Лекарите често советуваат да се избегнува преработена храна, шеќер и заситени масти бидејќи тие го зголемуваат ризикот од хронични заболувања. Но, покрај овие добро познати совети, постојат и други, помалку очигледни намирници кои можат сериозно да го загрозат здравјето на мозокот, пишува CNBC. Неврологот и епилептолог д-р Баибинг Чен предупредува на четири вида храна што тој лично никогаш не ги консумира бидејќи можат да предизвикаат сериозно ...

Нова голема студија откри дека редовната консумација на млечни производи може да биде поврзана со помал ризик од срцеви заболувања, дијабетес тип 2 и шест видови рак. Ферментираните производи како јогурт и кефир особено се издвоија, покажувајќи најголеми здравствени придобивки, додека и полномасните и нискомасните варијанти беа поврзани со подобро здравје на срцето, објавува „Јади добро“ (EatingWell). Млечните производи се клучен дел од ...

Туристичките експерти од „Skyscanner“ објавија листа на 10-те најпогодни градови за прошетка во светот за 2025 година – а шест од нив се во Европа. Можноста пеш да се истражи новата дестинација го прави планирањето на одморот многу порелаксирано искуство. Без грижа за изнајмување автомобил или снаоѓање во системот на јавен превоз, исчезнува стресот околу пристигнувањето до главните атракции, пишува Express. За оние кои сè уште не заминале на ...

Руската манекенка Ирина Шајк ја краси насловната страница на новиот број на списанието „Вог“ – Бразил, а фотографијата на која таа позира со потпетици преку градите особено привлече внимание. Таа носеше необичен црвен фустан со длабоко деколте „направено“ со потпетици. Изгледот го надополни со кармин во иста боја и фризура со кадрици. Нејзината шминка ја направи Хенрике Мартинс. На 39 години, Шајк рече дека нејзината кариера штотуку ...

Прашањето дали полнењето на телефонот цела ноќ е штетно со години предизвикува бројни дебати и различни мислења, а сега експертите објаснија што е правилно. Современите паметни телефони и полначи се опремени со паметни системи што автоматски го прекинуваат полнењето кога батеријата ќе достигне 100 проценти. Со тоа се спречува механичко оштетување на батеријата поради преполнување, што некогаш беше чест проблем. Дали е безбедно да го оставите ...

Научниците од Националната агенција за борба против зависност (NIDA) на САД откриле дека почетокот на зависноста од алкохол може да се препознае дури и пред да стане очигледна. Според нивното истражување, луѓето со зголемен ризик од развој на алкохолизам често имаат покачен среден артериски крвен притисок и забрзан срцев ритам. Овие знаци се поврзани со сериозноста на зависноста, како и со интензитетот на симптомите кои се јавуваат во текот на ...

Кога ќе купите сочна, летна пченка, добро е да знаете како да ја подготвите и за што да ја користите. Иако варењето пченка звучи како наједноставна и прилично банална работа, постојат нешта на кои треба да обрнете внимание за таа да не стане премногу тврда или гумена, што, на пример, може да се случи ако ја варите предолго. Оптималното време на варење на пченката е од 7 до 10 минути, во зависност од големината и дебелината, а откако водата ќе ...

Нов трговски центар за продажба на роботи е отворен денес во кинеската престолнина Пекинг, нудејќи широк асортиман на модели – од механички батлери до роботи-двојници на Алберт Ајнштајн. Купувачите можат да изберат меѓу повеќе од 100 типови роботи, а центарот, наречен „Robot Mall“, е еден од првите во Кина што ќе продава хуманоидни роботи наменети за потрошувачи, пренесува „BBC“. Овој трговски центар се споредува со автосалон, бидејќи освен ...

Новата фотографија од вселенскиот телескоп „Hubble“ откри досега најјасен приказ на меѓуѕвезден објект кој моментално лета низ нашиот Сончев систем. На 21 јули, „Hubble“ сними неверојатна глетка од кометата наречена „3I/ATLAS“, која потекнува надвор од нашиот систем, додека се наоѓала на 445 милиони километри од Земјата, пишува „CNN“. На фотографијата се гледа прашинест објект во форма на солза што го обвиткува леденото јадро на кометата. ...

Летото во Битола не е само за кафе на Широк Сокак. Ако навистина сакаш да ја доживееш душата на градот, направи место за нешто повкусно – традиционални јадења кои враќаат време назад. Август во Gold Felicia не е само месец – туку вкусно патување низ богатството на македонската кујна. Секој ден до 20 часот, ново традиционално јадење, ново доживување. Ако се прашуваш што да пробаш прво – еве 6 причини зошто овој август треба да резервираш маса: 1. ...

