3 утрински навики во кои нутриционистите „се колнат“ – и немаат врска со храна Кога ќе помислиме на нутриционисти, веднаш си помислуваме на совети за здрава исхрана. Но, здравјето на цревата и целокупното благосостојба не се засноваат само на храната. Според нутриционистката и специјалист за микробиом, Џенифер Ага-Кан (Jennifer Agha-Khan, RDN), постојат неколку утрински навики кои можат да го поттикнат здравјето на дигестивниот систем – и што е ...

Колку чинат намирниците во Холандија, една од најскапите земји во ЕУ? Човек кој престојува во Холандија ги споделува своите искуства од секојдневниот шопинг во супермаркетите таму. Земјата е позната по својот висок животен стандард, но и по високите цени, особено кога станува збор за основните намирници. Преку една прошетка низ холандски супермаркет, во случајов „Бонус“ кој е дел од синџирот „Алберт Хајн“, добиваме увид во тоа колку навистина ...

Нема повредени во пожарот што се случи денеска во близина на Клинички центар, зафатени две возила и фасада на зграда (видео) За среќа нема повредени лица во пожарот што се случи претпладне во патничко возило во движење на ул. „Владимир Назор“ во близина на Клинички центар. Со пожарот било зафатено уште едно возило и фасада од зграда. – Во СВР Скопје во 09.50 часот било пријавено дека на ул.„Владимир Назор“ во Скопје настанал пожар во патничко ...

„Се откажав од овие 5 прехрамбени производи – и изгубив 27 килограми за 48 дена“ Раджив Ранджан долго време го сметал постојаниот умор за своја природна состојба. Дневната поспаност, подуеноста, болките во зглобовите – сето тоа го препишувал на стрес и недостиг на сон. Но, кога вагата покажала 102 килограми, одлучил да го промени начинот на живот и да истражи како исхраната влијае врз телото. Открил дека хроничното воспаление е поврзано со ...

Пар од Индонезија излета од незавршен автопат следејќи упатства на Google Maps 62-годишен возач и неговата 48-годишна сопруга паднале од насип висок 5 метри директно на прометен пат, откако следеле упатства од Google Maps и завршиле на дел од автопатот што сѐ уште не бил завршен. За среќа, двајцата се здобиле само со полесни повреди и се вратиле дома откако добиле лекарска помош. Полицијата потврди дека делницата на автопатот била во изградба и ...

Нова технологија што ги уништува „вечните хемикалии“ и создава вреден материјал PFAS (пер- и полифлуороалкилни супстанции), познати како „вечни хемикалии“, се исклучително трајни соединенија кои се проширени насекаде низ Земјата. Се користат во индустријата за правење материјали отпорни на топлина, вода и маснотии – па затоа ги има во сè: од нелепливи тави до водоотпорна облека. Но, проблемот е што се многу тешки за разградување и веќе се ...

Фотографии од најекстремниот верски ритуал: Човек распнат на крст по 36-ти пат за Велигден Во некои делови од светот, Велигденските обичаи добиваат навистина екстремни димензии. Во селото Сан Педро Кутуд, Филипини, 64-годишниот Рубен Енаје по 36-ти пат доброволно бил распнат на крст како дел од ритуалот што се одржува секој Велики Петок. Овој чин е дел од традиционалната лентенска прослава што започнала уште во 1986 година. Рубен се приклучил на ...

Мистериозниот извор „без дно“ во сред едно францускo село што ги уби речиси сите што сакале да го истражат Во срцето на француското село Тонер постои природен извор што со векови плени внимание — Фос Дион, што значи „божествена дупка“. Со просечен проток од 311 литри вода во секунда, овој извор отсекогаш бил сметан за вреден и света локација. Некогаш бил почитуван од Келтите, користен како водовод од Римјаните, а во 18 век Французите изградиле ...

Како да намалите на внесот на сол без храната да го изгуби вкусот во вашата чинија? Намалувањето на внесот на сол во исхраната може значително да придонесе за подобро здравје и понизок крвен притисок, без притоа да се жртвува вкусот на храната. Наместо сол, се препорачува користење на природни засилувачи на вкус како што се соковите од цитрусни плодови – лимон, лимета, грејпфрут или портокал – кои додаваат свежина и киселост што ја балансира ...

Урми – златото на пустината што храни, лекува и дава сила. Еве зошто треба да ги имате во вашата исхрана Урмите, слатките плодови на урмовата палма, одамна се сметаат за симбол на изобилство и живот. Познати како „леб на пустината“, тие обезбедуваат брза и долготрајна енергија, што ги прави незаменлива храна во жешките и суви предели. Урмовата палма (Phoenix dactylifera) потекнува од Месопотамија, каде се одгледува веќе 4.000 до 6.000 години. ...

