Постои една тишина што не доаѓа од мирот, туку од отсуството. Таа се јавува кога некогашниот близок, оној што беше дел од секојдневието, одеднаш ќе се стиши. Не со кавга, не со зборови што рануваат, туку со ништо. Со едно големо, тешко, необјаснето ништо. Зборовите „Јас секогаш ќе бидам тука“, остануваат само спомени и ветувања што денес звучат како далечна ехо. И најмногу боли тоа што ништо не се случило. Нема причина, нема објаснување. Само сè ...

Утринскиот пелистерски воздух е мелем за душата. Со првите сончеви зраци, природата го отвора своето срце – небото е беспрекорно сино, а тишината ја разигрува само жуборот на реката и шушкањето на моликата под нежното пролетно ветре. Мирисот на шума и расцветани цвеќиња и тревки ги полни белите дробови. Ова не е само прошетка – ова е повик на телото и душата да забават, да здивнат, да се наполнат со енергија. Баба е повеќе од планина – таа е ...

Во свет исполнет со брзи промени и современи влијанија, зачувувањето на традицијата станува уште поважно. Една од оние што со својата љубов, знаење и посветеност го чува македонското културно наследство е Љупка Стефановска — магистер по етнокореологија и вработена во НУ Центар за култура Битола. Оваа година таа ќе ја започне и својата нова улога како наставник на новоотворената насока „Традициски играч и пејач“ во Државното музичко училиште во ...

Многумина ќе се обидат да ви ги скратат крилјата додека не гледате, а потоа ќе се преправаат дека сè е во ред. И дека се на ваша страна. И подоцна да ти зборуваат: „Можеш да го направиш тоа!” Чуден е овој свет. Луѓе кои не можете да ги разберете. Пријатели што ги гледаш сега, а наредниот момент не. Еден куп се оние кои се потсмеваат на вашите соништа затоа што не успеале да ги остварат своите. Но, не треба да се грижите за тоа. Само затворете ги ...

Зошто се грижиш да го разубавиш твојот лик пред очите на оние кои се рамнодушни кон тебе? На оние на кои не им е грижа што ќе ти се случи. Остави ја таа работа. И луѓето на кои им си последната дупка на свиралото. Никогаш нема да ги исполниш критериумите на таквите. Сврти се и погледни наоколу. Посебен си во очите на оние кои те сакаат. И тие прифаќаат токму таква личност. Тие не ја сметаат твојата близина како губење време, туку добивка која ...

Во Основното училиште „Свети Климент Охридски“ во Битола се одржа интересен настан посветен на афирмацијата на македонската музика и песна. Учениците, наставниците и гостите заедно ја прославија богатата македонска музичка традиција, истакнувајќи ја нејзината важност за идните генерации. Посебна чест за училиштето беше гостувањето на познатиот кантавтор Јаков Дренковски, чија искрена љубов кон музиката внесе топлина и инспирација меѓу сите ...

Македонското научно друштво – Битола на 23 април 2025 година го започна свеченото одбележување на 65-тиот роденден со одржување на прес-конференција за медиумите на која беше претставена работата на Друштвото, но и планираните 65 настани со кои ќе се одбележи оваа јубилејна година. Истиот ден во 19 ч. во Музеј и галерија „Ранко Струмениковски“ – Битола беше отворена изложбата на ликовни дела од 12 реномирани уметници, членови на МНД и тоа: ...

Солта е клучна за нашето здравје, бидејќи учествува во извршување на многу важни телесни функции. Таа помага во одржување на рамнотежата на течностите во телото, овозможува нормални мускулни контракции и е неопходна за правилно функционирање на нервниот систем. Но, иако е потребна, важно е да внимаваме на нејзиниот дневен внес. Прекумерната употреба на сол може да предизвика сериозни здравствени проблеми. Колку сол му е навистина потребно на ...

Единствениот рецепт за тежок и неподнослив период – е движењето на сила. Да. Добро прочитавте. На сила. Не постои друг начин. Можеме да лежиме и да чекаме некој да ни помогне, но навистина нема смисла. Можеби, никој нема да дојде. Можеме да лежиме и да чекаме оздравување, пак нема смисла. Кога минуваме низ најтешкиот период во нашиот живот – треба себеси да се присилиме на движење, на сила. Да се движиме во вистинската насока. На сила да ...

Најтешката осаменост не доаѓа од тоа да си сам, туку од тоа да не бидеш разбран. Да бидеш меѓу луѓе, а да се чувствуваш невидлив. Да зборуваш, а никој да не слуша што навистина кажуваш. Да се смееш, а внатре тивко да болиш. Тоа е она чувство кога твојата вистинска суштина останува скриена, додека светот гледа само верзија од тебе која „одговара“. И колку повеќе се приспособуваш, толку повеќе се губиш себеси. Полека стануваш сенка од тоа што си ...

