Многу од советите што ги слушаме за спиењето и справувањето со несоницата всушност можат да имаат спротивен ефект, вклучувајќи го и тоа да не го користите телефонот и целосно да го исклучите кофеинот. Сите знаеме колку подобро се чувствуваме по добар ноќен сон. Науката го потврдува тоа: квалитетниот сон го подобрува кардиоваскуларното здравје, функцијата на имунолошкиот систем, здравјето на мозокот и емоционалната благосостојба. Не е ...
Многу од советите што ги слушаме за спиењето и несоницата всушност можат да се вратат како бумеранг, вклучувајќи го и тоа да не го користите телефонот и целосно да го исклучите кофеинот. Сите знаеме колку подобро се чувствуваме по добар ноќен сон. Науката го потврдува тоа: квалитетниот сон го подобрува кардиоваскуларното здравје, имунолошката функција, здравјето на мозокот и емоционалната благосостојба. Не е изненадувачки што многу луѓе сакаат ...
Многу од советите што ги слушаме за спиењето и несоницата всушност можат да се вратат како бумеранг, вклучувајќи го и тоа да не го користите телефонот и целосно да го исклучите кофеинот. Сите знаеме колку подобро се чувствуваме по добар ноќен сон. Науката го потврдува тоа: квалитетниот сон го подобрува кардиоваскуларното здравје, имунолошката функција, здравјето на мозокот и емоционалната благосостојба. Не е изненадувачки што многу луѓе сакаат ...
Многу од советите што ги слушаме за спиење и справување со несоница всушност можат да имаат спротивен ефект, вклучително и да не го користите телефонот и целосно да го елиминирате кофеинот.Сите знаеме колку подобро се чувствуваме по добар ноќен сон. Науката го потврдува тоа: квалитетниот сон го подобрува кардиоваскуларното здравје, функцијата на имунолошкиот систем, здравјето на мозокот и емоционалната благосостојба. Не е изненадувачки што ...
Многу од советите што ги слушаме за спиење и справување со несоница всушност можат да имаат спротивен ефект, вклучително и да не го користите телефонот и целосно да го елиминирате кофеинот. Сите знаеме колку подобро се чувствуваме по добар ноќен сон. Науката го потврдува тоа: квалитетниот сон го подобрува кардиоваскуларното здравје, функцијата на имунолошкиот систем, здравјето на мозокот и емоционалната благосостојба. Не е изненадувачки што ...
Многу од советите што ги слушаме за спиење и справување со несоница всушност можат да имаат спротивен ефект, вклучително и да не го користите телефонот и целосно да го елиминирате кофеинот. Сите знаеме колку подобро се чувствуваме по добар ноќен сон. Науката го потврдува тоа: квалитетниот сон го подобрува кардиоваскуларното здравје, функцијата на имунолошкиот систем, здравјето на мозокот и емоционалната благосостојба. Не е изненадувачки што ...
