Најлоша навика за метаболизмот е премалиот внес на храна, предупредуваат нутриционистки кои за „EatingWell“ објаснуваат дека рестриктивните диети, прескокнувањето оброци или претераното вежбање можат да го доведат телото во состојба на „недостаток на гориво“, по што организмот се приспособува и почнува да троши помалку енергија. КАКО ПРЕМАЛКУТО ЈАДЕЊЕ ГО „СОПИРА“ ТЕЛОТО Во текстот се објаснува дека метаболизмот не е „копче“ што може волшебно ...

На 17 февруари 2026 година се случува првото сончево затемнување во годината – прстенесто, познато и како „огнен прстен“, кога Месечината ќе помине пред Сонцето, но нема целосно да го покрие. Клучниот момент, кога се добива ефектот на „прстен“, ќе биде видлив во исклучително тесна зона над Антарктикот и околните води, што значи дека највпечатливата фаза практично ќе ја „гледаат“ најмногу истражувачки станици и ретки набљудувачи. Надвор од таа ...

Театарската, филмска и телевизиска глумица Ленче Делова почина на 77-годишна возраст, соопшти нејзината матична куќа Драмски театар – Скопје. Од театарот порачаа дека со „длабока тага и неверување“ ја примиле веста за нејзиното заминување, нагласувајќи дека зад себе остави силна сценска трага и човечка топлина по која ќе ја паметат колегите и публиката. Делова е родена на 15 јуни 1948 година во Скопје. На сцената на Драмски настапувала од ...

Европската крстаречка индустрија во 2026 влегува во фаза на „потивки“ рути и поинаква логика на патување, под притисок од пренатрупаност на дестинациите, еколошки очекувања и сè погласни локални реакции против масовниот туризам. Наместо класичните маршрути со кратки застанувања и големи бродови, операторите сè почесто се насочуваат кон помали пловила, подолги престои и секундарни пристаништа што полесно ја апсорбираат посетата без да го ...

Завршницата на Куп на Македонија „Благоја Георгиевски – Буштур“ вечерва (15 февруари) ја добива кулминацијата со финалниот натпревар во Куманово, закажан со почеток во 19:00 часот, каде домаќинот ќе се обиде да испише нова страница, а актуелниот освојувач да ја продолжи серијата. Патот до финалето им донесе различна тежина на двете екипи. Тимот од Аеродром до мечот за трофејот мина без поголеми проблеми, откако ги доби дуелите против ...

Изјавата на Новак Ѓоковиќ дека „се чувствува како Грк“, но дека сè уште го учи грчкиот јазик, предизвика бурни реакции во дел од српската јавност и на социјалните мрежи, откако повеќе српски портали ја пренесоа неговата изјава дадена за ANT1. Ѓоковиќ зборувал пред натпреварот во EuroLeague, кој го следел во „Дворана на мирот и пријателството“ во Пиреја, каде играа Олимпијакос и Црвена ѕвезда. „Се чувствувам како Грк, но уште го учам јазикот… ...

Винарската визба Тиквеш годинава го одбележа празникот на лозарите и винарите Св. Трифун со порака дека традицијата и модерното винарство одат заедно, но дека иднината на секторот ќе зависи од иновации, дигитализација и зелени технологии. Свечениот чин на закројување на лозјата во Лепово го извршија поглаварот на МПЦ-ОА, архиепископот Стефан, и претседателот на Управниот одбор на визбата, Светозар Јаневски, во присуство на претставници на ...

Жителите на виничкото село Блатец во саботата, 14 февруари 2026 година, организираа протест и блокади против планираната изградба на мини хидроцентрала на реката Блатешница, наведувајќи дека водотекот им е клучен за живот и опстанок во селото. Според изјави пренесени од медиумите, жителите порачале дека без реката „во Блатец нема што да бараат“ и дека би биле принудени да се иселат доколку проектот продолжи. Во објавите се наведува и дека ова ...

Македонската скијачка Јана Атанасовска не успеа да ја заврши првата трка во велеслалом на Зимски олимписки игри 2026. Според информациите, Атанасовска на патеката издржала околу триесетина секунди и не успеала да обезбеди пласман за втората трка. На првото мерење имала заостанување од 1,45 секунди зад водечката натпреварувачка, а на втората контролна станица негативата ѝ се зголемила на 2,97 секунди, по што ја прекинала трката. Следниот ...

Во одговор на новинарско прашање, Александар Саша Димитријевиќ изјави дека ВМРО-ДПМНЕ, како што рече, „прави класичен дефокус“ и дека, според него, „нема ништо свето“ и е „во состојба сè да злоупотребува човечки животи“ за да го пренасочи вниманието на јавноста. Димитријевиќ праша дали има одговор „како помина 5 тони дрога преку граница“, додавајќи дека, според него, нема одговор ниту за другите теми и скандали што ги поставуваат, вклучително ...

