговорот, според американскиот претседател, траел околу еден час и 15 минути. Трамп вели дека Путин му рекол дека Русија ќе мора да одговори на нападот од украинските беспилотни летала. Трамп го опиша разговорот како добар, но нагласи дека тоа не е разговор што веднаш ќе доведе до мир. „Тукушто завршив телефонски разговор со ...

ГРК Охрид продолжува да го проширува списокот на сериозни засилувања за следната сезона. Најдобриот дефанзивец на лигата Асобал, Ориол Реј Моралес, пристигнува на бреговите на Охридското Езеро по одличните сезони во дресот на Гранољерс, со кој ја освои вицешампионската титула оваа сезона зад клубот чии бои веќе ги носеше - големата Барселона од чија школа потекнува. Шпанецот, кој ќе ја комплетира дефанзивната формација на новиот тренер Борис ...

Украинскиот претседател Володимир Зеленски предложи прекин на огнот до евентуална средба со рускиот претседател Владимир Путин. „Мојот предлог, и сигурен сум дека нашите партнери можат да го поддржат, е да им се предложи прекин на огнот на Русите до средбата на лидерите“, рече Зеленски во Киев, објави Reuters. Зеленски рече дека продолжувањето на руско-украинските преговори во Истанбул со сегашните делегации би било „бесмислено“ бидејќи двете ...

Горан Пандев, легендата на македонскиот фудбал, од пред шест месеци се наоѓа на нова функција. Со промените во Фудбалската федерација на Македонија, Пандев стана спортски директор на националниот тим. Пандев во интервју за FotMob проговори за односот што го има со селекторот на сениорската репрезентација, Благоја Милевски. „Нашиот однос е професионален. Тој е актуелен селектор на репрезентацијата, доби поддршка од раководство предводено од ...

Стигнавме до големото финале на НХЛ, каде што минатогодишните финалисти, Едмонтон Ојлерс и Флорида Пантерс, ќе се борат за трофејот на Лорд Стенли. Ојлерс ќе дадат сѐ од себе за да ги спречат Пантерс да ја одбранат титулата, надевајќи се дека ќе станат првиот канадски тим што ќе го освои шампионатот по 32 години, додека Флорида изгледа уште посилна од минатата година. Едмонтон Ојлерс (3П) – Флорида Пантерс (3А) Кога десното крило на Флорида, ...

Украина го изврши својот најобемен и најдалекусежен напад со беспилотни летала на руска територија од почетокот на инвазијата во 2022 година, на 1 јуни. Целите беа четири руски воени воздухопловни бази, вклучувајќи ја и онаа во Иркутск во Сибир, оддалечена 4.800 километри од Киев. Нападот беше со кодно име „Пајажина“. Украинската страна тврди дека во операцијата биле користени 117 беспилотни летала прокриумчарени во Русија со камиони. Тие ...

Молците во плакарот не само што се досадни, туку можат да предизвикаат и оштетување на вашата облека. Нивното присуство често поминува незабележано сè додека не видиме дупки во нашите омилени парчиња гардероба. Темни, топли и тивки места се идеални за нивно размножување. За една година, можат да се развијат до четири генерации молци, што доведува до брзо ширење низ остатокот од домот или дури и низ целата зграда. Ако забележите дупки и ...

Лоис Боасон (22) приреди уште една сензација на Ролан Гарос. Во четвртфиналето ја победи Мира Андреева со 7:6, 6:3 за нешто повеќе од два часа игра. Боасон, 361. на ВТА листата, откако во претходната рунда ја победи Џесика Пегула, во екстаза ги фрли домашните фанови и во четвртфиналето со победата над шестата носителка, Андреева. Боасон неодамна се најде во центарот на вниманието кога Хариет Дарт му кажа на судијата на турнирот во Руан да ѝ каже ...

