Темното чоколадо, особено она со висок процент какао (70% и повеќе), е богато со флаваноли — природни антиоксиданси кои имаат значителни позитивни ефекти за здравјето. Истражувањата покажуваат дека консумацијата на темно чоколадо може да го подобри протокот на крв, да го намали крвниот притисок, да ја зголеми чувствителноста на инсулин и да влијае позитивно на расположението и когнитивните функции. Меѓутоа, за да ги искористите овие здравствени ...

Со зголемувањето на температурите, негата на кожата станува поважна, а нејзината заштита станува неопходен дел од секојдневната рутина. Иако кремоите за сончање честопати се поврзуваат исклучиво со поминување време на плажа, тие всушност играат клучна улога во спречувањето на оштетување на кожата – и естетски и здравствено. Штетното УВ зрачење е присутно дури и кога е облачно, а последиците од прекумерното изложување на сонце може да вклучуваат ...

Кирил Џајковски е добитник на годинашната награда „Голема ѕвезда на македонскиот филм“, признание за неговиот исклучителен придонес кон македонската филмска музика и култура, соопшти денеска претседателот на ДФРМ, Игор Иванов-Изи, кој подвлече дека не е лесно да се најде лауреат за оваа награда, а да не се направи пропуст, бидејќи критериумот е многу висок и таков треба да остане. -Џајковски е филмски композитор, но пред се познат скопјанец, ...

Екхарт Тол измислил едноставна техника за смирување и организирање на вашите мисли, а таа е многу корисна секогаш кога имате врева во вашата глава. Ако повремено или често ви се вртат негативни мисли низ главата, постои едноставна техника што може да ви помогне и да ви донесе јасност и мир. Методот доаѓа од книгата на Екхарт Тол, „Моќта сега“. Во неа тој објаснува како функционира тоа: „Обидете се со мал експеримент. Затворете ги очите и кажете ...

Водителот и идеен творец на шоуто „Никогаш не е доцна“, Жика Јакшиќ, неодамна доживеа мозочен удар, по што полека се опоравува. Иако сè уште не се огласил, наводно им кажал на пријателите дека поради мозочниот удар што го претрпел, тешко му е да зборува и да се движи и дека ќе се опоравува дома најдоцна до наесен. За среќа, Жика не завршил фатално, зашто брзо бил хоспитализиран, а лекарите веднаш поставиле дијагноза дека станува збор за мозочен ...

На 46. издание на ИФФК „Браќа Манаки“ лауреат на Специјална камера 300 за особен придонес во светската филмска уметност е турскиот филмски режисер, Семих Капланоглу. -Капланоглу е еден од најуспешните и највлијателни режисери во турската кинематографија, кој има добиено 28 меѓународни награди и 10 номинации низ целиот свет. Дебитираше во 2001 година со „Далеку од дома“, за кој ја добива наградата за најдобар режисер на Сингапурскиот филмски ...

Стефан Филиповски, пејачот на „Некст тајм“ и официјално е женет човек. Извминатиот петок Стефан и сега веќе сопруга Тинеа, си ветија љубов пред Бога во Соборниот храм во Скопје, додека во саботата (19. Јули) направија и свадбена веселба. Свеченоста беше модена верзија која во делови потсетува на мини концерт од нивните патриотски песни, а во делови и на елекро журка. За музичкиот дел беа задолжени музичарите од група „Арија“ за кои Стефан во ...

Гога Секулиќ беше главна ѕвезда во Будва, каде што одржа два настапи. Првиот беше испланиран и договорен, а вториот се случи сосема спонтано. Секулиќ прво настапи во клуб каде што секоја година го руши рекордот по број на посетители, а тоа беше случај и овој пат. Имаше претежно помлада публика, тинејџери, кои ги знаеја сите хитови на Гога и пееја во дует со неа, како што се песните „Љубавница“, „Може, може“, „Месечар“, „Рекорд сам оборила“… и ...

По успешното прво издание на „Мис Македонија“ во 2024 година, кога земјата за првпат доби своја претставничка на изборот за Miss Universe во Мексико, годинава следува ново, уште поголемо издание на оваа манифестација која полека прераснува во традиција. Финалната вечер на „Мис Македонија 2025“ ќе се одржи на 25 септември во Националната Опера и Балет во Скопје, а за првпат, наместо една, ќе бидат избрани пет победнички, кои ќе ја претставуваат ...

Американската манекенка Емили Ратајковски позираше во едноделен костим за капење со длабок израз, истакнувајќи ги своите атрибути со што одново ги воодушеви бројните обожаватели. Како и не би кога Емили не може да не ве запали со своето складно градено тело, бујните гради, долгите нозе и совршено извајаното га*е! Инаку таа носеше костим за капење од колекцијата на сопствениот бренд, Inamorata, кој чини 160 долари. Опишан е како „најсмелиот“ ...