Постои голема разлика во тоа како богатите и сиромашните ги трошат парите — и не е тоа што мислите Истражувањето на Кинеската академија на науки открило дека луѓето од различни социјални класи се разликуваат не само во нивната способност да трошат пари, туку и во техниките и стратегиите што ги користат за помагање или донирање на други. Додека богатите можат да си дозволат да даруваат повеќе финансиски средства, сиромашните имаат поголем ...

„Немам потреба да одам во продавница со месеци поради мојата градина од 40 метри во којашто одгледувам речиси сѐ“ Александро Витале, познат на милиони следбеници на „Инстаграм“ како SpicyMoustache, е италијанец со впечатливи тетоважи и уште повпечатлив став кон урбаното градинарство. Неговата приказна започнала кога во 2021 година кога објави дека може да преживее осум месеци без да влезе во продавница, благодарение на градината од само 40 ...

Филозоф открива необичен знак дека некој е среќно оженет Дали среќниот брак значи дека не се расправате често, има страст или дека не посакувате никој друг? Според филозофот Хуан де Медеирос, вистинската среќа во бракот има едноставен, но „чуден“ показател: пријателството. Тој цитира францускиот писател Мишел де Монтен: „Ако постои добар брак, тоа е затоа што повеќе наликува на пријателство отколку на љубов.“ Де Медеирос вели: љубовта е добар ...

Дали велигденските чоколада имаат навистина подобар вкус? Еве што вели науката за тоа Со приближувањето на Велигден, супермаркетите се полни со чоколадни јајца, а многумина тврдат дека токму овие велигденски чоколади имаат подобар вкус од секојдневните. Но, дали навистина постои разлика? Анализата на состојките кај ист бренд – на пример, Cadbury Dairy Milk – покажува дека велигденските јајца и обичните чоколади имаат речиси идентичен состав: ...

Ен Хатавеј во центарот на вниманието со нејзиното затегнато лице – дело на природата или резултат на пластички операции? Ан Хатавеј, 42-годишната оскаровка, предизвика гласини за можни естетски зафати откако се појави со неверојатно мазен тен на ревијата на Ralph Lauren за есен 2025, одржана во галеријата Jack Shainman во Трибека, Менхетен. Нејзиниот изглед беше дело на шминкерот Кристофер Бакл, додека фризерот Орландо Пита ѝ ја затегна косата ...

„За малку ќе умрев паѓајќи во жив песок – тоа ми го промени животот на подобро“ Мичел О’Брајан и Бриен Сика, двајца најдобри пријатели, поминувале убав пролетен ден на брегот на езерото Мичиген кога настанала неочекувана драма. Додека шетале покрај водата, О’Брајан неочекувано згазнал во дел од мек песок и за неколку секунди бил заглавен до половина во мешавина од песок и вода. Се обидел да се извлече сам, но секој обид само го влечел подлабоко. ...

Каде грешите во правењето на палачинки? Едноставни трикови за совршен доручек Првата палачинка речиси секогаш е неуспешна – полуготова, изгорена, или целосно неупотреблива. Следните некако испаѓаат подобро, но често кон крајот на печењето, смесата станува непредвидлива – палачинките се прегорени однадвор, а недопечени внатре. Наместо да биде релаксирачки ритуал, подготовката на палачинки честопати се претвора во стресна задача. За среќа, со ...

Ретка „канибалска“ соларна ерупција приреди светлосен спектакл над Земјата Редок и моќен вселенски настан го осветли небото од Шкотска до Јужниот Пол: две соларни ерупции се споија во една џиновска магнетна експлозија, позната како „канибалска“ коронална масовна ејекција (CME). На 15 април, оваа обединета ерупција удри во Земјината атмосфера и предизвика силна геомагнетна бура, која само за кратко беше оценета со ниво G4 – едно скалило под ...

Велигден 2025: Православен празник, историја, традиции и обичаи Велигден е еден од најважните христијански празници, во кој се слави воскресението на Исус Христос. Сите го знаат името на празникот, но малкумина знаат од каде потекнува и со што е поврзано. Историјата на името и интересни факти Името „Велигден“ има еврејски корени. Потекнува од хебрејскиот збор „Песах“, што значи „поминува“. Ова име е поврзано со библиската приказна за ...

Црно-бели огледала на општеството во илустрациите на аргентинскиот провокатор Al Margen Аргентинскиот уметник Al Margen (псевдоним што значи „На страна“) стана глас на генерација разочарана од лицемерството на социјалните мрежи, токсичните стандарди за убавина и образовниот систем што го убива критичкото размислување. Неговите црно-бели дела од моливи, доработени во Photoshop, се безвредни манифести против општеството на потрошувачката. Со ...

