Во големиот избор нови фитнес-трендови, „јапонската одечка вежба“ добива сѐ поголема популарност последниве месеци… Овој тренд е едноставен, но интензивен облик на одење којшто, ако е редовен, ветува бројни и видливи здравствени придобивки – вклучително и намалување на крвниот притисок, објави „Индекс“ (Index). Што претставува „јапонското одење“? Оваа вежба се заснова на наизменично брзо и бавно одење коешто трае вкупно 30 минути. Поточно, ...

Некои луѓе природно имаат низок крвен притисок, познат како хипотензија. Меѓутоа, кога високиот крвен притисок одеднаш ќе стане низок, тоа може да биде причина за загриженост. Нискиот крвен притисок, или хипотензија, може да биде знак за добро здравје и намален ризик од срцеви заболувања. Но, не секогаш. Понекогаш, постојано нискиот крвен притисок или ненадејното намалување на крвниот притисок може да доведе до загрижувачки симптоми, па дури и ...

Во големиот избор нови фитнес-трендови, „јапонската одечка вежба“ добива сѐ поголема популарност последниве месеци… Новиот Тикток тренд е едноставен, но интензивен облик на одење којшто, ако е редовен, ветува бројни и видливи здравствени придобивки – вклучително и намалување на крвниот притисок, објави „Индекс“ (Index). Што претставува „јапонското одење“? Оваа вежба се заснова на наизменично брзо и бавно одење коешто трае вкупно 30 минути. ...