Екраните се насекаде – на работа, дома, во вашиот џеб. Ги гледаме додека јадеме, додека одиме, па дури и кога треба да спиеме. И колку и да се трудиме малку да ги „одмориме очите“, реалноста е дека повеќето од нас поминуваат часови гледајќи во монитори, мобилни телефони и таблети. Резултатот? Уморни, суви и иритирани очи, заматен вид и главоболки. Добрата вест е дека постои едноставно решение – и тоа трае само 20 секунди. Правилото 20-20-20 ...

Како што старееме, телото поминува низ низа промени – меѓу нив е забавување на метаболизмот, намалување на мускулната маса и слабеење на имунолошката функција. По четириесеттата година од животот, овие промени стануваат поизразени, а правилната исхрана игра клучна улога во одржувањето на здравјето, енергијата и отпорноста. Протеините се особено важни бидејќи помагаат во зачувувањето на мускулната маса, стабилизирањето на шеќерот во крвта и ...

Организацијата Трамп го лансираше Трамп Мобајл и го рекламира телефонот Т1 како „американски производ“. Сепак, аналитичарите за неколку часа открија дека уредот е всушност препакуван кинески телефон кој се продава за 169 долари на Амазон, а Трампови го продаваат за 499 долари. Десет години по започнувањето на првата претседателска кампања, Организацијата Трамп влезе во телекомуникацискиот бизнис . Трамп Мобајл е претставен како „целоамериканска ...

Бугарскиот претседател Румен Радев вчера, на заедничка прес-конференција со претседателката на Северна Македонија, Гордана Силјановска-Давкова, и албанскиот претседател Бајрам Бегај на Самитот на шефови на држави и влади на Процесот за соработка во Југоисточна Европа (ПСЈИЕ) во Тирана, изјави дека Бугарија никогаш не ставила вето на Северна Македонија на нејзиниот пат кон Европската Унија. Тој ѝ го кажа ова на Силјановска-Давкова откако таа во ...

Илон Маск , милијардер, сопственик на компаниите „Тесла“, „СпејсИкс“, „Твитер“ и други, ги објави резултатите од анализата на лекови од неговите примероци. Откако Доналд Трамп неодамна го нарече Маск „тежок наркоман“, Маск ги сподели резултатите од официјалниот тест за дрога на платформата X. Претходните обвинувања тврдеа дека шефот на Тесла толку често земал кетамин што му предизвикувал сериозни проблеми. Наводно, додека бил еден од ...

Владата има на располагање конкретни механизми за борба со високите цени, но не презема ништо, порача пратеникот на СДСМ, Фатмир Битиќи во емисијата „360 степени“. „Во далеку посложени услови и со повисока инфлација, ние направивме максимум што можеше да се направи со различен сет на мерки. Денес Владата има уште полесни услови и две алатки во рака – а не ги користи,“ истакна Битиќи. Како клучен неискористен инструмент го посочи Законот за ...

Новоизбраниот папа Лав XIV има семејно стебло кое не завршува во тишината на манастирските архиви, туку се разгранува сè до Холивуд, Белата куќа и музичките топ листи. Според обемното истражување објавено од списанието „Њујорк тајмс“, духовниот водач на Католичката црква наводно е во роднинска врска со Мадона . И со Џастин Бибер. И со Анџелина Џоли. И да, со Хилари Клинтон. Ова откритие не дојде од озборувачка колумна, туку од сериозна ...

Претседателот Александар Вучиќ денес објави дека ќе ги посети Обединетите Арапски Емирати , а во септември ќе има две големи посети на Кина, како што очекува да ја посети и Јапонија. Вучиќ за РТС изјави дека ќе се сретне со шеикот Мухамед бин Зајед ал Нахјан во Обединетите Арапски Емирати. „Ќе имам чест да разговарам со еден од најважните луѓе во Обединетите Емирати денес, шеикот Мухамед бин Зајед ал Нахјан, особено во ерата на вакви конфликти ...

Овните, Скорпиите, Раковите и Лавовите можат да поднесат многу без да се поколебаат, благодарение на нивните личности. Силниот ум и емоциите се градат преку самосвест, оптимизам и отпорност, особини што овие хороскопски знаци ги развиваат полесно Овен Тој е полн со енергија и храброст, секогаш е подготвен за нови предизвици. Во себе има лидер и верува во себе. Иако често е тврдоглав и импулсивен, неговата сила лежи во неговата храброст и ...

Со оглед на тоа што деновите стануваат се потопли, многумина од нас користат клима уреди, и во автомобилите и во канцелариите, но и дома. Сепак, климата може да има лош ефект врз нашето здравје, особено ако не се одржува и користи правилно. Еден од честите здравствени проблеми поврзани со употребата на клима уреди е воспаление на синусите, кое може да биде предизвикано од различни фактори. Причини и механизам на воспаление на синусите Синусите ...

