Експертите, вклучувајќи ја и д-р Џолин Брајтен, наведуваат дека магнезиумот може да помогне во намалувањето на анксиозноста, подобрувањето на сонот и регулирањето на стресот, особено кај луѓе со недостаток на магнезиум или хроничен стрес. Магнезиумот може да помогне во намалувањето на анксиозноста , особено кај луѓе кои имаат недостаток, живеат под хроничен стрес или имаат слаб квалитет на сон. Истражувањата покажуваат дека овој минерал ги ...

Просечната нето-плата по вработен во февруари 2026 година е пониска за 1 процент во однос на јануари и изнесува 46.159 денари. Иако статистиката покажува раст од 7,2 проценти во споредба со февруари лани, податоците упатуваат дека тоа зголемување не е рамномерно и главно доаѓа од неколку дејности. Според Државниот завод за статистика, најголем раст има во административни и помошни услужни дејности, каде нето-платата е повисока за 12,3 ...

Со едукативни активности во училиштата и со пораки за подигнување на јавната свест, и годинава беше одбележан Денот на планетата Земја. Иако светот зборува за зелена транзиција и одржлива иднина, Македонија и понатаму се соочува со старите еколошки проблеми: од загаден воздух до нефункционален систем за управување со отпадот. Решенијата се движат побавно од потребното. Податоците покажуваат дека државата сè уште плаќа висока цена за ...

„Не се создадени услови за укинување на техничката влада, единствениот механизам за некаква контрола на изборниот процес и мора да остане. Целосно е окупиран правосудниот систем, воспоставена е контрола врз обвинителството и судството со обвинители и судии блиски до Мицкоски“, велат од СДСМ. „Премиерот Мицкоски јавно дели задачи од собраниска говорница, нарачува прогон врз опозцијата со неговите „чувства“. Институциите се далбоко партизирани. ...

Надуеноста и чувството на тежина во стомакот се чест проблем на современиот начин на исхрана, а експертите сè повеќе нагласуваат дека олеснувањето може да се постигне со првиот оброк во денот. Гастроентерологот д-р Салхаб истакнува дека правилно избраниот појадок може значително да влијае на работата на дигестивниот систем и да ја намали надуеноста. Според неговите препораки, авокадото е една од клучните намирници поради неговата висока ...

Министерот за финансии на САД, Скот Бесант, изјави дека САД го продолжиле олеснувањето на санкциите за руската и иранската нафта за 30 дена, на барање на најранливите земји поради можен недостиг поради затворањето на Ормутскиот теснец. Бесент на сослушувањето пред поткомитетот за буџет на американскиот Сенат изјави дека барањата дошле од финансиски претставници на околу десет земји за време на минатонеделните состаноци на Меѓународниот ...

Цените на горивата и мазивата во Европската унија нагло се зголемија во март, за 12,9 проценти на годишно ниво, со особено силен скок на цените на дизелот за речиси 20 проценти, објави Евростат. Најголем пораст на цените на горивата и мазивата е забележан во Германија , каде што цените скокнаа за 19,8 проценти, по што следат Романија за 19,6 проценти, Холандија за 18,8 проценти, Латвија за 18,5 проценти и Австрија за 17,2 проценти. Спротивно ...

Претставникот на Доналд Трамп побара од ФИФА да го замени Иран со Италија на претстојното Светско првенство, објави во среда „Фајненшл тајмс“. Овој предлог наводно е обид за санирање на односите меѓу Трамп и италијанскиот премиер Џорџо Мелони, по заладувањето предизвикано од критиките на американскиот претседател кон папата Лав во врска со војната со Иран, објави весникот, повикувајќи се на извори запознаени со ситуацијата. „Потврдувам дека ...

Поранешниот секретар на американската морнарица Џон Фелан е разрешен од таа позиција, соопшти денес портпаролот на Пентагон Шон Парнел. Претставник на Белата куќа изјави за Си-Би-Ес њуз дека американскиот претседател Доналд Трамп и министерот за одбрана Пит Хегсет се согласиле за потребата од ново раководство на морнарицата и дека Хегсет го информирал сегашниот секретар на морнарицата Џон Фелан за одлуката за негово отпуштање пред таа да биде ...

Ева Лонгорија се појави на доделувањето на наградите „AFI Life Achievement Award“ во театарот Долби во Лос Анџелес и веднаш го привлече вниманието на присутните. За оваа пригода, таа избра елегантен црн фустан кој ги истакнуваше нејзините атрибути, особено деколтето. Иако не е висока, Ева Лонгорија знае многу добро како да ја истакне својата фигура и да го извлече максимумот од секој стајлинг. Овој пат таа се одлучи за комбинација која ...