Кога на маргините на Минхенската безбедносна конференција српскиот претседател ја нападна Радмила Шекеринска – денес заменик-генерална секретарка на НАТО – реакцијата на СДСМ беше дека станува збор за навредлив, мизогин и политички мотивиран настап, со порака дека Вучиќ, наместо аргументи, избира понижување и етикети. Во истиот настап, Вучиќ ја врза Шекеринска со „сецесија“ на дел од територијата на Србија, алудирајќи на Косово, и побара ...

Карневалската еуфорија во Швајцарија, во саботата попладне, се претвори во инцидент со сериозни последици, откако на парада во Ле Шабл, во кантонот Вале, експлодирал компресор поврзан со топ за конфети поставен на карневалска платформа. Според кантоналната полиција, повредени се 11 лица, од кои едно потешко. Инцидентот се случил кратко пред 15 часот, во момент кога платформите минувале низ парадната траса на Карневалот во Бањ (Bagnes). ...

Кичево повторно се буди со вода во дворови, подруми и низ улици, откако интензивните врнежи во изминатите часови ја вратија старата слика од населбата кај улицата „Прилепска“: водата си наоѓа пат таму каде што инфраструктурата одамна е тесно грло, а урбанизацијата останала повеќе желба отколку план. На социјалните мрежи се појавија видеа што ја прикажуваат состојбата како алармантна, со порои што се претвораат во „реки“ низ маалските улици и ...

Дождовите што паѓаа без прекин во изминатите 24 часа го подигнаа водостојот на реките, а надлежните предупредуваат дека денес, 15 февруари, ризикот не е само „висока вода“, туку и локални излевања по корита што веќе работат на граница. Според информацијата од Управата за хидрометеоролошки работи, зголемувањата се најизразени во западниот дел од земјата, каде што се очекува водостојот на дел од реките дополнително да расте во текот на денот. ...

Во популарната фантазија, исчезнувањето на неандерталците е едноставна сцена: модерните луѓе пристигнуваат во Европа и „ги бришат“ своите најблиски роднини од мапата. Таа верзија е драматична, лесна за раскажување и удобна за еден вид цивилизациска суета – идејата дека победивме затоа што бевме „паметни“, „поорганизирани“ или едноставно „посилни“. Но, новите синтези од археологија, генетика и моделирање ја прават приказната далеку ...

Попладнево избувна голем пожар во населбата расадник во Кисела вода, според првичните информации станува збор за запалено возило помеѓу зградите. Дежурните екипи на пожарната се на терен заедно со МВР по што ќе следат детални информации. View this post on Instagram A post shared by Рацин.мк (@racin.mk) Попладнево избувна голем пожар во населбата расадник во Кисела вода, според првичните информации станува збор за запалено возило помеѓу ...

Во Појасот Газа, неделата (15 февруари 2026) започна со уште еден потсетник дека примирјето таму функционира повеќе како кревок „режим на контролиран судир“, отколку како вистински прекин на огнот. Во израелски воздушни напади во северниот и јужниот дел на енклавата, според палестинските служби за цивилна заштита и здравство, загинале најмалку девет лица. Клучната тежина на веста не е само во бројката, туку во местото. Лекари наведуваат дека ...

Биткоин доминацијата – не само како пазарен лидер по капитализација, туку и како главен барометар за ризик-апетитот во крипто – повторно се тестира во циклус во кој цените се лизгаат, а „дигиталниот долар“ тивко расте. Додека пазарот се обидува да се врати во ритам по серијата распродажби, еден сигнал станува погласен: експанзијата на стабилкоините, пред сè на Tether. Тезата што ја турка Mike McGlone од Bloomberg Intelligence е директна: ...

По обилните врнежи од дожд, во Општина Сарај се евидентирани поплавени куќи, по што Центарот за управување со кризи соопшти дека веднаш се активирани сите надлежни служби и е воспоставена целосна координација на терен. Според информацијата, директорот на ЦУК, Мухамед Али, заедно со градоначалникот Мухамед Елмази и претставници од Владата и институциите, е на терен кај селата Буковиќ и Семениште, каде што ја следат состојбата и ја координираат ...

Обилните врнежи во изминатите 24 часа предизвикаа нагло полнење на речните корита и значително зголемување на водостојот, поради што Управа за хидрометеоролошки работи издаде предупредување дека состојбата може дополнително да се влоши во текот на денот. Најизразен ризик се посочува во Полошки регион, каде во горниот слив на Вардар е регистриран висок водостој, со можност за заезерување во делови од Полошка Котлина и локални излевања на ...