Новак Ѓоковиќ не е само рекордер со 24 гренд слем титули – тој е и олицетворение на дисциплина, самопосветеност и перфекционизам кога станува збор за нега на телото. Секој детаљ од неговиот ден, од оброците до закрепнувањето, е внимателно осмислен, а една од најинтересните навики започнува веднаш по будењето и вклучува само две чаши. На прв поглед, звучи едноставно. Нема додатоци во исхраната, нема магични прашоци, нема скапи пијалоци – само ...

Иран утрово започна нов напад врз израелски позиции . Според израелските служби, биле испукани околу 20 ракети, а експлозии се слушнале во Тел Авив. Бројни видеа циркулираат на социјалните мрежи, наводно од областа на Тел Авив, на кои се гледа густ црн чад што го покрива небото. Според првичните проценки на Израелските одбранбени сили (ИДФ), околу 20 балистички ракети биле испукани кон Израел за време на нападот од Иран. Командата за цивилна ...

Според листата на Форбс , дигиталните креатори денес заработуваат повеќе од кога било досега. Индустријата доживува огромен раст, благодарение на приватните инвестиции, развојот на вештачката интелигенција и проширувањето на бизнис моделите. Вештачката интелигенција, особено, го менува начинот на кој инфлуенсерите создаваат и дистрибуираат содржина, овозможувајќи подобро производство и поголема достапност. Со сето тоа, креаторите го сменија ...

Бројни таблоиди низ целиот свет го поставуваат прашањето која сила довела до раздорот меѓу Бруклин и неговите родители – Дејвид и Викторија Бекам . Откако помладиот Бекам сè повеќе се дистанцирал од своето семејство, многумина ја обвинија неговата сопруга, Никола Пелц, за тоа. Сепак, најновите извори укажуваат дека вистинскиот иницијатор на нестабилната ситуација не е Суперуга, туку неговата свекрва, Клаудија Хефнер Пелц . Вистинската причина ...

Американскиот претседател Доналд Трамп ги негираше обвинувањата дека претходно го напуштил самитот на лидерите на Г7 во Канада за да работи на примирје меѓу Израел и Иран. Во објава на социјалните мрежи, Трамп исто така му се потсмеваше на францускиот претседател Емануел Макрон, нарекувајќи го „барател на внимание“. Тој рече дека францускиот претседател „нема поим“ зошто Трамп се враќа во Вашингтон порано и дека причината е „многу поголема“ од ...

Европската комисија планира во вторник да предложи законска забрана за увоз на руски природен и течен гас во Европската унија до крајот на 2027 година, со цел постепено да се прекинат енергетските врски со Русија. Според нацрт-документот што го виде Ројтерс, забраната формално ќе стапи на сила на 1 јануари 2026 година, со одредени исклучоци за краткорочни договори потпишани пред 17 јуни 2025 година, кои ќе важат уште една година, до 17 јуни ...

Пред точно седум години, на 17 јуни 2018 година, во малото село Нивици (Псарадес) на брегот на Преспанското Езеро од грчка страна, Скопјe и Атина го потпишаа Преспанскиот договор, со кој заврши долгогодишниот спор меѓу двете земји. Република Македонија го промени своето име во Република Северна Македонија, што го отвори патот за евроатлантска интеграција, но и нови перспективи во билатералните односи со Грција. Договорот беше потпишан во ...

Владата на Северна Македонија вели дека како резултат на напорите на Владата и Министерството за образование и наука за подобрување на квалитетот на средното стручно образование, обезбедени се 50 милиони денари за 1.570 стипендии за нови ученици во дуално образование почнувајќи од септември. Владата нагласува дека во академската 2025/2026 година, студентите кои ќе се запишат во двојни паралелки и ќе ги исполнат условите од конкурсот ќе добиваат ...

Октомвриската револуција дополнително го потресе светскиот поредок во веќе драматичната 1917 година. Откако болшевиците ја презедоа власта во Русија, династијата Романови, која владееше со земјата повеќе од три века, остана без ништо. Царското семејство беше брутално ликвидирано, а нивниот огромен имот беше национализиран. Денес, повеќе од еден век подоцна, историчарите и истражувачите сè уште се обидуваат да ја утврдат вистинската вредност на ...

Зеленчукот и овошјето се неопходни кога станува збор за балансирана исхрана. Одлично е како ужина, но и како оброк. Во лето, можеме да избереме од широкот спектар на овошја, а најважно е секогаш да го измиеме пред јадење. Исто така е важно внимателно да се провери овошјето за да се види дали има дамки, дупки или други оштетувања. Сепак, дури и темелното миење можеби нема да ги отстрани евентуалните црви од овошјето. Најчесто може да се најдат ...