Ако во неодамнешното интервју за естрадниот магазин „Бекстејџ“ фолк пејачката Сања Барби Цинцева беше резервирана по однос на релациите со колегите од естрадата, овој пат беше директна и без заобиколување. Имено, Сања Барби беше гостинка во поткастот кај Давид Давидовски каде повторно тема на разговор беше фолк естрадата. Барби распали наголемо за однесувањето и коментарите упатени до неа откако пееле во една телевизиска музичка програма каде ...

„Со најголемата среќа на светов Ви го претставувам овој проект кој што почна само со многу голема љубов, желба и конекција помеѓу две срца а заврши во нешто на кое што сум досега најгорда на себе си и на сите луѓе кои заедно го работевме овој проект. Кога нешто правиме искрено и произлегува директно од срцето без никакви лаги и маски, тоа се чувствува. Верувам и се надевам дека и Вие ќе почувствувате барем ронка од нашата љубов, среќа, ...

По претходната„Ломи ме“, која излезе пред околу еден месец, Огнен Здравковски повторно во музичка офанзива да допре до емоциите – овој пат со својата најнова песна „Нема те“. Во време кога паралелно работи на нови песни наменети за пазарот во соседството и активно учествува во продолжението на проектот „Македонијо, во срце те носиме“, Огнен уште еднаш докажува дека неговата инспирација не запира. „Нема те“ е повеќе од песна – тоа е музичка ...

Се случува сексот со одредена личност да не испадне како што сте се надевале претходно. Причините за тоа може да се различни, но факт е дека за разлика од тоа што го гледаме во филмовите, сексот во реалниот живот секогаш не е совршен. „Добриот секс не завршува секогаш со оргазам и може да биде длабоко емоционално искуство меѓу двајца партнери“, вели сексологот Логан Левкоф. Факт е дека и долгогодишни партнери може да се мачат во спалната соба. ...

ОВЕН Важно е да ја оставите гордоста настрана и да и приоѓате на личност што ви се допаѓа долго време. Обидете се да го задоволите вашиот партнер, ако сте во врска. Не ви е лесно да направите сè сами. Потребна ви е помош од други луѓе на работа. Преосетливи сте и сте малку напнати. БИК Потребно е повеќе да се опуштите оваа недела. Вие сте комуникативни и склони кон флерт. Можете да направите многу работи и лесно да остварите нови познанства. ...

Храната што ја консумираме игра клучна улога во развојот на многу болести. Сè повеќе истражувања укажуваат на тоа. Нашите навики за јадење со текот на времето може да го забрзаат ослабувањето на меморијата и когнитивното опаѓање, кои се поврзани со стареењето на мозокот. – Она што го јадеме не влијае само врз нашето тело, туку и врз нашиот мозок – вели д-р Ума Наиду, нутриционистички психијатар, обучен готвач и директор на Одделот за ...

Не се препорачува одредени овошја и зеленчуци да се чуваат во фрижидер, бидејќи тоа ќе го намали рокот на траење и целосниот квалитет на вашата храна. Имено, доматите се едно од најомилените летни овошја, неопходна состојка во салати, сосови, супи и летни сендвичи, а најчестата грешка е складирањето на доматите во фрижидер. Експертите предупредуваат дека ниската температура на фрижидерот ја нарушува не само текстурата на доматите, туку и нивниот ...

Состојки: 1 кг блитва 2 чешниња лук 2 јајца 10 лажици ренданa гауда или стопено сирење остро брашно 1 лажица сув зеленчук трошки од леб Подготовка: Сварете ја блитвата во солена вода. Добро исцедете ја, исецкајте ја и ставете ја во голем сад. Додадете рендана гауда или сирење, едно јајце, сув зеленчук, лук и презла по потреба додека не добиете смеса погодна за обликување ќофтиња. Потоа извалкајте ги обликуваните ќофтиња во брашното, јајцето и ...

Овен Денес е ден кој ќе бара ваша решителност, но и трпение. Не мора веднаш да реагирате – застанете и погледнете ја целата слика. Тогаш вашиот следен чекор ќе биде вистинскиот. Бик Полека, Бик. Не брзајте со заклучоци, особено кога станува збор за семејни проблеми. Важно е да го слушате она што ви го кажува срцето, а не само вашиот ум. Дозволете она што го чувствувате да ве води. Здравјето е променливо. Близнаци Денес сте посклони кон анализа ...

Дејвид Бекам повторно го привлече вниманието – овојпат поради „несреќен случај“ при стрижење што се случи во неговата бања. Имено, додека се обидуваше сам да си ја потшиша косата со машинка, поранешниот англиски фудбалер случајно остана делумно ќелав… Бекам, кој неодамна наполни 50 години, реши да му се врати на стилот на ниско истрижена глава, по што беше препознатлив на почетокот на ова илјадалетие. Но, при потшишувањето, му паднал додатокот ...

