Грчкиот јогурт моментално важи за најомилениот млечен производ за кој што зборуваат и нутриционистите а и докторите. И тоа со вистинска причина затоа што грчкиот јогурт има состав кој што може да влијае на телесната преобразба и се почесто се нарекува супернамирница или суперхрана. Заради ова е поставен високо на листата храна или намирници кои треба да бидат повеќе застапени во секојдневната исхраната. Што знаеме за грчкиот јогурт?! Грчкиот ...

Убавата кожа и здравото тело започнуваат со правилна исхрана. Сите ние одвреме-навреме паѓаме во рутина кога станува збор за храната – се будиме и јадеме ист појадок, ист ручек и брза вечера пред да го завршиме денот. Со воведување на поголема разновидност на храна во нашата исхрана, не само што ги добиваме сите потребни хранливи материи, туку и ги правиме оброците поинтересни и во исто време поддржуваме здрава, блескава и еластична кожа. ...

По 30-та година од животот, важно е да се обрне внимание на навиките во исхраната кои можат да придонесат за долгорочно здравје. Една од препораките на нутриционистите е секојдневната консумација на ореви. Овие јаткасти плодови се богати со омега-3 масни киселини, антиоксиданси и влакна, што ги прави особено корисни за здравјето на срцето и мозокот. Истражувањата покажуваат дека редовното јадење ореви може да го намали ризикот од срцеви ...

По 30-та година од животот, важно е да се обрне внимание на навиките во исхраната кои можат да придонесат за долгорочно здравје. Една од препораките на нутриционистите е секојдневната консумација на ореви. Овие јаткасти плодови се богати со омега-3 масни киселини, антиоксиданси и влакна, што ги прави особено корисни за здравјето на срцето и мозокот. Истражувањата покажуваат дека редовното јадење ореви може да го намали ризикот од срцеви ...