По сè почестите напади и ескалацијата на конфликтот меѓу Израел и Иран , Израелските одбранбени сили (ИДФ) синоќа објавија видео во кое велат дека балистичките и нуклеарните програми на Иран се егзистенцијална закана – не само за Израел, туку и за другите земји во светот. Пораката директно сугерира дека капацитетите на Иран би можеле да доведат до „уништување на тие земји“. „Уништување на САД, Канада, Кина, Украина, Велика Британија…“, вака ...

Американскиот претседател Доналд Трамп одби да го потпише нацрт-заедничкото соопштение подготвено од лидерите на Г7, во кое се бара намалување на тензиите меѓу Израел и Иран. Овој потег предизвика ран „расцеп“ меѓу САД и нивните сојузници на годишниот самит што се одржува во Канада. Според Ројтерс, нацрт-изјавата ја воделе европски претставници и во неа се вели дека, иако Израел има право да се брани, на Иран не треба да му се дозволи да ...

Американскиот претседател Доналд Трамп го напушти самитот на Г7 предвреме откако наговести дека наскоро би можел да постигне договор со Иран за да се стави крај на сегашниот конфликт. Дури и државниот секретар Марко Рубио се вели дека се вратил во САД со Трамп. Лидерите на Г7 повикаа на решавање на кризата на Блискиот Исток во заедничка изјава за која, според официјален претставник запознаен со прашањето, добила поддршка од Трамп откако беше ...

Портпаролот на иранските вооружени сили, Сардар Шекарчи, се огласи по израелските напади во Техеран и конкретно се осврна на нападот на државната телевизија. Во соопштение за медиумите, Шекарчи рече дека Иранците биле сведоци на неверојатната храброст на медиумските работници кои останале на своите работни места и покрај израелските напади. „Тие сакаат да го замолчат гласот на иранската нација и слободните луѓе во светот кои бараат правда, и во ...

Според проценките на израелската армија (ИДФ), помалку од 10 балистички ракети биле лансирани од Иран кон Израел во текот на ноќта. Ракетите беа испукани во три ноќни напади насочени кон централен и северен Израел, веднаш по полноќ, во 3:30 часот наутро и 4:30 часот наутро. Немаше извештаи за штрајкови во урбаните средини или повредени. Бројот на ракети испукани од Иран кон Израел значително се намали по три последователни ноќи во кои беа ...

Недовербата во врските може да биде исцрпувачка и за лицето кое ја доживува и за партнерот кој мора да се справи со неа. Додека некои луѓе влегуваат во врски со леснотија и отвореност, други не можат да избегнат сомневање – без разлика колку сигурност им даваат нивните партнери. Постојат знаци кои се особено склони да размислуваат за најлошите сценарија. За нив, стравот од измамување е длабоко поврзан со нивните сопствени несигурности, но и со ...

Најинтензивниот конфликт меѓу Израел и Иран започна минатата недела, кога израелските сили започнаа воздушни напади врз воени и нуклеарни инсталации, како и врз цивилна инфраструктура. Кога Иран го започна својот одговор, серија од стотици ракети првично не успеаја да стигнат до Израел. Иако добар дел беше неутрализиран од израелските сили, како и од меѓународните партнери на земјата, како што се САД, улогата на арапските земји во регионот е ...

Животот честопати остава малку простор за негување блиски односи. Помеѓу работата, семејството и секојдневните обврски, лесно е да се западне во рутина на површен контакт, додека вистинските врски стануваат сè потешки за формирање. Иако понекогаш се чини дека ни се потребни големи дела за да се поврземе, вистината е дека малите, несебични гестови честопати имаат најголемо влијание. Можно е да се создаде чувство на блискост и меѓусебна поддршка ...

Конгломератот „Трамп Организејшн“, кој е во сопственост на американскиот претседател Доналд Трамп, најави нови услуги и производство на паметен телефон, чии спецификации и цена се веќе познати. Имено, новата услуга ќе биде Трамп Мобајл, која ќе вклучува претплата за мобилна телефонија со неограничени повици, пораки, интернет и помош на пат. Покрај тоа, продажбата на мобилниот телефон Т1 со златно обоено метално куќиште, на кое ќе биде гравирано ...

Денес во Србија се врши реконструкција на настаните од 26 март минатата година, кога двегодишната Данка Илиќ исчезна во Бањско поле во Бор. Имено, според српските медиуми, фокусот е на две локации во Бањско поле: местото каде што девојката последен пат е видена и депонијата за која се сомнева дека го крие телото на девојката. Истражителите ќе се фокусираат и на два автомобила што се појавија во селото на судбоносниот ден кога исчезна девојчето. ...