Од адвокатската канцеларија, која го застапува поранешнио директор на Управата за безбедност и контраразузнавање на Македонија Сашо Мијалков, демантираат дека тој некогаш поседувал земјиште во Морани, за што Рацин.мк објави текст со наслов „Плацот во Морани пак на продажба: државата го продава имотот на Мијалков“. „Вистината е дека никогаш не сум го поседувал и немам никаква поврзаност со тоа земјиште и заради тоа не можело да ми биде ...

Во моментов е во тек измена на Законот за електронски комуникации со која Владата конечно се обидува да ги усогласи домашните правила со европската регулатива за роаминг. Истовремено, од образложението за измените се гледа дека со овој чекор сериозно доцниме. Роковите за анализа и усогласување веќе се поминати, а подзаконските акти допрва треба да се носат. Ова отвора директна дилема: дали токму ова институционално доцнење и неажурност е ...

Стареењето не оди рамномерно, како часовник. Нови анализи на биолошки маркери сугерираат дека кај луѓето постојат две точки во животот кога телото прави нагол „скок“ – како да се менува во бранови, а не постепено. Едниот бран се појавува во просек во средината на четириесеттите, а вториот во раните шеесетти години. Истражувањето е поврзано со тим од Stanford Medicine и е објавено во списанието Nature Aging. Во него се следени 108 возрасни ...

Јануари за многумина е „најдолгиот“ месец, но вистинскиот проблем не е календарот, туку малите, повторливи трошоци што тивко го јадат буџетот. Кога ќе се соберат, тие изгледаат како да исчезнале „од џеб“, а всушност се серија одлуки што се повторуваат секоја недела и секој месец. Има една проста формула: штом еднаш ќе ги препознаете, штедењето престанува да личи на казна и станува автоматизам – без драматични резови. Првиот чекор е ...

Антикорупцискиот тим на СДСМ денеска објави, како што наведоа, „нова бомба“ за јавните набавки, тврдејќи дека фирмата „Ленди Груп“ ДООЕЛ Скопје во изминатите две години добила 74 тендери во вкупна вредност од 17,6 милиони евра. На прес-конференција, Александар Саша Димитријевиќ, претставен како генерален секретар на партијата, рече дека, според нивните наводи, веќе 53 дена „нема ниту една институционална реакција“ на објавите за, како што ги ...

Обвинителството на Кантонот Сараево побарало од Кантоналниот суд да му определи едномесечен притвор на осомничениот возач на трамвајот што излета од шините во центарот на Сараево и усмрти едно лице, а повреди четири други. Како причина за притворот е наведена опасноста неговиот престој на слобода да предизвика дополнително вознемирување на јавноста, во момент кога градот веќе е под силен притисок од протестите и барањата за одговорност. ...

Албанскиот пазар сè појасно ја менува рамнотежата во трговијата со Македонија. Последните податоци што ги пренесуваат економските медиуми упатуваат на две паралелни линии: македонскиот извоз кон Албанија расте, додека извозот од Албанија кон Македонија бележи видлив пад. Во таква динамика, Скопје ја затвора годината со суфицит во билатералната размена, а Тирана ја губи позицијата што традиционално ја градела во соседството. Според објавените ...

По неколкуте релативно помеки денови, зимскиот режим повторно ќе се активира во вторник, 17 февруари 2026, кога низ Македонија се очекуваат нови врнежи, пад на температурите и засилен северен ветер. Најавите се дека денот ќе почне со врнежи уште од раните утрински часови, а со продорот на постуден воздух од север, дождот ќе преминува во снег – најпрво на повисоките места, а потоа и во дел од пониските предели. Според прогнозниот опис, ...

Законот за заштита од пушење најверојатно нема да почне да важи од 1 март, иако така стои во предложеното законско решение. Од Министерството за здравство најавуваат дека текстот ќе се доработи и ќе се донесе „најбрзо што може“, но примената ќе оди фазно – прво преку едукација и опомени, а дури потоа преку казни. Ова во емисијата „Бизнис 21“ го потврди државниот советник во Министерството за здравство, Никола Грбчевски, кој посочи дека ...

Скопје ќе биде домаќин на големо европско танцово натпреварување во балет и џез танц во 2026 година, со најави за деветдневна програма во Спортски центар „Борис Трајковски“ и учество на повеќе од 3.500 натпреварувачи од над 30 земји. Настанот се промовира како една од најзначајните танцови манифестации на континентот – комбинација од уметност, спорт и масовна продукција што го претвора градот во „арена“ за дисциплини каде што резултатот не е ...