Турскиот парламент усвои закон со кој се забранува користењето на социјалните мрежи од страна на деца под 15 години. Според одлуката, лицата под 15 години нема да можат да отвораат профили на социјалните мрежи, а дигиталните платформи ќе мора да имплементираат системи за проверка на возраста. Социјалните мрежи ќе мора да обезбедат јасни, разбирливи и едноставни алатки за родителска контрола, објави ТРТ Хабер. Алатките за родителска контрола ...

Од 4 мај, за Бикот започнува сосема ново поглавје, период во кој работите конечно се поместуваат од мртва точка, а напорите од минатото почнуваат да се исплатуваат. За Бикот, ова е моментот кога сè што било запоставено или одложено долго време повторно излегува на виделина. По фазата во која честопати морал да страда и да решава туѓи проблеми, доаѓа време кога може да ги види конкретните резултати од својата работа. Ситуациите што стагнираа ...

Некои луѓе едноставно зрачат и привлекуваат внимание во моментот кога ќе се појават, без оглед на нивната облека или фризура. Нивниот магнетизам не мора да лежи во класичната убавина или совршените црти на лицето, туку во нешто подлабоко – енергија, став и тој посебен фактор што астролозите го припишуваат на влијанието на ѕвездите. Иако убавината е субјективна и се јавува во многу форми, членовите на одредени хороскопски знаци се чини дека се ...

Лилит Лоџ, која доаѓа од Австралија и работи како ескорт дама, објасни што нејзините клиенти најчесто бараат во кревет. Иако од ескорт дамите често се очекува да ги исполнат „дивите“ фантазии , реалноста е сосема поинаква. Мажите најчесто бараат мисионерска поза. Да, истата онаа што многумина погрешно ја сметаат за „досадна“. Според неа, повеќето клиенти не бараат ништо спектакуларно. Без комплицирана кореографија, без екстремна ...

Актерката Мерил Стрип е една од најголемите ликови што Холивуд некогаш ги имал. И додека таа се истакнуваше во секоја улога што ја играше и го држи рекордот за најмногу номинации за Оскар (дури 21, а таа освои три), далеку од рефлекторите таа доживеа голема трагедија на млада возраст. Имено, кон крајот на 20-тите години, таа беше длабоко заљубена во актерот Џон Касале, кој е најпознат како Фредо во серијата „Кум“ на Френсис Форд Копола. Тие ...

Тестовите за бременост станаа брз и практичен начин да проверите дали сте бремени, но постојат неколку фактори кои можат да влијаат на точноста на резултатите. Еден од нив е количината на вода што ја пиете пред тестот. Преголемото внесување течности може да ја разреди урината, што може да влијае на резултатите од тестот и да доведе до лажно негативен резултат. Иако тестовите за бременост се многу чувствителни, важно е да се разбере како ...

Неочекуваната и остра изјава на Меланија Трамп отвори простор за изјавите на поранешна пријателка која тврди дека со години била сведок на „компромитирачки ситуации“ во нејзината околина. Неочекуваната и остра изјава на Меланија Трамп, во која таа јавно отфрли каква било врска со Џефри Епштајн , отвори простор за нова рунда обвинувања – овојпат од редовите на луѓе кои тврдат дека со години биле дел од нејзиниот приватен круг. Имено, ...

Спектакуларни вести ни доаѓаат од Саудиска Арабија. Според медиумите, Ал Наср одлучил да го вклучи својот син Кристијано Роналдо во тренинзите на сениорскиот тим, и да му даде шанса да се наметне и да игра во тимот со својот татко. На овој начин, Роналдо и Роналдо Џуниор би го следеле патот на Леброн Џејмс и Брони, а планетата сигурно би била воодушевена да го види заедничкиот натпревар меѓу татко и син. Оваа вест ја објави саудискиот портал ...

Во ново интервју за подкастот „Нема лабаво од IN magazine“, хрватската пејачка Маја Шупут се осврна на својата врска со Шимо Елез, кој е 19 години помлад од неа, и рече дека тој е она што ѝ е потребно на жена на нејзини години. Коментирајќи ги своите преференции во романтичните врски, Маја во подкастот рече : „Отсекогаш ми се допаѓале постари момци, малку постари од мене, отсекогаш. Ми се допаѓаа дури и кога беа малку сиви, шармантни, убаво ...

Од 23 до 29 април 2026 година, во арената „Борис Трајковски“ во Скопјe ќе се одржи Саемот на книгата, на кој годинава се очекува да се соберат околу 65 издавачки куќи од земјава и странство. Според организаторите, саемот ќе понуди нови наслови, автори, како и професионални активности и дискусиони панели. На него ќе учествуваат и меѓународни претставници од Обединетото Кралство, Грција и регионот. Настанот се одржува под мотото „Отворете ...

