Експертите советуваат минималистички пристап за градење мускули Многумина мислат дека за да станат посилни и да изградат мускули, мора да поминуваат часови во теретана. Сепак, научните истражувања покажуваат дека со правилен пристап може да се постигне значителен напредок со многу кратки и ефикасни тренинзи. „Истражувањата покажуваат дека една или две посети на теретана неделно, со внимателно структуриран тренинг, се сосема доволни за ...

Четири спортисти ќе ја претставуваат Македонија на Олимпијадата Македонската делегација веќе е во Милано, каде утре официјално започнуваат 25. Зимски Олимписки игри. Во составот на делегацијата се четири македонски спортисти, а тимот го предводи шефот на делегацијата Цветанка Макаровски. Свеченото отворање на Олимписките игри во Милано и Кортина ќе се одржи утре, на 6 февруари, на Олимпискиот стадион „Сан Сиро“ во Милано. Церемонијата ќе ...

Претседателот на САД, Доналд Трамп денеска ги поддржа украинскиот премиер Виктор Орбан и неговата јапонска колешка Санае Такаичи. Поддршката од Трамп е пред изборите во Унгарија и во Јапонија. – Односите помеѓу Унгарија и САД достигнаа ново ниво на соработка и спектакуларни достигнувања под мојата администрација, во голема мера благодарение на премиерот Орбан, објави Трамп на сопствената платформа „Трут соушл“ (Truth Social). Парламентарните ...

Русија и Украина денеска извршија размена на вкупно 314 заробеници, договорувајќи се за „трампа“ на по 157 лица од двете страни. Иако борбите на терен продолжуваат со исто темпо, операцијата беше реализирана како строго логистичка и хуманитарна мерка. Размената е спроведена под покровителство на Обединетите Арапски Емирати и Турција, кои во текот на конфликтот се наметнаа како главни посредници за вакви договори. Меѓу ослободените има и ...

Силно невреме проследено со циклонска плима и оркански налети на ветер зафати делови од Далмација, предизвикувајќи поплави, материјални оштетувања и прекини во сообраќајот. Најпогодени се крајбрежните подрачја, каде што морето навлегло во градските јадра. Силниот ветер уриваше дрвја и оштети дел од инфраструктурата, поради што надлежните служби интервенираа на повеќе локации. Од безбедносни причини, дел од патиштата и шеталиштата беа ...

Полицијата во Штип уапси 38-годишен жител на Охрид осомничен за серија телефонски измами, во кои со лажни приказни за сообраќајни несреќи ги доведувал во заблуда постари лица и од нив одземал големи суми пари. Според информациите, осомничениот им се јавувал на жртвите претставувајќи се со тврдења дека нивни блиски се тешко повредени во сообраќајна несреќа или дека прегазиле дете и дека итно мора да платат пари за да избегнат затворска ...

Премиерот уверува дека истрагата ќе биде целосна Премиерот Христијан Мицкоски вечерва увери дека јавноста ќе биде информирана за случајот со испраќањето на мозочни ткива од починати лица во САД, откако институциите целосно ја завршат истрагата. Тој потенцираше дека моментално не е време за шпекулации и дека се чека комплетно досие за да се соопшти точна информација. „Чувствителни се информациите и не би сакал да излегувам со некомплетна ...

Ставот на Владата за уставните измени останува непроменет и тие нема да се случат без јасни гаранции дека процесот на евроинтеграција нема да биде проследен со нови блокади и билатерални условувања, истакна вечерва премиерот Христијан Мицкоски во гостување во Дневникот на Македонската радио-телевизија (МРТ). Вели земјава е подготвена да ги почитува преземените меѓународни обврски, но, како што истакна, истото го очекува и од соседите и од ...

Големата полициска акција поврзана со петте тони марихуана запленети минатата недела во Србија и натаму е во тек, а фокусот на истрагата е насочен кон мрежа на компании и објекти во Скопје и Струмица, кои, според сомнежите, се поврзани со нелегалниот извоз на дрогата од македонска територија. Попладнево, под силно полициско обезбедување, десетина комби-возила, пет до шест камиони и повеќе полициски возила влегоа во кругот на поранешната ...

Улицата на злато ќе го зацврсти угледот на Дубаи како „град на златото“ Улицата на злато се планира како централна атракција на новиот Златен кварт, дизајниран од Итра Дубаи за привлекување туристи, купувачи и трговци со накит. Проектот „Дубаи златен округ“ предвидува првата улица во светот направена од вистинско злато. Колку злато ќе се искористи за изградбата засега не се открива, а деталите за конечниот изглед на улицата сè уште ...

