Летото не би било исто без сочната, слатка и освежителна лубеница. Таа е симбол на летните денови, неизоставен дел од пикниците и плажите, но истовремено претставува вистинска ризница на здравје. Покрај тоа што е совршено средство за разладување, лубеницата содржи импресивен спектар на хранливи состојки кои позитивно влијаат на целото тело, од хидратација и поддршка на имунитетот, до здравје на срцето и борба против воспаленија. Во продолжение, ...

Таа е полна со вода, лесна, слатка и здрава, а зад нејзината препознатлива кора се кријат неколку изненадувачки факти кои ретко кој ги знае. Не е овошје, а ја јаделе и фараоните Иако повеќето луѓе ја сметаат за овошје, лубеницата ботанички припаѓа на групата на зеленчуци. Таа е дел од истото ботаничко семејство како тиквичките, тиквите и краставиците – тиквовидни растенија. Но без оглед на таа класификација, поради нејзиниот сладок вкус, ...

Таа е полна со вода, лесна, слатка и здрава, а зад нејзината препознатлива кора се кријат неколку изненадувачки факти кои ретко кој ги знае. Не е овошје, а ја јаделе и фараоните Иако повеќето луѓе ја сметаат за овошје, лубеницата ботанички припаѓа на групата на зеленчуци. Таа е дел од истото ботаничко семејство како тиквичките, тиквите и краставиците – тиквовидни растенија. Но без оглед на таа класификација, поради нејзиниот сладок вкус, ...

Лубеницата може да биде многу корисна храна за време на бременоста, бидејќи е слатка, лесно сварлива, хидрирачка и добар извор на фитонутриенти. Колку е безбедно да се јаде лубеница секој ден? Новинарката Шарлот Хилтон Андерсен објави за „The Healthy“ што ѝ се случило кога јадела лубеница секој ден една недела. Андерсен одлучила да јаде лубеница за време на бременоста и рекла дека се чувствувала хидрирано додека ја јадела. Диететичарката Џесика ...