Сигурен начин да ги спречите грипот и другите вируси е често и добро да ги миете рацете. Но, ако можете, избегнувајте брзи млазни фен за воздух во јавните тоалети. Истражувањата покажуваат дека тие шират – наместо да отстрануваат – бактерии. Истото важи во помала мера и за сушарите за топол воздух. Јасен победник: добри старомодни хартиени крпи. „Често велиме дека миењето раце е клучот за спречување на ширењето на болеста“, вели лекарот од ...

Новата година е симбол на радост и славење. За жал, илјадници луѓе се повредени од петарди и огномети секоја година. Повредите поврзани со огнометот се движат од мали со лесна рехабилитација, до тешки со траен инвалидитет, но дефинитивно тие имаат потенцијал трајно да ги променат животите на жртвите на разорен начин кога средствата кои се користат се неисправни или повредата се случила од небрежност. Некои од најчестите сериозни повреди ...

Зимските месеци носат мноштво временски промени бидејќи температурата паѓа на речиси нула. Целиот овој студен, сув воздух – заедно со повеќе време поминато во затворен простор како резултат – влијае на телото. Може да го забележиме на мали начини, со испукани усни, течење на носот и помодрени зглобови. Но, тоа се само мали показатели за прилагодувањето на нашите тела на ниските температури и зимските услови. Еве некои од начините на кои зимата ...

Ако менувањето на постелнината е на дното на списокот со домашни работи (знаете, заедно со соодветните чорапи и чистењето на тушот), размислете за ова: не спиете сами. Во кревет ви се придружуваат безброј грини и бактерии, а да не зборуваме за многу, многу од вашата мртва кожа. Го делите вашиот кревет со грини од прашина, бактерии и многу мртва кожа. Дерматологот Алок Виј, доктор на науки, вели дека треба да ги перете чаршафите најмалку на секои ...

Чешање на скалпот? 8 вообичаени причини и како да се најде олеснување Опциите се движат од алергиски реакции и вошки до хронични состојби и габични инфекции. Цртаните филмови ни кажуваат дека гребењето на главата значи дека размислувате навистина напорно или имате одлична идеја. Но, во реалниот живот, постојаното чешање на скалпот може да укаже дека се соочувате со здравствена состојба. Пред да можете да го запрете чешањето, треба да откриете ...

Изберете конкретни, мерливи цели, но исто така бидете отворени за нивно менување доколку е потребно. Новата година значи нов ти, нели? Како што календарот се превртува на нов датум, вие донесовте некои одлуки за да го водите патот. Можеби тоа е залог да се храните поздраво, да вежбате повеќе или конечно да се откажете од пушењето засекогаш. Без оглед на вашите резолуции, шансите се дека ќе ви звучат прилично познато. „Луѓето имаат тенденција да ...

И двата се есенцијални минерали, но вршат различни работи во вашето тело. Манганот и магнезиумот може да изгледаат како погрешно правопис еден на друг, но тие не се иста работа. „Овие две хранливи материи се и минерали“, вели регистрираниот диететичар Амбер Сомер, RDN, LD. „Можете да ги најдете дури и во многу иста храна, како што се јаткастите плодови и мешунките. Но, манганот и магнезиумот имаат различни улоги во вашето тело“. Сомер ги ...

Полифенолите доаѓаат од природна храна со живописни бои, како бобинки и куркума Некои од најдобрите нутриционистички совети се „да го јадете виножитото“. Како и во, јадете разновидна природна, шарена храна. Црвени јагоди, виолетови сливи, зелени … зелени. Ја добивате сликата. Тоа е затоа што живоста на сината боја во вашите боровинки е знак дека тие се преполни со хемиски соединенија наречени полифеноли, кои се богати со антиоксидантни и ...

Ако хемијата и науката за храна никогаш не биле вашиот фах, веројатно има многу зборови поврзани со храна за кои знаете, но всушност не знаете ништо. Но, кога станува збор за тоа што јадете и како тоа влијае на вашето здравје, нитратите и нитритите се високо рангирани на листата „Што се тие?!“ термини што треба да ги знаете. Регистрираниот диететичар Девон Пирт, RD, MHSc, објаснува што се нитрати и нитрити, вклучително и во која храна се наоѓаат ...

Кафето првото нешто наутро може да ве натера да се чувствувате повеќе жици, додека кафето навечер може да влијае на вашиот сон. Значи, кога е најдоброто време да се пие кафе?! Многу луѓе се потпираат на утринска шолја кафе веднаш откако ќе се огласи алармот за да им помогне да го започнат денот. Може дури и да го поставите тајмерот за да се подготви тенџерето пред да се истркалате од кревет. „Луѓето ширум светот уживаат во утринското кафе“, ...