Кога изговараат зборови или фрази, многу папагали предизвикуваат чувство на изненадување кај луѓето, и иако тие не се единствените птици што можат да го имитираат човечкиот говор, често се поставува прашањето дали навистина разбираат што зборуваат. Во дивината, папагалите се социјални животни кои живеат во јата, а комуницираат со свиркање, врескање и испуштање други звуци. Нивниот начин на комуникација е сложен и според експертите, тие користат ...

Градоначалникот на Општина Центар, Горан Герасимовски, потенцира дека со измените на Законот за локална самоуправа што предвидува вметнување на комунални редари ќе се дадат поголеми ингеренции на општините и ќе се врати редот и мирот. „Во делот на измените на законот за локална самоуправа го поздравувам делот за вметнување комунални редари – нешто за кое зборуваме со години наназад. Ние дури говоревме за комунална полиција, а сега гледаме дека ...

Двајца Белгијци, популарни на социјалната мрежа TikTok, минатиот викенд поминале 27 часа заклучени во тоалет на стадион за бесплатно да го гледаат финалето на Лигата на шампионите. Нил Ремери и Сене Хавербеке гледаа ПСЖ како го демолира Интер со 5:0 и ја освои својата прва европска титула во својата историја. Но, за разлика од десетици илјади други навивачи, Нил и Сене не платија за билети. Наместо тоа, се скриле во тоалетите на „Алианц Арената“ ...

Кога почнуваме со нов режим на вежбање, повеќето од нас се надеваат на брзи резултати. Без разлика дали се обидуваме да изгубиме неколку килограми, да добиеме мускулна маса или конечно да „влеземе“ во нашите омилени панталони, може да изгледа како резултатите да доаѓаат побавно отколку што би сакале. Особено ако вежбаме со партнер или пријател кој напредува побрзо. „Колку брзо ќе ги видите промените зависи од личноста, видот на вежбање и вашата ...

Швајцарски тим разви четириножен робот напојуван со вештачка интелигенција, кој може да игра бадминтон против човечки противници, демонстрирајќи координација и прецизност. Роботот, развиен во соработка со Универзитетот „ЕТХ“ во Цирих и Science Robotics, користи засилено учење, вид на вештачка интелигенција што го подобрува донесувањето одлуки преку повторени обиди. Роботот учи преку обиди и грешки за да донесува подобри одлуки. Неговата AI ...

Двајца пешаци се здбоиле со тешки повреди во две сообраќајни несреќи на иста улица во Тетово откако во нив удриле мотоцикл и електричен тротинет. Вчера околу 16:40 часот во СВР Тетово е пријавено дека на бул. „Видое Смилески-Бато“ во Тетово, мотоцикл со тетовски регистарски ознаки, управуван од Х.Ш. (56) од с. Мала Речица, Тетовско, удрил во пешакот Ф.Б. (67) од с. Стримница, Тетовско. Во несреќата со тешки телесни повреди се здобила Ф.Б., ...

Ријксмузеј во Амстердам изложи кондом стар речиси 200 години, на кој се прикажани калуѓерка и тројца свештеници. Кондомот, за кој се верува дека е направен од овчо црево, најверојатно е сувенир од бордел, соопшти музејот. Се знае дека преживеале само два од ваков вид. Цртежот на кондомот од 1830 година прикажува калуѓерка како седи со раширени нозе пред тројца свештеници, со прст вперен кон еден од нив. Од Музејот велат дека цртежот веројатно ...

Каталонскиот стратег Франсеск Фабрегас и Солер ќе биде новиот тренер на Интер. Според новинарот Санти Ауна, Каталонецот ги договорил условите под кои ќе го преземе европскиот вицепрвак. Интер сега треба да се договори со Комо во врска со трансферот на младиот стручњак. Фабрегас (38) беше првиот пик на Интер за наследник на Симоне Инѕаги, кој го напушти „Џузепе Меаца“ по дебаклот во финалето на Лигата на шампионите. За Каталонецот, работата во ...

