Сите ги знаеме основните совети за здравје, но кога станува збор за долгорочно здравје на срцето и забавување на стареењето, секојдневните навики се клучни. Кардиохирургот д-р Џереми Лондон предупредува дека одредени модели на однесување можат активно да го забрзаат стареењето на телото, да го поттикнат воспалението и да го оптоварат срцето. Во својата објава на Инстаграм, тој истакна пет навики кои имаат најголем негативен ефект врз нашето ...

Кaрдиохирургот, д-р Џереми Лондон, кој е сертифициран по општа, васкуларна и торакална хирургија, откри пет навики што треба да ги избегнуваме ако сакаме да го забавиме стареењето и да живееме подолго. Интересно е што неговата листа не вклучува алкохол, туку пушење и вејпинг, седечки начин на живот, дебелина, хроничен стрес и лош сон, објавува Express.co.uk. Д-р Лондон, кој често ги споделува своите совети на социјалните медиуми, објасни кои ...