Немања Видиќ, „карпата“ на српскиот фудбал и човек кој со својата жртва стана икона каде и да играше, во искрен разговор со бугарските медиуми, се потсети на најсветлите моменти од својата богата кариера. Иако финалето на Лигата на шампионите во Москва во 2008 година за многумина е врвот на неговата приказна, Видиќ откри дека уште еден трофеј има посебно значење поради внатрешните борби што ги водел. Откако дојде од Спартак Москва во ...

Судбоносната средба на Мелина Арнолд, порано Галиќ, позната во јавноста како Мелина Џиновиќ , поранешната сопруга на Харис Џиновиќ, со нејзиниот нов сопруг Џефри Пол Арнолд се случила, верувале или не, во такси. Таа се сретнала со милионерот од Велика Британија на необичен и неочекуван начин, и како што самата им се пофалила на своите пријатели, тоа била средба што ѝ го променила животот. Невообичаена ситуација Имено, по турбулентниот период ...

Во време кога сè изгледа како да се распаѓа, астрологијата често нуди зрак надеж – потсетник дека ниедна фаза не трае вечно. Ѕвездите постојано се менуваат, а со нив се менуваат и околностите што ги обликуваат нашите животи. За три хороскопски знаци, периодот на предизвици, сомнежи и емоционални превирања полека завршува. Пред нив се денови во кои повторно ќе почувствуваат стабилност, јасност и – најважно – олеснување. Рак За Раковите, ...

Ситуацијата околу учеството на Иран на претстојното Светско првенство продолжува да привлекува внимание на јавноста, и покрај оптимистичките изјави од врвот на светскиот фудбал. Претседателот на ФИФА, Џани Инфантино, неодамна изјави дека Иран „сигурно ќе учествува“ на турнирот, нагласувајќи дека спортот треба да биде над политиката и дека Иранците заслужено се квалификувале. Сепак, официјалната иранска алијанса и државните институции оставаат ...

Во денешниот фудбал има многу изненадувања, убави спортски приказни и изолирани случаи во кои, како резултат на случајност, одредена генерација на клуб постигнува успех што никој не го очекувал. На почетокот се сметаше дека клубот од Брајтон е сличен пример, сè додека математичкиот гениј Тони Блум не нè убеди во спротивното. Сè освен случајност. Кога се појави во фудбалските кругови во 2009 година, тогаш сè уште непознатиот локален богаташ не ...

Во текот на изминатите неколку недели, Србија нарачала шест милиони капсули со муниција од Кина. Станува збор за типот на капсули KL34P1 и одреден број капсули од типот што ги произведува компанијата „Гинекс“ во Горажде. Оваа нарачка воопшто не би била посебна, доколку Србија не соработуваше со посветената индустрија на Босна и Херцеговина со години, а пред сè со „Гинекс“ од Горажде, компанијата од која со години купува капсули. Затоа, се ...

Втората рунда преговори меѓу Соединетите Американски Држави и Иран требаше да започне денес во Исламабад, но средбата не се одржа. Пакистанскиот новинар Камран Јусаф во објава на социјалната мрежа X објасни зошто делегациите не се состанаа. Според Јусаф, планот бил преговорите да започнат денес и сè било подготвено, вклучително и обемни подготовки во Исламабад. „Пакистан беше уверен во успехот бидејќи направи многу подготвителна работа преку ...

„Не сум компетентна, има и други институции во државата кои мора да дадат збор“, вака одговори министерката за образование Весна Јаневска на прашањето дали некој од вработените на Филозофскиот факултет ќе биде одговорен за скандалот, кој беше објавен вчера. Таа вели дека се надева оти ова е изолиран случај и дека не е направено намерно. Јаневска уште еднаш нагласи дека сè уште чека на извештајот, а доколку регистрацијата биде откажана, тогаш ...

Со почетокот на пролетта, многу луѓе чувствуваат дека работите конечно почнуваат да се подобруваат. За некои хороскопски знаци, овој период ќе биде особено поволен – носејќи повеќе оптимизам, добри можности, пријатни изненадувања и чувство дека ѕвездите конечно се на нивна страна. Без разлика дали станува збор за љубов, работа или лично задоволство, овие пет знаци би можеле да почувствуваат вистински бран на среќа до крајот на пролетта. Бик ...

Израелската војска соопшти дека војникот кој со чекан скршил распната статуа на Исус Христос во христијанско село во јужен Либан и војникот кој го фотографирал додека го прави тоа се осудени на 30 дена затвор и отстранети од активна должност. Армијата објави на социјалната мрежа X дека присуствувале шест војници кои не го спречиле уништувањето на статуата. – Истрагата утврди дека однесувањето на војникот целосно отстапувало од наредбите и ...