Луѓето се поделени на зависници од кафе и тие другите. Меѓутоа, што ќе се случи ако одеднаш одлучите да престанете да пиете кафе? Подобро е постепено да ја намалувате количината на кафе што го пиете дневно и да си дадете време да се прилагодите на промените. Нашите тела стануваат зависни од кафе, а неговото исфрлање од исхраната може одеднаш да предизвика некои непријатни симптоми, познати и како повлекување од кофеин. Ако некогаш сте се ...
Вашето утринско кафе или чај може да има поголемо значење отколку што вообичаено се мисли, бидејќи на долг рок може да придонесе за здравјето на мозокот. Нова голема студија покажа дека умереното консумирање кафе или чај со кофеин може да биде поврзано со помал ризик од деменција, побавен когнитивен пад и подобро зачувување на менталната функција со текот на времето. Најголемите придобивки се забележани кај луѓе кои пиеле две до три шолји ...
Многу луѓе го започнуваат денот со шолја кафе, но фармацевтката Роџина Шамс Натери предупредува дека времето кога го пиете кафето може да влијае на тоа како се чувствувате во текот на денот. Фармацевтката од Roseway Labs објасни зошто пиењето кафе веднаш по будењето, особено пред да се напиете вода или да јадете нешто, може да предизвика повеќе непријатност отколку корист за некои луѓе, пишува Mirror. Натери објаснува дека пиењето кафе пред ...
Кофеинот од кафето најчесто се поврзува со зголемена будност, но ново истражување укажува дека може да има и позитивно влијание врз менталното здравје. Според научници од Универзитетот Фудан во Кина, постои оптимална дневна количина кафе што може да го намали ризикот од анксиозност и депресија, пишува „Саенс алерт“. Истражувачите имале за цел да ги надградат нецелосните резултати од претходните студии и да утврдат дали консумирањето кафе има ...
Вашето утринско кафе или чај може да биде поважно отколку што мислите, бидејќи може да придонесе за долгорочно здравје на мозокот. Нова голема студија покажа дека умерената консумација на кафе или чај со кофеин може да биде поврзана со помал ризик од деменција, побавен когнитивен пад и подобро зачувување на менталната функција со текот на времето. Најизразени придобивки се забележани кај луѓе кои консумирале две до три шолји кафе или една до ...
Вашето утринско кафе или чај може да има поголемо значење отколку што вообичаено се мисли, бидејќи може да придонесе за здравјето на мозокот на долг рок. Една голема нова студија покажа дека умерената консумација на кафе или чај со кофеин може да биде поврзана со помал ризик од деменција, побавен когнитивен пад и подобро зачувување на менталните функции со текот на годините. Најизразени придобивки беа забележани кај луѓе кои консумираат две ...
Истражување на Универзитетот Фудан Иако кафето најчесто се поврзува со зголемена будност, ново истражување покажува дека умереното пиење може да има позитивно влијание врз менталното здравје. Истражувачите од Универзитетот Фудан во Кина анализирале податоци од 461.586 лица, следени во просек 13,4 години, за да утврдат дали пиењето кафе може да ја намали веројатноста за развој на анксиозност и депресија. Податоците за навиките на пиење кафе ...