Девојчето што го нашло богатството од минатиот живот: Мистичната приказна на Ајлин Фрејзер Во 1920-тите, 9-годишната Ајлин Фрејзер од Стерлинг ги шокираше родителите со тврдења за минат живот. Детално опиша како во XVI век, како исцелителка Мојра, се криела во шкотските мочуришта од ловот на „вештерки“. Сандаче со накит, скриено тогаш, според неа, сè уште лежело во мочуриштето. И покрај скептицизмот на мајка ѝ, татко ѝ се согласи на ризичното ...

Состојбата во „нормален“ мавритански супермаркет: Шок за паричникот во една од најсиромашните земји на светот Мавританија, каде 40% од населението живее под линијата на сиромаштија, а просечната плата е $180, ја увезува речиси цела храна поради местоположбата во пустината Сахара. Супермаркетите овде се привилегија на елитата, мнозинството купува храна на пазари или во мали продавнички. Цените се пониски од европските, но за локалните се ...

Топ 5 растенија за детоксикација на воздухот дома После преселувањето во нов стан, воздухот често е полн со штетни супстанции: формалдехид (ламинат, иверица), бензол (пластика, линолеум), толуол (лепак) и амонијак (бои). Овие токсини предизвикуваат главоболки и алергии. Забрзаната детоксикација е можно со растенија што апсорбираат испарливи соединенија. Растенија спасители Хлорофитум – Неутрализира: формалдехид, бензол. – Предности: влажен ...

„Направив 4 неделен дигитален детокс за да си го подобрам животот – еве како помина тоа, од мачење до вистинска слобода“ „Како некој кој целодневно користи екрани за работа и забава, сфатив дека непрекинатото скролање ме остава ментално исцрпена. Започнав 4-неделно дигитално чистење, отстранувајќи ги социјалните мрежи, е-поштата и вестите за повторно да се поврзам со животот надвор од екранот. Дигиталното детоксирање значи оддалечување од ...

Како и зошто пробиотиците влијаат на нашето расположение? Во нова контролирана студија, пробиотиците значително го намалија негативното расположение кај здравите возрасни за две недели. Објавено во npj Mental Health Research, истражувањето следеше 88 учесници (просечна возраст 22 години) кои земаа дневно пробиотик или плацебо 28 дена. За разлика од стандардните психолошки тестови, дневното следење на расположливоста откри намалување на ...

Научниците создадоа „пилешки грутки“ во лабораторија кои изгледаат како вистинско месо – па, дали би ги пробале? Без разлика дали е печено на скара или пржено, пилешкото е омилено ширум светот. Сега, научниците направија нешто ново за вегетаријанците и за оние што го сакаат вкусот на пилешкото, но не сакаат да конзумираат месо. Експертите користеле пилешки клетки за да создадат пилешки грутки одгледани во лабораторија. Еколошки и вкусен избор ...

Психо вештачката интелигенција сега „еволуира без човечка контрола“ – расте стравот кај луѓето Поранешниот директор на Google, Ерик Шмит, изјави дека вештачката интелигенција (АИ) веќе може да се развива без човечка контрола и дека тоа ќе доведе до радикални промени во технолошкиот сектор. На конференција организирана од неговиот тинк-тенк, тој предупреди дека АИ-системите стануваат независни и повеќе не им е потребен човек за да учат, планираат ...

Кристина Агилера блеска како никогаш досега – вита става, деколте и црвен кармин е добитната комбинација Кристина Агилера повторно е во центарот на вниманието – но овој пат не само поради нејзиниот глас. Поп иконата, која има 44 години, ги изненади фановите со нов, подмладен и драматичен изглед, кој многумина го опишаа како нејзиното најсмело издание досега. Гламурозно враќање на сцената На церемонијата на Breakthrough Prize 2025 во Лос ...

Откриени тајните планови за ракетниот штит „Златна купола“ на Трамп Поранешниот американски претседател Доналд Трамп ја најави изградбата на „Златна Купола“ – глобален одбранбен систем кој ќе го следи и уништува секој потенцијален проектили кон САД. Системот ќе биде поставен во орбитата и ќе чини стотици милијарди долари, а првите делови може да бидат активни уште во 2026 година. Содржина: Приватни компании во мисија за национална безбедност ...

Писателката на „Хари Потер“, Џ. К. Роулинг слави на јахта, откако врховниот суд во Велика Британија сфати дека транс жените не се жени Џ.К. Роулинг беше фотографирана како слави на јахта со пријатели, по одлуката на судот во која се потврди дека поимите „жена“ и „пол“ во Законот за еднаквост од 2010 година се однесуваат на биолошкиот пол, што значи дека транс жени немаат законско право да користат простории наменети само за жени, како тоалети ...