Во „Вашингтон пост“, еден од најпознатите американски весници, се отпушта околу една третина од новинарите. Мерката е претставена како „стратешко ресетирање“, а главниот уредник Мет Мареј ја опиша како болна, но неопходна за прилагодување кон новите технологии и навиките на читателите. Проценките говорат дека станува збор за околу 300 новинари, при што најпогодени ќе бидат спортската рубрика, редакциите за книги и литературна критика и ...

Вишото јавно обвинителство во Зајечар повторно го достави обвинението против Дејан Драгиевиќ и Срѓан Јанковиќ за тешкото убиство на двегодишната Данка Илиќ. Предметот претходно беше вратен на доработка од судот за „подобро разјаснување на состојбата“. Иако телото на девојчето сè уште не е пронајдено, обвинителството смета дека собраните докази се доволни за судски процес. Осомничените се товарат дека на 26 март 2024 година ја удриле Данка со ...

Форумот за културна дипломатија како платформа за соработка Градоначалникот на Скопје, Орце Ѓорѓиевски, денес оствари средба со поранешниот претседател на Република Македонија, Ѓорѓе Иванов, во духот на отворен и содржаен дијалог. „Денес остварив средба со поранешниот претседател на Република Македонија, Ѓорѓе Иванов, во духот на отворен и содржаен дијалог“, истакна Ѓорѓиевски. На средбата, главен фокус беше Форумот за културна дипломатија ...

Проектите на претходната власт доведоа до илегално тргување Премиерот Христијан Мицкоски во гостување во вестите на МРТ истакна дека 5-те тони дрога кои завршиле во Србија се дел од сериозен случај, кој произлегува од проект што практично беше економска политика на владата на СДСМ и ДУИ. Тој најави дека деновиве МВР ќе излезе со запленети десетици тони дрога која незаконски била пуштена во промет или складирана. „Тоа е еден озбилен случај. ...

Како правилно да уживате во утринското кафе без негативни последици За многумина, утрото не започнува без омилениот пијалак – кафето буди, го подобрува расположението и е дел од секојдневниот ритуал. Сепак, начинот на кој го консумираме може да има влијание врз здравјето, дури и кај оние што редовно пијат кафе. Празен стомак и кафе – ризик за желудникот Многумина го започнуваат денот со шолја кафе пред појадок, но тоа може да ја зголеми ...

САД и Русија се приближуваат кон договор за почитување на ограничувањата од договорот „Нов СТАРТ“ и по неговото истекување, објави Аксиос, повикувајќи се на три извори запознаени со преговорите. Разговорите во последните 24 часа се воделе во Абу Даби, но засега не е постигнат конечен договор. „Нов СТАРТ“, потпишан во 2010 година, ги ограничуваше ракетите, лансерите и стратешките боеви глави на САД и Русија и е последниот нуклеарен договор ...

Претседателот на Србија, Александар Вучиќ, во интервју за Ројтерс зборуваше за своето политичко наследство по истекот на мандатот во 2027 година, оставајќи отворена можност за враќање во партиската политика или преземање премиерска функција. „Би сакал да бидам помалку ангажиран во политиката или воопшто да не бидам, но грижата за моето наследство можеби ќе бара некаков ангажман, ќе видиме“, изјави Вучиќ. Ројтерс го опиша како популист кој се ...

Намалување на сообраќајни прекршоци и ефектите од проектот „Безбеден град“ Претседателот на Владата, Христијан Мицкоски, во интервју за Дневникот на МРТ истакна дека проектот „Безбеден град“ покажува позитивни резултати. Граѓаните почитуваат сообраќајни правила, а бројот на прекршоци е значително намален. Во однос на протестите за нерегистрирани возила и возење без возачка, премиерот потенцира дека законот мора да се почитува и нема ...

Владата и УПОЗ разгледаа услови и правила за новите плати Премиерот Христијан Мицкоски, ја оцени денешната средба со УПОЗ како конструктивна и истакна дека Владата ја презентирала својата понуда за покачување на платите на административните службеници за 40 проценти. Сега, како што додаде, се очекува одговор од синдикатот дали ја прифаќа предложената рамка. „Денеска имавме состанок со УПОЗ. Ние дадовме понуда, истата онаа понуда за која јас ...

Воведување лична одговорност за сообраќајни прекршоци Се воведува нов модел според кој возачите на јавните претпријатија во Скопје ќе ја преземаат финансиската одговорност за направените сообраќајни прекршоци. Возачите на автобусите на ЈСП и на возилата на останатите јавни претпријатија во Скопје отсега самите ќе го сносат трошокот за сообраќајните прекршоци, порача градоначалникот Орце Ѓорѓиевски. Тој појасни дека доколку возач помине на ...