Кинескиот претседател Си Ѓинпинг, примајќи го претседателот Александар Лукашенко денеска, ја пофали Белорусија како вистински пријател и го повика овој руски сојузник да ѝ се придружи на Кина во отпорот кон хегемонијата и малтретирањето. Ова е прва посета на Лукашенко на Пекинг откако прогласи победа на претседателските избори во јануари, продолжувајќи го своето 31-годишно владеење во поранешната советска република. Белоруската економија е силно ...

Кога украинскиот претседател Володимир Зеленски дојде во Белата куќа во февруари, американскиот претседател Доналд Трамп му кажа „секакви работи“, но зборовите кои одекнаа беа дека тој „нема карти во рацете“. Сега се чини дека дроновите му ја дадоа победничката рака во оваа „игра“. Средбата во Белата куќа, на која Трамп и американскиот потпретседател ЏејДи Венс го нападнаа украинскиот лидер, беше еден вид порака дека Вашингтон повеќе не е ист. ...

Секое лето, со првите силни сончеви зраци, почнуваме да размислуваме за заштита на кожата. Но, дали навистина ја штитиме доволно? Многумина мислат дека ако не се појави црвенило или болка, кожата е безбедна, но вистината е дека сонцето делува подмолно и оставa траги што не се видливи веднаш. Ултравиолетовото (УВ) зрачење, дури и кога не го чувствуваме, може да предизвика сериозни последици: од предвремено стареење, преку појава на дамки, до ...

Фудбалската федерација на Македонија (ФФМ) информира дека ќе овозможи бесплатен влез на трибината Исток на Националната арена „Тодор Проески“ за сите деца кои учествуваа на финалниот турнир во Детската лига и во проектот за училиштен фудбал „Ајде на фудбал“, на престојниот натпревар меѓу Македонија и Белгија в петок. Одлуката, на иницијатива на претседателот на ФФМ, Масар Омерагиќ, доаѓа како признание за трудот и ентузијазмот на повеќе од 2.000 ...

Бугарија ги исполни сите критериуми и е подготвена да ја усвои единствената европска валута од 1 јануари 2026 година. Ова е јасно од извештајот за конвергенција на Европската комисија (ЕК), објави БГНЕС. Министрите за финансии на Еврогрупата ќе го разгледаат извештајот на ЕК и оној на ЕЦБ на состанокот на 19-20 јуни во Луксембург. На самитот на ЕУ, кој ќе се одржи на 26-27 јуни, тие ќе бидат разгледани и од лидерите на Унијата. На 30 јуни, ...

Овие сочни свински котлети во богат сос од павлака, лук и печурки се идеален гурмански ручек. Свинските котлети во богат сос од павлака, лук и печурки е совршен избор за семеен ручек или топла вечера. Сочното месо и кремастиот сос создаваат неодолива комбинација од вкусови на која е тешко да се одолее. Подготовката е едноставна, а резултатот е јадење кое изгледа како да е од врвен ресторан. За дополнителен вкус, додадете неколку капки сок од ...

Секое лето, кога градот се претвора во сцена од филм, а улиците мирисаат на липа и крем за сончање, сите забележуваме промени – не само во гардеробата, туку и во нашето расположение, во начинот на кој се движиме, се смееме, па дури и во тоа како се гледаме едни со други. Летото секогаш било симбол на слобода, авантура и нови почетоци. Но, дали навистина имаме повеќе секс во лето, или ова е само уште еден мит што ни го продаваат филмовите и ...

Разочарувачката сезона на Манчестер Сити може да има само една последица - големи трошоци на летниот пазар. Не помина долго време пред клубот да се впушти во опасен шопинг. Нивната прва аквизиција е Тиџани Рејндерс. Холандскиот репрезентативец со индонезиско потекло го привлече вниманието на „Граѓаните“ со брилијантната сезона во Милан, каде што беше втор најдобар стрелец во Серија А меѓу играчите од средниот ред (10 голови во споредба со 12-те ...