Кога станува збор за одржување на здравјето на мозокот, првата асоцијација за многу луѓе се крстозборките, игрите со зборови и загатките за мозокот, но според експертите, она што го правите со вашето тело има силно влијание врз состојбата на вашиот мозок. Имено, најдобриот начин за одржување на здравјето на мозокот е редовната физичка активност. Според ново истражување, вежбањето, без разлика дали е во форма на одење, возење велосипед или јога, ...
Лесна прошетка од две минути по оброкот може да помогне во намалувањето на нивото на шеќер во крвта, а исто така е ефикасна во намалувањето на ризикот од развој на дијабетес тип 2.Според експертите, најдобро време за прошетка е во рок од 60 до 90 минути по јадење, бидејќи тогаш нивото на шеќер во крвта е на врвот. Покрај тоа, прошетката по оброкот нуди дополнителни предности, особено ако е подолга.Кога станува збор за одење со лесен ...
Лесна прошетка од две минути по оброкот може да помогне во намалувањето на нивото на шеќер во крвта, а исто така е ефикасна во намалувањето на ризикот од развој на дијабетес тип 2. Според експертите, најдобро време за прошетка е во рок од 60 до 90 минути по јадење, бидејќи тогаш нивото на шеќер во крвта е на врвот. Покрај тоа, прошетката по оброкот нуди дополнителни предности, особено ако е подолга. Кога станува збор за одење со лесен ...
Кога станува збор за одржување на здравјето на мозокот, првата асоцијација за многу луѓе се крстозборките, игрите со зборови и загатки за мозокот, но според експертите, она што го правите со вашето тело има силно влијание врз состојбата на вашиот мозок. Имено, најдобриот начин за зачувување на здравјето на мозокот е редовната физичка активност. Според ново истражување, движењето, без разлика дали е во форма на одење, возење велосипед или јога, ...
Кога станува збор за одржување на здравјето на мозокот, првата асоцијација за многу луѓе се крстозборките, игрите со зборови и загатките за мозокот, но според експертите, она што го правите со вашето тело има силно влијание врз состојбата на вашиот мозок. Имено, најдобриот начин за одржување на здравјето на мозокот е редовната физичка активност. Според ново истражување , вежбањето, без разлика дали е во форма на одење, возење велосипед или ...