Градоначалникот на Скопје, Орце Ѓорѓиевски, изјави дека не е планирано зголемување на цените за паркирање, туку воведување ред и еднаков третман за сите корисници. Тој нагласи дека повластените услови што ги имаат одредени институции и вработени ќе бидат укинати. На прес-конференција, одговарајќи на новинарско прашање, Ѓорѓиевски посочи дека дел од институциите, меѓу кои и вработени во Град Скопје, плаќаат по пониски цени за паркинг, што ...

Полициска контрола во неготинско село Педесет и едногодишен жител на Пепелиште бил лишен од слобода откако кај него биле пронајдени поголеми количини нафта без документација. Во село Пепелиште, неготинско, вчера попладнето полициски службеници од Мобилната единица за компензаторни мерки при Одделот за гранични работи и миграции го лишиле од слобода О.П. (51) од Пепелиште, соопшти МВР. При контрола на патничко возило „ровер фрилендер“ со ...

Цените на среброто во четвртокот паднаа за дури 16 проценти, прекинувајќи го дводневниот раст, во услови на силна пазарна нестабилност. Спот цената последно се намали за 13 проценти на 76,97 долари за унца, додека фјучерсите во Њујорк беа повеќе од 8 проценти пониски, на 77,28 долари. Претходно, среброто достигна рекордни нивоа, пред да падне за речиси 30 проценти минатиот петок. Податоците на LSEG покажуваат дека во 2025 година металот ...

Министерката за образование и наука Весна Јаневска изјави дека го дели мислењето на министерот за здравство Азир Алиу и не верува дека се заобиколени процедурите за постапување кога биле праќани мозочни ткива од македонски пациенти за истражувања на њујоршкиот Универзитет „Колумбија“ во рамки на неговата соработка со нашиот Медицински факултет односно Институтот за судска медицина. – Лично не мислам дека има пропусти. Бидејќи станува збор за ...

Осумнаесетгодишно лице е приведено – немал положено возачки испит Осумнаесетгодишно лице е приведено откако било фатено како управува возило без положен возачки испит во Гостивар. На 04.02.2026 во 15:20 часот на улицата „Браќа Ѓиноски“ во Гостивар, полициски службеници од ОВР Гостивар го лишиле од слобода А.М.(18) од селото Падалиште, гостиварско. „При контрола во сообраќајот, полициски службеници запреле патничко возило „опел“ со ...

Јаневска: Законските услови за возачка дозвола остануваат По протестот на Ромите, реакција стигна и од министерката за образование и наука Весна Јаневска, која истакна дека законските минимални стандарди за добивање возачка дозвола мора да се почитуваат. Основното образование е бесплатно и достапно Јаневска нагласи дека за добивање возачка дозвола е потребно само минимално, односно основно образование, кое е бесплатно и достапно за сите ...

Амфитеатар во чест на Васко Саздовски Институтот Биосенс во Нови Сад утре ќе отвори амфитеатар кој ќе го носи името на Васко Саздовски, македонски државјанин кој загина при падот на бетонската настрешница на зградата на железничката станица во Нови Сад на 1 ноември 2024 година. Импресивна академска и професионална кариера Како што се наведува во соопштението на Институтот, Саздовски докторирал на Универзитет Кренфилд во Велика Британија. Во ...

Во Велика Британија имало 36 случаи на бебиња кои покажале симптоми на труење со токсини Во Велика Британија имало 36 случаи на бебиња кои покажале симптоми на труење со токсини поврзани со неодамнешните повлекувања на бебешки адаптирани производи, соопшти Агенцијата за здравствена безбедност на Велика Британија (UKHSA). Минатиот месец, компанијата „Nestlé“ повлече повеќе од 60 серии од својата SMA адаптирана формула поради сомневања дека ...

Крајбрежни поплави поради покачено ниво на морето Далмација се разбуди со морска вода во подрумите и со импровизирани барикади на праговите, откако југоисточниот ветер го покачи нивото на морето и предизвика крајбрежни поплави. Водата навлегла во повеќе објекти долж брегот, а дел од зградите останале недостапни сè до повлекување на морето. Најпогодени жителите на Каштела Најсилен удар, според информациите од терен, почувствувале жителите на ...

Околу 150 „црни“ точки ќе бидат обезбедени за поголема безбедност во сообраќајот на улиците Околу 150 „црни“ точки ќе бидат обезбедени за поголема безбедност во сообраќајот на улиците, најави скопскиот градоначалник Орце Ѓорѓиевски на денешната прес-конференција, одговарајќи на новинарско прашање. Тој беше прашан во врска со сообраќајни знаци, особено пред училишта, според граѓани немало доволно сообраќајни знаци, не знаеле колку да возат, ...