Христос Воскресе! Навистина Воскресе! Со овој радосен поздрав, точно на полноќ, храмот „Св. Великомаченик Димитриј“ во Битола одекна од гласовите на стотици верници кои со запалени свеќи и радосно, го дочекаа најголемиот христијански празник – Воскресение Христово. Митрополитот г. Петар ја објави радосната вест за Христовото Воскресение. Звукот на камбаните што ѕвонеше низ ноќта ги потсети присутните дека Велигден е празник на победата на ...

Скушата е една од најпопуларните сини риби во светот, позната по својот богат вкус и импресивна хранлива вредност. Освен што е вкусна и лесна за подготовка, скушата е вистинско богатство од хранливи материи кои се неопходни за одржување на здравјето на човекот. Хранлива вредност на скушата Скушата изобилува со висококвалитетни протеини, здрави масти, витамини и минерали. Еве што ја прави оваа риба посебна: Омега-3 масни киселини Скушата е еден ...

Никој од нас не е совршен. Човечката ментална сила претставува процес кој се усовршува во текот на целиот живот. Но, ако ги забележите овие особини кај себе, тогаш вие имате сила и подготвенот да ‘истуркате’ сѐ во животот. Има 12 особини кои укажуваат дека сте ментално силна личност: Читај бе На Велики Петок во храмот „Свети Великомаченик Димитриј“ Битола се отслужија Царски … Давањето комплименти е мал, но моќен чин кој може да го разубави … ...

На Велики Петок во храмот „Свети Великомаченик Димитриј“ Битола се отслужија Царски часови, Вечерна и изнесување на Светата Плаштаница. Голем број верници дојдоа во храмот каде се поклонија пред Христовото Распетие, принесуваа црвено јајце, а за возврат добиваа цвеќе за здравје. На Велики петок во црквите се изведува и обредот симболично погребување на Исус Христос, со тоа што платното наречено „Плаштаница“ се положува врз посебно подготвен ...

Давањето комплименти е мал, но моќен чин кој може да го разубави денот на некого, да ги зајакне односите и дури да го подобри нашето сопствено расположение. Но, дали е секогаш добро да се даваат повеќе комплименти, или постои граница? Позитивното Влијание на Комплиментите Зголемување на самодовербата и самопочитта Едноставна забелешка за нечија напорна работа, креативност или добрина може да ги охрабри да продолжат и да се чувствуваат ценето. ...

Се наближува Велигден, ден кога се собираме со најблиските, се кршиме со јајца, одиме на гости, шириме радост и сето тоа во духот на Христовото Воскресение. Празничната атмосфера надополнета со велигденски украсениот дом само придонесува кон нашето расположение. Велигденските украси навистина сите не радуваат, затоа што конечно можеме да уживаме во прекрасните живи бои кои ни недостасуваа во текот на зимата. Велигденски корпи, велигденски јајца, ...

Велигден е празник кој го поминуваме во кругот на најблиските. Покрај веселиот дух, силните религиозни пораки и семејните традиции кои ги негува, овој празник е омилен и кај гурманите поради разновидната трпеза која нуди многу вкусни јадења. Сепак, велигденската трпеза покрај јајцата, со кои започнува секој оброк, е незамислива без познатата Мимоза салата. Што ви е потребно: Подготовка Сварете ги компирите заедно со лушпата. Откако ќе се сварат, ...

Актерката Мерил Стрип многу критичари ја сметаат за една од најдобрите. Беше номинирана 21 пат за Оскар, освои 3, а освен што е одличен уметник, цитатите на Мерил Стрип се инспирација за многу жени. Нејзините мисли и цитати служат како мотивација за жените ширум светот да ги остварат своите соништа и да ги направат свесни дека покрај материјалните работи, поважно е она што е внатре – нашето моќно и неверојатно внатрешно јас. Мерил Стрип во една ...

Македонската култура и уметност, односно нивниот бит е најтесно поврзан со суштината на театарското делување, историски и книжевно е забележано дека македонскиот јазик најсуптилно и најтврдокорно се говори токму на театарската сцена преку драмските текстови на Чернодрински, за подоцна тоа го направат и Р. Крле, А. Панов, В.Иљоски, претставници на битовата драма во македонската книжевност. Поводот да пишувам за актерот Петар Стојковски Бабецот е ...

Според советите на нутриционистите, препорачаната доза на шеќер за жени е 24, а за мажи 36 грама.Овие намирници се полни со шеќер, а, според експертите, дефинитивно не треба да ги јадете по 50-тата година од животот: Јогурт со малку маснотии Храната со малку маснотии може да изгледа примамливо за оние кои сакаат да живеат поздраво, но тоа не значи дека сите намирници со малку маснотии се поздрави, особено јогуртот. Една порција полномасен јогурт ...