Оваа билка нуди различни потенцијални придобивки од босилекот што го наоѓате во пестото. Кога мислите на босилекот, можеби ќе помислите на неговата кулинарска употреба во тестенини, пестоти, пици и многу повеќе. Но, босилекот што го знаеме во голема мера има близок роднина со историска репутација. Тулси, познат и како свет босилек, го добил своето име поради неговата класификација како света билка за Хиндусите и долгорочното поврзување како ...

Месото е добар извор на висококвалитетни протеини, како и други хранливи материи. Ако сакате да направите разлика помеѓу говедско и свинско месо за да откриете кое е најдоброто, имајте на ум дека и двете имаат повисоки заситени масти од другите меса како риба, мисирка и пилешко. Ако мора да консумирате црвено месо, одете на послаби парчиња секогаш кога е достапно. Поради својата разновидност, свинското месо е едно од најпопуларните парчиња ...

Што е подобро од сендвич за време на ручек? Лесно се прават и бараат минимално чистење. Можете да ги направите едноставни и достапни, или можете да изградите врвен, гурмански постер. И во секој случај, крајниот резултат ќе биде вкусен. Што не треба да се сака? Кога станува збор за сендвичи направени со сувомеснати производи, одговорот е едноставен: проблематичен е нивниот нутритивен профил. Разговаравме со регистрираната диететичарка Јулија ...

По неумереното консумирање алкохол веројатно чувствувате главоболка, мачнини и останати непријатни симптоми на мамурлак. Најсилниот мамурлак се јавува околу 14 до 15 часа по почетокот на пиење на алкохол, по насобирање на производите создадени со метаболизмот на алкохолот, како што е млечната киселина. СИМПТОМИ Секундарните производи од ферментацијата на алкохолот ги засилуваат последиците на мамурлакот. Џинот и вотката имаат многу мала количина ...

Бактерискиот синузитис е бактериска инфекција на параназалните синуси, шупливите простори во коските на лицето околу носот. Синузитисот е многу чест проблем, и често следи по инфекција на настинка или грип. Бактерискиот синузитис вклучува воспаление на мукозната мембрана на синусите и е предизвикан од бактериска инфекција. Постојат четири пара параназални синуси кои се наоѓаат под, над, помеѓу и зад очните дупки – максиларните синуси, ...

Уретрална стриктура вклучува лузни што ја стеснуваат цевката што ја носи урината надвор од телото, наречена уретра. Како резултат на стриктура, помалку урина излегува од мочниот меур. Ова може да предизвика проблеми во уринарниот тракт, како што е инфекција. Симптоми Симптомите на стриктура на уретрата може да вклучуваат: Слаб проток на урина. Мочниот меур не се празни до крај. Прскање урина. Тешко или болно да се измочка. Почесто испуштање ...

Акутна миелогена леукемија е рак на крвта и коскената срцевина – сунѓересто ткиво во коските каде што се создаваат крвните клетки. Зборот „акутна“ кај акутната миелогена леукемија означува брза прогресија на болеста. Тоа се нарекува миелогена леукемија бидејќи влијае на група бели крвни зрнца наречени миелоидни клетки, кои вообичаено се развиваат во различни типови на зрели крвни зрнца, како што се црвени крвни зрнца, бели крвни зрнца. и ...

Акромегалија е хормонално нарушување кое се развива кога вашата хипофиза произведува премногу хормон за раст во зрелоста. Кога имате премногу хормон за раст, вашите коски се зголемуваат во големина. Во детството тоа доведува до зголемена висина и се нарекува гигантизам. Но, во зрелоста, промената на висината не се случува. Наместо тоа, зголемувањето на големината на коските е ограничено на коските на вашите раце, стапала и лице, и се нарекува ...

Хиперхидрозата е прекумерно потење кое не е секогаш поврзано со топлина или вежбање. Може да се потите толку многу што да ви се впие низ облеката или да ви капе од рацете. Обилното потење може да ви го наруши денот и да предизвика социјална вознемиреност и непријатност. Третманот со хиперхидроза обично помага. Често започнува со антиперспиранти. Ако овие не помагаат, можеби ќе треба да пробате различни лекови и терапии. Во тешки случаи, вашиот ...

Acanthosis nigricans е состојба која предизвикува области на темна, густа кадифена кожа во телесните набори и набори. Обично ги зафаќа пазувите, препоните и вратот. Acanthosis nigricans има тенденција да влијае на луѓето со дебелина. Ретко, состојбата на кожата може да биде знак за рак на внатрешен орган, како што се желудникот или црниот дроб. Лекувањето на причината за акантоза нигриканс може да ја врати вообичаената боја и текстура на ...

Предниот вкрстен лигамент (ACL) е еден од клучните лигаменти кои помагаат да се стабилизира зглобот на коленото. ACL ја поврзува бутната коска (бедрената коска) со долната коска (тибија). Најчесто се кине за време на спортови кои вклучуваат ненадејни застанувања и промени во насоката – како што се кошарка, фудбал, тенис и одбојка. Предниот вкрстен лигамент (ACL) е еден од клучните лигаменти кои помагаат да се стабилизира зглобот на коленото. ...