Тирамису, што во превод од италијански значи „подигни ме“ или „развесели ме“, е еден од најпознатите и најомилените десерти во светот. Спојот на богат вкус на кафе, свиленкаста крема и нежни пишкоти во слоеви создава единствено уживање на кое е тешко да му се одолее. Овој класик на италијанската кујна не бара рерна ниту комплицирани техники – само малку трпение, внимание и квалитетни состојки. Интересно е што потеклото на тирамису долго време ...

Ново научно истражување откри дека консумирањето преголеми количини помфрит во текот на една недела може да го зголеми ризикот од развој на дијабетес тип 2 за дури 20 проценти. Но, она што може да ги загрижи многумина е токму препорачаната максимална количина помфрит – само три порции во седум дена. Ајде да бидеме реални, ништо не може да се спореди со неодоливиот вкус на топол помфрит посипан со сол, штотуку изваден од фритеза. Сепак, треба да ...

На далечниот север на Русија, каде што арктичкиот мраз со векови го обликува пејзажот, научниците забележаа неверојатни последици од климатските промени. Експедицијата на Арктичкиот и Антарктичкиот истражувачки институт (AARI) пристигна порано годинава на островот Вилчек, со цел да го проучи пермафростот (почва која непрекинато останува под 0 °C, во период од две или повеќе години) во овој речиси недостапен дел од светот. Драматичен знак на ...

Летото е тука, а со него и жешките денови кога никому не му е до тешка храна или стоење покрај шпорет. Сите посегнуваме по нешто лесно, освежително и – ако може – готово за неколку минути. А сепак, сакаме и да биде вкусно и да не нè остави гладни после еден час. Добрата вест? Денес здравата храна е супер достапна! Не мора да поминувате часови во кујна, доволно е само да знаете што да побарате. Следниот пат кога ќе бидете во маркет, поминете ...

Босанско-херцеговскиот патописец и јутјубер Роберт Дацешин неодамна ја посети државата Сиера Леоне во Западна Африка. На Инстаграм ги сподели впечатоците со своите следбеници и откри дека го изненадиле улиците со необични имиња во таа земја. „За разлика од нашите градови, каде што имињата на улиците обично се по некои познати луѓе од тој крај, улиците во Сиера Леоне, односно во Фритaун, имаат вакви имиња. ‘Too good street’ (Улица Премногу ...

Компанијата „Опен АИ“ денес официјално го претстави својот долгонајавуван модел на вештачка интелигенција „ГПТ-5“, кој сега е достапен бесплатно за сите корисници. Според компанијата, тоа е нивниот најпаметен, најбрз и најкорисен модел досега, кој дава поточни и порелевантни одговори во области како што се математика, наука, финансии, право и медицина. „ГПТ-5 е првпат навистина да се чувствувате како да разговарате со експерт за која било тема“, ...

Комбинацијата од кремаст фил и чоколадна глазура, како и сочен пандишпан е она што ги прави ледените коцките омилен десерт на многумина. Тие се идеален десерт за сите годишни времиња и му успеваат на речиси секој. Процесот на подготовка на ледените коцки не е комплициран, но бара трпение. Состојки: За пандишпан: 6 јајца 6 лажици шеќер 6 лажици брашно 2 лажици какао 4 лажици масло 1 лажичка прашок за печиво За сируп за пандишпан: 300 мл вода 12 ...

Кина го спроведе првиот тест на вселенското летало наменето за слетување на астронаути на Месечината, соопшти агенцијата „China Manned Space“ („CMS“), нагласувајќи дека станува збор за клучна пресвртница во планот првите кинески астронаути да слетаат на Месечината пред 2030 година. Тестот е изведен во провинцијата Хебеј на специјално подготвен терен кој ја имитира површината на Месечината, прекриена со камења и кратери, со рефлективен слој ...

Сега е откриено дека пауните, познати по својата волшебна убавина, имаат нешто во опашките што потсетува на вистински ласери. Паунот е птица која има посебни пердуви. Нивните пердуви содржат наноструктури кои ја расејуваат светлината на таков начин што нивните пердуви блескаат во нијанси на сина и зелена боја. Меѓутоа, научниците од Политехничкиот универзитет во Флорида и универзитетот „Youngstown State“ во САД нанеле посебна боја на различни ...

Дали често се чувствувате премногу уморни за да го издржите денот, ви недостига енергија или тешко се концентрирате? Заморот е чест проблем кој може да има бројни причини, но една од нив често се занемарува – здравјето на цревата. Иако експертите сè уште работат на целосно разбирање на оваа врска, гастроентерологот д-р Рабија де Латур истакнува дека „науката сè уште во голема мера се развива“, пишува „Parade“. Заморот се дефинира како „екстремна ...

