Гранолата стана популарен избор за појадок или ужина, благодарение на комбинацијата од валани овес, јаткасти плодови, семки и природни засладувачи. Правењето гранола дома ви дава контрола врз состојките и овозможува неограничени комбинации на вкусови. Здравствените придобивки од гранолата се многубројни. Овесната каша е богата со влакна, кои го поддржуваат дигестивното здравје, додека јаткастите плодови и семките обезбедуваат здрави масти, ...

Грчкиот јогурт е популарен избор во здравата исхрана благодарение на неговата богата текстура, вкус и висока хранлива вредност. Со уникатен процес на подготовка, кој го отстранува вишокот течност и сурутка, тој станува густ и богат со протеини, додека содржи помалку шеќери и лактоза од традиционалниот јогурт. Предности на грчкиот јогурт Висока содржина на протеини: Грчкиот јогурт нуди двојно повеќе протеини од обичниот јогурт. На пример, ...