Хидраденитис супуратива исто така познат како акни инверзна, е состојба која предизвикува формирање на мали, болни грутки под кожата. Грутките обично се развиваат во области каде што вашата кожа се трие заедно, како што се пазувите, препоните, задникот и градите. Грутките полека зараснуваат, се повторуваат и може да доведат до тунели под кожата и лузни. Хидраденитис супуратива има тенденција да започне по пубертетот, обично пред 40-тата година ...

Актинска кератоза е груба, лушпеста дамка на кожата која се развива од долгогодишно изложување на сонце. Често се наоѓа на лицето, усните, ушите, подлактиците, скалпот, вратот или задниот дел од рацете. Актинска кератоза Актиничните кератози се лушпести дамки или дамки на горниот слој на кожата. Со текот на времето тие може да станат цврсти со површина слична на брадавица. Исто така познат како соларна кератоза, актиничната кератоза расте бавно ...

ПИШУВА: Катерина Шекеровска – Димовска Проширување и ослабување на срцето, ненадејна срцева смрт, аритмии се компликациите до кои може да доведат тешките форми на миокардитис. Воспалението на срцевиот мускул е најчест кај популацијата на возраст од 20-30 години и почесто го засега машкиот пол. „Најчести причинители се вирусите, а поретко може да бидат бактерии и други инфективни причинители, радијација, лекови или токсини“, објаснува доц. д-р ...

ПИШУВА: Катерина Шекеровска-Димовска Од 28-30 септември во Охрид, во организација на Фармацевтскиот факултет при Универзитетот „Св. Кирил и Методиј“ во Скопје, а во соработка со Македонското фармацевтско друштво (МФД) ќе се одржи еден од главните регионални научни настани во областа на фармацијата, поточно 14-тиот Централноевропски симпозиум за фармацевтска технологија (CESPT 2023). По тој повод разговараме со проф. д-р Зоран Стерјев, декан на ...

Високо мутираната варијанта на КОВИД наречена BA.2.86 сега е откриена во Швајцарија и Јужна Африка, покрај Израел, Данска, САД и Велика Британија, според водечки претставник на Светската здравствена организација. Огранокот на Омикрон носи повеќе од 35 мутации во клучните делови на вирусот во споредба со XBB.1.5, доминантната варијанта во поголемиот дел од 2023 година – бројка приближно на исто ниво со варијантата Омикрон што предизвика рекордни ...

ПИШУВА: Катерина Шекеровска – Димовска Македонското здружение за алергологија и клиничка имунологија (МЗАКИ) деновиве ги прави последните подготовки пред одржување на Шестиот симпозиум „Новини во алергологијата и клиничката имунологија“, кој ќе се одвива од 21 до 24 септември 2023 година, во хотелот „Дрим“ во Струга. „Одржување на вакви настани како нашиот симпозиум, е резултат на континуирана работа, со цел да се обезбедат и споделат ...

Сите знаеме за хорор приказните за пластична хирургија за фатални згрутчувања на крвта или срцеви удари, и сме се здивнувале од сликите на озлогласено искасапените познати личности како Мајкл Џексон и Кортни Лав. Но, почесто отколку не, никогаш не дознаваме за другите начини на кои пластичната хирургија може да тргне наопаку – начини на кои во некои случаи, лекарот не е виновен. „Пластичната хирургија е голема операција“, вели Семира Бајати, ...

ПИШУВА: Катерина Шекеровска – Димовска Клиниката „Жан Митрев“ е единствената болница во регионот која овозможува хоспитален третман на дебелина кај пациентите со покачена телесна тежина и им помага да постигнат одржливо губење на тежината. Тимот на „Жан Митрев“ веќе може да се пофали со завидна бројка на задоволни пациенти, успешно реализирани цели и луѓе кои по престојот во болница имаат поинаков квалитет на живот. Поради големиот број на ...

„СЕКОЈА СЕСТРА Е РОДЕН ОРИГИНАЛ ЗА СЕБЕ И СЕКОЈА СЕСТРА МОЖЕ ДА ГИ ПОМЕСТИ РАБОТИТЕ ОД МЕСТО КОН НАПРЕД. САМО ТРЕБА ДА БИДЕМЕ ЕДИНСТВЕНИ И ДА БИДЕМЕ ЗАЕДНО. САМО ТАКА ЌЕ УСПЕЕМЕ.“ – М-р Гордана Бешлиовска, претседател на Унијата на ЗМСТАС и ЗМСТАС „За нас“ ПИШУВА: Катерина Шекеровска – Димовска Фото: ЗМСТАС „За нас“ Во хотелот „Дрим“ во Струга во изминатиот викенд (13-15 октомври), во организација на Унијата на ЗМСТАС предводена од здружението ...