Кога првпат го посетил кинескиот град Чонгкинг во ноември минатата година, Џошуа Гуви бил загрижен дека ќе го види градот што го гледал на социјалните мрежи, град што не може да биде кул во реалниот живот. Чонгкинг се наоѓа во планините на југозападна Кина и е познат по својата природна и урбана структура, поради што го добил прекарот 8D City (осумдимензионален град). Целата негова површина е иста колку Австрија. Со оглед на тоа што неговата ...

Мо Гавдат, поранешен директор на „Google X“, тврди дека идејата дека вештачката интелигенција (AI) создава нови работни места е „100% глупост“. Тој предупредува дека дури и извршните директори наскоро ќе бидат заменети со вештачка интелигенција. Мо Гавдат, поранешен главен бизнис директор на „Google X“, смета дека идејата дека вештачката интелигенција ќе отвори нови работни места е целосно бесмислена. Според него, дури и неспособните директори ...

Американката Чарли Севил, која посетила 26 европски градови, го сподели своето мислење за тоа кој ѝ бил најлош, а кој најдобар за посета. Од Бирмингем до Севиља, Чарли има посетено најразлични делови на Европа, а сега ги рангирала според нејзини лични критериуми: храна, атмосфера, достапност и целокупното искуство. „Ова се само мои лични мислења, засновани на моето сопствено искуство од патувањата низ Европа“, напишала таа во објава на нејзиниот ...

Две реклами за модната марка „Зара“ се забранети затоа што во нив беа прикажани модели кои изгледаат „нездраво слаби“. Една од овие реклами прикажуваше модел облечен во краток бел фустан. Според британскиот регулатор за рекламирање, Управата за стандарди за рекламирање (ASA), ефектот на сенка бил користен за нозете на моделот да изгледаат „забележително тенки“. Агенцијата, исто така, соопшти дека положбата на надлактиците и зглобовите на лактите ...

Замор, болки во зглобовите, осипи или трнење во рацете и нозете може да изгледаат како минливи тегоби. Но, во некои случаи, токму овие симптоми укажуваат на подлабок проблем – автоимуна или воспалителна болест. Ревматолозите, лекари специјализирани за дијагностицирање и лекување на такви состојби, се клучни за навремено препознавање на болести како ревматоиден артритис, лупус или Сјогренов синдром, пишува „Eating Well“. Здравствените експерти ...

Психотерапевтката и експерт за врски Сара Рајан вели дека луѓето влегуваат во односи со "AI" партнери бидејќи по пандемијата сè повеќе чувствуваат анксиозност и страв од одбивање. Во денешната дигитална ера, запознавањето и врските драстично се променија, главно благодарение на социјалните мрежи, но и на развојот на вештачката интелигенција. Еден од најинтересните примери доаѓа од Велика Британија, каде 45-годишниот Мајкл, разведен татко кој ...

Користењето крема за сонце не треба да биде само сезонска навика или нешто што се прави само кога е интензивно сонцето. UV-зраците се присутни цела година и можат да предизвикаат трајни оштетувања на кожата ако не се заштитува правилно. Редовната употреба на крема за сонце ја одржува кожата здрава, сјајна и подмладена. Зошто е важно да се користи крема за сонце секојдневно? • Заштита од UV-зрачење: UVA и UVB зраците предизвикуваат изгореници, ...

Ако мислите дека стомачните се најдобриот начин за зајакнување на јадрото, време е за промена. Иако стомачните се позната вежба, тие не ги активираат сите мускули на трупот подеднакво ефикасно, а кај многумина можат да предизвикаат болки во вратот или грбот. Добрата вест е дека постојат бројни други вежби кои се едноставни, не бараат никаква опрема и се многу пофункционални за вашето секојдневие. Во продолжение ви донесуваме 11 вежби што можете ...

Ибица со години е едно од најпознатите европски летувалишта. Сепак, со зголемената популарност расте и притисок врз инфраструктурата и животната средина. За да се справат со проблемите на масовниот туризам, локалните власти вовеле строги правила за влез и паркирање на возила. Како што пишува порталот „Watson“, туристка влегла на Ибица со кампер без претходна регистрација и паркирала во заштитено подрачје, прекршувајќи неколку прописи. Таа го ...

Мирисот на домашен леб скоро секогаш асоцира на дом, а мирисот на стар грчки леб ќе ве однесе во некои прекрасни делови на Грција. Потребни состојки: • 2 лажички активен сув квасец; • 1 и 1/2 шолја (375 мл) млака вода; • 1/4 шолја (60 мл) млако млекo; • 1 лажица мед; • 3 и 1/2 шолји (520 г) мултифункционално брашно; • 1/2 шолја (87 г) ситно мелен гриз; • 1 лажичка сол; • 1/4 шолја (60 мл) маслиново масло; • по желба: сусам. Подготовка: 1. Во ...