Со суптилна виртуозност, тивка сила и длабока музичка емоција, Марија Вршкова е едно од најзначајните имиња на македонската пијано сцена. Родена во Битола, а денес вонреден професор на Факултетот за музичка уметност во Скопје, таа со години го гради својот пат како пијанистка, корепетиторка, камерна музичарка и педагог, оставајќи белег и во Македонија и надвор од неа. Добитничка на бројни награди, учесничка на престижни фестивали и авторитет во ...

Да се потсетиме на најстарите методи на боење велигденски јајца, кога вештачките бои не постоеја, туку се користеа само природни материјали од градината. Жолти јајца – заедно со јајцата можете да ставите да се вари кора од лимон, портокал или морков. Во водата за готвење можете да додадете мелен ким или да ги сварите јајцата во чај од камилица. Портокалеви јајца – сварете лушпи од кромид или морков заедно со јајцата, a во водата за варење на ...

Да се биде директор на едно од најстарите училишта во Битола, како што е ОУ „Свети Кирил и Методиј“ во Битола, носи многу предизвици, но и огромна одговорност. Жанета Тошеска веќе трета година е на чело на ова училиште и секојдневно се залага за подобро образование, инклузивност и создавање на позитивна училишна средина. Во ова интервју зборуваме за тоа како училиштето ги мотивира учениците, кои се актуелните проекти, како родителите можат да ...

Во свет каде што жените секојдневно се соочуваат со предизвици и очекувања, постојат оние кои ги поместуваат границите и инспирираат со својот пример. Една од нив е Маја Атанасовска, спортистка и организаторка на женската трка „Биди своја“ во Битола – настан кој не е само спортски предизвик, туку и порака за храброст, самодоверба и личен раст. Во ова интервју, Маја споделува што ја мотивирало да ја организира трката, како успева да го слуша ...

Често наречена кревка, нежна, плашлива… но жената денес, во 2025 година, ќе ја сретнете на работно место кое можеби никогаш нема да ви падне на памет. Но, такви се жените, амбициозни, посветени, силни и истрајни. Ако пред 116 години се бележат првите обиди за промена на ставот и погледите кон жената, пред 15 години револуционерно тие сомнежи ги скрши Стојанка Јовановска. Пред околу деценија и пол, Јовановска е вработена како прва и единствена ...

Таа е амбициозна и креативна личност која го комбинира своето образование во ИТ секторот со желбата да изрази креативност во бизнисот. Препознавајќи празнина на пазарот, ја започнала својата авантура со создавање на брендот Gradcaps.mk, кој нуди уникатни, персонализирани дипломски капи. Овој бренд комбинира стил, квалитет и индивидуалност, обезбедувајќи дипломирани студенти со производ кој ја отсликува нивната гордост и успех. Таа верува дека ...

Сликовницата „Мисијата на Спајк“ е дело на деветтоодделенецот Христиан Ангел Јовановски, ученик во ОУ „Христијан Тодоровски – Карпош“ во Скопје. Младиот автор, роден на 11 февруари 2010 година во Мелбурн, Австралија, го напишал овој расказ уште како петтоодделенец. Во 2021 година, неговото дело учествувало на анонимен конкурс, каде што било наградено, а четири години подоцна, наместо роденденска торта, Христиан во рацете ја држи својата прва ...

Свеж, ароматичен и со лесно пиперлив вкус, младиот кромид – познат и како пролетен кромид или лукчест кромид – е неразделен дел од многу кујни ширум светот. Но покрај тоа што му дава вкус на секое јадење, младиот кромид нуди и бројни здравствени придобивки. Без разлика дали го јадете свеж во салата или сварен во оброк, тој е лесен и вкусен начин да го зајакнете вашето здравје. Богат со хранливи материи, а сиромашен со калории Младиот кромид е ...

Угодувањето на другите за да се избегне конфликт или да се добие одобрение може да резултира со исцрпеност, намалена самодоверба и губење на идентитетот. Психолозите нагласуваат дека е од клучно значење да препознаеме кога нашата потреба да угодуваме се претвора во штетно однесување. Подолу се дадени пет мудри совети за тоа како да избегнете да бидете „измамени“ од другите и како да го зачувате вашето ментално здравје. Угодувањето на луѓето може ...

Денес (05.04.2025), на градското шеталиште во Битола, беше организирана заедничка превентивна активност насочена кон унапредување на безбедноста на младите мотоциклисти, особено во пресрет на пролетно-летната сезона, кога е зголемена употребата на мопеди. Акцијата ја реализираа полициски службеници од СВР Битола, во соработка со Мото клубот „Конзули“ од Битола, Мото асоцијацијата на Македонија, РСБСП, Општинската организација на Црвениот крст од ...