Работната агенда со настапи за Антониа Гиговска започна веднаш по завршувањето на семејниот одмор во Грција заедно со синчето и сопругот. Првиот настап беше резервиран за пред прилепчани на „Пиво фест“, а веќе следната вечер беше за кавадаречката публика пред која Гиговска редовно настапува. Гласно отпеани стихови, многу фотки, исто толку и стори објави густо набиени од објавите кои се редовна пракса на пејачката. Сепак, убавата вечер во ...

Драган Стојковиќ Босанец се збогува со својот пријател, босанскиот писател и актер Јосип Пејаковиќ. Јосип почина пред два дена на 78-годишна возраст, по долга борба со разни дијагнози и дури 17 операции. Композиторот Драган Стојковиќ Босанац беше силно погоден од загубата на својот пријател. View this post on Instagram A post shared by Dragan Stojkovic Bosanac (@d.s.bosanac_official) „Последен поздрав до мојот пријател и голем човек. Драган ...

Атрактивната струмичанка Љупка Митрова не престанува да потсетува дека оддамна важи за „еротска бомба“! Ни откако однеодамна сњ омажи не се смири, кога е во прашање начинот на живот, скапите екскурзии и летувања по егзотичните дестинации, луксузниот престој во некои од набожествените места и локации, било на копно или покрај вода. Во меѓувреме, некогашна модна блогерка, инфлуенсерка, модел, а сега сопственична на сопствена модна линија, ...

Ријалити учесникот Иван Маринковиќ, по напуштањето на „Елита 8“, проговори за својата поврзаност со ќерката Лена, нагласувајќи го своето разочарување што таа не сакала да го запознае неговиот полубрат Жељко Кулиќ. Иван Маринковиќ и Миљана Кулиќ ја напуштија „Елита 8“ заедно, а Кулиќ призна за време на забавата во Белата куќа дека спиела со Маринковиќ, што и самиот го потврди. Учесниците во реалното шоу полека се враќаат во животот надвор од ...

Пејачката Анѓела Игњатовиќ Бресквица беше принудена да го откаже својот концерт во Будва поради висока температура. Бресквица им се обрати на своите следбеници преку Инстаграм и побара нивно разбирање. „Луѓе, за жал поради мојата многу висока температура, вечервашниот настап ќе биде одложен. Наскоро ќе го објавам новиот датум. Ви благодарам за разбирањето“, напиша пејачката. Да ве потсетиме дека Бресквица се прослави заедно со раперот Михајло ...

Пејачката Шејла Зониќ, победничка на музичкиот натпревар „Ѕвезде Гранда“, доживеала сообраќајна несреќа во Тузла. Автомобилот на Шејла бил оштетен, а таа преку социјалната мрежа Фејсбук истакнала дека сите учесници во несреќата се неповредени. „Тукушто имав сообраќајна несреќа“, почна таа и додаде: „Сите сме добро, фала му на Бога! Да бидеме свесни за фактот дека сообраќајните несреќи се случуваат кога внимаваме, а особено кога не внимаваме! ...

Секое лето, кко по правило, Даниел Кајмакоски со неговата втора сопруга Марина и сега двете дечиња Стефан и Емилија доаѓаат на одмор во Македонија. Родната Струга на пејачот е нивното прибежиште, зашто само едно место на светот се вика роден дом, а и… „Како Струга нема друга“, нели? Неретко, време за фамилијарно собирање наоѓа и речиси целото семејство, па така на Даниел и фамилијата знаат да им се придружат и родителите на пејачот Павле и ...

Пејачот Саша Ковачевиќ отворено зборуваше за својата врска со својот брат Раде Ковачевиќ, кој некогаш излегуваше со Милица Тодоровиќ, и за тешкиот период што сега е зад нив. Неговите родители еднаш рекоа дека Саша е роден под среќна ѕвезда и дека сè му оди лесно, додека неговиот брат Раде секогаш морал да се „мачи“ и никогаш не успеал да го добие она што го сакал „од прва“ и затоа неговиот пат бил потежок. Саша вели дека Раде денес е многу ...

Александра Тадиќ Ципка (30), познатата српска пејачка, минатата година остана без својот сопруг Небојша кој ненадејно почина како последица на срцев удар. Во меѓувреме, Ципка се врати на естрадата и своите секојдневни обврски, па покрај тоа што не може да го прежали, продолжува со настапите, кои покрај егзистенцијата ѝ обезбедуваат засолниште од тагата. Но, душата бара и оддишка, па слободното време го користи за релаксација. Ципка е позната ...

Актерската двојка Емра Куртишова и сопругот Петар Стојанов второ лето по ред се во проширен состав. Наследничката Лена денот им го прави најубав и најрозов, а летните вибрации дополнително прават среќните родители да живеат убави и исполнети мигови вредни за спомени кои ќе траат засекогаш. Уште откако станаа родители, Емра или попозната како Исаура од хит серијата „Преспав“, како и нејзиниот сопруг Петар, редовно ја покажуваат својата семејна ...