Заедно со медитеранската и DASH диетата, нордиската диета се смета за една од најздравите диети. Освен што ви помага да ослабете, нејзината цел е да го подобри вашето целокупно здравје, а истражувањата покажаа дека може да има корисен ефект врз крвниот притисок и нивото на холестерол. Оваа диета ветува губење на пет килограми за 15 дена. Нордиската диета е дизајнирана од експерти од Универзитетот во Копенхаген во соработка со готвачи и други ...

Заедно со медитеранската и DASH диетата, нордиската диета се смета за една од најздравите диети. Освен што ви помага да ослабете, нејзината цел е да го подобри вашето целокупно здравје, а истражувањата покажаа дека може да има корисен ефект врз крвниот притисок и нивото на холестерол. Оваа диета ветува губење на пет килограми за 15 дена. Нордиската диета е дизајнирана од експерти од Универзитетот во Копенхаген во соработка со готвачи и други ...