– Прекумерното користење на социјалните медиуми (повеќе од 3 часа на ден) е силно поврзано со лошото ментално здравје, при што 64,3 % од тешките корисници пријавуваат депресија, а 74 % пријавуваат социјална изолација. Тинејџерите кои поминуваат повеќе од 3 часа дневно, се соочуваат со двојно поголем ризик од лошо ментално здравје, вклучувајќи депресија и анксиозност – вели м-р Розита Андонова, психолог, психотерапевт. Таа вели дека само преку ...

Ментално здравите луѓе не трошат енергија на жалење, не бркаат моментално задоволство и не живеат според стандардите на другите луѓе. Она што не го правите е исто толку важно за вашето ментално здравје како и она што го правите. Има многу совети на интернет за тоа како да постигнете и одржите добро ментално здравје. Многу терапевти, тренери и експерти за велнес препорачуваат здраво јадење, редовно вежбање, позитивно размислување и грижа за ...

Ментално здравите луѓе не трошат енергија на жалење, не бркаат моментално задоволство и не живеат според стандардите на другите луѓе. Она што не го правите е исто толку важно за вашето ментално здравје како и она што го правите. Има многу совети на интернет за тоа како да постигнете и одржите добро ментално здравје. Многу терапевти, тренери и експерти за велнес препорачуваат здраво јадење, редовно вежбање, позитивно размислување и грижа за ...

Ментално здравите луѓе не трошат енергија на жалење, не бркаат моментално задоволство и не живеат според стандардите на другите луѓе. Она што не го правите е исто толку важно за вашето ментално здравје како и она што го правите. Има многу совети на интернет за тоа како да постигнете и одржите добро ментално здравје. Многу терапевти, тренери и експерти за велнес препорачуваат здраво јадење, редовно вежбање, позитивно размислување и грижа за ...

Ментално здравите луѓе не трошат енергија на жалење, не бркаат моментално задоволство и не живеат според стандардите на другите луѓе. Она што не го правите е исто толку важно за вашето ментално здравје како и она што го правите. Има многу совети на интернет за тоа како да постигнете и одржите добро ментално здравје. Многу терапевти, тренери и експерти за велнес препорачуваат здраво јадење, редовно вежбање, позитивно размислување и грижа за ...