Ако често се будите во текот на ноќта, особено помеѓу 2 и 3 часот наутро, време е да посетите лекар бидејќи тоа може да биде знак за основни здравствени проблеми. Всушност, авторот на книгата „The Healthy Keto Plan“ и лекар Ерик Берг неодамна објасни дека кортизолот, хормонот предизвикан од стрес, треба да го достигне своето најниско дневно ниво околу 2 часот наутро. Меѓутоа, кога наместо да се намалува нивото тоа се зголемува, може да биде ...
При често будење во текот на ноќта, особено меѓу 2 и 3 часот наутро, време е да се посети лекар, бидејќи тоа може да биде знак за основни здравствени проблеми, смета д-р Ерик Берг од САД. – Како повторно да заспиете ако поради некоја причина се разбудите меѓу 2 и 3 ч. наутро сред ноќ? Јас би се сметал себеси за експерт за несоница, бидејќи ја имав повеќе од 10 години и ми го уништуваше животот, вели докторот. Лекарот, всушност, објасни дека ...
При често будење во текот на ноќта, особено меѓу 2 и 3 часот наутро, време е да се посети лекар, бидејќи тоа може да биде знак за основни здравствени проблеми, смета д-р Ерик Берг од САД. – Како повторно да заспиете ако поради некоја причина се разбудите меѓу 2 и 3 ч. наутро сред ноќ? Јас би се сметал себеси за експерт за несоница, бидејќи ја имав повеќе од 10 години и ми го уништуваше животот, вели докторот. Лекарот, всушност, објасни дека ...
При често будење во текот на ноќта, особено меѓу 2 и 3 часот наутро, време е да се посети лекар, бидејќи тоа може да биде знак за основни здравствени проблеми, смета д-р Ерик Берг од САД. – Како повторно да заспиете ако поради некоја причина се разбудите меѓу 2 и 3 ч. наутро сред ноќ? Јас би се сметал себеси за експерт за несоница, бидејќи ја имав повеќе од 10 години и ми го уништуваше животот, вели докторот. Лекарот, всушност, објасни дека ...
При често будење во текот на ноќта, особено меѓу 2 и 3 часот наутро, време е да се посети лекар, бидејќи тоа може да биде знак за основни здравствени проблеми, смета д-р Ерик Берг од САД. – Како повторно да заспиете ако поради некоја причина се разбудите меѓу 2 и 3 ч. наутро сред ноќ? Јас би се сметал себеси за експерт за несоница, бидејќи ја имав повеќе од 10 години и ми го уништуваше животот, вели докторот. Лекарот, всушност, објасни дека ...
Ако често се будите во текот на ноќта, особено помеѓу два и три наутро, време е да посетите лекар бидејќи тоа може да биде знак за основни здравствени проблеми. Всушност, авторот на „Планот за здрав кето“ и лекарот Ерик Берг неодамна објасни дека кортизолот, хормонот на стресот, треба да го достигне своето најниско дневно ниво околу 2 часот по полноќ. Меѓутоа, кога наместо тоа се зголемува, може да биде одговорен за ноќните будења и ...
