Кортизолот делува како вграден алармен систем на телото. Во стресни или опасни ситуации, тој го активира одговорот „бори се или бегај“, ја зголемува енергијата, ни помага да се разбудиме и го поддржува телото во предизвикувачки ситуации. Кортизолот, познат како главен хормон на стрес, стана предмет на бројни онлајн дискусии и совети од влијателни лица за благосостојба. Но, ендокринолозите предупредуваат дека зад популарната етикета ...

Кортизолот делува како вграден алармен систем на телото. Во стресни или опасни ситуации, тој го активира одговорот „бори се или бегај“, ја зголемува енергијата, ни помага да се разбудиме и го поддржува телото во предизвикувачки ситуации. Кортизолот, познат како главен хормон на стрес, стана предмет на бројни онлајн дискусии и совети од влијателни лица за благосостојба. Но, ендокринолозите предупредуваат дека зад популарната етикета ...