Студените тушеви и ледените бањи стануваат сè попопуларни во последниве години, а зад овој тренд постојат вистински физиолошки ефекти. За разлика од комплицираните ледени бањи, ладниот туш е лесен начин да се обидете да го изложите вашето тело на ниски температури, а прашањето е колку му користи на вашето срце и кој треба да ја избегнува оваа практика, пишува Parade. Според д-р Саџит Бусри, ладната вода може да ја зголеми циркулацијата, што е ...

Студените тушеви и ледените бањи стануваат сè попопуларни во последниве години, а зад овој тренд постојат вистински физиолошки ефекти. За разлика од комплицираните ледени бањи, ладниот туш е лесен начин да се обидете да го изложите вашето тело на ниски температури, а прашањето е колку му користи на вашето срце и кој треба да ја избегнува оваа практика, пишува Parade. Според д-р Саџит Бусри, ладната вода може да ја зголеми циркулацијата, што е ...